핵심 요점
- 모발 이식은 여러 유형의 탈모에 효과적인 치료법이지만, 앞으로 탈모가 진행되는 것을 막을 수는 없습니다.
- 모발 이식에는 두 가지 주요 유형이 있습니다.
모낭 단위 절개 수술과 모낭 단위 추출입니다.
두 방법 모두 효과적이지만, 경우에 따라 결과가 다를 수 있습니다. - 대부분의 사람들은 성공적인 모발 이식 후 더 굵어 보이는 모발을 갖게 됩니다.
하지만 시술 후에도 모발이 얇아지고 빠지는 현상이 지속될 수 있으며, 일부는 추가 모발 이식이 필요할 수 있습니다.
모발 이식은 모발 성장이 제한적이거나 전혀 없는 두피 부위에 모발 성장을 회복하는 것을 목표로 합니다.
탈모 와 모발 숱 감소는 노화의 자연스러운 과정이지만, 질병이나 두피 외상으로 인해 발생할 수도 있습니다.
탈모를 경험하는 사람들 중 일부는
미용적 또는 재건적 이유로 모발 이식을 선택하기도 합니다.
이 글에서는 다양한 유형의 모발 이식의 성공률과 그 지속 기간, 그리고 발생할 수 있는 부작용에 대해 살펴보겠습니다.
모발 이식 수술 시, 외과의는 뒷머리와 같이 모발이 빽빽하게 난 부위(기증 부위라고 함)에서 모낭을 채취합니다.
그런 다음, 모낭을 두피의 환부에 있는 작은 절개 부위에 이식합니다.
모발 이식에는 두 가지 주요 유형이 있습니다.
- 모낭 단위 분리 수술(FUSS) . 외과의는 기증 부위에서 피부 조각을 제거하고
절개 부위를 봉합합니다.
그런 다음 현미경을 사용하여 기증 부위의 피부를 하나 또는 여러 개의 모낭을 포함하는 작은 모낭 단위로 분리하여 원하는 부위에 삽입합니다. - 모낭 단위 추출(FUE) . 외과의는 작은 펀치 도구를 사용하여 기증 부위에서
모낭을 제거합니다.
이 시술은 약간의 흉터를 남기지만, 눈에 덜 띄고 일반적으로 봉합이 필요하지 않습니다.
두 기술 모두 효과적이지만, 경우에 따라 다른 결과를 얻을 수 있습니다.
2019년 논문 의 저자 들은 FUE가 FUSS보다 더 많은 기술과 시간이 필요하지만, 외과의가 해당
기술에 대한 풍부한 경험을 가지고 있다면 FUE가 훌륭한 결과를 낼 수 있다고 언급했습니다.
대부분의 경우 외과의는 머리의 옆면이나 뒷부분을 기증 부위로 사용합니다.
하지만 턱, 등, 가슴의 피부를 채취하는 것도 효과적일 수 있습니다.
머리의 옆면이나 뒷부분에 털이 많지 않은 사람에게는 체모를 사용하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
그러나
각 시술은 의사가 이식하는 모낭의 수에 따라 몇 시간 정도 소요되며, 두 시술 모두 국소 마취가 필요합니다.
일반적으로 시술 당일에 퇴원하실 수 있습니다.
모발 이식은 여러 가지 원인으로 인한 탈모 후 모발 성장을 회복하는 효과적인 시술입니다.
모발 이식 수술의 성공률은 집도의의 기술과 경험, 그리고 기증자의 모발 두께 등 여러 요인에 따라 달라집니다.
미국성형외과학회(ASPS) 에 따르면 , 모발 이식은 모발의 풍성함에 약간의 변화를 줄 수 있습니다.
극적인 변화를 원한다면 피부절편 수술, 조직 확장 또는 두피 축소
을 고려할 수 있습니다.
구체적인 모발 이식 성공률을 제시하는 대규모 연구는 없습니다.
그러나 몇몇 소규모 연구와 논문에서 이러한 시술의 효과에 대한 정보를 제공하고 있습니다.
79명의 참가자 중 평균 만족도는 10점 만점에 8.3점이었습니다.
의 결과
PRP 치료군의 모든 참가자는 6개월 후 75% 이상의 모발 재성장을 보였습니다.
PRP 치료를 받지 않은 그룹보다 모발 밀도와 피부 회복이 더 빠르게 개선되었습니다.
탈모에 대한 PRP에 대해 여기에서 알아보세요.
대부분의 경우, 성공적인 모발 이식 후 모발이 더 굵어 보이게 됩니다.
하지만 시술 후에도 모발이 가늘어지고 빠지는 현상이 지속될 수 있으며, 이로 인해 모발이 부자연스럽거나 뭉툭해 보일 수 있습니다.
더 오래 지속되는 결과를 위해 추가 모발 이식이 필요할
수 있습니다.
ASPS 에 따르면 , 이식된 모낭 중 일부가 "잘 자라지" 않을 가능성이 있습니다.
이 모낭들은 죽고 그 자리에 새로운 머리카락이 자라지 않습니다.
ASPS 는 또한 "터치업" 시술이 필요할 수 있다고 경고합니다.
이 시술은 충분히 두껍지 않은 부위를 채우거나 모낭을 블렌딩하여 가장 자연스러운 모습을
연출하는 데 도움이 될 수 있습니다.
최상의 결과를 얻으려면 시술 후 의사의 지시를 따라야 합니다.
이렇게 하면 모발 이식 성공률이 높아집니다.
몇 주 동안 격렬한 활동이나 운동을 피해야 할 수도 있습니다.
또한, 머리를 감기 전에 며칠 정도 기다려야 할 수도 있습니다.
ASPS(미국 피부과학회)는 자격을 갖춘 숙련된 외과의가 모발 이식을 집도할 경우 일반적으로 안전하다고 말합니다.
하지만 성공적인 모발 이식에도 불구하고 일부 부작용이 발생할 수 있습니다.
감염 또는 출혈
모발 이식은 피부를 절개하거나 절개하는 과정입니다.
외과의는 기증된 모낭을 제거하기 위해 절개를 하고, 모낭을 이식할 두피에 작은 절개를 합니다.
절개는 감염이나 과다 출혈의 위험이 있습니다.
흉터
기증 부위와 이식 부위 모두에 흉터가 생길 위험이 있습니다.
시술을 결정하기 전에 담당 의사와 이러한 위험에 대해 상담해야 합니다.
FUSS 방법은 일반적으로 외과의가 두피의 일부를 제거한 부위에 길고 선형적인 흉터를 남깁니다.
이 흉터는 주변으로 새로운 털이 자라면서 가려질 수 있습니다.
하지만 회복 과정에서 흉터가 넓어지거나, 주변 털이 얇거나, 짧게 자르는 경우 눈에 띄게 보일 수
있습니다.
FUE 방법은 펀치 도구로 모낭을 제거한 부위에 흉터가 남을 수 있습니다.
하지만 이러한 흉터는 FUSS로 인한 흉터만큼 크지 않을 수 있습니다.
어떤 경우에는 이식된 모발 주변에 융기가 생길 수 있습니다.
모발이 다시 자라면서 이러한 융기가 감춰질 수 있습니다.
통증과 부기
일부 환자는 시술 후 피부가 회복되는 과정에서 통증을 느낄 수 있습니다.
담당 의사가 진통제를 제공하여 통증을 완화할 수 있습니다.
또한 피부가 회복되는 동안 머리와 얼굴이 약간 붓는 경우도 있습니다.
모발 이식 수술은 모발이 가늘어지고 탈모가 심한 분들에게 좋은 선택이 될 수 있습니다.
모발이식 수술이 탈모를 영구적으로 해결해 주지는 못하지만, 많은 사람들에게 풍성한 모발과 자신감을 되찾는 데 도움이 될 수 있습니다.
후퇴하는 헤어라인에 대해 알아야 할 모든 것
이마선이 뒤로 물러나는 현상은 남녀 모두에게 나타날 수 있지만, 남성에게 더 흔합니다.
이마선이 뒤로 물러나는 현상에 대한 치료법은 없습니다.
하지만 약물을 사용하면 이마선이 뒤로 물러나는 속도를 늦추고 모발
성장을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.
패턴성 탈모는 안드로겐성 탈모증 이라고도 하며 거의 모든 사람에게 영향을 미치는 노화의 자연스러운 부분입니다.
남성의 경우 일반적으로 관자놀이 바로 위에서 시작되는 이마 부분의 모발선이 뒤로 밀려나는 현상이 나타납니다.
여성은 더 일반적으로
머리카락이 뒤로 밀려나는 증상은 사춘기가 끝난 후 또는 성인이 된 후 언제든지 나타날 수 있습니다.
탈모는 노화의 일부이지만, 어떤 경우에는 근본적인 질환으로 인해 탈모가 발생할 수도 있습니다.
이 글에서는 헤어라인이 뒤로 밀려나는 다양한 원인과 치료법을 살펴봅니다.
성별과 젠더에 대한 참고 사항
성별(sex)과 젠더(gender)는 스펙트럼 상에 존재합니다.
이 글에서는 출생 시 지정된 성별을 지칭하기 위해 "남성", "여성" 또는 둘 다라는 용어를 사용합니다.
자세히
알아보세요.
남성의 경우 머리선이 뒤로 밀려나는 것은 탈모의 첫 징후이며, 일반적으로 뚜렷한 단계로 진행됩니다.
- 후퇴하는 헤어라인은 관자놀이에서부터 시작되어 처음에는 고르지 않게 보이지만, 일반적으로 뚜렷한 "M" 모양으로 발전합니다.
- 그러면 머리 위쪽이나 뒤쪽의 머리카락이 빠지기 시작해서 대머리 부분이 남게 됩니다.
- 이 두 징후는 퍼져서 만나서 더 큰 대머리 부위를 만들어냅니다.
- 결국 말굽 모양의 고리가 머리 옆면과 뒤쪽에 남는 경우가 많습니다.
미국에서는 약 5천만 명의 남성과 3천만 명의 여성이 안드로겐성 탈모증을 앓고 있습니다.
머리카락이 뒤로 밀려나는 데에는 여러 가지 원인이 있습니다.
나이
탈모의 위험은 나이가 들수록 커집니다.
50세 이상 남성의 50% 이상이 어떤 유형으로든 탈모를 겪는 것으로 추정됩니다 .
호르몬 변화
호르몬 변화는 남성의 이마선이 후퇴하는 현상을 유발할 수 있습니다.
DHT 라는 안드로겐 호르몬은 모발 성장 주기에 영향을 미쳐 남성형 탈모를 유발할 수 있습니다.
머리카락은 2~7년 주기로 자랍니다 . 각 머리카락은 두피 표면의 모낭 에서
자랍니다.
머리카락이 자라면 몇 달 동안 휴지기에 들어간 후 빠집니다.
이렇게 빠진 머리카락은 새로운 머리카락으로 대체됩니다.
DHT가 과도하게 자극되면 모발 성장 주기가 빨라지고 재성장이 지연될 수 있습니다.
이로 인해 모발이 가늘어지거나 대머리가 될 수 있습니다.
가족 역사
가족력이 헤어라인 감소에 영향을 미칠 수 있습니다.
아버지가 대머리였던 남성은
탈모는 이전 세대와 비슷한 패턴을 보일 수도 있습니다.
약물 또는 치료
일부 약물 과 치료는 탈모를 유발할 수 있습니다.
대표적인 예로는 항암 화학 요법이 있는데 , 이는 종종 머리카락이 빠지게 합니다.
질병이나 스트레스
질병이나 스트레스는 휴지기 탈모(telogen effluvium) 라고 불리는 갑작스러운 탈모로 이어질 수 있습니다 . 사람들은 보통 짧은 기간 동안 평소보다 훨씬 많은 머리카락이 빠지는 예상치 못한 탈모로 이를 경험합니다.
다행히도 이러한 탈모는 치료하지 않아도 스스로 회복되는 경우가 많습니다.
라이프스타일 선택
연구에 따르면 흡연하는 사람들은 다음과 같은 증상을 경험할 가능성이 더 높습니다.
흡연은 산화 스트레스를 유발 하고 모낭으로 가는 혈류량을 감소시킬 수 있습니다.
헤어라인 후퇴와 식단 사이에도 연관성이 있을 수 있습니다.
예를 들어, 충분한 영양을 섭취하지 못하는 사람들은
모발이 뒤로 밀려나는 것을 완전히 치료할 수 있는 방법은 없지만, 일부 약물을 사용하면 모발이 뒤로 밀려나는 속도를 늦출 수 있습니다.
피나스테라이드 (프로페시아)와 미녹시딜( 로게인 )은 모두 미국 식품의약국(FDA)에서 탈모 치료제로 승인한 약물입니다.
후퇴하는 헤어라인을 치료하는 데 도움이 되는 오프라벨 약물로 처방될 수 있는 다른 약물은 다음과 같습니다.
- 두타스테리드 (아보다트)
- 앤트랄린 (드리토-스칼프)
- 코르티코스테로이드
어떤 사람들은 모발 이식 이나 레이저 수술을 고려할 수도 있습니다.
후퇴하는 헤어라인을 치료하는 데 도움이 되는 자연스러운 방법을 찾는 사람들을 위해 동물 연구에 따르면
하지만 이러한 효과를 입증하려면 인체를 대상으로 한 추가 연구가 필요합니다.
직접적인 치료 외에도 사람들은 후퇴하는 헤어라인을 관리하는 데 도움이 되는 다른 방법을 시도 할 수 있습니다.
헤어스타일
머리 스타일을 바꾸면 후퇴하는 헤어라인에서 시선을 돌리는 데 도움이 될 수 있습니다.
스타일리시한 예로는 슬릭백 언더컷이 있습니다.
정수리 머리카락을 기르고 옆머리를 짧게 자르는 스타일입니다.
머리카락이 충분히 길어지면 브러시나 제품을 사용하여 정수리 머리카락을 슬릭백으로 정리할 수 있습니다.
헤어라인이 뒤로 밀려난 사람들의 전형적인 예로는 짧은 버즈컷, 중간 길이의 크루컷, 깔끔한 면도 등이 있습니다.
라이프스타일 선택
스트레스를 줄이는 방법을 찾는 것도 후퇴하는 헤어라인을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.
몇 가지 전략은 다음과 같습니다.
- 규칙적인 운동
- 다양하고 균형 잡힌 식단을 섭취하다
- 호흡 운동 연습
헤어 케어
섬세한 모발을 관리하면 머릿결을 건강하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
천연 헤어 제품을 사용하거나 적어도 자극적인 화학 성분은 피하는 것이 모발에 활력을 불어넣는 데 도움이 될 수 있습니다.
또한, 빗질을 세게 하거나 모발을 너무 세게 잡아당기는
것도 피하는 것이 좋습니다.
헤어라인 후퇴에 관해 자주 묻는 질문은 다음과 같습니다.
후퇴한 헤어라인이 다시 자랄 수 있나요?
후퇴하는 헤어라인을 치료할 수 있는 방법은 없습니다.
하지만 피나스테리드(프로페시아)와 미녹시딜(로게인)과 같은 처방약은
18세에 헤어라인이 뒤로 밀려나는 원인은 무엇입니까?
사람의 헤어라인은 사춘기가 끝나면서 후퇴하기 시작할 수 있습니다.
발병 연령에 영향을 미치는 요인으로는 호르몬, 가족력, 생활 습관 등이 있습니다.
어떻게 하면 밀려나는 헤어라인을 회복할 수 있을까?
특정 약물 복용, 부드러운 모발 관리, 그리고 건강한 생활 습관 유지는 탈모를 줄이거나 후퇴하는 헤어라인을 회복하는 데 도움이 될 수 있습니다.
모발 이식을 고려하는 사람들도 있습니다.
모발이 뒤로 밀려나는 것은 사람의 삶의 질에 영향을 미칠 수 있지만 건강에는 위험을 초래하지 않습니다.
대부분의 사람들은 헤어라인을 관리할 수 있으며, 일부 치료법은 머리카락이 더 풍성해 보이거나 다시 자라는 데 도움이 될 수 있습니다.
이러한 치료법을 시도하는 것을 고려하는 사람은 가장 적합한 옵션을 찾기 위해 의료 전문가와 면밀히 논의해야 합니다.
머리카락 성장을 위한 에센셜 오일 사용법
- 최고의 에센셜 오일
- 위험
- 사용 방법
- 테이크아웃
모발 건강에 도움이 되는 에센셜 오일은 다양합니다.
이러한 오일은 특수 샴푸와 컨디셔너를 포함한 다양한 제품의 성분으로 사용되는 경우가 많습니다.
두피에 에센셜 오일을 바르면 모발 성장을 촉진하는 데 도움이 될까요? 증거를 살펴보겠습니다.
더 많은 연구가 필요하지만, 에센셜 오일이 모발 성장에 도움이 된다는 증거는 존재합니다.
예를 들면 다음과 같습니다.
베르가못 오일
또 다른 연구 에 따르면 베르가못을 두피에 바르면 항균 활성이 있는 것으로 나타났습니다.
호호바 오일
호호바 오일은 대추나무 (Zizyphus jujube) 의 씨앗에서 추출됩니다 . 한 연구 에 따르면 , 면도한 머리카락에 호호바 오일을 바르면 호호바 오일을 바르지 않은 머리카락보다 모발 성장이 더 빠른 것으로 나타났습니다.
페퍼민트 오일
일부
연구진은 또한 페퍼민트 에센셜 오일이 두피 두께와 모낭 수를 증가시킨다는 사실을 발견했습니다.
또한 페퍼민트 오일이 체내 모발 성장 속도를 높이는 데 도움이 될 수 있다고 제안했습니다.
페퍼민트 오일에는 멘톨 성분이 함유되어 있어 피부 바로 아래 혈관을 확장시킵니다.
이러한 혈류 증가는 모발 성장을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.
추가 오일
다른 에센셜 오일
에센셜 오일은 일반적으로 캐리어 오일에 희석하여 사용하면 내약성이 우수합니다.
그러나 일부 사람들은 가려움, 부기, 자극 등의 알레르기 반응을 경험할 수 있습니다.
만약 어떤 사람이 에센셜 오일에 부작용을 경험했다면, 가능한 한 빨리 비누와 물로 오일을 씻어내야 합니다.
호흡곤란, 현기증, 의식 변화 등의 증상이 나타나는 사람은 응급 의료를 받아야 합니다.
일부 에센셜 오일은 피부를 햇빛에 더 민감하게 만들 수 있습니다.
- 베르가못
- 레몬
- 자몽
- 주황색
이러한 오일은 잠자리에 들기 전에 바르는 것이 가장 좋습니다.
이렇게 하면 사용 후 바로 햇빛에 노출되지 않습니다.
국립 홀리스틱 아로마테라피 협회 에 따르면 세이지와 페퍼민트 오일 등 일부 오일은 임신 중이나 모유 수유 중에는 사용하면 안 됩니다.
에센셜 오일은 고농축이기 때문에 소량으로도 효과를 볼 수 있습니다.
하지만 올리브 오일, 호호바 오일, 포도씨 오일과 같은 캐리어 오일과 에센셜 오일을 혼합하는 것이 중요합니다.
머리카락 성장에 에센셜 오일을 사용하려면 다음을 수행해야 합니다.
- 천연 식품점이나 온라인에서 에센셜 오일을 구입하세요.
모발이 건조한 경우, 시어 오일, 코코넛 오일, 아보카도 오일과 같은 캐리어 오일이 두피 보습에 도움이 될 수 있습니다.
모발이 기름진 경우, 포도씨 오일, 살구씨 오일, 아몬드 오일과 같은 가벼운 오일이 더 좋습니다. - 캐리어 오일 한 스푼에 에센셜 오일 2~3방울을 섞어 사용하세요.
에센셜 오일은 고농축이라 희석해서 사용해야 합니다. - 혼합물을 두피에 2~3분간 세게 마사지합니다.
손가락 끝에 오일을 묻혀 두피 앞쪽에서 시작하여 원을 그리듯 문지릅니다. - 두피 옆면, 머리카락 뒷면, 그리고 두피 중앙에 오일을 바르는 동안 주기적으로 손가락을 에센셜 오일 혼합물에 담그세요.
이렇게 하면 두피의 혈류가 촉진될 수 있습니다. - 어떤 사람들은 에센셜 오일을 밤새도록 두는 것을 선호할 수 있고, 어떤 사람들은 두피를 바로 헹궈내는 것을 선호할 수도 있습니다.
에센셜 오일을 섞어 사용하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
로즈마리, 타임, 라벤더, 또는 페퍼민트, 라벤더, 코코넛 오일을 함께 사용하는 것이 좋습니다 .
에센셜 오일과 두피 마사지는 두피의 염증이나 혈액 흐름 부족으로 인한 모발 성장을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.
에센셜 오일은 매우 농축되어 있으므로 두피에 마사지하기 전에 항상 소량을 캐리어 오일과 섞어주세요.
어떤 사람들은 에센셜 오일의 효과를 보기 위해 반복적으로 또는 자주 사용해야 할 수 있습니다.
원하는 결과를 얻지 못하면 탈모를 줄이는 다른 방법에 대해 의사와 상담할 수 있습니다.
이 기사에 나열된 에센셜 오일은 온라인에서 구매할 수 있습니다.
- 베르가못 오일을 구매하세요.
- 호호바 오일을 구매하세요.
- 페퍼민트 오일을 구매하세요.
여성 탈모 치료 방법
여성의 탈모와 모발 숱 감소는 다양한 이유로 발생할 수 있습니다.
치료법은 원인에 따라 다르지만, 미녹시딜, 광선 요법, 케토코나졸 등이 포함될 수 있습니다.
여성 탈모 또는 여성형 탈모에는 로게인과 같은 국소 약물을 포함한 다양한 치료 옵션이 있습니다.
다른 옵션으로는 광선 요법, 호르몬 요법, 그리고 경우에 따라 모발 이식이 있습니다.
영양가 있는 음식을 섭취하고 건강한 생활 방식을 유지하는 것도 머리카락을 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다.
이 기사에서는 여성 탈모에 대한 10가지 치료 옵션을 나열하고 설명합니다.
성별과 젠더에 대한 참고 사항
성별(sex)과 젠더(gender)는 스펙트럼 상에 존재합니다.
이 글에서는 출생 시 지정된 성별을 지칭하기 위해 "남성", "여성" 또는 둘 다라는 용어를 사용합니다.
자세히
알아보세요.
그만큼
미녹시딜은 남녀 모두에게 안전하며, 사용 후 높은 만족도를 보입니다.
미녹시딜은 모발 성장을 촉진하고 모발 성장 주기를 증가시킬 수 있습니다.
모발을 굵게 만들고, 숱이 적어지거나 갈라지는 현상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
미녹시딜 치료제는 두 가지 농도로 제공됩니다.
2% 용액은 최상의 결과를 위해 하루에 두 번 사용해야 하며, 5% 용액이나 폼은 매일 사용해야 합니다.
본능적으로 더 강력한 해결책을 선택하고 싶을 수 있지만, 항상 그럴 필요는 없습니다.
연구
미녹시딜로 효과를 본 사람은 무기한으로 계속 사용해야 합니다.
미녹시딜 사용을 중단하면, 이 약 덕분에 자란 머리카락은 6개월 이내에 빠질 가능성이 높습니다.
미녹시딜의 부작용은 드물며 일반적으로 경미합니다.
일부 여성은 알코올이나 프로필렌글리콜과 같은 제품 성분에 자극이나 알레르기 반응을 경험할 수 있습니다.
다른 제형을 사용하거나 다른 브랜드를 사용해 보면 증상이 완화될 수 있습니다.
일부 여성은 미녹시딜 사용 초기에 탈모가 심해질 수 있습니다.
하지만 치료 시작 후 몇 달이 지나면 모발이 튼튼해지면서 이러한 증상은 대개 사라집니다.
또한, 미녹시딜을 잘못 바르거나 이마 또는 목 부위에 너무 많이 바르면 해당 부위에 털이 자랄 수 있습니다.
이러한 부작용을 피하려면 미녹시딜을 두피에만 바르십시오.
저출력 광선 요법 만으로는 탈모를 치료하기에 충분하지 않을 수 있지만, 미녹시딜 등 다른 탈모 치료제의 효과를 증폭시키는 역할을 할 수 있습니다.
2018년 연구 에 따르면, 안드로겐성 탈모증에 대한 5% 미녹시딜 정기 치료에 저광선 요법을 추가한 결과, 대조군에 비해 모발 회복이 개선되었고 치료에 대한 참가자의 전반적인
만족도도 향상된 것으로 나타났습니다.
이러한 결과를 강화하기 위해서는 추가 연구가 필요합니다.
케토코나졸이라는 약물은 안드로겐성 탈모증과 같이 모낭의 염증 으로
인해 종종 탈모가 발생하는 경우에 탈모를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다.
한 개의 리뷰
케토코나졸은 샴푸 형태로 판매됩니다.
니조랄은 잘 알려진 브랜드로 일반 의약품으로 구입할 수 있습니다.
니조랄은 저농도의 케토코나졸을 함유하고 있지만, 고농도의 케토코나졸을 사용하려면 의사의 처방이 필요합니다.
일부 여성은 코르티코스테로이드 주사 에 반응할 수도 있습니다 . 의사들은 원형 탈모증과 같은 질환에 필요한 경우에만 이 치료법을 사용합니다.
원형 탈모증은 머리카락이
무작위로 뭉쳐서 빠지는 것을 의미합니다.
국립 원형탈모재단 (NAAF) 에 따르면 , 탈모 부위에 코르티코스테로이드를 직접 주사하면 새로운 모발 성장이 촉진될 수 있습니다.
하지만 다른 모발의 탈락을 막지는
못할 수 있습니다.
크림, 로션, 기타 제제로 제공되는 국소 코르티코스테로이드도 탈모를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
초기 연구 결과에 따르면 혈소판이 풍부한 혈장 주사가 탈모 감소에 도움이 될 수 있습니다.
혈장 주사는 의료 전문가가 환자의 혈액을 채취하여 혈액에서 혈소판이 풍부한 혈장을 분리한 후, 탈모 부위의 두피에 다시 주사하는 방식으로 진행됩니다.
이는 조직 회복을
촉진하는 데 도움이 됩니다.
에이
그러나 지금까지의 대부분 연구가 규모가 매우 작았기 때문에, 이 리뷰에서는 안드로겐성 탈모증에 혈소판이 풍부한 혈장을 사용한 추가 연구가 필요하다고 주장합니다.
예를 들어 폐경으로 인한 호르몬 불균형으로 인해 탈모가 발생하는 경우, 의사는 이를 교정하기 위해 어떤 형태의 호르몬 요법을 권할 수 있습니다.
가능한 치료법으로는 피임약 과 에스트로겐 또는 프로게스테론 호르몬 대체 요법이 있습니다 .
다른
항안드로겐제는 안드로겐 생성을 억제하고 탈모를 예방할 수 있습니다.
이러한 약물은 부작용을 유발할 수 있으므로, 어떤 부작용이 나타날지, 그리고 항안드로겐제가 적합한지 여부에 대해서는 항상 의료 전문가와 상담하십시오.
다른 치료법이 효과적이지 않은 경우 의료 전문가가
모발 이식 치료는 다른 치료법보다 비용이 더 많이 들며 모든 사람에게 적합한 것은 아닙니다.
두피의 막힌 모공으로 인해 가벼운 탈모가 발생할 수 있습니다.
미국 피부과학회(AAD) 에 따르면, 샴푸를 두피에 부드럽게 마사지하고 헹굴 때 문지르지 않도록 참는 것이 모발 손상을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다
. 또한 샴푸 후 매번 컨디셔너를 사용할 것을 권장합니다.
오래된 리뷰
열, 컬링 아이언, 염색과 같은 손상을 유발하는 시술을 피하는 것도 도움이 될 수 있습니다.
탈모 예방에 대해 자세히 알아보세요.
건강한 식단은 정상적인 모발 성장에도 도움이 될 수 있습니다.
일반적으로 건강한 식단에는 다양한 채소와 과일을 포함한 다양한 음식이 포함됩니다.
이러한 식품은 피부와 모발을 건강하게 유지하는 데 도움이 되는 필수 영양소와 화합물을 많이 제공합니다.
머리카락 성장을 위한 다른 가정요법에 대해 자세히 알아보세요.
철분 수치
탈모가 있는 여성은 철분 결핍 여부를 확인하기 위해 혈액 검사를 위해 의료 전문가와 상담할 수 있습니다.
의료 전문가는 철분이 풍부한 식단을 섭취하거나 철분 보충제를 복용하도록 권장할 수 있습니다.
철분 결핍과 탈모에 대해 자세히 알아보세요.
두피 마사지는 해당 부위의 혈액 순환을 촉진하고 모발 성장을 촉진할 수 있습니다.
연구 결과
연구진은 두피 마사지가 해당 부위의 피부 조직을 자극하기 때문일 수 있다고 언급했습니다.
여성의 탈모의 가장 흔한 원인은 안드로겐성 탈모증인데, 이는 유전과 밀접한 관련이 있으며 가족력도 있을 수 있습니다.
에 따르면
일부 여성은 10대 후반이나 20대 초반에 탈모가 시작될 수 있지만, 대부분의 여성은 40대 이후에야 탈모가 시작됩니다.
남성과 여성 모두
남성은 정수리의 헤어라인이 후퇴하거나 대머리가 되는 경향이 있는 반면, 여성은 다른 증상을 보이는 경향이 있습니다.
여성의 경우, 머리카락 가운데 부분의 가르마가 더 뚜렷해지거나 넓어지는 경우가 많습니다.
또한, 머리카락이 전체적으로 더 얇아지거나 뭉툭해 보일 수 있습니다.
이러한 증상은 머리카락이 가늘어지는 현상으로 인해 발생합니다.
또한 머리카락의 수명 주기가 짧아져 머리에 머무르는 기간도 짧아집니다.
여성형 탈모는 점진적으로 진행되는 질환입니다.
처음에는 가르마가 조금 더 넓어지는 정도만 느낄 수 있지만, 증상이 악화될수록 더욱 눈에 띄게 됩니다.
원형 탈모증과 같은 다른 형태의 탈모증은 완전한 대머리 부위가 하나 이상 생길 수 있습니다.
두피에 영향을 미치는 염증 질환이나 호르몬 불균형 등 다른 요인들도 탈모에 영향을 미칠 수 있습니다.
일반적인 치료에도 반응이 없다면 의료 전문가는 이러한 잠재적 원인을 조사할 수 있습니다.
어린 나이에 머리카락이 빠지는 것은 걱정스러울 수 있지만, 나이가 들면서 탈모는 많은 사람들에게 현실이 됩니다.
2018년에 발표된 한 연구 에 따르면 여성의 최대
75%가 65세가 되면 안드로겐성 탈모증으로 인한 탈모를 경험하게 됩니다.
많은 사람들이 탈모를 노화 과정의 자연스러운 일부로 받아들입니다.
어떤 사람들은 탈모에 대처하기 위해 머리 장식이나 가발을 쓰기도 합니다.
또 어떤 사람들은 얇은 머리카락이 덜 눈에 띄도록 짧은 머리 스타일을 하여 노화된 모발을 관리합니다.
탈모는 남성과 여성 모두에게 나타날 수 있습니다.
여성의 탈모는 다양한 원인으로 발생할 수 있지만, 가장 흔한 것은 안드로겐성 탈모증입니다.
여성 탈모에는 다양한 치료법이 있으며, 그중에는 일반적으로 효과가 있는 일반 의약품(OTC) 탈모 치료제도 있습니다.
탈모를 경험하는 사람은 근본적인 원인을 진단할 수 있는 의료 전문가와 상담해야 합니다.
의료 전문가가 다른 근본 원인이 있다고 생각하거나 환자가 일반 의약품 치료에 잘 반응하지 않는 경우 다른 치료 옵션을 권장할 수 있습니다.
모자를 쓰면 탈모가 생길 수 있나요?
모자 착용과 탈모 위험 증가의 직접적인 연관성을 밝힌 연구는 없습니다.
그러나 일부 연구에서는 종교적 또는 직업적 모자 착용과 견인성 탈모증의 연관성을 밝혔습니다.
견인성 탈모증은 모낭에 반복적으로 스트레스가 가해져 머리카락이 빠지는 건강 상태입니다.
탈모는 흔한 경험이며, 사람들은 매일 머리카락을 잃습니다.
여러 요인이 머리카락이 빠르게 또는 점진적으로 빠지거나, 가늘어지거나, 다시 자라게 할 수 있습니다.
나이, 유전적 요인, 건강 문제, 치료, 그리고 환경적 요인은 탈모 위험에 영향을
미칠 수 있습니다.
이 글에서는 모자가 탈모를 유발할 수 있는지, 다른 잠재적 원인과 탈모를 예방하는 방법에 대해 자세히 살펴봅니다.
모자 착용과 탈모 의 연관성을 밝힌 연구는 없습니다 .
하나
그러나 이 연구는 매일 모자를 착용하는 것이 관자놀이
주변 탈모 감소와 관련이 있음을 보여주었습니다.
또한 그들은 비듬이 있는 경우와 장기간 흡연을 한 경우 머리 앞쪽의 탈모 위험이 높아진다는 사실을 발견했습니다 .
어떤 사람들은 다음과 같은 꽉 끼는 머리 장식을 착용합니다.
이러한 모자는 견인성 탈모증( 견인성
탈모증)을 유발할 수 있습니다.
견인성 탈모증은
예를 들어, 간호사 모자를 쓰는 사람들은 머리핀이 머리카락을 고정하는 견인성 탈모증이 발생할 수 있습니다.
모낭에 과도한 압력을 가하는 헤어스타일, 예를 들어 꽉 조이는 땋은 머리, 빵, 드레드락, 꽉 조이는 포니테일 등은 비슷한 효과를 낼 수 있습니다.
사람이 머리 장식을 착용하는 시간은 탈모 위험과 관련이 있을 수 있습니다.
반면, 3시간 미만으로 히잡을 착용한 참가자
중 탈모를 경험한 사람은 3%에 불과했습니다.
이는 히잡을 머리카락에 꽉 감는 것 때문일 수 있습니다.
그러나 연구에서는 비종교적이고 헐렁한 머리 장식과 탈모 사이에 직접적인 연관성을 발견하지 못했습니다.
모자 착용이 탈모와 직접적인 관련이 없을 수도 있지만, 다른 요인들이 탈모의 속도, 심각성, 그리고 회복 가능성에 영향을 미칠 수 있습니다.
미국 피부과학회(American Academy of Dermatology Association) 에 따르면 , 다음과 같은 요인들이 영향을 미칠 수 있습니다.
- 유전성 탈모: 이는 유전된 유전자로 인한 탈모의 가장 흔한 원인입니다.
- 노령: 나이가 들면서 모발 성장이 느려지고, 이로 인해 모발이 얇아 지고 탈모가 발생합니다.
- 원형 탈모증: 면역 체계가 모낭을 공격하여 모발이 빠지는 자가면역 질환 입니다 .
- 암 치료: 화학 요법
과 방사선 요법 의 부작용으로 인해 탈모가 발생할 수 있습니다.
- 출산, 질병 또는 기타 스트레스가 많은 사건: 스트레스는 일시적인 탈모로 이어질 수 있습니다.
- 헤어 스타일링: 염색이나 퍼마 등의 과정으로 인한 손상은 탈모에 영향을
줄 수 있습니다.
- 호르몬 불균형: 탈모는 다낭성 난소 증후군(PCOS) 과 같은 호르몬 질환의 증상일 수 있습니다 .
- 두피 감염: 감염으로 인해 탈모와 두피 염증이 발생할 수 있습니다 .
- 약물: 일부 약물의 부작용으로는 탈모가 포함될 수 있습니다.
- 두피 건선: 두피 에
건선 반점이 생겨 탈모가 발생할 수 있습니다.
- 습관적으로 머리카락을 뽑는 것, 즉 강모증: 이러한 심리적 증상은 모낭을 손상시켜 머리카락이 빠지게 할 수 있습니다.
- 흉터성 탈모증: 염증으로 인해 모낭이 파괴되어 영구적인 탈모로 이어질
수 있습니다.
- 성병(STI): 매독과
같은 치료되지 않은 STI는 탈모로 이어질 수 있습니다.
- 갑상선 질환: 갑상선 문제로 인해 머리카락이 얇아지거나 빠질 수 있습니다.
- 영양 결핍: 비오틴
, 철분 , 단백질 또는 아연 수치가 낮으면 탈모가 발생할 수 있습니다.
- 마찰: 꽉 끼는 옷이나 신발로 인한 잦은 마찰로 인해 탈모가 발생할 수
있습니다.
- 독극물: 특정 독소에 노출되면 탈모가 발생할 수 있습니다.
탈모의 근본 원인은 탈모가 회복 가능한지, 그리고 머리카락이 자연스럽게 다시 자랄 수 있는지 여부를 결정합니다.
탈모를 예방하는 것이 항상 가능한 것은 아니며, 많은 사람들이 삶의 어느 시점에서 탈모를 경험하게 될 가능성이 높습니다.
그러나 몇 가지 방법을 통해 조기 탈모의 위험을 줄이거나 진행을 늦출 수 있습니다.
머리 장식에 관해서,
종교적 목적으로 머리 장식을 착용하는 사람들은 전통적으로 허용되는 한 다음과 같은 방법으로 견인성 탈모증을 예방할 수 있습니다.
- 히잡: 히잡을 착용하는 무슬림은 면이나 저지처럼 미끄러지지 않는 소재를
사용하는 것을 고려해 볼 수 있습니다.
히잡의 크기를 조절할 수 있는 언더캡을 사용하거나, 히잡 아래 포니테일이나 매듭의 위치를 바꿔가며 착용하는 것도 도움이 될 수 있습니다. - 키파와 셰이텔: 키파나 셰이텔을 쓰는 유대인은 다양한 위치에 클립을
사용하여 머리에 고정해야 합니다.
셰이텔을 쓰는 사람들은 다양한 종류의 가발과 두피 당김을 줄이는 부착 방법을 이해하는 것이 도움이 될 수 있습니다. - 터번 또는 파트카 : 시크교 경전에서 터번이나 파트카를 벗으라고 명령하지
않은 경우, 예를 들어 수면 중일 때 터번이나 파트카를 벗으면 탈모 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
이때 머리를 길게 늘어뜨리거나 낮은 포니테일로 묶어 두면 두피의 긴장을 완화하는 데 도움이 됩니다. - 베일이나 수도복: 베일이나 수도복을 착용하는 그리스도인은 탈모를 예방하기
위해 베일이나 수도복을 꽉 끼지 않도록 해야 합니다.
또한, 공공장소가 아닌 곳에서는 머리카락을 풀어헤치는 것이 좋습니다. - 드레드락과 헤드랩: 라스타파리안은 드레드락을 너무 세게 꼬지 않고
머리카락을 부드럽게 다루면 탈모 위험을 줄일 수 있습니다.
탈모를 예방하기 위한 일반적인 팁은 다음과 같습니다.
- 머리카락을 부드럽게 감고 컨디셔너를 바르세요.
수분 손실을 방지하기 위해 순한 샴푸를 사용하고, 손상을 줄이기 위해 감은 후마다 보습 컨디셔너를 바르세요. - 끊어짐과 갈라짐을 최소화하려면 린스인 컨디셔너나 디탱글러를 사용하세요.
- 가능한 한 헤어드라이어를 사용하지 마세요.
대신, 헤어드라이어 사용 시간을 줄이려면 머리카락을 극세사 타월로 감싸세요.
헤어드라이어 사용이 필요한 경우 가장 낮은 온도로 설정하세요. - 약한 머리카락을 손상시킬 수 있는 뜨거운 오일 트리트먼트는 피하세요.
- 집에서 염색, 퍼머, 화학 고데기, 릴렉싱 제품 사용을 중단하거나 줄이세요.
가능하다면 전문 미용실을 방문하여 이러한 시술을 받으세요. - 컬링 아이언, 플랫 아이언, 뜨거운 빗 사용을 제한하세요.
- 머리카락을 꼬거나 잡아당기는 등의 습관을 고치도록 노력하세요.
- 머리카락을 부드럽게 빗질하세요.
- 흡연은 탈모를 악화시키는 염증을 일으킬 수 있으므로 금연하세요.
- 철분과 단백질이 풍부한 영양이 풍부한 식단을 섭취하세요.
칼로리 섭취를 지나치게 제한하면 탈모로 이어질 수 있으므로 주의하세요. - 영양 결핍으로 인해 보충제를 복용하기 전에 의료 전문가와 상담하세요.
일부 비타민의 수치가 높으면 탈모에 영향을 미칠 수 있습니다.
탈모 증상이 나타나면, 자격을 갖춘 피부과 전문의와 상담하여 탈모 를 조기에 진단하고 치료하세요.
모자 착용 자체가 탈모의 직접적인 원인은 아닙니다.
그러나 특정 종교, 문화 또는 직업과 관련된 모자를 꽉 끼거나 장시간 착용할 경우 견인성 탈모증에 영향을 줄
수 있습니다 . 꽉 끼는 헤어스타일 또한 탈모에 영향을 줄 수 있습니다.
탈모 위험을 줄이기 위해 조절 가능하고 헐렁한 머리 장식을 짧은 시간 동안 착용해 보는 것이 좋습니다.
탈모 예방을 위한 추가 팁으로는 순한 제품으로 머리를 감고, 열 스타일링을 피하고, 머리를 부드럽게 빗질하는 것이 있습니다.
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일주일에 1~2회, 150분씩 운동하면 사망 위험이 33% 낮아질 수 있다
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피부 면봉 검사는 증상이 나타나기 몇 년 전에 파킨슨병을 발견하는 데 도움이 될 수 있습니다.
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머리카락에 좋은 피마자유에 대해 알아야 할 사항
피마자유는 피마자(Ricinus communis)로 만든 식물성 기름입니다.
일화적인 주장에 따르면 피마자유는 모발 건강에 도움이 된다고 합니다.
피마자유는 요리, 의약품, 헤어 케어 및 스킨 케어 제품, 산업용 윤활제 등 다양한 용도로 사용되는 다용도 오일입니다.
피마자를 압착하여 추출한 이 오일은 무색이며 은은한 향이 납니다.
이 오일은 수 세기 동안 사용되어 왔으며, 많은 사람들이 다양한 질병의 천연 치료제로 홍보합니다.
하지만 모발 건강에 미치는 효능에 대한 연구는 한계가 있으며, 대부분 일화적인 내용에 그치고 있습니다.
피마자유가 모발에 미치는 효능에 대한 증거는 엇갈립니다.
코코넛 오일, 피마자유, 아르간 오일과 같은 오일의 모발 효능을 조사한 2022년 연구 검토 결과, 피마자
가 모발 성장이나 모발 품질을 개선할 수 있다는 증거는 미약한 것으로 나타났습니다.
2023년 한 리뷰에서는 35% 피마자유를 함유한 로션이 토끼 털의 길이, 두께, 그리고 부드러움을 증가시켰으며, 부작용은 없었다는 2008년 연구 를 인용했습니다 . 그러나 사람 털에 대한
추가 연구가 필요합니다.
어떤 오일은 머리카락의 수분을 증가시키고 강화하여 손상과 건조를 예방하는 데 도움이 되므로 다양한 면에서 머리카락 에 도움이 될 수 있습니다 .
머리카락뿐 아니라, 피마자유는 눈썹, 속눈썹 등 신체 다른 부위의 머리카락에도 도움이 될 수 있습니다.
피마자유란 무엇인가요?
피마자유는 리시누스 코뮤니스 식물의 씨앗을 압축하여 만든 식물성 기름입니다 .
리신 독은 가공된 피마자에서 남은 폐기물로 만들어지며 세포에 독성을 나타냅니다.
피마자유는 무색에 은은한 향이 나는 액체입니다.
모발 성장에 도움을 줄 수 있다는 가능성은 고대 이집트 시대부터
알려져 있습니다 . 피마자유 생산 과정에서 리신의 흔적이 제거됩니다 .
피마자유의 화학적 구성은 다음과 같습니다 .
- 리시놀레산
- 디하이드록시스테아르산
- 스테아르산
- 에이코산산
- 리놀렌산
- 팔미트산
» 자세히 알아보기: 피마자유에 대해 자세히 알아보세요.
일화적 증거와 일부 연구에 따르면 피마자유는 머리카락에 다음과 같은 이점이 있는 것으로 나타났습니다 .
- 특히 리시놀레산 함량이 높아 보습 효과가 뛰어납니다.
- 리놀렌산 등 지방산 함량이 높아 영양가가 높습니다.
- 우수한 침투성을 가지고 있어 고품질 영양소가 모낭에 도달할 수 있습니다.
- 항진균 및 항균 효과가 있음
- 모발 성장을 촉진하기 위해 프로스타글란딘 D2 합성효소를 자극합니다.
피마자유 사용의 주요 위험은 다음과 같습니다 .
- 피부 자극
- 오일을 너무 많이 사용해서 머리카락이 엉키는 현상
- 막힌 모공
새로운 제품을 머리카락이나 피부에 사용하기 전에 패치 테스트를 하는 것이 가장 좋습니다 .
소량의 피마자유를 두피에 몇 분 동안 마사지할 수 있습니다.
단독으로 사용하거나 코코넛 오일과 같은 가벼운 오일과 함께 사용할 수 있습니다.
구체적인 사용 지침은 없지만, 경험에 따르면 10분 이상 두거나 밤새도록 두었다가 씻어낼 수 있습니다.
알레르기 반응이 있는지 확인하기 위해 패치 테스트를 실시하세요 .
속눈썹이나 눈썹에 오일을 사용할 때 다음 단계를 따르세요.
- 깨끗한 면봉으로 피마자유를 소량 흡수합니다.
- 세안 후 면봉으로 눈썹과 속눈썹을 가볍게 닦아 기름을 발라줍니다.
특히 기름이 눈에 들어가지 않도록 주의하세요. - 밤새도록 그대로 두거나, 평소 클렌징 루틴에 따라 몇 시간 후에 씻어내세요.
» 자세히 보기: 속눈썹에 좋은 피마자유에 대해 자세히 알아보세요.
피마자유는 피마자나무(Ricinus communis)의 콩에서 추출한 다용도 식물성 기름입니다 . 여러 경험적 증거에
따르면, 피마자유는 모발에 보습, 영양 공급, 모발 성장 촉진 등의 효능을 가진 것으로 알려져 있습니다.
하지만 추가적인 연구가 필요합니다.
피마자유를 사용하기 전에 피부에 알레르기 반응이 있는지 확인하기 위해 패치 테스트를 실시하는 것이 중요합니다 .