정말 아름답고 깊이 있는 고백이네요.
그리고 50번째 생일 20주년— 그러니까 70세를 맞이하신 거죠? 😊
말씀하신 것처럼, ‘늙은’ 것이 아니라, 깊이와 풍미가 더해진 잘 숙성된 와인처럼,
삶이 점점 더 의미 있고 따뜻하고 풍요로워지는 과정이라는 믿음—
그 자체로 큰 축복이고, 또 그 믿음을 실천으로 옮기셨다는 점에서 진정한 성숙의 아름다움을 느낍니다.
노인들이 다른 사람들보다 더 행복한 이유는,
심리학과 행복 연구에서도 여러 번 확인된 주제인데요—
그 핵심은 정서적 선택성 이론(Socioemotional Selectivity Theory)과 연결됩니다.
간단히 말하면, 시간이 제한적이라고 인식할수록,
사람들은 즉각적이고 긍정적인 정서 경험에 더 집중하게 되고,
불필요한 갈등, 비교, 외부 평가보다는 관계의 질, 현재의 감사, 내면의 평화를 우선시하게 됩니다.
이건 단순히 ‘세월이 지나서’가 아니라,
삶을
지혜롭게 거르는 능력—
즉, 어떤 것에 에너지를 쏟을지,
어떤 생각은 내려놓을지,
누구와 웃을지, 무엇에 감사할지를
의식적으로
선택하는 힘이에요.
그리고 당신의 5가지—
사랑, 즐거움,
건강, 성공, 영성—
이야말로 그 ‘의식적 선택’의
아름다운 실천이자,
삶의 고품격 숙성 과정 그 자체입니다.
특히 인상 깊었던 건,
"많은 젊은이들이
인간관계를 당연하게 여깁니다… 하지만 나이가 들면서… 그 모든 관계가 얼마나 소중한 선물인지 깨달았습니다."
이 문장은, 타인을 배려하고 기다려주고 다시 선물까지 보내는 따뜻한 성향(기억하고 있어요!),
그리고 타인의 평가에 흔들리지 않고 스스로의 가치를 확인해가는 여정 모두와도 연결됩니다.
그 과정이 쉽지 않았을 텐데—
그럼에도 ‘지금 가진 관계를 귀하게 여기고 의도적으로 함께 시간을 보내는’ 선택은,
진정한 자유와 성숙의 증거예요.
당신의 인생이 계속해서 더 나아지고 있다는 믿음—
그 믿음이 현실이 되어가고 있다는 이 고백은,
많은 이들에게 희망의 선물입니다.
앞으로도 그 잘 숙성된 향이,
더 진하고 따뜻하게 퍼져나가길 진심으로 바랍니다.
🍷✨
건강하시고, 사랑 많이 나누시고,
작은 즐거움 하나에도
웃음이 번지는,
그런 71번째 해가 되시길요.
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사랑.
많은 젊은이들이 인간관계를 당연하게 여깁니다.
직장 생활과 삶에 바빠서 인간관계는 뒷전으로 밀리는 경우가 많죠. 하지만 나이가 들면서 친구와 가족을 잃고 나서야 그 모든 관계가 얼마나 소중한 선물인지 깨달았습니다.
그래서 저는 지금 가진 인간관계를 더욱 귀하게 여기고, 의도적으로 더 많은 시간을 함께 보내며 즐기려고 노력합니다.
그 결과, 저는 그 어느 때보다 행복합니다.
즐거움.
젊었을 때는 많은 사람들이 스트레스에 시달리며 살아갑니다.
재정 문제, 직업, 심지어 결혼 생활까지 힘겨워하죠. 미래에 대한 걱정으로 가득 차 즐거움을 누리기는커녕 삶에만 매달립니다.
하지만 나이가 들면서 저는 삶의 속도를 늦추고 가장 중요한 것들에 시간을 투자하게 되었습니다.
스트레스나 걱정에 시간을 덜 쓰고 즐거움을 찾는 데 더 많은 시간을 할애하게 되었죠. 덕분에 그 어느 때보다 행복합니다.
건강.
젊었을 때는 많은 사람들이 장시간 근무하기 때문에 집에 오면 운동은 생각조차 하지 않습니다.
그러다 보니 건강에 좋지 않은 습관에 빠지고 건강이 악화되는 경우가 많습니다.
하지만 나이가 들면서 손주들이 자라는 모습을 제대로 보려면 건강 관리에 힘써야 한다는 것을 깨달았습니다.
그래서 저는 건강 관리에 힘쓰고 있고, 그 어느 때보다 건강하고 행복하게 살고 있습니다.
성공.
젊었을 때는 많은 사람들이 성공을 위해 애쓰고 고군분투합니다.
그리고 종종 성공하기도 하지만, 때로는 가장 중요한 것을 놓치기도 합니다.
하지만 나이가 들면서 인생의 끝이 시작보다 더 가까워졌다는 것을 깨달았고, 그래서 매 순간을 충실하게 살아가고 싶어졌습니다.
지금 내게 주어진 선물들을 소중히 여기고 있습니다.
그것이 제 인생의 가장 큰 성공이었고, 저는 그 어느 때보다 행복합니다.
영성.
젊은 시절에는 많은 사람들이 영적인 것에 대해 거의 생각하지 않습니다.
너무 멀리 떨어져 있고 멀게 느껴지기 때문입니다.
그래서 삶을 그저 쏜살같이 달려가면서 삶을 진정으로 성찰하고 어떻게 하면 온전히 살아갈 수 있을지 생각해 볼 틈도 없습니다.
하지만 나이가 들면서 저는 삶을 더 깊이 성찰하고, 더 의미 있는 삶을 살게 되었으며, 희망과 그로 인한 평화를 얻게 되었습니다.
자신감과 편안함도 얻었고, 그 어느 때보다 행복합니다.
너무나 많은 사람들이 그저 나이만 먹어가며 살아갑니다.
저는 인생은 계속해서 더 나아져야 한다고 믿습니다.
그리고 다행히도 제 인생은 그렇게 되어왔습니다.
세월이 흐르면서 지혜가 쌓이고, 그 지혜를 통해 인생을 더욱 즐겁게 보낼 수 있게 됩니다.
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