OC 판매는 2022년부터 캘리포니아 오렌지 카운티에 있는 오펜하임 그룹의 부동산 중개인을 따라왔습니다.
원래 출연진에는 Selling Sunset 의 제이슨 오펜하임 , 알렉산드라 "알렉스" 홀 , 타일러 스태날랜드 , 지오 헬루 , 케일라 카르도나 , 알렉산드라 자비스 , 알렉산드라 로즈 , 폴리 브린들 , 브랜디 마샬 , 오스틴 빅토리아 , 로렌 쇼트 , 숀 팔미에리가 포함되었습니다 .
2024년 5월 시즌 3가 방영되기 전과 후에, 여러 오리지널 스타들이 부동산 그룹을 떠나 면서 드라마에서의 미래가 불투명해졌습니다. 넷플릭스가 11월 12일 공개될 시즌 4를 발표했을 때, 제작자 아담 디벨로는 몇 가지 변화를 예고했습니다.
"시즌 3 이후 요원들의 실제 삶에 많은 변화가 있었기에, 다시 현장에 나가게 되어 기쁩니다."라고 디벨로는 1월 성명을 통해 말하며, 촬영은 그해 봄에 시작될 것이라고 밝혔습니다. 그는 또한 이번에는 "새로운 얼굴들"이 많이 등장한다고 밝혔습니다.
Selling the OC 시즌 4 에 누가 출연하고 누가 출연하지 않는지에 대한 모든 내용을 알아보려면 아래로 스크롤하세요 .
알렉산드라 '알렉스' 홀
알렉스는 4월 소셜 미디어를 통해 새 시즌 복귀를 확정하며 촬영 비하인드 사진을 공개했습니다. 또한 새 남자친구의 모습이 공개될 것이라고 예고했습니다.
지오 헬루
이제 아빠가 된 지오는 새 시즌에 복귀할 예정입니다. 그와 아내 티파니 헬루는 2023년 9월에 아들 테디를 낳았습니다.
타일러 스타날랜드
타일러는 시즌 1부터 3까지 주인공이었기 때문에 그가 2023년 10월에 오펜하임 그룹을 떠난다고 발표했을 때 팬들은 놀랐습니다.
그는 당시 Us Weekly 와의 인터뷰에서 "아버지와 형과 함께 Douglas Elliman에서 일하게 되었는데, 업계에서 독보적인 영향력과 입지를 자랑하는 브랜드와 함께하게 되어 기대가 큽니다. 업계에서 명성 있는 에이전트와 업계 리더 네트워크를 보유하고 있죠."라고 말했습니다 . "새로운 장을 열고 다시 가족과 함께 일하게 되어 기쁩니다."
시즌 1에서 브리트니 스노우 와 결혼했다 가 2023년 7월 이혼 한 타일러는 알렉스 H.와의 은밀한 관계로 화제를 모았습니다. 두 사람은 시즌 2에서 키스를 나누었지만, 시즌 3에서는 완전히 끝났습니다. 타일러가 이직 후 시즌 4에 복귀할지는 아직 알려지지 않았습니다.
폴리 브린들
오리지널 스타 폴리는 지난 7월 넷플릭스 홍보 캠페인 에 참여하여 '셀링 더 오씨(Selling the OC)' 의 복귀를 알렸습니다 . 영상에 카메오로 출연하며 시즌 4 복귀를 확정지었습니다.
오스틴 빅토리아
오스틴과 그의 아내 리사 빅토리아 는 시즌 1부터 팬들에게 가장 사랑받는 커플이었습니다. 이 커플은 여름 내내 직접 그리고 소셜 미디어를 통해 Selling the OC를 홍보해 왔으며 , 다음 시즌에도 돌아올 것이라고 확인했습니다.
알렉산드라 자비스
제이슨은 2024년 4월 피플지와의 인터뷰 에서 자비스가 넷플릭스 드라마 시즌 3의 부침을 겪은 후 오펜하임 그룹을 떠났다고 밝혔습니다. 당시 그는 "자비스는 자신에게 가장 좋은 일을 하기로 결정했고, 저는 그 점을 매우 존경합니다."라고 말했습니다. 자비스는 회사 탈퇴에 대해 공식적으로 언급하지 않았으며, 시즌 4 복귀 여부도 확정하지 않았습니다.
카일라 카르도나
집을 팔지 않을 때는 "Pain to Power" 팟캐스트를 진행하는 카일라가 다시 출연할 것으로 예상됩니다.
브랜디 마샬
브랜디는 시즌 4에서의 자신의 상황에 대해 공개적으로 언급하지 않았지만, 오렌지 카운티와 로스앤젤레스에서 여전히 부동산 중개인으로 활동하고 있습니다. 또한 인스타그램 프로필에는 "Selling the OC" 라는 글이 여전히 올라와 있습니다.
숀 팔미에리
숀은 2024년에 방영된 시즌 3 동안 오펜하임 그룹 동료들 대부분과 불화를 겪었습니다. 시즌이 시작되기 전에 그는 부동산 그룹에서 나가겠다고 발표했습니다.
"안타깝게도 오펜하임 그룹은 저에게 맞지 않는 문화였습니다. 앞으로의 미래가 정말 기대됩니다." 숀은 2023년 11월 엔터테인먼트 투나잇과의 인터뷰에서 " 스티브 게임즈 라는 훌륭하고 뛰어난 제작진이자 멘토와 파트너 계약을 맺었습니다 ."라고 밝혔습니다. "저희 팀은 최근 콜드웰 뱅커 웨스트와 함께하게 되었습니다."
숀이 그룹을 떠난 후 1년이 넘게 지나서 시즌 4가 촬영되었기 때문에, 다가올 시즌에 숀이 등장할 가능성은 낮습니다.
알렉산드라 로즈
로즈는 여전히 오펜하임 그룹의 일원이므로 팬들은 이번 시즌에 그녀를 다시 화면에서 볼 가능성이 높습니다.
제이슨 오펜하임
제이슨은 지난 시즌과 마찬가지로 오렌지 카운티의 오펜하임 그룹 사무실을 계속 이끌게 됩니다.
로렌 쇼트
2월 , OG 출연진이었던 로렌이 오펜하임 그룹을 떠나 리얼리티 쇼 시즌 4에 복귀하지 않을 것이라는 사실을 단독 확인 했습니다 . 로렌은 현재 컴퍼스(Compass) 산하에서 부동산 중개인 겸 디자이너인 신디 카람자데 와 함께 일하고 있습니다.
알렉산드라 '알리' 하퍼
시즌 3 신인 알리는 오펜하임 그룹 에이전트로부터 부동산에 대해 배우고 있었습니다. 하지만 2024년 5월, 그녀는 아직 부동산 자격증을 취득하지 못했다고 단독 인터뷰를 통해 밝혔습니다 . 그녀는 부동산 그룹의 현직 로스터에 포함되지 않았기 때문에, 한 시즌 동안만 주목받았던 것으로 보입니다.
오늘의 최고 상품
케일리 리카르디
Variety는 7월 14일에 Kaylee가 시즌 4에 새로 합류하는 3명의 스타 중 한 명이 될 것이라고 확인했습니다. 그녀의 Instagram 프로필 에 따르면 , Kaylee는 부동산 중개인이고, 휴가용 임대 숙소에 근무하며, 크리에이터, 파트너십 디렉터 및 이벤트 코디네이터입니다.
피오나 벨
피오나는 시즌 4에 합류한 또 다른 신인 입니다. 그녀의 소셜 미디어에 따르면, 그녀는 오렌지 카운티와 샌디에이고 카운티에 서비스를 제공하는 오펜하임 그룹의 일원입니다 .
애쉬틴 제르보니
애쉬틴은 넷플릭스 팬이 시즌 4에서 만나는 세 번째 신인입니다. Us는 7월에 고급 부동산 중개인이 남편 제프리 제르보니와 의 사이에서 첫 아이인 딸 줄리엣을 낳았다 고 단독 보도했습니다 .
Carnivore Diet: Expert Clinicians List the Foods, Effects, and Health Risks
Published on Jul. 10, 2025
The meaty meal plan may reel in high protein or animal fat seekers, but credentialed nutrition professionals say there are cautions to consider.
What is the carnivore diet?
Per Cleveland Clinic, the carnivore diet cuts out all carbohydrate-rich foods—yep, all of them. That means:
- Virtually no carbs
- Zero plant foods
- No health protective vegetables, fruits, grains, beans, nuts, and seeds
It’s a lot of red meat and a lot of red flags. One possible healthful highlight is the removal of most ultra-processed foods. “People may feel better because they’re cutting out junk, not because they’re only eating meat,” adds registered dietitian Keri Gans, MS, RDN, podcast host of The Keri Report and author of The Small Change Diet.
Here’s what you can eat and drink on the carnivore diet:
- Beef, lamb, pork, and poultry
- Organ and game meats
- Fish and seafood
- Eggs
- Limited full-fat dairy products, mainly cheese or butter
- Water
Benefits of the carnivore diet
“There’s limited research to support any health benefits of the carnivore diet, especially long-term benefits,” says Kristen Smith, MS, RDN, spokesperson for the Academy of Nutrition and Dietetics.
But, say some followers, they’ve noticed some changes.
Simplicity
If you’re following the carnivore diet, you won’t be preparing a variety of health-protective plant foods for balanced meals, which streamlines meal planning, shopping, and cooking.
Though very restrictive, the carnivore diet’s simplicity may help some people stick to it in the short term, says Gans.
Appetite management
Because of its protein-fat duo, the carnivore diet potentially boosts satiety, which may reduce between-meal hunger. By eliminating carbs, the diet may help stabilize blood sugar levels and possibly improve hormonal appetite regulation. As your body enters ketosis, short-term weight loss or other metabolic changes could result, per the Cleveland Clinic.
However, long-term health consequences of ketogenic diets are largely unknown, per a March 2024 review in Diabetes, Metabolic Syndrome and Obesity.
May reduce gastrointestinal problems
The carnivore diet may temporarily reduce food sensitivities and GI issues by eliminating plant-based triggers, such as oxalates, that may irritate highly sensitive digestive systems. A small study published in September 2024 in Frontiers in Nutrition observed self-reported symptom improvement for people with irritable bowel disease (IBD) following a carnivore diet.
Gans clarifies, “There are anecdotal cases, some autoimmune or GI conditions, where people feel better cutting everything out; but that’s not the same as saying it’s a long-term solution.”
Risks and criticisms of the carnivore diet, from experts
Industrial production of animal foods can harm planetary health, says the United Nations website, but the carnivore diet can harm personal health.
Vitamin and mineral deficiencies
The diet is extremely restrictive, “which could lead to nutrient deficiencies and long-term restrictive eating habits,” says Smith.
A case study in the December 2024 issue of Nutrients noted that a self-reported carnivore diet fell short in thiamin, magnesium, calcium, vitamin C (a powerful antioxidant), and more. Deficient intake of these nutrients can lead to heart, brain, nerve and bone health problems, adds Smith.
Lack of fiber and other plant-based compounds
Numerous disease-fighting plant-based compounds, including fiber, are naturally found in plants. Since the carnivore diet excludes plants, it’ll also lack health-protective phytonutrients and fiber, per Nutrients.
Fiber is crucial for your overall gut microbiome, motility, and regular bowel movements. Its absence in the carnivore diet may lead to constipation and other GI side-effects, says Smith.
Increased risk of kidney disease
Evidence directly linking the carnivore diet to kidney disease is limited. But a study in Frontiers in Nutrition suggests that high-protein, high-fat diets—like some ketogenic and carnivore-style eating patterns—may increase the risk of kidney stones, especially in individuals with existing kidney issues.
Increased risk of heart disease and other chronic diseases
Some studies, including one in the Journal of Cardiovascular and Development and Disease, have linked high intake of certain animal foods—especially processed meats—with markers of increased inflammation and oxidative stress. Per population-level research published in the American Journal of Lifestyle Medicine in February 2025, adopting more plant-forward dietary patterns may significantly lower overall chronic disease risk.
Who should avoid the carnivore diet?
The carnivore diet is not advised by most health professionals. Here’s who especially needs to avoid it:
- People with kidney issues or heart disease
- Pregnant or breastfeeding women
- Anyone with disordered eating tendencies
- Anyone following a therapeutic diet
- Endurance athletes
The bottom line
Following the carnivore diet negatively impacts overall diet quality. There are many long-term unknowns.
- Smith says: “An exclusively meat‑based diet inherently lacks nutritional balance. Because it’s highly restrictive and the scientific evidence is still very limited, I’m not recommending it for managing any specific health condition.”
- Gans says: “Though you might feel okay in the short term, the carnivore diet is completely extreme. There’s a difference between a diet that promotes weight loss and one that promotes health.”
Before beginning any restrictive diet, consult your primary care physician and a registered dietitian nutritionist (RDN) for personalized, evidence-based guidance.