섹스 없는 결혼 생활을 고칠 필요가 없을 때

게티 | 카운터

많은 커플에게 섹스리스 결혼이라는 말만으로도 늪에 빠지기 쉽습니다.
하지만 성관계 빈도 를 중요하게 여기는 문화권에서 그런 불안감은 전혀 근거 없는 것은 아닙니다.
파트너와의 일정 수준의 친밀감을 유지해야 한다는 압박감이 끊임없이 존재하며, 그 압박감 때문에 아무리 건강한 관계라도 실패하는 것처럼 느껴질 수 있습니다.

하지만 현실은 성관계를 더 많이 한다고 해서 자동적으로 행복이 더 커지는 것은 아니라는 것입니다.
건강한 관계는 성적으로 활발해야 한다는 것이 일반적인 생각이지만, 항상 그런 것은 아닙니다.

코리*는 13년 동안 함께한 파트너와 섹스리스 결혼 생활을 하게 되었지만, 그 모든 것이 슬픔과 고난만은 아니었다고 합니다.
그녀에 따르면, 사실 그 결혼 생활은 그녀와 파트너가 그 어느 때보다 행복했다고 합니다.
섹스를 하지 않던 시절, 우리는 그 어느 때보다 가까워졌어요.라고 그녀는 PS에 말합니다.

두 사람의 관계가 시작되었을 때, 섹스는 매우 중요했습니다.
우리는 십 대 시절에 만났기 때문에 흥분 호르몬이 많았어요.라고 코리는 말합니다.
하지만 7년 동안 건강한 성생활을 유지한 후, 삶이 방해가 되었습니다.

섹스는 우리가 함께 있는 이유가 아니야. 그냥 좋은 보너스일 뿐이야.

코로나19 직후였는데, 심하게 아픈 반려동물과 전반적인 침체기를 겪고 있었어요. 삶에 갇힌 것 같은 느낌이 들어서 그냥 함께 헤쳐나가는 중이었던 것 같아요. 워싱턴에 거주하는 코리는 말한다.
남편도 만성 피로 문제를 겪기 시작했고, 저는 살이 좀 찌고 몸 상태가 좋지 않아서 몸 상태가 좋지 않았어요.

두 사람은 점차 섹스를 우선순위에 두지 않게 되었다.
그냥 기분이 좀 안 좋았던 것 같아요.라고 그녀는 덧붙였다.
하지만 2년 동안 섹스를 하지 않은 동안 코리는 그것이 관계에 해가 된다고 생각하지 않았다.
우리는 더 잘 소통하는 법을 배웠고, 진심으로 다투는 일도 없었어요.라고 그녀는 말한다.

두 사람은 친밀함을 유지하는 다른 방법도 찾았습니다.
우리는 여전히 이야기를 나누고 데이트를 하고, 껴안고, 키스를 했어요. 코리가 덧붙였습니다.
이러한 이유로 그녀는 낭만적인 사랑이 단순한 섹스 그 이상이라는 것을 깨달았습니다.
우리 관계는 튼튼하고, 서로 존중하고 진심으로 서로를 좋아하는 마음을 바탕으로 하고 있어요. 섹스는 우리가 함께하는 이유가 아니라, 그저 좋은 보너스일 뿐이에요.

그렇다면, 섹스 없는 결혼 생활에서도 행복할 수 있을까?

물론, 섹스리스 결혼 생활에서 행복할 수 있는지는 지극히 개인적인 문제입니다.
어떤 사람들에게 섹스는 타협할 수 없는 부분입니다.
또 어떤 사람들에게는 친밀함이 다양한 형태로 나타납니다.
하지만 부부가 성관계를 중단하는 여러 가지 이유, 즉 호르몬 변화, 건강 문제, 정체성 변화, 정서적 소진 등을 고려하면, 많은 관계가 이런 식으로 발전하는 것은 당연합니다.

코리의 이야기는 섹스리스 결혼 생활의 유일한 긍정적인 경험이 아닙니다.
섹스리스 결혼 생활을 헤쳐나가기 위해 인터넷에 도움을 요청하는 사람들이 많지만, 섹스리스 결혼 생활을 정상화하려는 사람들도 점점 늘어나고 있습니다.

r/TrueOffMyChest 서브레딧에 게시된 한 Reddit 스레드 에서 한 사용자는 섹스리스 결혼 생활이 매우 행복하다고 밝혔습니다.
처음부터 우리는 섹스를 거의 하지 않았고, 그녀가 무성애자임을 밝힌 후 6년 동안 완전히 섹스리스 상태였습니다 . 한동안 힘든 시기였고, 관계를 끝내려고 거의 다짐했지만 결국 그녀와 함께하기로 했습니다.
라고 그는 썼습니다.
남편과 함께하기로 한 결정은 단연코 제 인생에서 가장 행복한 순간이었습니다.
지난 몇 년 동안 매일 아침 눈을 뜨며 이렇게 멋진 파트너 곁에 있다는 것이 얼마나 행운인지 느낍니다.

r/Marriage에 게시된 또 다른 스레드 에서 , 한 사람은 성관계를 완전히 없애는 것이 어깨에서 큰 무게가 떨어진 것 같은 느낌이라고 공유했습니다.

코리와 남편은 2년 동안 섹스리스였지만, 그 이후로 섹스의 우선순위를 바꾸기 시작했습니다.
하지만 그 변화는 압박감이나 공황, 또는 관계가 실패하고 있다는 느낌 때문이 아니었습니다.
오히려 서로 소통하고, 섹스리스를 관계에 다시 녹여내고 싶었기 때문입니다.

결국 모든 건강한 결혼 생활은 저마다 다른 모습을 보일 것입니다.
하지만 양측이 서로 소통하고 솔직하다면, 코리는 섹스리스 결혼 생활도 섹스가 있는 결혼 생활만큼 유효하다고 믿습니다.
그녀는 섹스는 서로 연결되고 기분을 좋게 하는 훌륭한 방법이지만, 반드시 결혼 생활의 기반이 될 필요는 없습니다.
라고 말합니다.

 

성욕이 완전히 사라졌어요. 어떻게 되돌릴 수 있을까요?

---

테일러 앤드류스 (She/Her)는 PS의 밸런스 에디터로, 섹스, 연애, 데이트, 성 건강, 정신 건강, 여행 등 다양한 주제를 전문으로 다룹니다.
7년간의 편집 경력을 바탕으로 콘텐츠 제작 및 스토리텔링 분야에서 탄탄한 경력을 보유하고 있습니다.
2021년 PS에 합류하기 전에는 코스모폴리탄에서 근무했습니다.

섹스 없는 결혼 생활에 대한 고찰: 테일러 앤드류스의 기사 분석

테일러 앤드류스가 2025년 7월 2일에 게시한 기사에서는 섹스 없는 결혼 생활이 반드시 부정적인 결과를 초래하지 않으며, 오히려 일부 커플에게 행복과 친밀함을 유지하는 데 기여할 수 있다는 점을 강조합니다.
이하에서는 기사의 주요 내용을 요약하고, 섹스리스 결혼 생활의 긍정적 측면과 그에 대한 사회적 인식, 그리고 이를 통해 도출할 수 있는 결론을 체계적으로 분석하겠습니다.

기사의 주요 내용 요약

1. 섹스리스 결혼 생활의 정의와 사회적 인식
   • 섹스리스 결혼이라는 용어는 많은 사람들에게 부정적인 이미지를 불러일으키며, 이는 성관계의 빈도를 중시하는 문화적 압박에서 비롯됩니다.
     
   • 하지만 기사는 섹스리스 결혼이 반드시 불행하거나 실패한 관계를 의미하지 않는다고 주장합니다.
     건강한 관계는 반드시 성적으로 활발해야 한다는 통념을 반박하며, 다양한 형태의 친밀함이 존재함을 강조합니다.
     
2. 코리의 사례: 섹스리스 결혼에서의 행복
   • 코리(가명)는 13년간의 결혼 생활 중 2년 동안 섹스리스 상태였음에도 불구하고, 이 시기에 파트너와 더 가까워졌다고 밝혔습니다.
     
   • 그녀의 관계는 초기에는 섹스가 중요한 요소였으나, 코로나19 이후 반려동물의 질병, 만성 피로, 신체적 변화 등으로 인해 섹스가 우선순위에서 밀려났습니다.
     
   • 그럼에도 불구하고, 코리와 남편은 대화, 데이트, 신체적 접촉(껴안기, 키스 등)을 통해 친밀함을 유지했습니다.
     코리는 섹스가 관계의 핵심이 아니라 보너스일 뿐이라고 언급하며, 상호 존중과 진심이 관계의 기반이라고 강조했습니다.
     
3. 다른 사례: 온라인 커뮤니티의 경험
   • Reddit의 r/TrueOffMyChest와 r/Marriage 서브레딧에서 일부 사용자들은 섹스리스 결혼 생활이 오히려 행복과 안정감을 가져왔다고 공유했습니다.
     
   • 한 사용자는 파트너가 무성애자임을 밝힌 후 섹스리스 상태가 되었지만, 이를 받아들이며 더 깊은 관계를 형성했다고 밝혔습니다.
     
   • 또 다른 사용자는 섹스를 없애는 것이 부담을 덜어주는 경험이었다고 전했습니다.
     
4. 섹스리스 결혼의 재정의와 재조정
   • 코리와 남편은 이후 섹스를 관계에 다시 포함시키기 시작했지만, 이는 외부 압박이 아닌 상호 소통을 통한 자연스러운 결정이었습니다.
     
   • 기사는 모든 건강한 결혼 생활은 각기 다른 형태로 존재하며, 섹스리스 결혼도 섹스가 있는 결혼만큼 유효하다고 결론짓습니다.
     
5. 섹스리스 결혼의 원인
   • 호르몬 변화, 건강 문제, 정서적 소진, 정체성 변화 등 다양한 요인으로 인해 섹스리스 결혼이 발생할 수 있습니다.
     
   • 이는 자연스러운 관계의 진화로 간주될 수 있으며, 부부가 상호 소통과 솔직함을 유지한다면 긍정적인 방향으로 나아갈 수 있습니다.
     

분석: 섹스리스 결혼 생활의 긍정적 측면

1. 친밀함의 재정의
   • 기사는 섹스가 친밀함의 유일한 형태가 아님을 강조합니다.
     코리의 사례에서처럼, 대화, 신체적 접촉, 공감과 존중은 섹스 없이도 깊은 유대감을 형성할 수 있습니다.
     
   • 이는 사회적 통념에 반하는 관점으로, 섹스 중심의 관계 정의에서 벗어나 다양한 친밀함의 형태를 인정하는 데 기여합니다.
     
2. 압박감의 해소
   • 섹스리스 결혼을 수용한 커플들은 성관계에 대한 사회적 기대에서 벗어나면서 심리적 부담이 줄어드는 경험을 보고했습니다.
     
   • 특히, Reddit 사용자의 사례에서처럼 섹스를 관계의 필수 요소로 보지 않음으로써 오히려 관계의 안정성과 행복감이 증가할 수 있습니다.
     
3. 소통의 중요성
   • 코리와 그녀의 파트너는 섹스리스 상태에서도 소통을 통해 갈등을 최소화하고 관계를 강화했습니다.
     
   • 이는 섹스리스 결혼이 성공적으로 유지되기 위해 상호 이해와 솔직한 대화가 필수적임을 보여줍니다.
     
4. 개인화된 관계의 가치
   • 기사는 모든 커플이 각기 다른 우선순위와 필요를 가지고 있음을 강조합니다.
     섹스가 필수적인 커플도 있고, 그렇지 않은 커플도 있습니다.
     
   • 섹스리스 결혼을 정상화하려는 움직임은 각 커플이 자신만의 행복의 기준을 정의할 수 있도록 돕습니다.
     

섹스리스 결혼을 둘러싼 사회적 인식

• 문화적 압박: 현대 사회, 특히 서구 문화에서는 섹스가 건강한 관계의 필수 요소로 간주되는 경우가 많습니다.
  이는 섹스리스 결혼을 부정적으로 인식하게 만들고, 커플들에게 불필요한 죄책감이나 실패감을 유발할 수 있습니다.
  
• 변화하는 인식: Reddit과 같은 온라인 커뮤니티를 통해 섹스리스 결혼에 대한 긍정적 경험담이 공유되면서, 이러한 관계 형태가 점차 정상화되고 있습니다.
  이는 무성애(ace)나 낮은 성욕을 가진 사람들에게도 관계의 유효성을 인정받을 기회를 제공합니다.
  
• 개인의 다양성 존중: 기사는 섹스리스 결혼이 모든 커플에게 적합하지 않을 수 있음을 인정하면서도, 각 커플이 자신에게 맞는 관계의 형태를 선택할 권리가 있음을 강조합니다.
  

결론 및 시사점

테일러 앤드류스의 기사는 섹스리스 결혼이 반드시 문제를 해결해야 할 상태가 아니라, 오히려 일부 커플에게는 행복과 안정감을 가져다줄 수 있는 자연스러운 관계의 형태일 수 있음을 보여줍니다.
코리와 다른 사례들은 섹스 없이도 깊은 친밀함과 상호 존중을 바탕으로 건강한 관계를 유지할 수 있음을 입증합니다.

시사점:

1. 소통의 중요성: 섹스리스 결혼이 성공하려면 파트너 간의 솔직한 대화와 상호 이해가 필수적입니다.
   
2. 사회적 통념의 재고: 섹스가 관계의 성공을 결정짓는 유일한 요소라는 인식에서 벗어나, 다양한 친밀함의 형태를 인정하는 문화적 변화가 필요합니다.
   
3. 개인화된 접근: 각 커플은 자신에게 맞는 관계의 형태를 정의하고, 외부의 기대나 압박에 얽매이지 않을 권리가 있습니다.
   

추천 행동:

• 섹스리스 결혼에 대해 고민하는 커플은 파트너와 솔직하게 대화하며, 섹스 외에 어떤 방식으로 친밀함을 유지할 수 있는지 탐색해보는 것이 유익할 수 있습니다.
  
• 섹스리스 상태가 불편하거나 해결하고 싶다면, 전문가(예: 부부 상담사)와 상담하거나, 기사에서 언급된 PS의 관련 콘텐츠(성욕이 완전히 사라졌어요. 어떻게 되돌릴 수 있을까요?)를 참고할 수 있습니다.
  

추가 정보

• 기사 작성자: 테일러 앤드류스는 섹스, 연애, 정신 건강 등 다양한 주제를 다루는 PS의 밸런스 에디터로, 7년간의 편집 경력을 바탕으로 신뢰성 있는 콘텐츠를 제공합니다.
  
• 참고 자료: 기사 내 언급된 Reddit 스레드(r/TrueOffMyChest, r/Marriage)는 섹스리스 결혼에 대한 다양한 개인적 경험을 확인할 수 있는 플랫폼입니다.
  
• 관련 질문: 성욕 감소나 섹스리스 결혼에 대한 추가적인 조언이 필요하다면, PS의 관련 기사나 전문 상담을 통해 더 깊은 통찰을 얻을 수 있습니다.
  

이 분석은 섹스리스 결혼 생활의 긍정적 가능성을 조명하며, 관계의 본질이 상호 존중과 소통에 있음을 강조합니다.