언론의 돈과 금융권은 포르노 작가들이 은퇴자들에게 6자리 수의 의료비에 대한 충격적인 수류탄을 던지는 것을 좋아한다고 우려한다.
은퇴 후 의료비 지출에 대한 큰 숫자를 언급한 최근 기사를 모두 찾는 데 2분이 걸렸습니다.
Fidelity가 발표한 연구에 따르면 오늘 은퇴하는 65세는 은퇴 후 의료비로 165,000달러를 지출할 것으로 예상되며 이는 작년보다 5% 증가한 수치이며 2002년 추정치의 두 배 이상입니다.
— FoxBusiness.com은퇴 후 건강 관리가 생각보다 더 중요한 요소일까요 ? — Finance.Yahoo.com
미국인들은 은퇴 후 의료비를 과소평가하고 있다 — AOL.com
당황감이 밀려오고 클릭 소리가 들립니다.
하지만 실제는 보이는 것만큼 나쁘지 않습니다.
그 무서운 숫자는 대부분 여러분이 이미 지불할 계획인 보험료일 뿐입니다 .
매주 (매일? 그런 헤드라인을 봐요.
보통 금괴 광고랑 체중 감량 주사 사이에 끼어 있죠. 네 개의 공신력 있는 연구(밀리먼, 피델리티, 전미경제연구소(NBER, 보스턴 칼리지, 하단 링크 참조를 바탕으로 드라마를 11개로 부풀려요.
그럼, 수학을 좀 더 자세히 알아볼까요? 정말 생각만큼 무서운 걸까요?
어느 것이 맞는지는 모르겠지만 자주 인용되는 Fidelity 연구 수치를 살펴보겠습니다.
은퇴자 한 명당 165,000달러입니다.
끔찍하게 들리겠지만, 어차피 내야 할 보험료가 거의 전부라는 사실을 깨닫기 전까지는 말이죠. 많은 은퇴 설계사들이 이렇게 생각해 보라고 조언하는 것도 바로 그것입니다.
은퇴 후 건강 관리 비용을 단순히 (상당히 크지만 부담스럽지 않은 은퇴 후 월/연간 지출 항목으로 생각하고 계획하는 것이 더 적절할 수 있습니다.
Nerd's Eye View | Kitces.com+1재정 계획+
— Michael Kitces, 은퇴 후 (연간 건강 관리 비용에 대한 현실적인 이야기 출처: Kitces.com
비교를 위해 내 실제 의료 비용을 살펴보겠습니다.
저는 70세이고 건강하며 평균적인 사람입니다.
제가 실제로 건강보험 비용으로 지출하는 금액은 다음과 같습니다.
다음에 대한 비용을 추가해 보겠습니다.
- 메디케어 파트 B
- 메디케어 IRMAA 2년간 범프
- 메디갭 플랜 G
- D 파트 약물
- 연간 공제금 등
(IRMAA(소득 관련 월별 조정 금액는 수혜자의 2년 전 수정 조정 총 소득이 설정된 임계값(2024년 기준, 단독 신고자의 경우 103,000달러, 부부의 경우 206,000달러을 초과할 때 메디케어 보험료에 추가되는 추가 요금입니다.
표준 Part B 보험료인 174.70달러가 월 최대 594달러로 인상되고 Part D 약물 플랜 보험료도 인상되어 소득이
높을수록 보험료가 높아집니다.
제가 계산해보니, 제가 매년 내는 평균 의료비는 5,212달러 입니다 . (대부분 보험료
은퇴 후 25년 동안의 예상 수입은 $ × 25 = $130,425입니다 .
Fidelity 수치와 거의 비슷한 수준 이고, 매달 Wi-Fi랑 개 사료 옆에 예산을 짜서 쓰는 돈이에요.
GoFundMe 페이지는 필요 없어요.
따라서 그들의 추정치에서 제 평균 비용을 빼면 $165,000에서 $130,425를 빼면 $34,575가 됩니다 . 즉, 평균적으로 25년의 은퇴 기간 동안 의료비로 $35,000를 더 지출해야 한다는 뜻입니다 .
보험료를 제외하면 실제로 걱정해야 할 금액은 25년 동안 매년 1,383달러에 불과합니다.
아무것도 아니라는 것은 아니지만, 예산을 세울 수 있는 금액이고, 조금만 계획하면 밤에 잠을 이루지 못할 정도로 많은 돈을 쓸 필요가 없다는 뜻입니다.
미디어 수치가 왜 무섭게 느껴지는가
- 그들은 보험료 + 자기부담금 × 20~30년을 더한 다음, 마치 한꺼번에 다 날아올 예상치 못한 청구서인 것처럼 총액을 소리쳐 외칩니다 .
- 그들은 당신이 이미 보험료를 내고 있다는 사실을 편리하게 잊습니다. 메디케어 가입자가 25년 동안 16만 5천 달러를 지출할 것이라고 말하는 것은 마치 자동차 소유주들이 휘발유와 자동차 보험료에 6자리 수의 돈을 쓸 것이라고 발표하는 것과 같습니다.
농담이 아닙니다.
이건 새로운 소식이 아닙니다. - 그들은 종종 부부 숫자를 인용합니다.
39만 5천 달러가 각자 19만 7천 달러보다 훨씬 더 비싸 보이지 않나요?
Xanax에 손을 대지 않고도 헤드라인을 읽는 방법
- 그 중 보험료는 얼마입니까?라고 물어보세요.
스포일러: 보통 70~90%입니다. - 연간 항목으로 나눠보세요.
여전히 실제 돈이지만, 종말론적 돈은 아닙니다. - 직접 계산해 보세요.
Medicare.gov에 우편번호를 입력하고 계산해 보세요.
여러분의 수치는 제 수치보다 많을 수도, 적을 수도 있습니다.
어느 쪽이든, 이건 계획이지 공황 상태가 아닙니다.
돈을 아낌없이 쓰는 은퇴자들의 결론
- 당신은 보험에 충분히 가입하지 않은 것이 아니라, 클릭베이트에 지나치게 자극을 받은 것입니다.
- 보험료 예산을 세우고, 공제금과 기타 실비에 대한 여유 자금을 마련한 다음 계속 진행하세요.
- 6자리 수의 돈 때문에 지금 당장 멋진 여행을 예약하지 마세요.
상속인들은 더 큰 계좌보다 이야기를 물려받는 걸 더 좋아할 겁니다.
다음에 살아남으려면 작은 저택만한 돈이 필요하다는 기사가 실리면, 잠시 숨을 고르고 숨을 고르세요.
그 막대한 비용의 대부분은 이미 스프레드시트에 입력해 둔 월별 청구서라는 걸 기억하세요.
이제 노트북을 끄고 그 빌어먹을 은퇴금을 써버려.
계단은 노인에게 좋은가?
내가 배운 것은 다음과 같습니다
최근 남편과 제 오랜 친구들을 방문해서 무릎과 엉덩이 문제에 관해 이야기를 나누었고, 나이가 들면서 계단을 오르내리는 것이 더 나은지 나쁜지에 대해서도 이야기를 나누었습니다.
남편과 저는 3층짜리 집에 살고 있는데, 하루 종일 계단을 오르내리곤 합니다.
우리 친구들은 2층집에 살고 밤에 잠자리에 들 때와 아침에 내려올 때만 계단을 이용합니다.
물론, 이 대화를 통해 저는 어느 것이 건강에 더 좋은지 궁금해졌고, 온라인에서 조사하기 시작했습니다.
가장 먼저:
규칙적인 신체 활동 참여는 여러 주요 건강 문제 발생 위험 감소와 직접적인 관련이 있습니다.
신체 활동 수준을 높이고 활동 빈도를 높이는 것의 이점으로는 심혈관 건강 개선, 뇌졸중 및 당뇨병 위험 감소, 특정 유형의 암 발생률 감소 등이 있지만, 이에 국한되지는 않습니다.
이러한 보호 요인은 신체 건강을 넘어 정신적, 정서적 웰빙에도 크게 기여합니다.
— 출처
저와 제 남편, 친구들은 아직 비교적 젊은 노인들입니다.
남자분들은 70세와 72세이고, 여자 친구와 저는 66세입니다.
하지만 노인의 계단 오르기가 건강에 도움이 되는지 다시 생각해 보겠습니다.
계단을 오르는 능력은 건강의 중요한 지표 중 하나입니다.
계단 오르기는 평상시보다 8~10배 많은 에너지를 소모하기 때문에, 매일 고강도 신체 활동을 하는 것이 중요합니다.계단 오르기는 부상 후 운동 능력과 지구력, 체력 수준, 그리고 심장마비 후 성관계를 재개하는 것이 안전한지 여부를 측정하는 데 자주 사용됩니다.
하지만 계단 오르기는 그보다 훨씬 더 많은 것을 제공할 수 있습니다.
— 출처
계단 오르기는 여러 근육군을 동시에 자극합니다.
심혈관계 근력과 지구력을 향상시킵니다.
하지만 친구들이 믿는 것처럼 고통스러울 때는 피해야 할까요? 계단을 오르내리면 관절이 더 많이 마모될까요?
저와 제 여자친구는 둘 다 골관절염(OA을 앓고 있습니다 . 여자친구는 엉덩이에, 저는 무릎과 허리에 골관절염이 있습니다.
골관절염은 가장 흔한 관절염으로, 전 세계 수백만 명에게 영향을 미칩니다.
골관절염은 뼈 끝부분을 보호하는 연골이 시간이 지남에 따라 마모되면서 발생합니다.
또한 나이가 들면서 근육이 약해지고 탄력을 잃어 관절에 더 큰 부담을 주게 됩니다.
따라서 근육 강화는 필수적이며, 건강한 체중 유지도 중요합니다.
저와 제 여자 친구는 남자 친구보다 건강한 체중 유지에 더 어려움을 겪습니다.
올해 초, 다리 근육 강화 운동을 배우려고 물리치료를 받았습니다.
이 운동 덕분에 무릎 통증과 뻣뻣함이 많이 완화되었습니다.
저는 나이가 들면서 계속 움직이는 것이 필수적이라는 사실도 알고 있습니다.
나쁜 자세와 앉아서 보내는 시간이 많은 생활 방식은 관절을 굳게 만들고 움직일 가능성을 낮추기 때문입니다.
집에서 계단을 오르내리는 것은 신체적 웰빙에 도움이 됩니다.
저는 계단을 안전하게 이용하는 방법도 알고 있으며, 항상 난간을 사용합니다.
제가 온라인에서 배운 팁은 식료품이나 다른 품목을 옮기기 위해 계단을 사용해야 할 때 난간을 잡을 수 있도록 백팩을 사용하는 것이 가장 좋다는 것입니다.
계단을 올라갈 때는 힘이 세고 통증이 덜한 다리를 사용하고, 내려갈 때는 힘이 약하고 통증이 덜한 다리를 사용해야 합니다 .
발 전체를 계단에 올리고, 바른 자세를 유지하며, 코어 근육을 강화하는 것도 중요합니다.
계단을 오르내릴 때 엉덩이와 둔근을 조이는 것도 도움이 됩니다.
친구들처럼 좁은 계단은 오르내리기가 더 어려워서 발 전체를 계단에 올려놓기가 어렵습니다.
저는 그 계단을 옆으로 옮겨서 제 발이 계단에 닿도록 합니다.
그리고 난간도 꼭 잡습니다.
계단 오르기는 균형과 안정성을 키우는 데 도움이 되며, 이는 일상생활에 필수적이며 넘어지는 것을 예방하는 데에도 도움이 됩니다.
제가 조사한 바에 따르면, 계단 오르기는 전면적인 피트니스 프로그램의 일부이며 균형과 안정성을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.
저는 체위성 현기증이 심해지면서 균형 감각에 문제가 생길 때가 있습니다.
현기증을 두려워하지 않는 법 배우기
양성 발작성 체위변환 현기증에 대한 나의 경험
우리 관절은 활동이 부족하면 뻣뻣해져 통증과 불편함을 느끼기 쉽습니다.
계단을 오르내릴 때는 발을 잘 지지해 주는 신발을 신는 것도 중요합니다.
(서 있을 때 발바닥 아치가 무너지면 무릎이 안쪽으로 밀리면서 무릎에 통증과 스트레스를 유발할 수 있습니다.
어렸을 때는 맨발로 집 안을 돌아다녔어요.
하지만 이제는 안 해요.
몇 년 전부터 제가 가장 애용하는 신발은 버켄스탁 샌들이에요.
나이가 들면서 제가 깨달은 가장 큰 교훈 중 하나는 일하는 방식을 바꾸고, 활동 중에 더 많은 휴식을 취하는 것입니다.
글쓰기나 그림 그리기처럼 앉아서 하는 활동을
좋아하는 사람이라면, 적어도 한 시간에 한 번씩 일어나 움직이는 것이 도움이 됩니다.
장거리 자동차 운전은 힘듭니다.
다시 말씀드리지만, 한 시간 이상 앉아 있지 말고, 차에서 내려 스트레칭을 하고 걷는 것이 뻣뻣함을 막는 데 도움이 됩니다.
의자 가장자리에 앉아 다리를 앞뒤로 흔드는 것은 도움이 되는 운동이 될 수 있습니다.
그러면 다시 한번 계단 오르기가 노인들에게 좋은지에 대해 이야기해 보겠습니다.
그 답은 그렇게 간단하지 않습니다.
계단 오르기는 개인의 능력과 잠재적 위험 요소를 고려하여 이루어져야 합니다.
계단 오르기와 같은 중간 강도의 운동을 피트니스 루틴에 통합함으로써 노인들은 근력, 균형 감각, 지구력을 향상시킬 수 있습니다.
그러나 다른 운동과 마찬가지로 각 개인은 자신의 건강, 이동성 수준, 안전을 적절히 고려해야 합니다.
계단 오르기는 일부 노인들에게 도움이 될 수 있습니다.
다리 근력, 균형 감각, 그리고 전반적인 체력을 향상시킬 수 있는 저강도 운동입니다.
하지만 거동이 불편한 사람들에게는 부상 위험이 높으므로 권장하지 않습니다.
이런 사람들에게는 다른 운동이 더 안전할 수 있습니다.
또한, 엉덩이 통증이 있는 사람들은 계단을 오를 때 증상이 더 심해집니다.
물리치료사 한 분이 말씀하셨듯이, 무릎이 있는 사람들은 선택지가 더 많은 반면, 고관절이 있는 사람들은 선택지가 더 적습니다.
고관절의 경우, 인공관절을 사용하거나 휠체어를 사용해야 합니다.
하지만 가능하다면 걷기는 경증에서 중등도의 관절염 증상이 있는 사람들에게 훌륭한 운동입니다.
고관절 관절염 운동은 증상을 악화시키지 않도록 가볍고 충격이 적어야 합니다.
자신의 능력 이상으로 운동하지 않도록 주의하세요.
몸에 주의를 기울이고 과도한 운동을 피하세요.
이는 계단 오르기를 포함한 모든 운동에 적용됩니다.
신체 인식에 집중하고 다양한 활동을 하는 동안 어떤 기분을 느끼는지 알아보세요.
새로운 운동을 일상에 도입하기 전에 의료 전문가나 물리치료사와 상담하는 것이 좋습니다.
전문의나 물리치료사는 철저한 검진을 제공하고 본인과 상태에 가장 적합한 운동을 추천해 줄 수 있습니다.
저는 다리 근육을 강하게 유지하고 더 이상 계단을 오르내릴 수 없을 때까지 계속 계단을 오르내릴 것입니다.
여러분은 어떠세요? 계단에 대한 생각이나 경험은 어떠신가요?
완전 초보자를 위한 육식 식단 - 무엇을 먹어야 하고, 무엇을 기대해야 하고, 무엇을 피해야 하는지
고기만 먹기 전에 알았으면 좋았을 모든 것 - 단계별 설명
제가 육식 다이어트를 시작한 건 극단적이 되고 싶어서가 아니었습니다.
저는 다이어트, 갈망, 혼란, 그리고 내 몸이 끊임없이 나를 거스른다 는 느낌 등으로 지쳐서 이 운동을 시작했습니다 .
저는 과체중, 불안, 부종, 그리고 완전히 녹초가 되어 있었습니다.
케토, 팔레오, 칼로리 계산, 그리고 상상할 수 있는 모든 종류의 클린 이팅을 시도해 봤습니다.
아무것도 내게 진정한 평화를 주지 못했고, 아무것도 근본적인 문제를 해결하지 못했습니다.
저는 근본적으로 간단한 것이 필요했습니다.
그때 저는 육식동물을 발견했습니다.
너무 단순하고 원초적인 식단이라 처음엔 미칠 것 같았다.
고기만 먹는다고? 채소는 안 먹는다고? 섬유질은 안 먹는다고? 치팅밀은 안 먹는다고?
하지만 절박한 상황에서는 듣는 방식이 달라지기도 합니다.
그래서 저는 시작했어요.
한 입씩. 하루하루.
그리고 그것은 모든 것을 바꾸어 놓았습니다.
세상에서 가장 간단한 다이어트가 내가 겪고 있던 모든 문제를 해결해 주었습니다.
내가 결코 돌아가지 않을 이유 — 그리고 당신도 돌아가지 않을 수도 있는 이유
무엇을 먹을까
육식 생활을 시작할 때는 식사가 간단해야 합니다.
지금은 너무 많은 생각을 하거나, 멋진 요리법을 찾거나, 뭔가를 세는 시간이 아닙니다.
식단을 완벽하게 만들려고 노력하는 것이 아니라, 몸이 다시 기분 좋게 느끼는 방법을 기억하도록 하는 것입니다.
동물성 식품을 기본으로 합니다.
고기, 지방, 소금, 물.
지방이 많은 소고기 부위(립아이, 다진 소고기, 브리스킷, 숏립에 집중하세요.
계란을 잘 먹는다면 계란도 추가하세요.
양념에는 소금만 사용하세요.
요리할 때는 버터, 동물성 지방 또는 쇠고기 지방을 사용하세요.
건강한 동물에게서 나왔고 몸에 영양을 공급한다면, 그것은 여기에 속합니다.
붉은 고기를 두려워할 필요는 없습니다.
이는 지구상에서 가장 영양이 풍부하고 생물학적으로 이용 가능한 식품 중 하나입니다.
언론이 틀렸어요.
당신의 몸이 더 잘 알고 있죠.
중요한 건 제한이 아니라 치유 예요 .
지방 자체가 당신을 뚱뚱하게 만들지는 않지만, 이것은 당신을 뚱뚱하게 만듭니다(그리고 당신은 아마 이것을 먹고 있을 것입니다
지방이 적이 아니라는 걸 깨달은 순간
무엇을 기대해야 할까
처음 며칠은 힘들 수도 있습니다.
설탕, 탄수화물, 가공식품을 많이 섭취하면 금단 증상을 겪게 됩니다.
피곤함, 짜증, 혼돈스러움, 심지어 독감과 비슷한 감정을 느낄 수도 있습니다.
이것이 신체의 해독입니다.
불편하긴 하지만, 이는 또한 당신이 설탕을 태우는 사람에서 지방을 태우는 사람으로 전환하고 있다는 신호이기도 합니다.
여러분의 몸은 지방(여러분 자신의 지방과 여러분이 섭취하는 지방을 주요 연료원으로 사용하는 방향으로 변화하고 있습니다.
배고픔 신호는 바뀔 것이다.
처음에는 생각보다 많이 먹을 수도 있습니다.
괜찮아요.
배부르게 드세요.
죄책감 없이 몸이 스스로 영양을 공급하도록 하세요.
대부분 사람들은 1~2주가 지나면 소화가 좋아지고, 에너지가 안정되고, 불안감이 줄어들고, 끊임없는 배고픔과 갈망이 가라앉는 등의 효과를 경험합니다.
선형적으로 진행되지는 않을 거예요.
어떤 날은 힘들고, 어떤 식사는 반복되는 것처럼 느껴질 거예요.
하지만 한 입 한 입이 모두 안정을 위한 투자입니다.
신체적, 정신적, 감정적 안정을 위해서죠.
나를 뚱뚱하게 만든 음식과 내 생명을 구한 음식
음식이 사람을 죽일 수도 있고, 치료할 수도 있다는 것을 깨달은 순간
피해야 할 것
너무 복잡하게 만들지 마세요.
다양성을 좇지 마세요.
완벽하려고 애쓰지 마세요.
최적화를 시도하는 것을 멈추고 단순함을 유지할 때 카니보어가 가장 효과적입니다.
첨가물, 씨앗 기름, 설탕이 들어간 가공육은 피하세요.
14가지 재료가 들어간 제품이라면 피하세요.가공되지 않은 통째의 고기와 지방을 섭취하세요.
처음에는 매크로나 단식 창에 너무 집착하지 마세요.
먼저 몸을 치유하세요.
배고픔이 실제로 느껴지고 호르몬 수치가 균형을 이루면 단식이 쉬워집니다.
직접 먹어보지도 않고 육식이 위험하다고 말하는 사람의 말은 듣지 마세요.
어떤 댓글 섹션보다 여러분의 경험에서 더 명확한 내용을 발견할 수 있을 것입니다.
그리고 무엇보다도 불편할 때 포기하고 싶은 충동을 피하세요.
그건 보통 돌파구가 생기기 직전의 순간이거든요.
배고픔이나 우울함 없이 24시간 내내 지방을 태우는 방법
그들이 결코 가르쳐주지 않았던, 노력 없이 지방을 감량하는 진실
육식동물이 내게 준 것
이 다이어트는 체중 감량 이상의 효과를 가져왔습니다.
음식은 제게 명확함을 주었고, 에너지를 주었으며, 음식에 대한 평화를 주었습니다.
그것은 내 소화를 치료하고, 갈망을 잠재우고, 기분을 안정시켜 주었는데, 어떤 치료법이나 보충제도 결코 할 수 없는 일이었습니다.
그것은 나에게 몇 년 동안 느껴보지 못했던 힘의 감각을 주었습니다.
저는 음식에 대한 죄책감, 수치심, 혼란 속에서 살았습니다.
이제 나는 자유롭게 살고 있어요.
내가 완벽한 규율을 가지고 있기 때문이 아닙니다.
하지만 마침내 내 몸에 필요한 연료를 주었더니,
1년 만에 카니보어 식단으로 거의 100파운드 감량 - 설탕 없음, 헬스장 없음, 칼로리 계산 없음
그리고 내 정확한 청사진을 사용하여 당신의 몸을 어떻게 변화시킬 수 있는지
초보자라면 완벽을 목표로 하지 마세요.
진실을 목표로 하세요.
사실, 설탕은 필요 없어요.
섬유질도 필요 없고, 몸에 해로운 음식도 필요 없어요.
고기가 필요해요.
지방이 필요해요.
소금이 필요해요.
그리고 당신의 몸이 어떻게 치유될지 알고 있다고 믿어야 합니다.
당신이 몸의 방해를 없애기만 하면 말이죠.
제가 카니보어에서 발견한 게 바로 그거예요.
그리고 당신도 그것을 찾을 수 있습니다.
인생 최고의 섹스를 한 후, 나는 창녀가 된 기분이에요
그럴 만한 가치가 있었나요?
몇 달간 일한 후 미노르카에서 스트레스를 풀려고 애쓰고 있었습니다.
제 계획은 아주 단순했습니다.
햇볕을 쬐고, 해변에서 휴식을 취하고, 칵테일을 엄청나게 마시는 것이었죠. 하지만 분명 우주는 제게 다른 계획을 가지고 있었습니다.
어느 날 밤 호텔 바에 앉아 있던 중 모든 것이 바뀌었다.
스페인 영화에서 튀어나온 듯한 키 크고 잘생긴 남자가 나를 죽일 듯한 미소를 지으며 걸어 들어왔다.
소녀야, 위험신호야!
우리는 이야기를 나누기 시작했다.
그는 토목 기사이고, (적어도 자기 말에 따르면 미혼이며, 목소리가 너무 부드러워서 전화번호부를 읽는 것만으로도 섹시하게 들릴 정도였다고 했다.
그래도 나는 흥분했을 것이다.
집중해, 자기! 여기 쉬러 온 거 기억나?
하지만 내가 누굴 속인 거지? 우리 사이의 불꽃은 내가 일주일 내내 마셨던 마가리타보다 더 강렬했다.
그런데 그가 폭탄을 떨어뜨렸다.
청혼을 한 것이다.
그의 방으로 초대받을 줄 알았어. 솔직히 말해서, 나도 결백하지 않고, 현지에서 멋진 여자랑 밤을 보내는 게 그렇게 나쁘지는 않다고 생각했어.
하지만 아니었어요.
그는 일주일 동안 그의 호화로운 동반자가 되어 주는 대가로 1만 유로를 주겠다고 했어요.
잠깐, 이제 뭐야?
제가 에스코트로 보이세요? 나는 충격과 불쾌감이 뒤섞인 채 물었다.
내 친언니가 내 남편을 훔치려고 해요.
그녀가 저지른 일을 믿을 수 없을 거예요!
언니의 유혹 게임이 내 결혼생활을 망치고 있어요!
그는 자신이 중요한 사업 회의를 앞두고 있으며, 똑똑하고 매력적인 여성(그의 말이지 내 말이 아니다과 함께 나타나면 우위를 점할 수 있을 것이라고 차분히 설명했습니다.
심호흡하세요.
휴가 둘째 날에는 생각해야 할 게 너무 많은 것 같아요.
생각할 시간이 필요하다고 말했어요.
완전 낯선 사람이 회사 인수를 위해 거액을 주겠다고 제안하는 경우가 얼마나 자주 있겠어요?
그러고 나서 그는 나를 자신의 방으로 초대해서 더 많이 이야기하자고 했습니다.
아, 안 돼. 전형적인 함정이야!
그럼에도 나는 그를 따라갔다.
마치 불꽃에 끌리는 나방처럼. 그는 방에서 꿈과 야망에 대해 이야기하기 시작했다.
신이시여, 나는 완전히 매료되었다.
이 남자가 날 조종하는 걸까, 아니면 진짜 있는 걸까? 어쩌면 둘 다일지도 몰라.
밤은 계속되었다.
그는 침대 가장자리에 앉아 위스키를 마시며 나를 바라보았다.
엿먹어.
나는 그에게 키스했다.
와, 정말 끝내주는 키스였다.
최고급 위스키와 골칫거리 맛이 났다.
그의 손은. 그냥 자기가 뭘 하는지 정확히 알고 있었다고 해두자.
내 친언니가 내 남편을 훔치려고 해요.
그녀가 저지른 일을 믿을 수 없을 거예요!
언니의 유혹 게임이 내 결혼생활을 망치고 있어요!
아, 신이시여, 제가 큰 소리로 신음했나요?
옆집 사람들이 들을 수 있을까? 그 순간 나는 전혀 신경 쓰지 않았다.
그는 마치 내 몸무게가 아무것도 아닌 것처럼 나를 침대에 던졌다.
그의 눈은 마치 내가 그의 다음 식사인 것처럼 허기로 가득 차 있었다.
그리고 솔직히 말해서, 나는 기꺼이 대접받을 준비가 되어 있었다.
아마도 제가 한동안 섹스를 하지 않았기 때문일 수도 있고, 아니면 이 남자가 그냥 솔직한 사람이었을 수도 있습니다.
모든 손길에 등골이 오싹해졌고, 키스할 때마다 숨이 막힐 지경이었다.
그리고 마침내 우리가 하나가 되었을 때. caliente(칼리엔테라는 단어가 왜 그렇게 완벽한 단어인지 알 것 같았다.
온몸이 불타는 것 같았고, 멈추고 싶지 않았다.
정말 짜릿하고 강렬했습니다.
정말 잊을 수 없을 만큼요.
다음 날 아침, 마요르카의 따스한 햇살이 내 맨살을 어루만지며 잠에서 깼다.
내 옆에는 잘생긴 악마 한 마리가 천사처럼 잠들어 있었다.
솔직히 말해서, 그녀는 정말 못된 천사였습니다.
나는 생각이 다시 밀려오자 그를 빤히 쳐다보았다.
1만 유로라는 제안이 얼음물처럼 다시 한번 나를 강타했다.
아뇨! 아뇨, 이건 제가 감당할 수 없는 일이에요.
품위는 10,000유로보다 더 가치가 있지 않은가?
그는 여자친구의 바람을 목격했고, 그녀가 다음에 한 일은 충격적이었습니다.
그녀의 반응은 엄청난 충격이었습니다!
나는 그를 살며시 깨우며 절대 받아들일 수 없다고 진지하게 말했다.
잠시 침묵이 흐른 후, 그에게서 미소가 나왔다.
아이러니하게도 내 머릿속은 어지러웠다.
그럼 왜 웃고 계시죠? 내가 물었다.
아무것도 아닙니다.
그가 말했다.
그저 당신의 결정을 존중할 뿐입니다.
뭔가 이상한 느낌이 듭니다.
재빨리 옷을 입고 가방을 챙겨 방으로 돌아갔다.
휴대폰을 충전하러 간 순간, 모든 게 뒤집혔다.
지갑을 열어 휴대용 충전기를 찾았는데, 안에 봉투가 있었습니다.
고맙구나, 사라.
사라? 내 이름도 그거 아닌데.
떨리는 손으로 봉투를 열었다.
안에는 천 유로가 들어 있었다.
쟤 진짜 내가 창녀라고 생각하는 거야?! 진짜? 왤왤.
나는 그의 방으로 달려가 미친 듯이 문을 두드렸다.
아무 대답도 없었다.
리셉션에 갔더니 그는 두 시간 전에 체크아웃했다.
이상한 느낌이 들어요.
혼란스럽기도 하고요.
이 외계인 이야기를 꼭 공유해야겠어요.
외부인의 시각이 필요해요.
당신이라면 내 입장이라면 어떻게 하겠어요?
그 돈을 기념품으로 간직할 것인가, 아니면 자선 단체에 기부할 것인가, 아니면 그를 추적해서 돌려줄 것인가?
한 가지 확실한 건, 이 편안한 휴가가 제가 기대했던 것보다 더 많은 것을 가르쳐 주었다는 거예요.
솔직히 말해서, 후회는 전혀 없어요.
지금 나는 여기 앉아 또 한 잔의 마가리타를 마시며 바다 풍경에 몸을 담그고 생각한다.
모든 여성들이 나와 같은 사연을 가지고 있을까? 아니면 나는 그저 이런 이상한 사건에 끌리는 자석일 뿐일까?