항문 세척은 항문 성교 전후에 물이나 다른 액체로 항문을 세척하는 것을 말합니다.
가능한 한 안전하게 세척하는 방법을 알면 잠재적 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
성관계 전에 항문 세척을 하면 대변, 기생충, 박테리아와의 접촉을 줄일 수 있습니다.
항문 성교 전에 질 세척을 하는 이유는 위생적이고 자신과 파트너의 쾌감을 높여준다고 생각하기 때문입니다.
또한, 성관계 중 더 편안하고 자신감을 느끼는 데 도움이 될 수도
있습니다.
이 글에서는 항문 세척이 무엇인지, 그 이점과 위험, 그리고 시도해 볼 만한지 살펴봅니다.
또한, 세척의 종류, 항문 세척 방법, 그리고 몇 가지 대안에 대해서도 다룹니다.
항문 세척은 물, 식염수 또는 기타 액체로 항문을 세척하는 것을 말합니다.
특히 동성 성관계를 갖는 남성(MSM)에게 인기가 높습니다.
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항문 세척제의 종류는 다음과 같습니다 .
- 플리트 관장: 이 관장 키트는 항문 세척에 안전하고 편리합니다.
다양한 크기로 제공되며, 찢어짐 방지를 위해 윤활 처리된 노즐 팁이 있습니다.
적절한 양의 액체가 들어 있어 항문 세척에 필요한 적정량을 가늠하는 데 도움이 됩니다.
생리식염수가 포함된 관장을 사용하는 것이 좋습니다. - 항문 세척용 벌브: 이 벌브는 재사용 가능한 고무 벌브로 되어 있으며, 생리식염수를 채울 수 있습니다.
딱딱한 플라스틱 노즐이 있는 경우가 많아 불편함을 유발할 수 있으므로 모든 사람에게 적합하지는 않습니다.
삽입 시에는 윤활제를 사용해야 합니다. - 샤워기 부착형 샤워기: 이 제품을 사용할 때는 특히 주의해야 합니다.
수압과 온도의 변화로 인해 손상이나 화상이 발생할 수 있기 때문입니다.
» 자세히 알아보기: 항문 섹스를 위한 클렌징 방법
항문 세척은 필수적인 것은 아니지만 성관계 중 더 깨끗하고 편안한 느낌을 받는 데 도움이 되며 파트너에게 변을 옮길까 봐 걱정하는 것을 줄여줍니다.
항문 성교 시 대변과의 접촉을 줄여 대변에 있는 박테리아와 기생충으로 인한 특정 감염 위험을 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다.
이러한 감염의
예로는 세균성 이질을 유발하는 시겔라균이 있습니다 .
세균성 이질을 예방하려면 세척 도구나 성인용품을 공유해서는 안 됩니다.
사용 전후에는 비누로 손과 생식기를 깨끗이 씻어야 합니다.
- 항문 섹스를 하다
- 사용한 콘돔을 만지다
- 세척제 취급
설사가 있는 사람은 적어도 항문 성교를 피해야 합니다.
항문 세척의 특정 방법은 안전하지 않을 수 있습니다.
여기에는 다음이 포함됩니다.
- 부적절한 세척 장비 사용
- 잘못된 세척액 사용
- 너무 자주 샤워하다
감염 위험
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다른 연구에서는 항문 세척이 직장 점막과 직장 내벽을 손상시켜 HIV 및 기타 감염 위험을 증가시킬
수 있다는 사실이 밝혀졌습니다.
그러나 항문 세척과 감염 위험 증가의 연관성을 명확히 밝히기 위해서는 더 장기적인 연구가 필요합니다.
연구자들은 HIV 및 기타 성병의 전파가 항문 세척 이외의 다른 요인이나 그 외의 요인에 의해 발생할 수 있다고 주장합니다.
이러한 요인에는 장시간의 성관계와 기분 전환용 약물 사용이 포함될
수 있습니다.
환자는 의료 전문가와 발생 가능한 위험에 대해 논의하거나 검사를 받아 잠재적인 감염 가능성을 배제할 수 있습니다.
다음 단계를 따르면 가능한 한 안전하게 항문 세척을 할 수 있습니다.
- 긴장을 풀고 숨을 내쉬면서 세척기 노즐의 윤활된 끝을 항문에 조심스럽게 넣으세요. 물이 새어 나오지 않을 정도로 충분히 깊숙이 넣으세요.
- 세척기 병이나 용기를 약 3~7초 동안 눌러 생리식염수를 배출하세요. 항문에 물이 차는 느낌은 처음에는 이상할 수
있지만, 아프지 않아야 합니다.
- 잠시 물을 담아두었다가 변기나 배수구로 흘려보내세요.
- 물이 깨끗해질 때까지 이 과정을 반복하세요.
- 어떤 사람들은 항문 세척과 섹스 사이에 물이 모두 빠져나왔는지 확인하기 위해 기다리는 것을 선호합니다.
안전한 경험을 하는 방법
만약 어떤 사람이 항문 세척을 하기로 결정했다면, 그 경험을 더 안전하게 만들고 잠재적인 위험을 피하기 위한 조치를 취할 수 있습니다.
올바른 세척액을 사용하세요
항문 세척에 가장 안전한 액체는 식염수입니다.
식염수는 특정 관장기와 함께 구입하거나 물 한 컵에 소금 반 티스푼을 넣어 집에서 만들 수 있는 물입니다.
물은 민감한 장과 대장에 안전한
온도, 즉 미지근한 물보다 낮은 온도인지 확인해야 합니다.
항문 세척을 위해 수돗물을 자주 사용하면 전해질 불균형이 발생할 수 있으며 , 이는 직장, 장, 결장의
정상적인 기능에 영향을 미칠 수 있습니다.
가정용 세제, 알코올, 비누, 올리브 오일 또는 기타 액체를 사용하여 질 세척을 해서는 안 됩니다.
항문 세척용이 아닌 액체를 사용하면 심각한 손상을 초래하고 심각한 건강 문제를 초래할 수 있습니다.
안전한 세척 장비를 사용하세요
플리트 관장기나 항문 세척기 벌브와 같은 안전한 세척 장비를 사용하고 적절한 윤활제를 사용해야 합니다.
세척기 노즐이 찢어지지 않도록 조심하고 천천히 삽입해야 합니다.
액체를 너무 많이 사용하지 마십시오
직장을 씻어내기 위해 물이 장에 도달할 필요는 없습니다.
관장기에 담긴 물의 양은 항문 성교를 위해 직장을 깨끗이 비우기에 충분합니다.
너무 자주 샤워하지 마세요
적절한 장비와 용액을 사용하더라도 항문 세척을 너무 자주 하면 장 내벽이 손상되고 감염 위험이 높아질 수 있습니다.
가능하면 항문 세척은 하루에 한 번 또는 일주일에 2~3일로 제한하는 것이
좋습니다.
성병 검사 받기
정기적인 성병 검사는 성관계 시 안전을 보장하는 데 중요한 역할을 합니다.
항문 성교는 다른 여러 성행위보다 성병 전파 위험이 더 높습니다 .
검사는 의사 진료소에서 실시할 수도 있고, 어떤 경우에는 집에서 실시할 수도 있습니다.
사람들은 항문 세척을 시도해야 할까요?
항문 세척은 개인의 선호도에 따라 달라지며, 그것이 개인의 자신감과 섹스의 즐거움에 어떤 영향을 미치는지에 따라 달라집니다.
하지만 질 세척이 항문 성교 중 HIV 및 기타 성병 감염 위험을 줄이는 것은 아니라는 점을 알아두는 것이 중요합니다.
콘돔 과 노출 전 예방 요법(PrEP)을 통해 건강을 보호 해야 합니다 .
과도한 세척의 위험은 무엇입니까?
너무 자주 질 세척을 하면 직장과 장을 덮고 있는 조직이 자극을 받아 찢어질 수 있습니다.
이로 인해 HIV, 성병 및 기타 감염 위험이 높아집니다.
세척으로 인한 자극을 최소화하려면 어떻게 해야 하나요?
세척을 너무 자주 하지 않고, 세척 시 필요한 양의 물만 사용하고, 세척 시 깨끗한 상태를 유지하면 세척으로 인한 자극을 최소화할 수 있습니다.
관장기 노즐에 수성 윤활제를 바르고 적절한 관장 장비를 사용하는 것도
도움이 될 수 있습니다.
항문 세척은 필수는 아니지만, 성관계 중 더 깨끗하고 편안한 느낌을 받는 데 도움이 될 수 있습니다.
올바른 장비와 용액을 사용하고, 세척기 노즐이 찢어지지 않도록 윤활제를 바르는 것이 좋습니다.
연구에 따르면 항문 세척과 HIV 감염 위험 증가 사이에 연관성이 있는 것으로 나타났지만, 인과 관계가 있는지, 그리고 다른 요인이 결과에 어느 정도 영향을 미치는지 확인하기 위해서는 더 많은 종단
연구가 필요합니다.
항문 세척을 너무 자주 하거나 부적절한 장비와 액체를 사용하면 장과 직장의 내벽이 손상되어 HIV와 성병의 위험이 높아질 수 있습니다.
항문 세척에 관심이 있는 사람은 의사와 상담하여 보다 안전한 성생활과 가능한 한 안전하게 세척하는 방법에 대해 알아볼 수 있습니다.
항문 섹스를 덜 고통스럽게 만드는 방법
항문 성교는 즐거울 수 있지만, 많은 사람들에게는 아프거나 불편하게 느껴질 수 있습니다.
부드러운 접근, 열린 소통, 그리고 서로의 동의를 통해 고통
없이 항문 성교를 할 수 있습니다.
항문 성교는 의학 연구와 사회적 대화에서 종종 오해 되고 왜곡됩니다.
하지만
충분한 논의와 준비를 통해 항문 성교는 개인에게 안전하고 즐거운 행위가 될 수 있습니다.
이 글에서는 항문 성교를 준비하고 통증을 완화하는 방법을 알아봅니다.
또한, 더 안전한 성생활을 위한 일반적인 팁도 제공합니다.
어떤 경우에는 항문 성교가 고통스러울 수 있습니다.
이는 주는 사람과 받는 사람 모두에게 해당될 수 있습니다.
적절한 관리나 준비가 없다면 항문
성교로 인한 고통의 위험은 일반적으로 증가합니다.
항문 성교는 다음과 같은 여러 가지 이유로 아플 수 있습니다.
- 부적절한 윤활
- 항문의 괄약근이 팽팽하다
- 치질과 같은 특정 건강 문제로 인해 통증이 발생합니다.
하지만 항문 성교는 반드시 아프지 않아도 되며, 심한 통증은 누군가가 잠재적으로 해로운 일을 하고 있다는 것을 나타낼 수도 있습니다.
잠재적 위험
항문은 흥분 시 자연스럽게 윤활 작용을 하지 않으며, 항문 안팎의 피부는 얇고 쉽게 손상됩니다.
이러한 여러 요인들이 복합적으로 작용하여 준비 없이 항문 성교를 하면 다음과 같은 신체적 상해의
위험이 있습니다.
- 항문열상
- 전염병
대장 천공 , 이것은 매우 드물지만- 항문 괄약근 손상
적절한 준비를 하면 이러한 위험을 줄일 수 있습니다.
항문 성교를 하기 전에 파트너와 동의 여부, 왜 항문 성교를 원하는지, 그리고 어떻게 하면 최대한 즐거운 경험을 할 수 있을지에 대해 이야기하는 것이 중요합니다.
다음과 같은 주제를 논의해 보세요.
- 성병(STI) 검사
- 항문 성교에 대한 사전 경험
- 섹스를 더 편안하게 만드는 전략
- 성병 전염 위험을 줄이기 위해 콘돔 사용
- Truvada 또는 Descovy 와 같은 노출 전 예방(PrEP)을 사용하면
이러한 약물이 파트너에게 HIV를 전염시킬 위험을 줄일 수 있습니다.
항문 성교를 덜 고통스럽게 만드는 몇 가지 전략은 다음과 같습니다.
- 윤활제를 충분히 사용하세요: 항문은 윤활제를 생성하지 않으므로, 성교 시 통증이 느껴지면 윤활제를 다시 바르세요. 라텍스 콘돔을 사용하는 경우, 수성 또는 실리콘 윤활제만 사용하세요. 다른 윤활제는 콘돔을 손상시킬 수 있습니다.
- 항문 성교 전 항문을 청소하세요. 이렇게 하면 똥이나 '더러운' 것에 대한 걱정 때문에 일부 사람들이 더 편안함을 느끼는 데 도움이 됩니다.
- 천천히 시작하기: 천천히 부드럽게 접근하면 부상 위험을 줄이고 항문 성교를 더욱 즐겁게 만들 수 있습니다.
손가락이나 작은 섹스 토이로 시작해서 점차 페니스나 더 큰 섹스 토이를 사용해 보세요. - 삽입 전 항문 근육을 이완하세요. 배변을 하는 것처럼 살짝 누르면 삽입이 더 쉬워지고 불안감이 줄어들 수 있습니다 .
- 천천히 깊게 호흡하세요. 호흡에 집중하면 이완에 도움이 될 수 있습니다.
- 성관계 중 파트너와 소통할 때: 아프다면, 속도를 줄이거나 멈추라고 말하세요.
- 피가 나거나 심한 통증이 있는 경우 즉시 중단하세요. 이러한 증상은 부상을 나타내거나 항문 성교로 인해 치질이 자극되어 발생할 수 있습니다.
많은 사람들이 항문 성교가 지저분할까 봐 걱정하지만, 건강 문제가 없는 대부분의 사람들은 항문 성교 후 변을 거의 보지 못합니다.
물티슈나 수건을 준비해 두면 항문을 깨끗하게 유지하는 데 도움이
될 수 있습니다.
항문에 삽입되는 모든 장난감은 깨끗이 씻는 것이 중요합니다.
기타 위생 관행에는 다음이 포함됩니다.
- 먼저 씻지 않고 항문을 뚫은 다음 질이나 입에 닿지 않도록 하십시오. 위험한 박테리아가 전파되어 감염 위험이 높아질 수 있습니다.
- 손이나 손가락으로 항문을 삽입한 후 손을 씻는 것
- 항문 장난감을 먼저 세척하고 소독하지 않고 재사용하지 마십시오.
성관계 후 청소에 대해 자세히 알아보세요 .
어떤 성관계도 완전히 안전할 수는 없지만, 몇 가지 전략을 활용하면 항문 성교 시 부상 위험을 줄이고 파트너에게 감염을 전파할 위험을 줄일 수 있습니다.
- 항문 성교 중 콘돔을 착용하고 다른 형태의 침투로 전환하기 전에 깨끗한 콘돔으로 교체합니다.
- 항문 장난감을 세척하고 가능하다면 콘돔을 착용하세요.
- 통증이 참을 수 없을 정도이거나 자세를 바꾸거나 윤활제를 더 사용해도 나아지지 않으면 중단하십시오.
- 항문에 장난감이 끼면 응급실에 가는 것
안전한 성관계에 대해 자세히 알아보세요 .
항문 성교가 항문을 손상시키거나 똥이 새어 나온다는 것은 근거 없는 믿음입니다.
천천히 움직이고 다치게 하는 행동을 하지 않는다면 장기간 항문 성교는 안전합니다.
항문 성교에 대한 몇
가지 일반적인 질문은 다음과 같습니다.
항문성교 중에 똥이 나올까요?
대변이 필요할 때는 대개 직장이나 항문에만 변이 있습니다.
따라서 배변의 필요성을 느끼지 않는 한 항문 성교 중 많은 양의 변이 나오지 않아야 합니다.
때로는 소량의 변이 나오기는 하지만,
많은 양이 나오지는 않습니다.
항문성교가 배변에 영향을 미치나요?
부드럽고 조심스러운 항문 성교는 배변에 영향을 미치거나 항문 근육을 손상시키지 않습니다.
그러나 매우 공격적인 항문 성교, 큰 물체 삽입, 또는 심한 출혈을 유발하는 항문 성교는 항문을 찢거나
근육을 손상시켜 변실금을 유발할 수 있습니다 .
더 많은 연구가 필요하지만,
항문성교로 인해 출혈이 일어날까요?
항문 성교는 출혈을 유발해서는 안 됩니다.
하지만 치질이 있는 사람은 항문 삽입이 치질을 자극하여 출혈을 유발할 수 있습니다.
마찬가지로, 거친 항문 성교는 항문벽에 작은 균열이
생기는 항문열상을 유발할 수 있습니다.
몇 방울의 피가 나는 것은 일반적으로 걱정할 필요가 없지만, 심한 출혈은 응급 상황의 징후일 수 있습니다.
항문 성교로 인해 심각한 부상을 입을 수 있나요?
부드럽고 조심스러운 항문 성교는 심각한 부상을 초래하지 않습니다.
하지만, 플레어 베이스가 없는 딜도처럼 항문으로 미끄러져 들어갈 수 있는 물체를 삽입할 경우, 이러한 물체가 항문에 끼어
의료 처치가 필요할 수 있습니다.
거친 항문 성교는 항문 벽을 손상시켜 근육과 피부를 다치게 할 수 있습니다.
항문 성교의 감각은 나중에 그것을 즐기게 된 사람에게도 낯설거나 불편하게 느껴질 수 있습니다.
사람들은 항문 성교를 해야 한다는 의무감이나 압박감을 느껴서는 안 되며, 모든 당사자가 열광적으로 동의할 때에만 항문 성교를 해야 합니다.
온화하고 조심스러운 접근 방식과 충분한 의사소통, 그리고 안전한 섹스에 대한 이해를 통해, 모든 성별과 성의 많은 사람들이 항문 섹스를 즐겁게 여길 수 있을 것입니다.
질을 깨끗이 씻어야 할까요?
질은 특별한 세척제가 필요하지 않은 자정 기관입니다.
세척제도 전혀 필요하지 않습니다.
외음부를 깨끗하게 하려면 따뜻한 물로 외음부를 씻으면
됩니다.
어떤 사람들은 질 입구를 둘러싼 생식기의 바깥쪽 부분인 외음부를 깨끗이 하고 싶어할 수 있습니다.
이렇게 하면 많은 사람들이 더 깨끗해진 기분을 느끼고, 결과적으로 자신감을
가질 수 있습니다.
이 경우에는 외음순을 부드럽게 닦아야 합니다.
과도한 세척은 오히려 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
세척제나 유사한 제품으로 질을 세척하려고 하면 염증이 생길 수 있습니다 .
이 글에서는 질의 해부학적 구조, 외음부를 안전하게 세척하는 방법, 그리고 피해야 할 세척 방법에 대해 알아보겠습니다.
질은 여성 생식기의 내부 부분입니다.
외음부는 음핵, 큰 음순, 작은 음순, 질 입구 등의 구조물을 포함하는 외부 부분을 말합니다.
질은 내부 장기이므로 다른 내부 장기와 마찬가지로 세척이 필요하지 않습니다.
유익균과 기타 미생물이 복합적으로 군집을 이루면 질을 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다.
특히 강한 비누나 세정제를 사용한 세척은 질의 pH 균형을 깨뜨려 감염 및 불쾌한 냄새 발생 위험을 높일 수 있습니다 .
질과 외음부는 전반적인 건강에 중요한 다양한 체액을 생성합니다.
질을 세척하여 질 냄새를 완전히 없애려고 해서는 안 됩니다.
건강한 질은 본래 약간의 냄새가 납니다.
질을 씻는다고 해서 질 감염이 사라지는 것은 아닙니다.
경우에 따라서는 오히려 감염을 악화시킬 수도 있습니다.
강한 비누를 사용하면 연약한 질 조직이 건조해져 미세한 상처가 생겨 위험한
박테리아가 질을 감염시키기 쉬워질 수 있습니다.
위험
연구 결과에 따르면 질을 씻으면 다양한 건강 문제의 위험이 높아진다는 사실이 꾸준히 밝혀졌습니다.
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도징은 다음과 관련이 있습니다.
- 자궁외 임신
- 저체중아 출산
- 융모양막염은 아기를 둘러싼 막의 감염 유형입니다.
- 조산
질 세척 방법(세척 등)의 다른 위험은 다음과 같습니다.
- 자궁경부암
- 자궁 내막염은 자궁 내벽의 염증입니다.
위험 증가 HIV를 포함한 성병(STI)- 세균성 질염(BV)
- 효모 감염
- 질 통증
외음부를 세척할 수는 있지만, 질과 가깝기 때문에 세척제가 질 속으로 들어갈 수 있습니다.
또한, 강한 세척제는 외음부를 자극할 수 있습니다.
질은 자가 세척 기관이므로 따로 세척할 필요가 없습니다.
정기적인 질 세척은 불필요합니다.
사람들은 다음과 같은 방법으로 해당 지역을 깨끗하고 건강하게 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다.
- 콘돔과 같은 장벽 방법을 사용하여 성 파트너와의 임신 및 성병 위험을 줄입니다.
- 땀, 월경혈 또는 기타 체액으로 젖었을 경우 속옷을 갈아입어야 할 수 있으므로 질 부위를 최대한 건조하게 유지합니다.
- 성관계 후 소변을 보면 요로감염(UTI)이 생기는 것을 예방할 수 있습니다.
- 소변을 본 후 앞에서 뒤로 닦기
- 항문 성교 직후 질 성교를 하지 마십시오. 항문에서 질로 박테리아가 퍼질 수 있습니다.
외음부를 깨끗하게 하려면 따뜻한 물로 외음부를 씻으면 됩니다.
원한다면 순하고 향이 없는 비누를 사용해도 됩니다.
그런 다음 외음부를 깨끗이 헹군 후 가볍게 두드려 말립니다.
질에 비누를 넣지 않는 것이 중요하며, 제조사가 생식기용이라고 특별히 표시한 비누를 사용할 필요는 없습니다.
감염, 통증, 자극을 피하려면 다음 제품을 사용하지 않는 것이 중요합니다.
- 제조사가 안전하다고 주장하거나 천연이라고 주장하는 샤워기조차도
- 여성용 데오도란트 스프레이
- 향수
- 세제 비누
- 향료가 함유된 비누
질 찜질
일부 대체 건강 사이트에서는 다양한 약초가 들어간 증기 욕조에 앉아 있는 질 증기 요법을 권장합니다.
이 약초는 질을 깨끗하게 하고 자궁의 건강을 개선하는 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다.
질 증기 치료가 효과적이라는 증거는 거의 없습니다.
증기는 질 조직이나 자궁 근처 어디에도 도달하지 못합니다.
또한, 이 약초는 질이나 외음부 조직을 자극할 수 있으며, 매우 뜨거운 증기는 심한 화상을 일으킬 수 있습니다.
에 따르면
그 결과, 그녀는 2도 화상을 입었습니다.
특히 질 냄새가 매우 강할 경우, 질 냄새에 갑작스러운 변화가 나타나면 의사의 진찰을 받아야 합니다.
생선 냄새는 종종 세균성 질염의 징후입니다.
자주 청소해도 냄새는 사라지지 않고 오히려 감염을 악화시킬 수 있습니다.
질 효모 감염 또는 칸디다증의 증상은 다음과 같습니다.
- 가려움
- 흰색 또는 노란색 분비물
- 타고 있는
- 덩어리진 질감의 분비물
- 외음부 내벽의 흰색 코팅
- 성교 중 통증
BV에 감염된 사람은 다음과 같은 증상을 보일 가능성이 높습니다.
- 생선 냄새
- 가려움
- 배뇨 시 통증
- 성관계 중 통증
질을 세척해야 할 의학적 이유는 없습니다.
세척이나 기타 세척 방법은 이로운 것보다 해로운 경우가 더 많으며, 이러한 방법이 사람의 외음부나 질을 효과적으로, 위험 없이 세척한다는 증거는 거의 없습니다.
외음부를 씻고 싶다면 따뜻한 물을 사용해야 하며, 원한다면 순한 비누를 사용할 수도 있습니다.
비정상적인 분비물이나 불쾌한 질 냄새가 나는 경우, 의사의 진료를 받아야 합니다.
이는 감염의 초기 징후 중 하나이며, 치료가 필요합니다.
리밍: 리밍이란 무엇이고, 어떻게 수행하는지 등
리밍 또는 아날링거스는 입과 혀를 사용하여 파트너의 항문과 그 주변 부위를 입으로 자극하는 구강-항문 성교입니다.
리밍은 항문을 자극하는 구강 행위입니다.
항문과 회음부 안팎을 키스, 빨기, 핥기 등이 포함될 수 있습니다.
성별이나 성적 지향에 관계없이 누구나 리밍을 하거나 파트너에게 리밍을 요청할 수 있습니다.
모든 성행위와 마찬가지로, 리밍을 시작하기 전에 파트너의 완전한 동의를 구하고
서로가 편안하게 느끼는 바에 대해 솔직하게 이야기하는 것이 중요합니다.
이 글에서는 리밍이 무엇인지, 리밍을 준비하고 수행하는 방법, 취해야 할 예방 조치, 그리고 리밍에 관해 파트너와 대화하는 방법을 살펴보겠습니다.
리밍은 입과 혀를 이용해 항문을 자극하는 행위로, 때로는 삽입 성교나 다른 성행위를 하기 전 전희의 일부로 행해진다.
리밍에 대한 다른 일반적인 용어는 다음과 같습니다.
- 일부 사람들은 이를 "anilingus"라고 표기할 수도 있습니다.
- 림 작업
- 엉덩이를 먹다
리밍을 하는 동안 사람들은 핥거나, 빨거나, 키스하거나, 혀로 항문을 삽입할 수 있습니다.
항문 입구에는 많은 신경 종말이 있어 자극에 민감해질 수 있습니다.
림밍은 항문 가장자리에 초점을 맞추며 항문 괄약근과 회음부에도 영향을 미칠 수 있습니다.
항문 은 위장관 끝에 있는 구멍으로 직장과 연결됩니다.
항문 괄약근이라는 근육 고리가 항문
기저부에 위치하여 배변을 조절하는 데 도움을 줍니다.
회음부는 항문과 음낭 또는 외음부 사이의 부위입니다 .
리밍은 성병(STI)을 전파하거나 감염시킬 위험이 있습니다 .
- 클라미디아
- 임질
- 매독
- 수포진
- 인유두종바이러스
- HIV
- 트리코모나스증
항문 접촉을 통해 대장균 이나 지아르디아 와 같은 세균 감염이나 기생충에 감염될 위험도 있습니다 . 구강-항문 성교를 통해 시겔라균 이라는 세균이 전파되어 세균성 이질증이라는 위장관 감염을 유발할 수 있습니다.
B형 간염과 C형 간염 은 체액을 통해 전파될 수 있는 감염입니다.
상처나 궤양이 있는 경우, B형
간염 환자의 체액과 접촉하면 감염 위험이 있습니다.
또한 항문에 구강으로 A형 간염이 접촉될 위험도 있습니다.
세균 감염 위험을 줄이려면 설사 , 변비 , 구토 등 장염 증상이 있는 경우 리밍을 피해야 합니다.
또한 항문이나 입 주변의 상처나 궤양이 아물 때까지 리밍을 하거나 받지 않아야 합니다.
인후 감염 이나 성병 에 걸린 사람은 구강 성교를 피해야 합니다.
성병 확산을 예방하기 위해서는
덴탈 댐은 성병 예방에 도움이 될 수 있습니다.
덴탈댐은 감염 예방을 위해 항문 위에 씌울 수
있는 얇은 라텍스 사각형입니다.
콘돔을 사각형으로 잘라 입과 항문 사이에 끼우면 덴탈댐을 직접 만들 수도 있습니다.
또는 혀 위에 구강용 콘돔을 씌울 수도 있습니다.
모든 성적 활동을 안전하고 즐겁게 만드는 데는 동의와 명확한 의사소통이 중요합니다.
동의는 성관계를 가질 때마다, 그리고 성관계 중에 성 파트너의 열렬하고 확실한 동의를 의미합니다.
리밍하기 전에 각 파트너가 동의하는 것이 중요합니다.
사람들은 파트너와 대화하여 각자가 무엇을 즐기는지, 무엇이 자신에게 기분 좋은지 알아볼 수 있습니다.
예를 들면 다음과 같습니다 .
- 그들이 시도하는 데 관심이 있는 것
- 파트너가 자신을 만지길 원하는 곳과 방법
- 그들에게 얼마나 많은 압력과 어떤 속도가 적합한지
- 그들의 경계는 무엇인가
- 그들이 관심이 없는 것, 또는 편안하지 않은 것
사람들은 파트너에게 기분이 좋은 곳을 보여주기 위해 성관계 중에 파트너를 지도하거나 피드백을 주고 싶어할 수도 있습니다.
성행위를 하기 전에, 각 파트너가 어떻게 안전한 성관계를 가질 것인지 , 성병 병력이 있는지, 성병
검사를 받았는지 등을 논의하는 것도 중요합니다.
판단 없이 경청하고, 상대방이 걱정하는 바를 주의 깊게 듣고, 상대방이 거절하면 그 결정을 받아들이는 것이 중요합니다.
파트너가 자신을 림으로 공격할 경우를 대비해 다음과 같은 방법을 사용할 수 있습니다.
- 샤워나 목욕을 하고 깨끗하고 축축한 천과 항균 비누로 항문 부위를 닦아 감염을 예방하세요.
- 치과용 댐이나 콘돔과 같은 보호 장비를 준비해 두십시오.
- 항문 주변에 상처나 염증이 있는지 확인하고 각 파트너가 성병 검사를 최신 상태로 유지하고 있는지 확인합니다.
항문과 엉덩이 주변의 털을 제거하기 위해 훈련된 전문가의 왁싱, 손질, 제모를 받는 것이 좋습니다.
또한 항문 세척기를 사용하여 항문 부위를 세척하는 것도 좋은 방법입니다.
어떤 경우에는 가벼운 관장을 사용하기도 하는데 , 이는 따뜻한 물로 항문을 씻어내어 항문강에 남아
있는 박테리아나 배설물의 흔적을 깨끗이 제거하는 방법입니다.
관장제를 자주 사용하면 직장, 장, 위장관에 자극을 줄 수 있으므로 주의해서 사용하는 것이 중요합니다.
항문 주변 조직이 손상되면 성병(STI) 전파 위험이 높아질 수 있습니다.
리밍할 때는 수성 윤활제를 사용하는 것이 좋습니다.
항문은 스스로 윤활 되지 않아 쉽게 찢어질
수 있으므로 혀로 항문을 삽입할 때는 부드럽게 시작하세요.
항문과 생식기를 번갈아 사용하는 경우, 세균 감염을 예방하기 위해 매번 새로운 콘돔이나 덴탈댐을 사용하세요.
일화적인 출처에 따르면 리밍에 대한 다음과 같은 팁이 있습니다.
- 각자에게 편안한 자세를 찾으세요.
- 항문 주변 부위를 탐색하는 것부터 시작하세요. 예를 들어 허벅지 안쪽이나 엉덩이를 키스하거나 핥는 것입니다.
- 사람들이 논의한 내용에 따라 항문 입구 안팎에서 혀의 압력과 움직임을 다르게 실험할 수도 있습니다.
- 파트너가 어떻게 반응하는지, 무엇을 즐기는지 주의 깊게 살펴보세요.
리밍은 입이나 혀를 사용하여 항문과 그 주변을 자극하는 성적 접촉입니다.
성별이나 성적 지향에 관계없이 누구나 리밍을 할 수 있으며, 파트너에게 리밍을 부탁할 수도 있습니다.
항문을 구강으로 접촉하면 성병 및 기타 감염 위험이 있습니다.
림밍하기 전에 항문 부위를 깨끗이 하고 성병 검사를 정기적으로 받아야 합니다.
구강성교나 항문성교 시에는 덴탈댐이나 콘돔을
사용하는 것이 좋습니다.
리밍을 하기 전에 적절한 동의를 얻고 파트너와 명확하게 소통하는 것이 중요합니다.
성병 진균 감염에 대해 알아야 할 사항
미국에서 성병을 통해 전염되는 진균 감염 사례가 처음 보고된 것은 2024년의 Trichophyton mentagrophytes 유전자형 VII(TMVII) 이었습니다 . 다른 진균 감염도 성행위를 통해 전염될 수 있지만, 의사들은 이를 성병으로 분류하지 않습니다.
트리코피톤 멘타그로피테스(T. mentagrophytes)는 가려운 고리 모양으로 나타나는 피부 감염증인 백선을 유발하는 진균의 일종입니다.
2024년, 캘리포니아 공중보건부(CDPH)는 일부
남성의 생식기에 가렵고 통증을 유발하는 피부 병변이 나타나자 경고를 발표했습니다.
성별과 젠더에 대한 참고 사항
성별(sex)과 젠더(gender)는 스펙트럼 상에 존재합니다.
이 글에서는 출생 시 지정된 성별을 지칭하기 위해 "남성", "여성" 또는 둘 다라는
용어를 사용합니다.
자세히 알아보세요 .
T. mentagrophytes는 변색되고 비늘이 생기며 가려운 고리 모양의 발진인 백선을 유발할 수 있는 진균종입니다.
TMVII는 이 진균의 아형입니다 . 미국에서 성병 진균 감염으로서 TVMII가 처음 보고된 것은 2024년이었습니다.
사타구니 백선이나 ' 사타구니 옴 ' 과 같은 다른
곰팡이 감염은 사타구니 부위에 백선을 일으킬 수 있지만, 성병으로 전파되는 곰팡이 감염은 아닙니다.
TMVII는 2024년 이전에 프랑스와 동남아시아 등 다른 지역에서도 발생했었습니다.
그러나 미국에서 처음 보고된 사례는
2025년 사례 연구 에 따르면 36세 남성이 항문 부위에 작은 고름이 가득 찬 주머니를 보였으며, 파트너에게도
비슷한 증상이 나타났다고 보고되었습니다.
» 백선에 대해 자세히 알아보세요.
TMVII의 증상은 다음과 같습니다 .
- 피부의 부어오른 병변
- 고통스러운 병변
- 피부의 딱딱한 융기 부위, 즉 유두종
- 고름이 가득 찬 병변
- 병변 가장자리의 비늘과 벗겨짐
- 가려움
많은 사람들
TMVII는 일반적으로 몸통, 얼굴, 생식기, 사타구니 또는 항문 부위에 나타납니다.
피부 어느 부위에든 가렵거나, 비늘처럼 벗겨지거나, 통증이 있는 발진이나 병변이 생기면 의사와 상담하는 것이 중요합니다.
의사는 원인을 파악하고, 자신과 다른 사람에게 더 퍼지는 것을 막고,
치료를 시작할 수 있도록 도와드립니다.
TVMII는 피부, 머리카락, 손톱을 감염시키는 진균 유기체인 피부사상균의 전염으로 인해 발생합니다 .
사람
TMVII 감염자와 접촉한 사람은 누구나 감염 위험이 있습니다.
그러나 가장 큰 위험 요인은 피부 접촉이며, 특히 성 접촉 시 더욱 그렇습니다.
2024년 질병 및 사망률 주간 보고서(MMWR)
항진균제는 TMVII와 같은 진균 감염의 1차 치료제입니다.
여기에는 경구 항진균제가 포함될 수
있습니다.
그러나 이 질환은 새롭게 나타난 질병이며, 최적의 치료법에 대한 대규모 연구는 아직 없습니다.
같은
TMVII 감염 남성을 대상으로 한 2025년 사례 연구 에서도 경구 이트라코나졸 , 국소 약물 및 항진균제 치료를 통해 점진적인 개선이 보고되었습니다 .
국소 항진균제와 스테로이드 크림은 TMVII에 효과가 없을 수 있으며 확산을 악화시킬 수 있습니다.
현재 알려진 유일한 성병 진균 감염은 TMVII로, 드물다.
다양한 경구 항진균제가 TMVII로 인한 병변을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다 .
TMVII를 예방하는 가장 좋은 방법은 감염된 사람과의 긴밀한 접촉을 피하는 것입니다.
진균 감염을 예방하는 다른 일반적인 방법은 다음과 같습니다.
- 감염된 사람과 수건, 옷 또는 개인 물품을 공유하지 않음
- 감염된 사람과의 성적 접촉을 피하십시오
- 감염이 있는 경우 성 파트너와 논의하세요
- 공공장소에서 신발을 신다
T. mentagrophytes 유전자형
VII(TMVII) 는 새롭게 출현하는 성병성 진균 감염 아형입니다.
신체 부위에 붓고 아픈 반점과 같은 증상을 유발할 수 있습니다.
치료에는 일반적으로 경구 항진균제를 투여하며, 감염된 사람과의 성적 접촉을 피하는 것이 가장 좋은 예방 방법입니다.
허니팩이란 무엇인가요? 장점과 위험
허니팩은 작은 꿀 봉지입니다.
어떤 제품에는 제조사가 남성 성 건강에 도움이 된다고 주장하는 추가 성분이 들어 있습니다.
하지만 어떤 제품에는
등재되지 않은 약물이 포함되어 있습니다.
허니팩은 소셜 미디어에서 유행처럼 번지고 있는데, 지지자들은 이 제품이 성관계 중 리비도, 발기력, 지구력을 강화할 수 있다고 주장합니다.
그러나,
꿀팩에 대한 자세한 내용과 그 성분, 그리고 위험에 대해 알아보려면 계속 읽어보세요.
성별과 젠더에 대한 참고 사항
성별(sex)과 젠더(gender)는 스펙트럼 상에 존재합니다.
이 글에서는 출생 시 지정된 성별을 지칭하기 위해 "남성", "여성" 또는 둘 다라는
용어를 사용합니다.
자세히 알아보세요 .
허니팩은 작은 봉지나 팩에 담긴 꿀입니다.
일부 회사는 로얄 젤리 , 화분 , 인삼과 같은 추가 성분을 첨가하기도 합니다 .
제조업체들은 이러한 성분이 남성의 성적 건강이나 성능에 도움이 된다고 주장하지만, 이러한 주장은 대부분 입증되지 않았습니다.
허니팩은 소셜 미디어에서 유행처럼 번져 온라인과 주유소에서 구매할 수 있습니다.
이러한 제품은 로열 허니, 엑스레이티드 허니 등 다양한 이름으로 불립니다.
꿀팩 지지자들은 이러한 제품이 다양한 방식으로 남성의 성 기능을 향상시킨다고 주장합니다.
다음과 같은 효과가 있다고 주장할 수 있습니다.
- 리비도(성욕)
- 발기를 얻거나 유지하는 능력
- 사정하기 전에 더 오랫동안 섹스를 할 수 있는 능력
- 에너지 또는 체력
그러나 이러한 제품에 나열된 성분이 이러한 효과를 가지고 있다는 과학적 증거는 거의 없습니다.
꿀 자체는 인간의 성적 기능에 효과가 입증되지 않았으며, 로얄 젤리나 꿀벌 꽃가루와 같은 다른 꿀벌 생산물도 마찬가지입니다.
인삼은 사람들을 더 예민하게 만들거나 활력을 불어넣는 자극제이며, 이는 성생활에 영향을 미칠 수 있습니다.
그러나 2021년 과거 연구들을 종합 분석한 결과, 위약과 비교했을 때 인삼이 발기 기능이나 만족도에 미치는 영향은 "미미한" 것으로 나타났습니다.
효과가 있는 것으로 보이는 꿀팩의 경우, 사람들이 더 차분하거나 자신감을 느끼도록 돕는 플라시보 효과
일 수도 있고 , 나열되지 않은 성분 때문일 수도 있습니다.
FDA는 발기부전 치료제 타다라필( 시알리스 )이 꿀팩에 들어 있는 것을 발견했습니다.
허니팩은 건강 보조 식품입니다.
따라서 FDA는 의약품과 같은 방식으로 규제하지 않습니다.
회사는 판매 전에 순도나 효능을 입증하기 위한 시험을 거칠 필요가 없습니다.
이는 꿀팩에 불법 성분과 오염 물질이 포함될 수 있음을 의미합니다.
지금까지
꿀팩은 다음과 같은 위험을 가질 수 있습니다.
부작용
타다라필 및 기타 발기부전 치료제
- 두통
- 허리나 근육 통증
- 소화불량이나 속쓰림
- 혈압 강하
- 메스꺼움
- 현기증
- 발진
- 알레르기 반응
- 시력 변화
- 청력 상실
- 치료 없이는 영구적인 손상을 일으킬 수 있는 길고 고통스러운 발기인 음경거세증
처방 타다라필을 복용하는 사람들에게서 심각한 부작용은 드물게 나타납니다.
그러나 꿀팩에는 불확실한 양의 약물이 포함되어 있을 수 있으므로, 사람들이 안전한 용량을 복용하고 있는지 알 수
없습니다.
» 타다라필의 부작용에 대해 자세히 알아보세요.
상호작용
발기부전 치료제는 다음과 같은 기저 질환이 있는 사람에게는 안전하지 않을 수 있습니다.
- 신장 또는 간 기능 장애
- 심부전과 같은 심각한 심혈관 질환
- 음경직립증 위험 증가
- 페로니병과 같이 음경의 모양이나 해부학에 영향을 미치는 상태
- 자세성 저혈압
- 색소성 망막염
타다라필은 다음을 포함한 다른 물질과 상호 작용을 일으킬 수도 있습니다.
- 술
- 혈압약
- CYP3A4 억제제
- 발기부전에 대한 다른 약물
진단 지연
의사의 감독 없이 허니팩이나 타다라필을 사용할 경우 발생할 수 있는 또 다른 위험은 성 기능 문제가 때때로 의학적 치료가 필요한 질환의 증상일 수 있다는 것입니다.
예를 들어, 일부
- 당뇨병
- 심장 질환
- 호르몬 불균형
- 신경 손상
스트레스, 불안, 우울증 도 중요한 요인이 될 수 있습니다.
이런 증상을 보완하는 제품을 사용하면 개인이 필요한 도움을 받는 것이 늦어질 수 있습니다.
성 건강에 대해 걱정이 되시는 분은 의사와 상담하시기 바랍니다.
의사는 문제의 원인을 파악하고 성 기능을 장기적으로 개선할 수 있는 방법을 제시해 드릴 수 있습니다.
성 기능에 대한 불안은 매우 흔한 증상으로, 2020년 한 연구에 따르면 남성의 최대 25%가 이러한 불안을 경험할 수 있다고 합니다 . 이러한 불안만으로도 다음과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.
- 조기 사정
- 지속적으로 발기를 얻거나 유지하는 데 문제가 있음
- 낮은 성욕
이해심이 깊은 의료 전문가와 이러한 문제에 대해 이야기하면 사람들은 안전하고 효과적인 조언을 받고 있다는 안도감과 자신감을 가질 수 있습니다.
만약 누군가가 허니팩을 사용했고 다음과 같은 증상을 경험했다면, 응급 의료를 받으세요.
- 심한 현기증이나 실신감
- 시력 변화(예: 시력이 흐릿해지거나 시력이 상실됨)
- 청력 상실
- 구토
- 고통스럽고, 사라지지 않거나, 오래 지속되는 발기
4시간
성 건강 자원
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허니팩은 여행용 크기의 개별 포장 꿀입니다.
일부 제조업체는 이를 남성 성 기능 향상 제품으로 판매합니다.
하지만 허니팩에 함유된 성분 중 효능이 있다는 증거는 거의 없으며, 일부 제품에는
위험할 수 있는 성분으로 표기되지 않은 약물이 함유되어 있습니다.
성 기능 향상을 주장하는 꿀팩은 사용하지 마세요. 성 건강에 대한 우려 사항이 있으면 의사와 상담하는 것이 더 안전합니다.