저는 73세입니다. 하루에도 여러 사람이 제 나이쯤 되면 저처럼 되고 싶다고 말합니다.
비밀은 없어요. 전 제가 젊다고 믿어요. 그리고 사람은 자신이 믿는 대로 되는 거죠.
저는 일주일에 5일 헬스장에 가서 운동하는데, 지금 몸은 20살 때보다 훨씬 좋아요. 일주일에 3~4일은 저보다 3분의 1밖에 안 되는 사람들과 함께 3시간씩 춤을 춰요. 32km씩 하이킹도 하고요. 몸이 이런 활동에 익숙해져서 이제는 오히려 운동을 갈망하게 됐어요.
그렇게 하니까 밤에 8시간 푹 잘 수 있어요. 아이들은 제가 설탕을 너무 많이 먹는다고 하지만, 과일이랑 단백질도 많이 먹거든요.
저는 아직 파트타임으로 일하고 있어요. 은퇴하면 너무 힘들 것 같아요. 20대와 30대에는 여행을 많이 다녔고 지금도 좋아하지만, 은퇴해서 버스만 타고 다니고 싶지는 않아요.
그리고 아마도 가장 중요한 건, 저는 항상 웃고 있다는 거예요. 사람들이 그걸 알아채곤 하죠. 행복은 행복을 낳으니까요.
이 정보가 몇몇 분들께 도움이 되기를 바랍니다.
몸이 너무 지쳤다거나 힘든 삶을 살아왔다는 댓글을 많이 받습니다. 어떤 사람들은 그것 때문에 삶을 즐길 수 없다고 하고, 또 어떤 사람들은 그럼에도 불구하고 긍정적인 마음가짐을 유지한다고 합니다. 행복을 선택하는 사람들은 문제에만 집중하는 사람들보다 훨씬 더 행복할 거라고 확신합니다.
미국에서 당신의 삶이 어떠하든, 당신은 여전히 전 세계 인구의 75%보다 훨씬 부유하며, 그들은 다음 끼니를 걱정할 필요가 없습니다.
수영을 하거나, 걷거나, 휠체어를 타고 운동해야 한다면, 여전히 그렇게 할 수 있음에 감사하십시오.
제 원래 댓글은 60세가 넘으면 인생이 끝났다고 생각하는 대다수의 사람들을 향한 것이었습니다. 텔레비전 앞에 앉아 지루해하는 분들께는, 일어나서 움직이라고 말씀드리고 싶습니다. 열정을 찾으세요. 봉사 활동을 하세요. 당신을 웃게 하고 행복하게 해주는 사람들을 만나세요.
만약 어떤 일이 당신을 행복하게 해주지 않는다면, 해결책을 찾고 당신의 행동을 바꾸세요. 가만히 앉아서 불평만 한다고 해서 아무도 당신을 좋게 생각하지 않을 겁니다.
인생은 단 한 번뿐입니다. 마음껏 즐기세요.
누구도 고통을 겪었다고 해서 가산점을 주지는 않을 겁니다.