저는 세가 넘었습니다.
걷는 동안 균형을 잃는 이유는 무엇입니까?
좋은 답변이 많네요.
다른 조언 외에도 시도해 볼 수 있는 것이 있습니다.
나이가 들면서 많은 사람들이 걸을 때 발걸음을 재촉하기 위해 아래를 내려다보게 됩니다.
이는 몸이 약해지거나 균형 감각이 떨어지거나 넘어질까 봐 두려워서일 수 있습니다.
문제는 공간 인식 능력이 떨어지고 균형을 잃고 넘어질 가능성이 더 높다는 것입니다.
대신 이렇게 하세요. 걸을 때 미터 이상 앞을 보고, 가끔은 발을 디딘 곳까지 내려다보세요. 발이 아닌 주변 환경에 집중하면 자연스럽게 균형 감각과 안정감을 유지할 수 있습니다.
앞에 넘어질 위험이 있고, 필요할 때 언제든 아래를 내려다볼 수 있습니다.
주변 세상을 인지하면서 걷는 재미가 더 커질 수도 있습니다.
.K
개의
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데인 클라크
- 전
데이비드 패리스의
데이비드 패리스
저는 세이고 균형 감각에 문제가 있었습니다.
의사는 현기증이라고 생각했지만, 두 번째 뇌졸중 이후 신경과 의사가 진짜 문제를 발견했고 년 조금 넘게 세 번의 뇌졸중을 겪었습니다.
의사는 제게 심각한 교통사고를 당해 의식을 잃은 적이 있는지 물었습니다.
네, 번째 생일 일주일 전이었습니다.
저는 학교에 운전하고 있었는데, 출근이 늦은 한 남자가 신호 위반으로 제 폭스바겐 버그를 시속 km로 들이받았고, 저는 의식을 잃었습니다.
뼈가 부러지는 등 심각한 부상을 많이 입었습니다.
신경과
의사는 제 뇌에 마른 피 덩어리가 있다고 말했습니다.
년 전의 의료 기술은 매우 달랐기 때문에 아마도 발견되지 않았을 것입니다.
그는 그 덩어리가 조금씩 떨어져 나가고 있고 그것이 제 뇌졸중의 원인이며, 특히 심장의 색전증과 같은 혈전이 걱정된다고 설명했습니다.
그는 그것이 제 균형 감각에 영향을 미치는 원인이라고 아주 장황하게 말했습니다.
평생 혈액 희석제를 복용해야 하지만, 그 덕분에 제 삶에 큰 변화가 생겼고 다행히 뇌졸중이나 심장 질환은 재발하지 않았고, 균형 감각에도 많은 도움이 되었습니다.
신경과 전문의와 담당 의사 선생님께서 저를 해 주셔서 정말 감사합니다.
결국 제 생명을
구했다고 확신합니다.
존 브라이스의
크리스 클라킨의
크리스 클라킨
경험을 공유해 주셔서 감사합니다.
저는 나무 계단에서 떨어지거나, 정면 충돌을 당하거나, 벽돌 벽난로에 걸려 코뼈가 부러지는 등 머리 부상을 포함한 여러 가지 사고를 겪었습니다.
이제 세가 된 제 두개골에는 정말 이상한 덩어리들이 있습니다.
저는 …
마릴루 데이비스
제발. 응급실로 가세요
메리의
메리
네, 의사 선생님께서 잘 관리하고 계신 것 같아요! 기도할게요!
데이비드 패리스
메리, 고맙습니다
Martin Ooyevaar의
마틴 우예바르
넘어져 심각한 부상을 입을까봐 두려워요. 집에서 간단한 균형 운동을 시작하세요. 웹에 많은 예가 있습니다.
하루 ~분만 하면 곧 균형이 회복됩니다.
Nick at Night의
밤의 닉
관절염이 있는 무릎이 제 불안정함의 주요 원인입니다.
계단을 오르내릴 때는 항상 한 손을 난간에 올려놓습니다.
존 브라이스의
Marilou Davies의
마릴루 데이비스
물리 치료 마사지와 카이로프랙틱 치료를 받으세요. 멍하니 누워 있지 마세요. 일어나서 움직이세요. 당신은 위축되었습니다.
마릴루 데이비스
당신의 삶이 그것에 달려 있습니다
샌디 안디나의
샌디 안디나
· 앉았다
도움 없이 계단을 오르는 건 괜찮은데, 내려갈 때는 중력에 맞서는 게 아니라 싸우는 거예요. 계단을 내려갈 때는 제 물리치료사가 말하는 편심성 수축("e-centric"이라고 발음)이 무릎에 가해져서 무릎이 불안정해지거든요. 무릎이 아프지 않은데도 계단을 내려갈 때는 항상 난간이 필요해요 …
Nick at Night의
밤의 닉
경기장의 "코피 나는" 좌석? 아레나? 계단 난간 때문에 규정 위반을 당하지 않기를 바랍니다.
조지 오웰의
조지 오웰
균형 감각에 문제가 생기면 많은 문제가 간과되는 것 같아요. 통증도 마찬가지고요. 걸을 때는 괜찮아 보이다가 허리 통증이 와서 바닥에 엎어질 것 같아요. 잘 걷거나 서 있는데 허리나 무릎, 아니면 다른 부위가 균형을 잡아주지 못해서 균형을 잃게 되면 "균형 감각이 …" 라고 생각해보세요.
Karen H.의
캐런 H.
조지, 고마워요. 통증이 심할수록 균형 감각도 나빠져요. 게다가 가벼운 현기증이 규칙적으로 심해지기도 해요. 저는 여러 건강 문제로 인한 만성 통증을 매일 겪고 있는데, 제 경우엔 모든 통증 원인 중 하나가 다른 통증 주기를 유발하는 걸 발견했어요. 그래서 …
Maryanne Miller의
메리앤 밀러
· 목
신경과 의사한테도 똑같은 말 했어요! 아파요! 그러다가 의식을 잃어요! 잘못 움직였어요! 정신을 잃고 토하면서 깨어났어요. 하루 종일 망했어요!
Seen too Much in Life의
인생에서 너무 많이 본
나이가 들면서 다리가 약해지기 때문에 운동용 자전거를 타고 일주일에 번씩 분 안에 마일을 달리면 다리가 더 강해지고 균형 감각도 좋아졌습니다.
또한 해야 할 특정 운동이 있고 한 에서 말했듯이 항상 아래를 보지 마세요.
Marie Blaszak의
마리 블라작
· 앉았다
저는 세인데, 집에서 균형을 잃고 몸이 벽에 부딪히거나 아무 이유 없이 거의 넘어질 뻔한 적이 있습니다.
잭 퀸트럴의
잭 퀸트럴
·
걷는 것만으로도 개가 넘는 근육이 조화롭게 움직여야 합니다.
나이가 들면서 근육의 조화가 약해집니다.
넘어지거나 넘어지는 것은 노인들에게 큰 위험입니다.
넘어지는 것보다는 무엇에 착지하느냐, 또는 무엇에 부딪히느냐가 더 중요합니다.
프랜시스 올슨의
프랜시스 올슨
외상성 뇌손상(TBI)은 가장 오랫동안 치료되지 않았습니다.
요즘은 장기적인 영향에 대한 인식이 높아지고 진단 능력도 향상되었습니다.
저는 약을 많이 먹지 않지만, 그중 세 가지 약에는 현기증을 유발할 수 있다고 표시되어 있습니다.
🤷
빌리 짐의
빌리 짐
약물은 종종 이런 부작용을 일으킨다.
Yves Boulanger의
이브 불랑제
전립선용 플로맥스 포함.
LM
엘엠
· 화
남자들은 대답한 거 같은데, 여자들은 에스트로겐이 부족해서 그런 거예요. 우리 몸은 에스트로겐으로 버티거든요. 저는 년 동안 넘어질 위험이 있었어요. 제가 어디로 갈지 생각하고 온갖 운동을 다 하지만, 세 이상에게는 가지가 넘는 폐경 증상 중 하나예요.
크리스 클라킨의
크리스 클라킨
·
감사합니다.
년부터 에스트로겐을 복용해 왔는데, 년 전 보험사에서 비용을 지원하지 않기로 했습니다.
그래서 매달 달러가 아닌 달러를 내게 되었습니다.
약에는 문제가 없었습니다.
하지만, 네, 약을 구할 수 없어서 기분과 뼈에 영향을 줬습니다.
확인해 보니 …
카르티에 람메르
의료 제공자에게 위축증에 대한 에스트로겐 질 크림을 처방받고 효과가 있는지 확인하세요. 경로는 중요하지 않습니다.
경구로 흡수하든 피부를 통해 흡수하든 상관없습니다.
저는 이전에 환자들에게 그렇게 했습니다.
잭 콘라디의
잭 콘라디
· 화
또한 나이에 따른 근육량도 감소하고 있을 가능성이 큽니다.
빌 머피의
빌 머피
계속해서 계속하세요
데니스 펠미어의
데니스 펠미어
· 화
오토바이를 타는 것과 같습니다.
항상 앞만 보고 가세요. 바로 앞이 아닙니다.
Cartier Lammert의
카르티에 람메르
ㅋㅋㅋ, 오토바이 수업! 어디 가는 거야!! 정말 힘든 수업이었어!!!! 그리고 몇 년이나 타고 다녔어!!!
Marley Ritchie의
말리 리치
· 목
안녕하세요. 저는 균형 감각이 허리 때문에 힘들어요. 허리 때문에 넘어지고 왼쪽 다리를 들 수가 없어요. 저도 마찬가지예요. 피곤하고 수분을 충분히 섭취하지 않으면 더 심해질 수 있어요. 네, 물이죠. 자고 수분을 충분히 섭취하면 훨씬 더 좋은 하루를 보낼 수 있을 것 같아요. 모든 걸 한꺼번에 하려고 하지 마세요. …
Laurie Gosse의
로리 고스
· 목
균형 감각에 문제가 있다면 신체에 신체적 변화가 있는지 확인하기 위해 종합적이고 철저한 검사를 받는 것이 중요합니다.
검사 후 균형 감각 문제를 해결하기 위해 물리치료사의 진찰을 받을 수 있는지 의사에게 문의하십시오. 만약 계속해서 문제가 지속된다면 …
제이미 트렌트의
제이미 트렌트
·
저는 세이고 균형 감각이 심하게 떨어집니다.
여러 가지 요인이 복합적으로 작용합니다… . 어렸을 때부터 항상 서툴고 균형 감각이 없었습니다.
. 제형 당뇨병을 제대로 관리하지 못해 사지에 심한 말초신경병증이 있습니다.
발이 항상 "잠든" 것처럼 느껴집니다(저리고, 감각이 없고 …).
Leslie Green의
레슬리 그린
·
세 때, 담당 의사가 저를 물리치료에 보냈습니다.
치료사는 제 걸음걸이가 불안정하다는 것을 알아차리고 근력 운동을 했습니다.
놀랍게도 저는 한 쪽 다리로 좌우로 원하는 만큼 균형을 잡을 수 있었습니다.
의사는 초 만에 멈추고, 어렸을 때 발레를 배웠냐고 물었습니다.
네, 발레를 배운 사람들을 보면 …
Stewart Burke의
스튜어트 버크
· 목
일주일에 두 번 오후에 세 이상 어르신들을 위한 브라질리언 주짓수(BJJ) 기초 수업을 진행합니다.
저는 세이고 대 초반에 BJJ를 시작했습니다.
수련은 매우 부드럽고 관대한 매트 위에서 진행됩니다.
처음 수련을 시작하면 마치 누군가에게 넘어질 것처럼 쉽게 넘어지곤 합니다 .
존 브라이스의
Zsolt Temesi의
졸트 테메시
· 목
원래 질문에 답하자면, 정말 걱정되시나요? 그냥 의사 선생님께 가서 걱정되는 부분을 말씀하세요. 오늘 바로 하세요. 무슨 일이 일어나고 있는지 빨리 알아낼수록 더 좋습니다.
원래 질문에 대한 훌륭한 답변입니다.
저는 걸을 때 항상 제 앞에 집중합니다.
공간 인식 능력이 …
존 브라이스의
Trudy Anrep의
트루디 안렙
· 목
우리 몸은 변화하고, 인대는 짧아지고, 근육량은 줄어들고, 걸음걸이는 넓어지고, 더 많이 뒤뚱거리며 걷는 것처럼 보입니다.
나이가 들면서 활동적으로 지내야 하며, 근력 강화 및 균형 운동을 하고, 연습을 통해 고르지 않은 표면을 걷는 것도 필요합니다.
데보라 컬벌의
데보라 컬벌
· 목
우체국에서 일하다가 실수로 머리를 부딪혔어요. 목 척추에 마지막 한 방울이 떨어진 것 같았어요. 손이 마비되고 균형을 잃기 시작했어요. 결국 경추 전방 수술이 필요하다는 걸 알게 됐죠. 다행히 물리치료사가 그 사실을 알려줘서 내 담당 의사에게 X선 촬영을 의뢰했어요 …
에이미 뉴먼의
에이미 뉴먼
경추와 관련이 있을 수 있습니다.
저는 세이고 몇 년 동안 균형 감각에 문제가 있었습니다.
요추 척추 전문의와 상담을 하던 중 목에도 문제가 있다는 진단을 받았습니다.
협착증과 디스크 문제도 있습니다.
데니스 맥브라이드의
데니스 맥브라이드
나이가 들면 넘어지는 것은 치명적일 수 있습니다.
노인들이 조심해서 걷는 이유도 바로 이 때문입니다.
젊을 때 넘어지면 사람들이 웃지만, 나이가 들면 넘어져서 사람들이 에 신고합니다.
샘 살리나스의
샘 살리나스
저는 살이고 많이 공감합니다.
하지만 키가 cm라 긴 추락은 아닙니다.
매일 산책을 하면서 사람들이 줍지 않는 개 더미에 발을 디딜 곳을 항상 조심합니다.
말할 것도 없이 저는 제 Bug-a-Boo를 산책시킬 때 그의 더미를 치웁니다.
그는 작은 개라서 더미가 작습니다.
존 브라이스의
샌디 안디나의
샌디 안디나
· 앉았다
저는 항상 앞만 보고, 아래는 보지 않았습니다.
그러던 어느 날 (일흔한 살 때였죠), 고양이를 케이지에 안고 차에서 내려 동물병원으로 걸어가던 중이었습니다.
앞만 보고 있었는데 갑자기 아래로 곤두박질쳤습니다.
광대뼈에 금이 가고, 심한 찰과상과 거위알 같은 것이 생겼고, 몇 바늘 꿰매야 했습니다.
제가 어디를 보고 있었는지 …
로리 던바의
로리 던바
네! 나이가 들면서 근육이 약해지면서(근감소증) 더욱 집중적이고 규칙적인 운동이 필요합니다.
복부와 허리 근육에 집중하는 코어 운동이 도움이 됩니다.
흔하지만 간과되기 쉬운 문제 중 하나는 전정 기관입니다.
귀지와 이물질이 고막에 쌓이는 것입니다(이것은 …).
존 브라이스의
William Vecchione의
윌리엄 베키오네
·
웨이트 트레이닝과 러닝머신 운동이 필요합니다
Osborn Lim의
오스본 림
·
무릎 문제
Victor Lyte의
빅터 라이트
· 목
휴. 저만 그런 장애를 가진 게 아니어서 다행이네요. 정말 고맙습니다.
Dean LeDesma의
딘 르데스마
· 목
하지만 개들이 너무 많이 사는 동네에 살고, 그 개들의 배설물을 치우지 않는 주인이 있다면 어떻게 해야 할까요? 저는 매일 마일을 채우려고 노력하는데, 눈은 항상 앞길만 훑어보고 있거든요!
Lynette Rogel의
리넷 로겔
· 목
제 불안정함은 대 후반부터 시작되었습니다.
휴가 중이었는데 갑자기 바깥 계단을 오르내릴 때마다 넘어질 뻔했습니다.
술도 한 모금도 마시지 않았는데 말이죠! 그 후 몇 년 사이에 두 번이나 넘어져서 양쪽 무릎이 완전히 망가졌습니다.
말초 신경 손상 진단을 받았습니다 …
존 브라이스의
제임스 커윈의
제임스 커윈
세에 균형 감각이 점점 둔해지는 것을 느꼈습니다.
선생님의 조언 덕분에 매일 풀밭에서 마일씩 걷는 것이 도움이 됐습니다.
그런데 신발을 바꾸니 균형 감각이 눈에 띄게 좋아졌습니다.
하지만 균형 감각이 둔해지는 데에는 여러 가지 이유가 있고, 나이 때문만은 아닙니다.
존 브라이스의
케빈 피셔의
케빈 피셔
세의 서퍼로서 저는 제 균형 감각이 예전 같지 않다는 걸 알고 있습니다.
하지만 스트레칭을 많이 해서 몸의 균형을 유지하려고 노력하고, 한 발씩 서는 연습도 하고 있습니다.
로이 햄의
로이 햄
저는 세이지만 심각한 신경병증이 있어서 무릎 아래로 감각이 없어 균형 감각이 문제가 될 수 있습니다.
헬스장에서 근력 운동을 했는데 특히 다리와 종아리가 균형 감각이 크게 좋아졌습니다.
발은 여전히 고무처럼 감각이 없지만 넘어질까 봐 두려워하지 않고 의자에 다시 설 수 있습니다.
👍
Mark Scherr의
마크 셰어
헬스장에서 운동하고 스텝업하세요! 걷는 것 이상의 운동이 필요해요! 노력은 필요하지만 나이가 들면 어쩔 수 없죠! 도움이 됐어요! 스쿼트, 런지도요!
가능하면 트레이너도 구하세요. 🙏😇👍
Jeremy Blankstein의
제레미 블랭크스타인
· 앉았다
이 문제에 대해 의사와 상담해 보세요. 신경학적 문제일 수도 있으니까요.
Dar Bree의
다르 브리
· 앉았다
균형을 잃어가고 있었는데, 나이가 들어서 그런 줄 알았는데,,, 아니, 목 협착증으로 응급 수술을 받았어요. 손에 통증이 있거나 균형을 잃으면 최대한 빨리 검사를 받으세요. 나이가 들면서 그런 줄은 몰랐어요.
데이브 볼튼의
데이브 볼튼
· 앉았다
한 발로 서서 간단한 요가 자세 몇 가지를 연습해 보세요. 시간이 지나면 균형 감각이 향상될 거예요. 나이가 들어서가 아니라, 연습이나 컨디션이 부족해서가 아니라, 시간이 지나면서 더 나아지거나 적어도 더 나빠지지는 않을 거예요.
Duane의
듀안
말씀하신 내용은 맞지만 "왜"라는 질문에 대한 답은 아닙니다.
하지만 몇 가지 생각이 있습니다.
저는 곧 세이고 지난 ~년 동안 균형 감각이 점점 더 떨어져 왔습니다.
솔직히 잘 모르겠지만, 저는 뇌의 소뇌가 균형을 담당한다고 생각합니다.
(의사들이 그게 사실이 아니라고 말하곤 합니다.
…)
로빈의
남자 이름
세 이상의 남성과 여성은 균형이 맞지 않으면 요로감염에 걸릴 가능성이 매우 높습니다.
셰리 머피의
셰리 머피
. 청력 검사를 받으세요. . 가바펜틴을 복용하고 계신가요? . 혈당 수치는 안정적인가요? . 심장 질환이 있으신가요?…. 정확한 진단을 위해 인터넷이 아닌 의사의 진찰을 받으세요!
빅토리아 쿠글러의
빅토리아 쿠글러
넘어지는 걸 나이 들어서 하는 일로 여기지 마세요! 세에 강아지 산책을 하다가 완전히 의식을 잃었습니다.
가만히 서 있다가 아스팔트에 넘어져 어깨가 부러졌습니다.
병원에서는 거의 치료를 받지 못했지만, 오후에 만 달러가 넘는 진료비가 나올 만큼 비싼 검사를 받았고, 팔에 …
릭 브래들리의
릭 브래들리
월에 비슷한 일을 겪었어요. 주치의를 만나러 갔는데, 두 혈관을 초음파로 검사해서 뇌를 검사하셨어요. 의사 선생님은 혈관이 막혔을 수도 있다고 하시더라고요. 막힌 정도는 %도 안 됐는데, ~%까지 막히면 걱정된다고 하셨어요. 그래서 신경과 전문의에게 보내셨는데, 뇌 …
브렌다 튜의
브렌다 튜
제 균형 감각이 매우 나쁩니다.
의자에서 떨어져 뇌줄기에 큰 충격을 받았습니다.
몸이 매우 약해지기 시작했고 계속 등을 대고 넘어졌습니다.
몇 달이 지나고 년이 되었습니다.
신경과 의사가 여러 가지 검사와 혈액 검사를 한 결과 제가 키아리 기형이라는 진단을 받았습니다.
머리를 부딪혔을 때 뇌줄기가 밀려났습니다 .
Lexxy Revell의
렉시 레벨
브렌다, 정말 힘든 시간을 보내셨다니 안타깝네요. 저는 세인데 균형 감각이 심하게 떨어지고 왼쪽 엉덩이 통증도 있고, 목뼈가 부러지고 귀가 가려워요. 지난주에 두 번이나 넘어져서 응급실에 갔는데, 오른손에는 슬링을 하고 왼손에는 지팡이를 짚고 집에 가라고 하셨어요. 멍도 심하게 들고 …
리앤 스킬리콘, 체보의 입니다.
리앤 스킬리콘, 체보.
·
나는 개 똥을 밟지 않기 위해 바닥만 쳐다보곤 한다.
에이다 헨더슨의
에이다 헨더슨
·
당신의 마음, 눈, 귀가 될 수도 있습니다
빌 브래스키의
빌 브래스키
· 화
너는 취했기 때문에
Lučka Lopič의
루치카 로피치
· 화
우리 모두가 사이코트로닉스와 양자 에너지/기술의 영향을 받고 있다는 게 걱정입니다.
음식 섭취에 도움이 됩니다.
보충제.
Leslie Green의
레슬리 그린
·
어떤 것
린다 피어슨의
린다 피어슨
·
코어 근력이 부족하고 시력도 나빠요. 운동을 더 하세요.
필 반의
필 반
·
나이가 들면서 약해지니까 자신을 돌보세요
마이클 앤슨의
마이클 앤슨
·
그리고 아마존이나 다른 곳에서 밸런스 보드를 구매하세요. 한 발로 최대 초간 서 있다가 다른 발로 서세요.
도널드 케이브의
도널드 케이브
·
귀가 막혔을 수도 있으니 의사와 상담하세요. 의사에게 가기 전에 메모를 해 두세요. 나이, 복용 중인 약, 사용 설명서를 꼭 읽어보세요. 절대 위험을 감수하지 마세요.
Thinkawhile의
잠시 생각해 보세요
· 목
백내장이 있으신가요? 시력 문제가 균형 감각 상실의 원인이 될 수 있습니다.
골다공증이 있으신가요? 골다공증도 원인이 될 수 있습니다.
저는 근육과 근력의 전반적인 감소가 균형 감각 문제를 유발한다고 생각합니다.
코어 근육과 다리, 엉덩이 근육을 강화하세요. 간단한 방법이 있습니다 …
Stewart Burke의
스튜어트 버크
· 목
개의 | 버지니아주 알링턴에서 매주 화요일과 목요일 오후 시~시에 열리는 세 이상 주짓수 대회!
#Bjj #주짓수 #알링턴바 | 고가이온학원 BJJ와 유도
닉 스톤의
닉 스톤
· 목
맞아요. 정말 그렇습니다.
IH
아이에이치
저는 신경과 전문의를 정말 좋아합니다.
정말 잘 아는 분들이니까요. 인간의 많은 문제는 척추 때문에 발생합니다.
태어날 때부터요. 저는 중년에 몸무게가 가볍습니다.
미끄러운 날씨에 걸을 때는 마치 코끼리가 된 것처럼 행동합니다.
제 몸무게가 실제로 중력과 함께 움직인다는 걸요. 미끄러운 날씨에 달릴 때는 어떤 …
Marilyn Rabinowitz의
마릴린 라비노비츠
저는 항상 앞만 보고 넘어지곤 해요! 살짝 앞을 보고 그 발걸음을 보면 어디로 가는지 알 수 있어요!
데일 로시의
데일 로시
아빠는 균형을 유지하려면 양말과 속옷을 입고 서서 입어야 한다고 하셨어요. 살인데도 균형 감각이 아주 좋아요.
기억을 더 잘하는 방법을 아는 사람 있나요?
Marilou Davies의
마릴루 데이비스
음, 혈압이나 심박수 불규칙은 아니길 바라요? 또 그런 증상이네요. 검사를 받아보세요. 의사나 의료 제공자를 만나세요. 매우 심각한 문제일 수 있습니다.
Cuong Nguyen의
쿠옹 응우옌
저는 세인데, 이 조언을 따랐기 때문에 균형 문제가 없습니다.
헤더 윌리엄스의
헤더 윌리엄스
kg짜리 제 강아지 때문에 목줄을 잡아당겨야 해서 앞으로 몸을 숙이는 대신 똑바로 서 있어야 합니다.
강아지를 데려오기 전에는 무릎 인공관절 수술을 간절히 원했습니다.
수술 대신 헬스 운동과 체중 감량 약물을 사용하는 것이 가장 좋습니다.
Don의
두목
나이가 들면서 다리와 코어 근육의 근력이 약해지는 경우가 많다는 사실은 거의 간과되는 문제입니다.
튼튼한 다리는 노화 과정에서 균형 감각을 유지하는 데 필수적입니다.
존 산체스의
존 산체스
다리가 아닌 엉덩이를 운동하세요!
Brian Wayes의
브라이언 웨이스
나도 동의해. 발 좀 보지 마.
Timothy Leeny의
티모시 리니
저는 세이고 조종사 자격 심사를 위해 시험에 응시하려고 합니다.
제가 유일하게 문제라고 생각하는 건 도 도 회전을 할 때 비행기 수평을 유지하는 데 약간 문제가 있다는 것입니다.
Andrew Griffiths의
앤드류 그리피스
· 앉았다
내 균형 문제는 잔류 전립선 제거를 위해 호르몬 치료를 시작했을 때 시작되었습니다.
균형 감각과 현기증은 호르몬 치료의 일반적인 부작용입니다.
시간이 지나면서 이런 증상들이 사라지기를 바랍니다.
🤞🤞🙏🙏
헬렌 헤닝의
헬렌 헤닝
· 앉았다
저는 균형 감각에 문제가 있어서 보행기를 사용하고 누군가의 손을 잡아야 합니다.
멀리 걸을 수도 없고, 의사도 원인을 알아내지 못합니다.
더 이상 나아질 수 없다는 사실을 받아들이기 어렵습니다.
하지만 적어도 조금은 걸을 수 있습니다.
루게나 뱅크스
루게나 뱅크스
· 앉았다
혈액순환이 원활하지 않고 뼈가 약하다
토탈 비트 비타민과 마그네슘을 섭취해보세요
복용량을 이상 섭취하지 마세요
스카우트 핀치의
스카우트 핀치
· 앉았다
운전하는 것과 똑같아요!
Deirdre Smith의
데이르드리 스미스
· 앉았다
시력 문제. 백내장 여부를 확인하고 주변 시야를 검사해 보세요.
에릭 윌리엄스의
에릭 윌리엄스
· 앉았다
사람들은 점점 살이 찌고 상체가 무거워진다.
샘플 테이스터
샘플 테이스터
· 앉았다
아주 좋은 질문이네요. 오른쪽 눈 수술을 받았는데, 그 때문에 반쯤 실명했어요. 무능한 의사였죠. 항상 제 균형 감각이 그 덕분이라고 생각했어요. 하지만 이제는 잘 모르겠어요. 코로나가 유행하기 전에 코로나에 걸렸었거든요. 그 때문일 수도 있고요. 다른 사람들은 운동 부족 때문이라고 하더라고요 …
Judy Ostrander의
주디 오스트랜더
· 앉았다
발이 걸리거나 넘어지면 넘어질 수 있어요😞
Christine Parkin의
크리스틴 파킨
· 앉았다
맞아요. 앞만 보고 가는 대신 개똥지빠귀를 밟는다면 어떨까요?
존 브라이스의
존 브라이스
· 앉았다
그렇게 어렵지 않아요. 똑바로 서서 걸을 때 앞을 보고, 넘어질 위험을 피하기 위해 자주 아래를 내려다보세요. 그리고 꼭 그렇게 하세요. 건강 문제가 없다면 균형 감각이 더 좋아질 거예요.
린다 롬바르도의
린다 롬바르도
· 앉았다
저는 살이에요. 제게 큰 도움이 된 것 중 하나는 코어 근력 운동이에요. 운동하고 요가도 하세요. 균형 감각이 더 강해지고 교정도 더 쉬워졌어요.
Granny Evon의
할머니 에본
· 앉았다
그 사람 말도 안 되는 소리 다 들어! 균형 감각이 없어서 넘어지는 거야! 병원 가 봐. 방금 심하게 넘어졌는데 앞을 보고 있자니 옆면의 틈이 있는 걸 못 봤어. 유모차가 먼저 넘어져서 머리를 부딪혔어 …
Stuart McMillan의
스튜어트 맥밀런
· 앉았다
제 경험에 따르면 가장 큰 이유는 근육이 약해지기 때문이며, 이를 막는 유일한 방법은 다리 근육을 더 많이, 더 열심히 운동하는 것입니다.
다리 근육은 큰 근육이기 때문에 예전처럼 강하게 유지하려면 많은 에너지가 필요하기 때문에 쉽지 않습니다 .
Chu Wyn의
추 윈
뇌를 검사해보세요. 심부 백질 질환일 수도 있어요.
Alisa Brady의
앨리사 브래디
전해질. 고품질 전해질을 섭취하세요. 균형 감각을 회복하는 데 도움이 됩니다.
수분을 충분히 섭취하세요.
Pediolyte는 대부분의 식료품점에서 구입할 수 있지만 온라인에는 더 좋은 제품이 있습니다.
오드리 애시포드의
오드리 애시포드
여러 가지 이유가 있을 수 있으므로 반드시 의료 전문가의 진찰을 받는 것이 좋습니다.
오드리 쇤펠트의
오드리 쇼엔펠트
내이 문제, 뮤니어병, 이명, 심지어 MEA 증후군(음악성 귀 증후군, 이명의 한 형태)이라는 질환, 체중 증가 및/또는 운동 부족 등 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다.
그 외에도 두부 외상, 일과성 허혈 발작(Tia, 경미한 뇌졸중), 또는 심각한 뇌졸중 등 더 심각한 가능성도 있습니다 .
Jeyasimmon Robert의
제야시몬 로버트
의학적 치료와 관계없이 실용적인 방법입니다.
데벤슨 로둘포의
데븐슨 로둘포
술은 마시지 말고 소금도 줄이세요
Dianne Laforme의
다이앤 라폼
두 번이나 넘어졌어! 두 번 다 크록스(dam crocs)를 신고 넘어졌는데… 첫 번째는 가벼운 눈이 온 후였는데… 바로 등을 바닥에 대고 넘어졌고… 두 번째는 겨드랑이에 작은 시추폼을 끼고 현관 계단을 내려가다가 넘어졌는데… 마침 비가 왔는데… 왼쪽 다리가 뒤로 넘어져서… CT 스캔이랑 초음파 검사를 받았는데… 일주일 동안 쑤셨어
Dan Taylor의
댄 테일러
말 앞에 수레를 놓았습니다.
나이가 들면서 발생하는 균형 감각 문제는 귀, 소뇌, 자율신경계, 고유 감각, 그리고 시각의 문제로 인해 발생할 수 있습니다.
균형 감각 문제가 있을 때 바닥을 주시하려는 경향은 시각적 피드백을 제공하기 위한 자연스러운 보상 작용입니다 .
Lydean Fellure의
리딘 펠루어
뭔가에 부딪히면서 비틀거렸다는 걸 깨달았어요. 신경과 의사 두 명을 만났는데, "그냥 늙어가는 거예요."라고 하더군요. 세 번째 의사는 뇌종양일 수도 있다고 하면서 MRI 검사를 권했어요. 그 말이 맞았어요. 수술은 불가능했고… 방사선 치료도 받았는데, 자라는 게 멈췄고… 아직도 균형을 잃어요.
Psquared의
피에스퀘어드
당신에게 필요한 건 사랑뿐입니다 ❤️
Rosalee Massey의
로잘리 매시
그걸 시도해 볼게요. 정보 주셔서 감사아니면 의사에게 가서 신경병증에 대해 상담받을 수도 있습니다. 저도 같은 일을 했고 신경병증 초기 진단을 받았는데, 결국 균형 감각 이상을 잃을 수 있기 때문에 좋지 않습니다.질 질환을 보입니다.
간단히 말씀드리면 유전과 식단의 영향입니다.
(제가 의사는 아니지만) 확실한 치료법은 없다고 생각합니다.
어떤 환자들은 (저처럼) 열공성 경색을 보입니다.
MRI 검사에서 회백질 소실, 뇌실 확장 등 다른 소견도 발견됩니다 .
Balakrishnan Ganpathy의
발라크리슈난 간파티
미로염/귀 문제도 균형 감각 상실로 이어질 수 있습니다.
걸을 때 여기저기를 살피라는 조언은 균형 감각을 떨어뜨립니다.
저는 계단만 봅니다.
난간 없이는 계단을 오를 수 없기 때문에 지팡이도 가지고 다닙니다.
저는 세입니다.
데이비드 새들러의
데이비드 새들러
저는 늙었고, 우리 집에는 고양이들이 있어요. 우리는 모든 발걸음을 조심해요.
에이프릴 글래스의
월 유리
아니면 의사에게 가서 신경병증에 대해 상담받을 수도 있습니다.
저도 같은 일을 했고 신경병증 초기 진단을 받았는데, 결국 균형 감각 이상을 잃을 수 있기 때문에 좋지 않습니다.
Adriane Saunders의
에이드리안 손더스
이거 한번 해볼게요! 고마워요 😊
Peteeboy의
페티보이
농담 아니야, 귀 검사해 봐. 내가 봤어. 어떤 남자가 신체 검사를 받고 있었는데, 모든 게 순조로웠어. 웃으면서 농담하는 거야. 의사가 귀 검사해 보라고 하더군. 의사 선생님, 아, 아. 얇고 검은 연필을 꺼냈어. 연필을 꺼내자마자 그 남자는 얼굴이 파랗게 질리더니 균형을 잃었지. 그 쓰레기 같은 놈이 …
히나 샤키르 칸의
히나 샤키르 칸
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안녕하세요, 비타민 D 보충제를 드세요. 걷거나 계단을 오를 때 균형을 잃는 것은 신체 균형에 영향을 미치는 비타민 D 결핍으로 인해 발생하는 경우가 많습니다.
휴식은 정신에 달려 있으며, 걷기 전에 먼저 걷는 경로를 먼저 파악해야 합니다.
앞으로도 건강한 삶을 사시길 바랍니다.