잠자리에 누웠을 때
정체된 삶에 대한 걱정과불안으로 잠을 이루지 못한다면변화를 시도할 때다.
하지만 잠자리에누웠을 때 하루를 최대한으로 살아내느라피곤하다면, 더 나은 미래를 만들어가고있다는 뜻이다.
하루하루 똑똑해지고,나아지고, 강해지고 있다는증거다.
- 다리우스 포루의《세네카의 오늘 수업》중에서 -
잠을 쉽게 이루지 못한다면반드시 그럴 만한 이유가 있습니다.
육체와 정신의 운동량이
적어서 아직도 남아있는
에너지가
많아서 일 수 있고, 반대로 너무 지나치게에너지를 쓰거나 긴장하여 교감신경이 항진되어있는 경우입니다.
답은 분명합니다.
운동량을더 늘리거나 이완할 수 있는 조치를 취하는것입니다.
잠자리에 누웠을 때 편안하면그날 하루 잘 살았다는 뜻입니다.
오늘도 많이 웃으세요.
그 사람의 장점을 보세요.
사랑하는 사람의 특징은 평범한 사람에게서 다른 사람은 가지지 못한 특별한 점을 발견해 내는 것에 있습니다.
다른 사람은 결코 보지 못하지만 자신의 눈에 그 장점이 한눈에 쏙 들어오는 것 그것이 사랑입니다.
자신의 눈에 그 장점이 한눈에 쏙 들어오는 것 그것이 사랑입니다.
때론 그런 능력이 사랑하는 사람에게뿐 아니라 세상을 바라보는 시선에서도 발휘되어야 한다고 생각됩니다.
타인을 보면서 그 사람의 장점에는 지독히 인색하면서 단점을 잘 찾아내는 사람들…단점 하나라도 곧 그의 전부인 양 부풀리고 하는 사람들… 혹시 당신도 그런 사람은 아닌지요.
이제 그런 못난 습관을 버려야 합니다.
누구에게나 장점도 있고 단점도 있습니다.
중요한 것은 우리가 어떤 부분을 확대경으로 바라보느냐에 있습니다.
평범한 사람을 두고 그의 장점을 확대시켜 볼 수 있는 사람. 상대방의 단점은 잘 눈에 들어오지 않고 장점은 이상하게도 잘 느끼는 사람. 그 사람이 곧 행복한 사람입니다.
– 박성철 < 행복 비타민 >