사진=조선디자인랩·Midjourney
운동·영양에 더한 마지막 변수는 인간 관계
기적은 신약이 아닌 ‘관계’가 만든다
사람들은 흔히 무병장수를 위해 특별한 비방을 찾는다.
좋은 영양제, 최신 의료 기술, 이름난 명의의 처방전... 하지만 실증에 기반한 의학적 데이터가 말하는
진실은 때로 예상보다 훨씬 소박하다.
동시에 강력하다.
강원도 평창군 ‘노쇠 관리 종합 중재 프로그램’ 연구 결과는 주목을 받았다.
6개월 프로그램으로 생존 기간을 6.5개월 연장했고, 900만원 의료비도 절감했다.
어떤 신약도 이런 효율을 내기 어렵다.
심지어 대상자들은 동년배보다 건강 상태가 더 나빴던 77세 어르신들이었다.
노년내과 전문의 장일영 교수가 말합니다.
1:1 맞춤형 프로그램만으로는 결코 잡을 수 없는 노화의 원인이 있습니다.
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지난 회에는 약물 관리와 우울감을 바라보는 관점 변화에 대해 소개했다.
이번엔 개인 의지를 뛰어넘어 신체 시스템 전체를 자극하는 강력한 엔진, 바로 ‘사회적
상호작용(Social Interaction) 효과’를 소개한다.
일대일 교습보다 ‘함께’라는 시너지
내 몸과 취향에 딱 맞춘 관리. 많은 이가 개인 교습(PT)처럼, 의료도 내 몸에 완벽하게 맞춘 일대일 관리가 최선이라는 믿음이 있다.
병원에서 진료를 받을
땐 이게 맞는다.
하지만 최근 항노화 및 노쇠 예방 연구는 그 트렌드가 바뀌고 있다.
과거 ‘일대일 맞춤형’에서 ‘집단(그룹)’ 중재로 패러다임이 이동하고 있다.
"100만원 넘는 안경을 누가 사" 이런 사람 많았는데···실제로는 "없어서 못 판다"
이인애 기자
[서울경제]
페이스북 모회사 메타플랫폼(메타)가 지난해 9월 미국에서 선보인 스마트 안경 ‘메타 레이밴 디스플레이’의 글로벌 출시를 연기하기로 했다.
메타는 6일(현지시간) 자사 블로그를 통해 “메타 레이밴 디스플레이는 극히 한정된 수량으로 출시된 제품”이라며 “지난 가을 출시 이후 압도적인 관심을 받았고, 그 결과 제품 대기 목록이 2026년까지 이어지고 있다”고 밝혔다.
이어 “전례 없는 수요와 한정된 재고로 인해 당초 2026년 초로 예정됐던 영국·프랑스·이탈리아·캐나다 등 해외 시장 확대 계획을 중단하기로 결정했다”며 “해외 출시를 재검토하는 동안 미국 내 주문 처리에 계속 집중할 것”이라고 설명했다.
앞서 마크 저커버그 메타 최고경영자(CEO)는 지난해 9월 중순 열린 연례 개발자 행사 메타 커넥트 2025에서 이 제품을 처음 공개했다.
이후 같은 달 말부터 미국 시장에서 799달러(한화 약 116만원)에 판매를 시작했다.
메타 레이밴 디스플레이는 안경에 디스플레이를 탑재한 AI 기기로, 메타의 AI 챗봇을 활용한 실시간 대화가 가능하다.
사용자가 듣는 음성이 디스플레이에 자막 형태로 표시되며, 실시간 번역 기능도 제공한다.
메타는 여기에 발표나 공개 발언 시 미리 준비한 원고를 안경 디스플레이에 띄울
수 있는 텔레프롬프터 기능도 새롭게 추가했다고 소개했다.
메타는 2019년부터 글로벌 안경 제조사 에실로룩소티카와 협력해 스마트 안경을 개발해 왔으며, 2024년에는 장기 협업 계약을 갱신했다.
한편 메타를 비롯한 미국 빅테크 기업들은 AI 스마트 안경 시장을 차세대 성장 동력으로 보고 경쟁에 나서고 있다.
알파벳은 지난해 5월 미국 안경 브랜드 와비 파커와 협업을 발표했으며, 애플 역시 AI 안경 개발을 진행 중인 것으로 알려졌다.
이인애 기자 lia@sedaily.com
메타, 수요 폭발·재고 부족으로 디스플레이 스마트안경 글로벌 출시 연기
메타가 레이밴과 공동 개발한 증강현실(AR) 스마트 안경 ‘메타 레이밴 디스플레이’의 해외 출시를 연기한다고 밝혔다.
미국 내 수요가 예상보다 폭발적으로 증가했지만, 공급이 제한적이라 당분간 미국 시장 물량 확보에 집중하겠다는 판단이다.
메타는 6일(현지시간) 영국, 프랑스, 이탈리아, 캐나다 등에서 올해 초부터 메타 레이밴 디스플레이를 출시할 계획이었으나, 이를 보류한다고 발표했다.
국내 출시 계획은 여전히 알려지지 않았다.
“지난가을 출시 이후 압도적인 관심이 이어지면서 현재 대기자 명단이 2026년까지 이어지고 있다”라며 “제품의 재고가 극히 제한적인 만큼 국제 출시 전략을 재검토하고 미국 내 주문을 먼저 처리하겠다”라고 설명했다.
지난 9월 출시된 이 제품은 에실로룩소티카의 레이밴과 협업해 개발됐다.
기존 제품과는 달리, 렌즈 한쪽 내부에 디스플레이가 탑재됐다.
이를 통해 메시지 확인과 지도 탐색, 번역 확인 등이 가능하다.
799달러(약 115만5700원)에 달하는 가격은 부담으로 지적됐다.
하지만, 이날 발표로 기대 이상의 반응을 얻은 것으로 확인됐다.
시장 조사기관 IDC에 따르면, 메타는 레이밴 디스플레이 출시 첫 분기에 약 1만5000대를 판매하며 해당 카테고리에서 6%의 시장 점유율을 확보했다.
이에 따라 메타는 해외 확장을 미루고 미국 내 주문을 우선 소화하며 중장기적인 글로벌 공급 전략을 재정비할 방침이다.
이처럼 스마트 안경이 차세대 AI 디바이스로 주목받는 상황에서, 공급망 안정화가 앞으로 성패를 가를 핵심 변수로 떠오르고 있다는 분석이다.
한편, 메타는 이날 라스베이거스에서 열린 'CES'에서 레이밴 디스플레이와 손목형 기기 ‘메타 뉴럴 밴드(Meta Neural Band)’를 위한 신규 기능을 공개했다.
스마트 안경에 ‘텔레프롬프터’ 기능을 추가해 사용자가 손목 밴드를 통해 메모를 스크롤 하며 읽을 수 있도록 했다.
또, 보행자 내비게이션 서비스도 덴버와 라스베이거스, 포틀랜드, 솔트레이크시티 등 4개 도시를 추가해 32개 도시로 확장했다.
박찬 기자 cpark@aitimes.com
"돈의 심리학"에서 배우는 5가지 중요한 교훈, 대부분의 사람들이 너무 늦게 깨닫는
이 글은 Times of India의 "5 powerful money lessons from Morgan Housel’s bestselling book 'The Psychology of Money'"을 번역해 옮긴 것으로, 모건 하우절의 책 "돈의 심리학"에서 배울 수 있는 다섯 가지 중요한 교훈을 설명하고 있습니다:
1. 돈에 대한 결정은 감정적이다: 우리의 재정 습관은 어릴 적 환경과 감정에 크게 영향을 받으며, 다른 사람의 돈 관리 방식을 무작정 따라하지 말고 자신만의 방식으로 해야 한다는 것.
2. 진정한 부는 눈에 보이지 않는다: 고급 차나 명품이 부를 보여주는 것이 아니라, 조용히 쌓인 저축과 재정적 자유가 진짜 부라는 점.
3. 복리의 힘은 인내에 있다: 부는 하루아침에 이루어지지 않으며, 꾸준히 오래 투자하는 것이 가장 중요하다는 것.
4. 운과 위험이 예상보다 더 중요하다: 성공과 실패는 기술이나 노력뿐만 아니라 운이 큰 역할을 하며, 안전망과 재정적 준비가 필요하다는 것.
5. '충분하다'는 것을 아는 것이 중요하다: 더 많은 것을 쫓기보다는 자신이 만족하는 수준을 알고 그것을 지키는 것이 재정적 안정과 행복에 도움된다는 것.
이 책은 돈을 잘 관리하는 것보다 자신을 이해하는 것이 더 중요하다고 강조하며, 돈과의 관계를 긍정적으로 바꾸는 데 도움을 주는 내용을 담고 있습니다.
모건 하우절의 "돈의 심리학"은 어떤 주식을 사야 하는지, 6개월 안에 돈을 두 배로 늘리는 방법을 알려주는 책이 아닙니다.
사실, 숫자에 대한 이야기는 거의 없습니다.
이 책이 진정으로 파고드는
것은 훨씬 더 복잡한 문제, 바로 사람입니다.
왜 어떤 사람들은 적은 월급으로도 묵묵히 부를 축적하는 반면, 어떤 사람들은 많은 돈을 벌면서도 항상 돈 때문에 스트레스를 받는 것처럼 보일까요?
왜 똑똑하고 교육받은 사람들이 여전히 끔찍한 재정적 결정을 내릴까요?
그리고 왜 운, 두려움, 자존심이 우리가 인정하고 싶어하는 것보다 훨씬 더 우리의 돈 생활에 큰 영향을 미칠까요?
하우절은 돈을 잘 관리하는 것은 지능보다는 행동과 더 관련이 있다고 완벽하게 요약합니다.
이 하나의 아이디어가 책 전체를 관통합니다.
전문 용어나 강의 없이, 돈에 대한 당신의 시각을 진정으로 바꿔줄 다섯
가지 교훈을 소개합니다.
1. 돈에 대한 결정은 감정적입니다.
우리가 인정하든 안 하든
우리는 돈에 관해서는 논리적이라고 생각하고 싶어합니다.
하지만 우리는 그렇지 않습니다.
우리의 재정 습관 대부분은 월급을 받기 훨씬 이전부터 형성된 것들에서 비롯됩니다.
집에서 돈 때문에 다투는 모습을 보며 자랐다면, 마치 목숨이 걸린 것처럼 한 푼도 허투루 쓰지 않고 저축할지도 모릅니다.
반대로 풍족한 환경에서 자랐다면, 더 느긋하거나 무모할 수도 있습니다.
어느 쪽이
옳고 그른지는 중요하지 않습니다.
그저 조건화된 결과일 뿐입니다.
하우절은 간단하지만 강력한 요점을 제시합니다.
우리는 다른 사람의 돈 선택을 판단할 때 그 이면에 숨겨진 감정적 배경을 알지 못한다는 것입니다.
나에게는 무책임해 보이는 행동이 다른 사람에게는 완벽하게
안전하게 느껴질 수도 있습니다.
핵심은 다음과 같습니다.
다른 사람의 돈 관리 규칙을 따라 하지 마세요. 나의 재정 계획은 나의 삶, 나의 두려움, 그리고 나의 책임감에 맞춰야 합니다.
밤에 편안하게 잠들 수 있게 해준다면, 온라인에서 보기에는 화려하지 않더라도 제 역할을 다하고 있는 것입니다.
2. 진정한 부는 보이지 않습니다.
이 개념은 한번 깨닫고 나면 큰 충격을 줍니다.
우리는 부를 눈에 보이는 것, 즉 고급 자동차, 명품, 호화로운 휴가와 연관 짓도록 교육받아 왔습니다.
하지만 하우절은 이러한 생각을 완전히 뒤집습니다.
진정한 부는 대개 숨겨져 있습니다.
바로 쓰지
않은 돈, 은행 계좌에 조용히 자리 잡은 비상 자금입니다.
누군가 고급 승용차를 모는 모습을 볼 때, 우리는 다음과 같은 것들을 보지 못합니다.
ㅇ 소득을 잠식하는 할부금,
ㅇ 저축 부족,
ㅇ 현금 흐름이 끊길까 봐 끊임없이 걱정하는 모습.
진정한 재정적 강인함은 "아니오"라고 말할 수 있는 능력입니다.
충동 구매를 하지 않고, 과도한 소비를 삼가고, 낯선 사람들에게 과시하지 않는 것입니다.
핵심은 다음과 같습니다.
부유해 보이는 것과 실제로 부자인 것은 완전히 다릅니다.
가장 강력한 돈은 선택권을 주고, 불안에 떨지 않고 자유롭게 선택할 수 있도록 해줍니다.
3. 복리는 그대로 둬야만 효과를 발휘합니다.
우리는 하룻밤 사이에 성공한 이야기에 매료되지만, 부는 거의 그런 식으로 얻어지지 않습니다.
하우절은 워런 버핏과 같은 인물을 예로 들어 천재성을 찬양하려는 것이 아니라, 한 가지 지루하지만 중요한 진실을 강조합니다.
그는 수년이 아닌 수십 년 동안 투자를 유지했다는 것입니다.
복리 효과는 뛰어난 재능을 필요로 하지 않습니다.
필요한 것은 시간입니다.
그리고 대부분의 사람들은 다음과 같은 행동으로 복리 효과를 망칩니다.
ㅇ 시장이 하락할 때 공황 상태에 빠지는 것,
ㅇ 추세를 쫓는 것,
ㅇ 또는 너무 일찍 포기하는 것.
핵심은 다음과 같습니다:
인내는 과소평가된 재정적 기술입니다.
모든 것을 완벽하게 할 필요는 없습니다.
시간이 모든 것을 해결해 줄 때까지 충분히 오래 투자하면 됩니다.
4. 운과 위험은 우리가 인정하기보다 훨씬 더 중요합니다.
이것은 겸손을 일깨워주는 교훈입니다.
우리는 성공이 오로지 기술과 노력의 결과라고 믿고 싶어 합니다.
물론 그것들도 중요하지만, 하우절은 운이 우리가 생각하는 것보다 훨씬 더 큰 역할을 한다는 것을 상기시켜 줍니다.
적절한 시기에 태어나거나,
적절한 사람을 만나거나, 단 한 번의 불운을 피하는 것만으로도 인생의 방향이 완전히 바뀔 수 있습니다.
동시에, 상황이 안정적으로 보일 때조차도 위험은 결코 사라지지 않습니다.
핵심은 다음과 같습니다:
성공을 맹목적으로 숭배하거나 실패를 가혹하게 판단하지 마십시오. 다른 사람에게 배우는 것은 좋지만, 그들의 결과를 그대로 따라 할 수 있다고 생각하지 마세요. 인생은 정해진 각본대로 흘러가지 않으니 재정적인 완충 장치와 안전망을 구축하세요.
5. "충분하다"는 것을 아는 것은 엄청난 능력입니다.
이 책에서 가장 중요한 교훈일지도 모릅니다.
많은 사람들이 돈을 잃는 이유는 충분히 벌지 못해서가 아닙니다.
더 많은 것을 쫓다가, 즉 더 높은 지위, 더 많은 칭찬, 성공했다는 증거를 쫓다가 돈을 잃는 것입니다.
탐욕은 종종 야망이라는 가면을 쓰고 나타납니다.
자신에게 "충분하다"는 것이 무엇인지 아는 것은 잘못된 결정, 소진, 그리고 끊임없는 불만족으로부터 당신을 보호해 줍니다.
핵심은 다음과 같습니다:
돈과 인생에서 "충분하다"는 것이 무엇을 의미하는지 스스로 결정하세요. 그리고 그 기준을 충족했다면, 그것을 지키세요. 만족은 성장을 저해하는 것이 아니라, 오히려 건전하고 지속 가능한 성장을 가능하게 합니다
돈의 진정한 의미
"돈의 심리학"은 시장에서 이기는 것에 대한 책이 아닙니다.
자기 자신을 이해하는 것에 대한 책입니다.
당신의 습관, 두려움, 자존심, 그리고 인내심은 수입이나 IQ보다 훨씬 더 중요합니다.
돈은 단순히 자신의 지능을 측정하는 척도가 아닙니다.
돈은 불확실성, 유혹, 그리고 시간에 어떻게 대처하는지를 보여주는 거울과 같습니다.
이 사실을 깨닫는 순간, 돈과의 관계는 조용히, 하지만 긍정적으로 변화하기 시작할 것입니다.
자료 출처: Times of India, "5 powerful money lessons from Morgan Housel’s bestselling book 'The Psychology of Money'"