허리와 고관절 통증이 동시에 나타날 수 있습니다.
이러한 통증은 한쪽 또는 양쪽 모두에서 발생할 수 있습니다.
특정 질환이나 부상은 고관절과 허리의 신경에 영향을 미칠 수 있습니다.
이러한 통증은 일반적으로 과사용이나 부상으로 인해 발생하지만, 기저 질환의 증상일 수도 있습니다.
통증은 신체의 한쪽 또는 양쪽 모두에서 나타날 수 있습니다.
염좌와 근육 긴장은 허리와 엉덩이 부위 통증의 흔한 원인입니다.
염좌는 인대가 찢어지거나 과도하게 늘어난 것을 말하며, 근육 긴장은 힘줄이나 근육이 찢어지거나 과도하게 늘어난 것을 말합니다.
염좌나 근육통을 겪은 사람들은 활동 시 통증이 악화되고 휴식을 취하면 호전되는 증상을 경험할 가능성이 높습니다.
이 부위의 염좌 및 근육통의 일반적인 원인은 다음과 같습니다 .
- 스포츠 부상
- 낙상 또는 외상
- 몸을 어색한 자세로 비틀다
- 무거운 것을 들어 올리기
적절한 준비운동 없이 스포츠나 기타 신체 활동에 참여하면 근육통을 유발할 수 있습니다.
고관절이나 허리 부위의 인대, 힘줄 또는 근육 손상은 다음과 같은 증상을 유발할 수 있습니다.
- 근육통
- 근육 약화
- 유연함
- 부종
- 관절 가동 범위 감소
치료
일반적으로 사람들은 며칠간 휴식을 취하면 증상이 호전되는 것을 알게 됩니다.
가벼운 스트레칭은 회복 속도를 높일 수 있습니다.
천으로 감싼 얼음팩을 환부에 20분씩 대는 것도 도움이 됩니다.
이부프로펜 과 나프록센 같은
비스테로이드성 항염증제( NSAID )는 이러한 근육 부상으로 인한 통증과 부기를 줄일 수 있습니다.
이러한 치료법으로 증상이 완화되지 않으면 근육 파열과 같은 더 심각한 부상일 수 있습니다.
이 경우 의사의 진료를 받아야 합니다.
» 더 알아보기: 염좌와 근육통의 차이점은 무엇일까요?
추간판 탈출증은 척추뼈 사이의 완충 역할을 하는 디스크 중 하나가 제자리에서 벗어나는 질환입니다.
탈출된 디스크가 주변 신경을 압박하면 허리 아래쪽에서 시작하여 엉덩이와 다리까지 이어지는 저림과 작열감을
유발할 수 있습니다.
노년층은 시간이 지남에 따라 척추에 발생하는 자연적인 마모로 인해 디스크 탈출증이 발생하기 쉽습니다.
또한 나이가 들면서 디스크의 유연성이 떨어집니다.
디스크 탈출증의 일반적인 원인은 다음과 같습니다 .
- 물건을 들어 올릴 때 부적절한 자세 또는 비틀기
- 낙상 또는 외상
- 과체중
- 허리에 반복적인 부담을 주는
- 장시간 운전
- 흡연
추간판 탈출증의 증상은 다음과 같습니다.
- 좌골신경통은 엉덩이에서 시작하여 한쪽 다리 뒤쪽으로 뻗어 내려가는 날카롭고 쏘는 듯한 통증입니다.
- 다리나 발의 감각 저하
- 다리나 발의 근육 약화
심한 경우, 배변 및 배뇨 기능 상실이 발생할 수 있습니다.
이러한 증상이 나타나면 즉시 병원으로 가거나 911에 신고해야 합니다.
치료
허리 디스크 치료는 디스크가 회복되는 동안 통증과 불편함을 완화하는 것을 목표로 합니다.
침상 안정은 일반적으로 통증 완화에 도움이 됩니다.
다른 치료 옵션은 다음과 같습니다.
- 물리치료 운동
- 통증과 염증을 완화하기 위해 비스테로이드성 항염증제(NSAIDs)를 복용합니다.
- 경막외 스테로이드 주사는 염증이 생긴 신경이 있는 경막외 공간에 코르티코스테로이드를 주입하는 시술입니다.
심한 경우, 의사는 탈출된 디스크를 교정하기 위해 수술을 권할 수 있습니다.
천장관절(SI 관절)은 척추의 아랫부분과 골반을 연결합니다.
이 관절이 너무 많이 움직이거나 너무 적게 움직이면 여러 가지 문제가 발생할 수 있습니다.
신뢰할 수 있는 출처
천장관절 기능 장애의 증상으로는 허리 통증이 있어 편안한 자세를 찾기 어려운 경우가 있습니다.
통증은 일반적으로 달리기나 계단 오르기 등의 신체 활동 시 악화되며, 대개 한쪽 허리에 나타납니다.
추간판 탈출증과 관절염은 천장관절 기능 장애와 유사한 증상을 유발할 수 있습니다.
치료
천장관절 기능 장애 치료 옵션은 다음과 같습니다.
- 통증과 염증을 완화하는 NSAIDs
- 코어 및 골반 근육 강화를 위한 물리 치료 운동
- 해당 부위를 스트레칭하고 얼음찜질을 합니다.
- 천장관절에 스테로이드 주사
의사는 척추 염증을 줄이기 위해 코르티코스테로이드 주사를 권할 수 있습니다.
드물지만 관절을 고정하는 수술을 권하는 경우도 있습니다.
허리 골관절염은 척추를 보호하고 완충하는 연골의 손상을 초래할 수 있습니다.
이러한 완충 기능의 손실로 인해 척추뼈끼리 마찰이 발생하여 허리와 엉덩이 부위의 신경을 포함한 여러 신경에 압력이 가해집니다.
허리와 고관절 관절염은 관절 경직과 통증을 유발합니다 . 또한 다리와 고관절에 근력 약화가 나타나 일상생활에 지장을 줄 수 있습니다.
치료
의사들은 관절염을 완치할 수는 없지만, 약물 치료와 생활 습관 개선을 통해 증상을 관리할 수 있습니다.
이러한 방법에는 다음과 같은 것들이 있습니다.
- 등과 엉덩이 근육을 강화하여 유연성과 가동 범위를 향상시키는 운동
- 관절염에 대한 민간요법 시도
- 마사지, 침술 , 영양 보충제와 같은 대체 요법
- 관절염으로 인해 척추관이 심하게 좁아진 경우 수술을 고려할 수 있습니다.
- NSAIDs
- 체중 감량
- 고관절염이 있는 경우 고관절 치환술을 시행합니다.
» 더 알아보기: 관절염에 대해 알아야 할 사항
강직성 척추염은 주로 척추에 영향을 미치는 관절염의 일종으로, 척추 관절에 만성 염증을 유발합니다.
허리와 고관절 통증은 강직성 척추염 환자가 흔히 경험하는 초기 증상 중 하나입니다.
증상 으로는 근육통과 뻣뻣함이 있으며, 이는 보통 아침에 더 심해집니다.
다른 증상으로는
다음과 같은 것들이 있을 수 있습니다.
- 미열
- 식욕 부진
- 권태감은 전반적인 불편함을 느끼는 증상입니다.
치료
의사들은 강직성 척추염을 완치할 수 있는 방법은 없지만, 다른 형태의 관절염과 마찬가지로 다양한 의학적 치료와 가정 요법을 통해 증상을 관리할 수 있습니다.
종양 괴사
인자(TNF) 차단제나 비스테로이드성 항염증제(NSAIDs) 와 같은 처방약이 도움이 될 수 있습니다.
규칙적인 신체 활동, 환부 냉찜질, 금연과 같은 생활 습관 개선 또한 유익할 수 있습니다.
파제트병은 미국 류마티스학회 에 따르면 미국 인구의 약 1%에게 영향을 미치는 희귀 질환입니다 .
이 질환은 뼈가 비정상적으로 재형성되어 뼈가 약해지는 증상을 유발하며, 골반, 허리, 엉덩이, 팔 등에 영향을 미칠 수 있습니다.
파제트병 환자는 뼈 통증과 골절 위험이 더 높습니다 .
파제트병의 증상은 다음과 같습니다.
- 고관절 통증
- 청력 손실
- 휜 다리 , 즉 무릎이 보통보다 넓게 벌어진 다리
- 두통
- 다리에 저림과 무감각 증상이 나타납니다.
치료
파제트병 치료에는 뼈가 부러질 가능성을 줄이는 약물 치료가 포함됩니다.
의사들은 일반적으로 골다공증 치료를 위해 이러한 약물을 처방합니다 .
드물지만, 의사는 뼈를 복구하고 정렬을 회복하기 위해 수술을 권할 수도 있습니다.
허리와 고관절 통증과 함께 다음과 같은 증상이 나타나면 즉시 응급 진료를 받아야 합니다.
- 장 및 방광 기능 상실
- 한쪽 또는 양쪽 다리를 움직일 수 없음
- 한쪽 또는 양쪽 다리의 감각 상실
- 다리나 허리에 눈에 띄는 구조적 이상이 있는 경우, 예를 들어 똑바로 서지 못하는 경우
- 추락
- 불안정한 걸음걸이
만약 증상이 심하지 않고 휴식이나 일반 의약품으로도 호전되지 않는다면, 의사와 상담해야 합니다.
의사는 환자의 증상을 평가하고 진단을 내린 후 가장 효과적인 치료법을 권장할 수 있습니다.
허리와 고관절 통증이 동시에 나타나는 경우, 두 증상 모두를 유발하는 기저 질환이나 부상이 있을 수 있습니다.
하지만 경우에 따라서는 통증의 원인이 서로 다를 수도 있습니다.
허리와 고관절 통증은 일상생활에 어려움을 초래할 수 있습니다.
이러한 증상이 호전되지 않거나 갑자기 악화되는 경우, 반드시 의사의 진료를 받아야 합니다.
원인에 관계없이 조기 치료는 허리 및 고관절 통증 환자의 예후를 개선하는 데 도움이 됩니다.
치료를 받지 않으면 통증의 원인이 악화되어 궁극적으로 환자의 이동성과 삶의 질에 영향을 미칠 수 있습니다.
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일반적인
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