당신이 이미 5차원 의식에 살고 있다는 징후

크레딧 : Mid Journey AI

당신이 이미 중대한 변화를 시작했는지 확인하는 방법과 이것이 모든 것을 바꾸는 이유

3개월 전, 저는 식료품점에서 갑자기 눈물을 흘렸습니다.

어떤 이유에서인지, 극적이거나 압도적인 일이 아니라, 나이든 계산원이 수척해 보이고, 뒤에 있는 어머니가 울부짖는 아이 때문에 스트레스를 받는 듯한 모습을 보자 모든 것이 한꺼번에 느껴졌습니다.

나는 방 안의 모든 감정을 흡수했습니다.
감정은 파도처럼 밀려왔습니다.

나는 내가 "너무 예민해지고 있다"고 생각했습니다.

저는 제 의식이 이미 많은 사람들이 말하는 5차원 주파수로 이동하기 시작했다는 뚜렷한 신호를 경험하고 있다는 것을 알게 되었습니다.

주변의 거의 모든 사람들과는 전혀 다른 세상에 살고 있는 것 같은 느낌이 든다면

당신도 이미 그곳에 있을지도 몰라요.

5차원 의식은 실제로 무엇을 의미할까?

표지판에 대해 자세히 설명하기 전에, 여기서 우리가 이야기하려는 내용이 무엇인지에 대해 먼저 알아봅시다.

5차원 의식은 다른 행성으로 가거나 마법의 차원으로 사라지는 것이 아닙니다.

그것은 여전히 ​​인간과 사물의 일상 세계에 살면서도 눈에 띄게 다른 주파수의 인식에서 작동합니다.

우리는 분리, 경쟁, 두려움에 기반한 생각의 3차원 세계에 살고 있습니다.

5차원에서 우리는 우리 모두가 서로 연결되어 있으며, 사랑과 신뢰로 일하고, 우리 모두가 현실의 공동 창조자라는 것을 깨닫습니다.

좋은 점은? 이 상태에 도달하기 위해 몇 시간씩 명상하거나 고대 문헌을 꼼꼼히 읽을 필요가 없다는 것입니다.

많은 사람들이 현재 상당한 규모로 일어나고 있는 행성 의식 변화의 일환으로 이미 5차원 의식으로 전환하고 있습니다.

당신이 이미 그 속에 살고 있다는 것을 알려주는 7가지 징후는 다음과 같습니다.

당신은 다른 사람의 감정을 당신의 감정처럼 느낀다

제가 식료품점에 가는 걸 아시나요?

이렇게 공감 능력이 높아지는 것은 보통 사람들이 가장 먼저 알아차리는 부분입니다.
예를 들어, 어떤 방에 들어서자마자 분위기를 바로 느낀다고 가정해 봅시다.

더 이상 폭력적인 영화를 참을 수 없어. 모든 영화가 현실처럼 느껴지기 때문이야. 특정 인물을 만나는 건 싫어서가 아니라, 그들의 에너지가 무겁거나 혼란스럽게 느껴지기 때문이야.

이건 단점이 아닙니다! 오히려 개선된 것입니다.
심장 차크라가 열리기 시작했고, 주변의 감정 영역을 느낄 수 있게 되었습니다.

5차원에서 우리는 감정이 에너지이며, 에너지는 어떠한 물리적 경계에도 얽매이지 않는다는 것을 알고 있습니다.

우리는 어떻게 감정적 에너지를 사용하는가: 당신은 어떤 종류의 위안이든 사람들이 자연스럽게 당신에게 끌리는 사람이라는 것을 알게 될 수도 있습니다.
그들이 낯선 사람이라 할지라도 말입니다.

당신은 제가 "감정 레이더"라고 부르는 것을 만들고 있습니다.

동시성이 당신의 GPS가 되었습니다

지난주 내내 직장에서 어떤 결정을 내려야 할지 고민하고 있었습니다.
왜 같은 조언이 24시간 안에 서로 관련 없는 세 곳에서 동시에 나오는 걸까요?

3차원의 사고방식에서는 이를 우연이라고 부릅니다.
다시 말해, 5차원의 내비게이션 시스템이라고 할 수 있죠.

더 높은 의식 상태에서 당신은 우주적 지성의 흐름에 더욱 연결됩니다.

그런 "무작위적인" 만남, 숫자의 연속, 완벽한 타이밍의 대화는 우연이 아닙니다.
그것은 당신이 목적과 일치한다는 신호입니다.

일상생활에서 이런 일이 일어난다면 어떨까요? 당신은 얼마 전부터 흐름에 거슬러 헤엄치려는 것을 멈추고, 징조를 믿기 시작했습니다.

뭔가 억지로 움직이는 듯한 느낌이 들어 멈췄다.
문이 열리자 안으로 들어갔다.

당신은 드라마에 대한 관심을 잃었습니다(당신과 다른 모든 사람들의)

최신 가십, 정치적 분노, 그리고 소셜 미디어 토론을 보며 살았어요. 지금은요? 드라마에 5분 이상 관심을 가질 수가 없네요.

이런 변화는 주변 사람들을 혼란스럽게 합니다.
친구들은 당신이 왜 사라가 제시카에게 왜 그런 말을 했는지 분석하고 싶어 하지 않는지, 또는 왜 최근의 엄청난 일에 대해 분노하지 않는지 궁금해할지도 모릅니다.

5차원 의식은 드라마(저주파 에너지)가 당신을 현실에서 벗어나게 하고 분리를 조장하는 정신 상태에 머물게 합니다.

이제 당신의 시스템은 그것을 거부합니다.
그것이 더 이상 당신의 성장에 도움이 되지 않기 때문입니다.

실제로 이 말이 의미하는 바는 다음과 같습니다.
 당신은 이야기를 계속 이어가는 대신, "그거 너한테는 정말 어려울 것 같아"라고 말하는 친구입니다.

당신은 댓글도 달지 않고 분노의 게시물만 훑어봅니다.
옳다는 것보다 평화를 택합니다.

시간과의 관계가 완전히 바뀌었습니다

당신은 시간의 초월 속으로 들어섰습니다.
어떤 날들은 질질 끌리고, 어떤 날들은 순식간에 지나갑니다.

당신은 일정보다 에너지와 흐름에 더 집착합니다.
"

논리적으로 보면 일정이 뒤처졌다고 생각하더라도, 여러분은 항상 정확한 순간에 정확한 위치에 있다는 것을 깨달았을 것입니다.

마지막 순간에 집으로 가는 길을 바꿔 운전하고 싶다는 충동을 느낄 수도 있고, 나중에 사고를 막 피했다는 사실을 알게 될 수도 있습니다.

5차원에서 우리는 인위적인 시간보다는 자연스러운 리듬에 더 잘 맞춰져 있습니다.
당신은 자신의 타이밍보다는 하나님의 타이밍에 대한 신뢰가 커지고 있습니다.

일상생활에서 이런 모습이 어떻게 나타날까요? 무리한 일정을 잠시 멈췄습니다.
시간이 정해놓은 대로가 아니라 몸이 원할 때 휴식을 취합니다.
믿음만 있다면 모든 것이 완벽한 시기에 펼쳐질 것입니다.

당신은 모든 것을 가짜로 만드는 것에 알레르기가 생기고 있습니다

가짜 대화, 가짜 열정, 가짜 우정 - 인위적인 것은 용납할 수 없습니다!

가벼운 대화는 고통스럽습니다.
당신은 무의미한 대화보다 편안한 침묵을 더 좋아하는 유형입니다.

당신은 다른 사람들이 거짓말을 할 때 이를 감지할 수 있으며, 이런 상황에서는 '아니오'라고 말하게 됩니다.

이것은 다른 사람을 판단하는 것이 아니라, 당신의 에너지 시스템이 정제되는 것입니다.
5차원에서 진정성은 선택할 수 있는 "것"이 아니라, 에너지 흐름을 유지하는 유일한 방법입니다.

실제로 이런 상황이 벌어지는군요. 당신의 팀은 더 얇아졌지만 더 단단해졌습니다.
이번 주에야 만난 사람들과 사막에서 캠핑을 하고 있는데, 마치 평생 알고 지낸 것 같은 기분이 들지만, 더 이상 친해지지 않는 옛 친구들과는 연락이 끊길 위기에 처해 있습니다.

당신의 몸은 당신의 가장 신뢰할 수 있는 조언자가 되었습니다

당신 뱃속의 홀로그램이 너무나 쉽게 접근 가능해졌습니다.

무언가가 잘못되면 몸은 긴장감, 불편함 또는 뭔가 이상한 느낌으로 즉시 알려줍니다.
그리고 시간이 지나면서 부상이나 질병으로 이를 알려줍니다.

반대로, 정렬 상태에 있을 때는 엄청난 힘을 느낍니다.
가볍고 활력이 넘칩니다.
마치 첨단 안내 시스템처럼 이 표지판들을 읽은 것 같습니다.
이러한 신체적 앎은 의사 결정을 초월합니다.

자연스럽게 다른 음식에 끌리거나, 수면 시간이 더 필요하거나 줄어들거나, 새로운 방식으로 몸을 움직이고 싶어질 수도 있습니다.

실제로는 이렇게 보일 겁니다.
 더 이상 직감을 합리화하지 않습니다.
몸이 '아니오'라고 말할 때 귀 기울입니다.

'예'라고 대답하면, 왜 그런지 정확히 알 수 없더라도 확신을 가지고 행동하게 됩니다.

당신은 더 큰 무언가를 위해 여기에 있다는 것을 알고 있습니다

이것이 가장 깊은 지표일 수 있습니다.
즉, 여러분이 자신의 삶보다 더 큰 무언가를 위해 봉사하기 위해 여기에 있다는 확고한 확신입니다.

지금은 그것이 정확히 무엇인지 확신할 수 없을지 몰라도, 뼈로 느낄 수는 있을 겁니다.

직장의 성공이나 개인의 행복을 초월하는 의무, 사명이 있습니다.

여러분은 지구에서 펼쳐지고 있는 변화를 지지하기 위해 이 자리에 계십니다.
이러한 인식은 종종 열망과 책임감을 동반합니다.

여러분은 더욱 주의 깊게 살라는 부름을 받고 있습니다.
여러분이 보고 싶은 변화를 만들어내라는 부름을 받고 있습니다.
무엇이 가능한지에 대한 의식적인 사례가 되라는 부름을 받고 있습니다.

일상생활에서 이런 느낌이 드는 이유는, 쉬운 것만이 아니라 최상의 이익을 위해 무엇이 최선인지에 따라 결정을 내려야 하기 때문입니다.

당신은 자신의 에너지와 그것이 타인에게 미치는 영향에 대해 개인적인 책임을 집니다.
당신은 그저 자연스럽게 교사, 치유자, 혹은 어떤 종류의 가이드가 되어가는 중입니다.

당신은 이미 집에 있습니다

만약 당신이 이러한 신호 중 하나라도 해당된다면, 축하합니다.
당신은 미쳐가거나 단순히 "겁쟁이"가 되는 것이 아닙니다.
당신은 진화하고 있습니다.

자신이 이미 5차원 의식 속에 살고 있다는 사실을 발견한 것의 가장 좋은 점은 무엇입니까?

다른 곳에 있으려고 애쓰는 것을 멈춥니다.
이미 집에 있다는 것을 알고 있으니까요.이제 당신이 해야 할 일은 이 과정을 계속 이어가고, 과정을 신뢰하며, 이 단계에서 만나는 모든 사람에게 당신이 선물이라는 것을 기억하는 것입니다.

당신은 변화를 목격하는 사람일 뿐만 아니라, 일어나고 있는 변화의 일부이기도 합니다.

세상에는 5차원 의식으로 기능하는 사람들이 더 많이 필요합니다.
중요한 건 당신이 책임을 질 준비가 되어 있느냐가 아닙니다.

문제는 이겁니다.
 이제 당신이 누구인지 알게 되었으니, 어떻게 다른 사람들을 눈부시게 할 수 있을까요?당신의 삶에서 이러한 징조들을 본 적이 있나요?

당신에게 가장 설득력 있는 것은 무엇입니까?

 

남성이 여성보다 체중 감량이 더 쉬운 5가지 놀라운 이유

그리고 여성들이 점수를 맞추기 위해 할 수 있는 일은 다음과 같습니다.

Unsplash 에 Julien Tromeur 가 찍은 사진

좋아, 솔직히 말해 보자. 체중 감량은 남녀 모두에게 공평하지 않아. 네, 저도 그게 싫어요. 하지만 아무리 싫어해도 괜찮아요. 그게 사실이라는 사실은 변하지 않을 거예요.

저는 제 개인적인 경험을 통해 이를 알고 있으며, 많은 여성들이 이에 공감할 수 있을 것이라고 확신합니다.

여기에 한 가지 예가 있습니다.

저와 제 남자친구는 함께 체중 감량 여정을 떠나기로 했습니다.
그래서 둘 다 정크푸드와 패스트푸드를 끊고, 헬스장에 더 자주 다니고, 걸음 수를 기록하고, 칼로리를 계산하기 시작했어요.

3주 만에 8파운드(약 3.6kg)가 빠졌어요. 저는 2파운드(약 9kg)밖에 안 빠졌어요. 똑같은 걸 반복하는데도요! 👀 😩 😡

이 일에서 제게 가장 큰 위안이 되는 건 저만 그런 게 아니라는 사실입니다.
 연구 결과에 따르면 남성이 여성보다 체중 감량이 더 빠르고 쉽다고 합니다.
게다가 제가 알아낸 이유 중 몇 가지는 사실이지만, 다른 이유들은 저를 놀라게 했습니다.

하지만 걱정하지 마세요. 체중 감량에 있어 성별 격차의 "이유"를 이해하면 여성도 남성처럼 체중 감량에 있어 공평한 경쟁의 장을 마련할 수 있습니다.
좋은 소식이죠, 그렇죠?

저는 제가 조사한 바를 토대로 남성이 여성보다 훨씬 쉽게 지는 다섯 가지 이유를 골랐습니다.

1. 근육량 증가, 연소량 증가

사진: Jonas Kakaroto , Unsplash

근육은 가만히 있을 때에도 지방보다 더 많은 칼로리를 소모합니다 . 남성은 테스토스테론 수치 때문에 순수 근육 비율이 더 높습니다.
즉, 남성의 몸은 여성보다 하루 종일 더 많은 에너지를 소모합니다.

여성들이 어떻게 보상할 수 있을까요?
 근력 운동은 여성의 친구입니다.
저항 운동을 통해 근육량을 늘리면 안정 시 신진대사가 촉진되어 지방 연소에 도움이 됩니다.

2. 다양한 지방 저장 패턴

사진: LOGAN WEAVER | Unsplash 의 @LGNWVR

생물학적으로 여성은 생식 보호의 일환으로 지방을 저장하도록 되어 있습니다 . 여성은 주로 엉덩이, 허벅지, 엉덩이 주변에 지방을 저장합니다.
남성은 복부에 지방을 저장하는 경향이 있는데, 이는 감량이 더 쉽습니다 .

여성이 해야 할 일: 부분적인 감소를 시도하는 대신 (작동하지 않습니다어쨌든), 여성들은 전신 지방 감량에 집중해야 합니다.
우리는 다음을 포함해야 합니다.
많은 유산소 운동그리고 우리는 더 많은 노력을 기울여야 합니다.
더 나은 생활 습관양질의 수면을 취하고, 스트레스를 관리하고, 보다 집중적인 영양 계획을 따르는 것과 같습니다.

3. 호르몬은 지방 감소에 영향을 미칠 수 있습니다.

Unsplash 의 Fuu J 가 찍은 사진

여성의 경우, 지방 저장은 에스트로겐, 프로게스테론, 코르티솔 의 영향을 받으며 , 이는 식욕에도 영향을 미칩니다.
여성은 호르몬 때문에 더 배고픔을 느끼는 경우가 많아 더 많이 먹게 됩니다.

여성들이 이 문제를 극복하는 방법: 여성은 호르몬 주기 에 따라 운동과 식단을 조절할 수 있습니다 . 난포기와 같이 에너지가 높은 시기에는 헬스장에서 더 열심히 운동하세요. 황체기와 같이 에너지가 낮은 시기에는 회복일에 운동을 하거나 가벼운 운동을 하세요. 혈당 균형을 유지하는 것도 중요합니다 .

4. 감정적 식사는 여성에게 더 큰 영향을 미칩니다

Unsplash 의 Dushawn Jovic 이 찍은 사진

연구에 따르면 여성은 스트레스, 분노, 슬픔, 불안과 같은 감정에 반응하여 음식을 섭취 할 가능성이 더 높습니다 . 이는 여성의 체중 감량을 더욱 어렵게 만들 수 있습니다.

여성이 할 수 있는 일: 명상, 일기 쓰기, 심리 치료를 통해 마음챙김을 실천하고, 심호흡, 걷기, 친구에게 전화하기와 같은 다른 대처 방법을 활용하세요. 단순히 의지력만이 아니라, 자신에 대한 연민으로 습관을 바꾸는 것도 중요합니다.

5. 여성은 더 많은 체액을 유지합니다

Anthony Tran 이 Unsplash 에 올린 사진

남성이 여성보다 체중 감량이 더 쉬운 주요 이유 중 하나는 수분 저류입니다.
여성의 몸은 본래 더 많은 수분을 보유합니다.
이는 모든 것을 제대로 하고 있더라도 지방 감소를 지연시킬 수 있습니다.
남성은 남성과 같은 호르몬 변화를 겪지 않기 때문에 체중 변화가 더 간단한 경향이 있습니다.

여성들이 할 수 있는 일: 여성은 수분 섭취, 염분 섭취 감소, 칼륨이 풍부한 음식 섭취, 그리고 매일 운동을 통해 수분 저류를 관리 할 수 있습니다.
또한, 오이와 같은 천연 이뇨제는 복부 팽만감 완화에 도움이 될 수 있습니다.
체중뿐만 아니라 신체 치수에도 초점을 맞춰야 합니다.

테이크어웨이

남자들이 생물학적으로 더 유리할 수도 있지만, 체중 감량은 경쟁이 아닙니다.
그래서 체중 감량을 단순히 체중계의 숫자로만 생각하지 않게 되었습니다.
마침내 그 이상의 의미를 깨달았습니다.
자기 계발을 위해 노력하면서 에너지, 자신감, 그리고 피부에서 느껴지는 좋은 기분에 관한 것입니다.

진짜 성공은 좌절에서 전략으로, 비교에서 개인 맞춤으로 초점을 옮겼을 때 찾아왔습니다.
다른 사람의 진행 상황을 따라갈 필요가 없어졌고, 더 이상 걱정하지 않아도 되었습니다.
저는 체중 감량 목표를 달성할 수 있을 거라고 믿고, 실제로 해내고 있습니다.

남자들만큼 쉽지는 않았을지도 몰라요. 하지만 괜찮아요.

60일 만에 20파운드를 감량하는 8가지 팁.

매일 운동하는 것은 그중 하나가 아니다.

원천

점심시간 동안, 저는 어떻게 체중을 줄일지 고민하고 있었습니다.
체중을 좀 빼려고 열심히 노력했죠.

나는 시간이 날 때마다 걷고, 웨이트 트레이닝을 했습니다.

하지만 아무런 결과도 보이지 않았습니다.
'내 생활 습관과 식습관을 완전히 바꿔서 살을 좀 빼면 어떨까?
'라는 생각이 문득 떠올랐습니다.
그래서 생활 습관을 바꾸기 시작했습니다.

이것이 바로 미세습관의 힘입니다.

이런 작은 변화들이 제 체중 감량에 정말 큰 도움이 되었어요. 이 소중한 습관들 중 몇 가지를 여러분과 공유하려고 해요.

무게를 들어 올리다

웨이트 트레이닝은 신진대사를 촉진합니다.
운동 중에 유산소 운동을 통해 지방을 감량하려고 하면 근육량이 감소합니다.

역도 운동은 신진대사를 증가시키고 많은 양의 지방을 소모시킵니다.

일어난 후에는 따뜻한 물을 마시기 시작하세요.

따뜻한 물을 마시는 것은 신진대사를 촉진하는 최고의 방법입니다.
 레몬이나 꿀을 넣으면 약이 됩니다.

아침에 따뜻한 물을 마시면 변비를 예방하고, 체중을 줄이고, 식욕을 증가시키는 데 도움이 됩니다.

커피를 마시다

블랙커피를 추천합니다.
커피는 체중 감량에 도움이 됩니다.
커피에는 주로 카페인이 함유되어 있고 설탕이나 칼로리가 없습니다.

카페인은 신진대사를 촉진하여 배고픔을 덜 느끼게 합니다.
커피는 열 생성 과정을 촉진하여 체중 감량에 도움이 됩니다.

체중 감량을 위해서는 설탕이나 우유를 첨가하지 않은 커피를 마셔보세요.

매일 10,000보를 걷습니다.

10,000보 걷기를 목표로 삼으세요. 정신적으로나 육체적으로 모두 도움이 됩니다.
걷기는 체중 감량에 가장 좋은 약입니다.

신진대사를 촉진하고 세로토닌 수치를 낮춰 스트레스를 줄여줍니다.
다음과 같은 여러 가지 효과가 있습니다.

• 심장 건강
• 체중 관리,
• 기분을 좋게 하다,
• 만성질환의 위험을 줄입니다.
  

과일을 먹어요

과일은 비타민과 미네랄의 가장 좋은 공급원입니다.
매일 과일을 섭취하면 암과 심장병 위험이 줄어듭니다.

아침에 과일을 먹는 것이 좋습니다.
과일은 칼로리와 지방 함량이 낮고, 수분과 섬유질이 풍부합니다.

즉, 과일을 먹으면 칼로리 섭취량이 줄어든다는 뜻입니다.

패스트푸드를 건강한 식단으로 바꾸세요.

패스트푸드를 야채로 대체하세요.

패스트푸드는 건강을 해치고 콜레스테롤 수치를 높입니다.
 또한 탄수화물과 포화지방 함량이 높아 체중을 증가시킵니다.

채소는 탄수화물이 없고 소화도 잘 돼요. 탄수화물 대신 채소를 먹은 게 큰 도움이 됐어요.

맥주에 손대지 마세요

맥주를 마시면 전반적인 건강에 장기적인 영향을 미칠 수 있습니다.
체중이 증가하고, 특히 복부 내장 지방이 증가합니다.

술을 끊으면 체중 감량에 큰 도움이 될 수 있습니다.

일광욕을 하세요.

일찍 일어나는 것은 매우 효과적일 수 있습니다.
자신에게서 변화를 보고 싶으신가요?
일어나서 운동을 하세요. 일광욕을 하거나, 산책을 하거나, 운동장에서 달리기를 하세요.

체중 감량에 도움이 되는 활동을 하세요. 아침은 체중 감량에 가장 좋습니다.

건강한 몸은 자신감을 주고, 자신을 사랑하게 만듭니다.
체중 감량은 80%는 식단, 20%는 운동으로 이루어집니다.

사람들은 후자에 집중하지만 아무런 결과도 얻지 못합니다.

내 재산을 기하급수적으로 늘리는 데 도움이 된 10가지 돈 관리 꿀팁

재정적 독립을 이루는 데 도움이 된 10가지 돈 관리 꿀팁

제 아이들은 지금 4살, 8살, 12살이에요.

아이들이 나이가 들면서, 저는 아이들에게 돈에 대한 지식을 가르치기 위해 최선을 다할 것입니다.
제가 아이들에게 가르칠 가장 중요한 것들은 다음과 같습니다.

이 중 일부는 오늘부터 누구나 쉽게 실행할 수 있는 쉬운 목표 입니다.

그 중 일부는 조금 더 복잡 하지만 나중에 구현할 수 있도록 기억해 두세요.

당장 사용할 수 없더라도 어떤 도구와 전략이 있는지 알아두는 게 좋습니다.

그리고 이 글과 여러분의 부를 늘리는 데 도움이 될 다른 글을 읽은 것에 대해 스스로를 칭찬해 주세요 .

1- 먼저 자신에게 돈을 지불하세요

사람들이 이렇게 말하는 걸 들어보셨을 거예요. 전혀 새로운 건 아니지만, 이걸 실제로 구현하고 있나요?

대부분의 사람들은 월급을 받고 그 월급을 쓰는 대로 살면서 결코 앞서 나가지 못하는 것 같습니다.
저도 제 인생의 처음 30년 동안 그랬습니다.

저는 사람들이 ' 먼저 자신에게 돈을 지불하라 '고 말하는 것을 항상 들었지만, 청구서를 다 낸 후에 남는 돈이 전혀 없었기 때문에 어떻게 그럴 수 있는지 상상할 수 없었습니다.

실제로 저축이나 투자를 통해 먼저 돈을 따로 모아두고, 그 후에 청구서를 갚으면 결국 익숙해지게 됩니다.

당신은 할 수 없을 것 같아도 생계를 유지할 방법을 찾아냅니다.
이는 당신의 지략과 창의력을 자극합니다.

하지만 더 중요한 것은 심리적으로 자신을 먼저 생각 하고 자신의 가치를 선언한다는 것입니다.

필요하다면 작게 시작해서, 습관이 될 때까지는 접근하기 어려운 곳에 두도록 하세요.

2- 자동으로 만들기

자신에게 먼저 급여를 지급하는 가장 좋은 방법은 자동화하는 것 입니다 .

자동화하는 가장 쉬운 방법은 급여 지급을 담당하는 직원이 은행 계좌에 입금되기 전에 고수익 저축 계좌나 중개 계좌로 자금을 전환하는 것입니다.

만약 불가능하다면 급여를 받은 다음 날 은행 계좌에서 증권 계좌나 저축 계좌로 이체하도록 설정하세요.

자동화하지 않으면 그 돈을 다른 곳에 낭비하기가 너무 쉽습니다.

3- 401K 매칭을 최대한 활용하세요

여러분이 직장에 다니고 있고 회사에서 401k 매칭 혜택을 제공한다면, 이를 최대한 활용하세요.

예를 들어, 회사에서 은퇴 자금의 처음 8%에 대해 50% 매칭을 제공한다면, 문자 그대로 주식 시장에서 원금에 대해 50%의 수익을 얻는 것과 같습니다.

이렇게 하는 가장 좋은 점은 먼저 자신에게 비용을 지불 하고 이를 자동화한 다음, 투자에 대한 보장된 수익을 바로 얻을 수 있다는 것입니다.

4- 은퇴 후 6자리 수의 비과세 소득을 얻는 방법

자금을 ROTH(지금은 세금을 내고 은퇴 후에 세금 없이 인출할 수 있음)에 저축할 것인지, 아니면 전통적인 방식(기여금은 세금이 연기되고 인출할 때 세금이 부과됨)에 저축할 것인지에 대해 끝없이 논쟁하는 사람들이 있습니다.

그 논쟁은 다음에 하기로 하고, 좋은 정보를 하나 알려드리겠습니다.

이 전략을 사용하면 은퇴 후 6자리 수의 비과세 소득을 얻을 수 있습니다 .

IRA/401(k)와 같은 전통적인(세전) 은퇴 계좌에서 32,300달러를 인출하면 연방 소득세를 내지 않아도 됩니다.
그 이유는 해당 소득이 표준 공제에 의해 전액 상쇄되기 때문입니다.

자격을 갖춘 Roth IRA 인출액(일반적으로 59½세 이후 및 첫 번째 기여금 납부 후 5년 이후)은 전액 비과세입니다.

따라서 과세 소득을 늘리지 않고도 Roth IRA에서 추가 금액을 인출할 수 있습니다.

은퇴 후 6자리 수의 비과세 소득을 얻으려면:

• Traditional IRA에서 $32,300 인출 → 연방세 $0
• Roth IRA에서 $70,000 인출 → 연방세 $0
• 총 소득 = $102,300 → 연방세 0달러

보너스 전략 - 자본 이득:

총 과세소득이 $94,050 (MFJ의 2024년 한도) 미만이면 0% 세율이 적용되는 장기 자본 이득을 전략적으로 활용할 수도 있습니다 . 과세 대상 중개 계좌에 자산 증가분이 있다면, 이를 통해 더 많은 비과세 소득을 얻을 수 있습니다.

5- 사회보장세 상한액은 6.2%를 귀하의 주머니에 돌려줍니다.

고용된 경우 급여의 6.2%를 사회 보장세(사회 보장세라고 함)에 납부하고 나머지 절반은 고용주가 납부합니다.

자영업자의 경우 12.4%를 납부합니다.

하지만 이 세금은 176,100달러로 제한되어 있어 그 금액을 넘는 소득은 사회 보장세가 면제됩니다.

저는 매년 가능한 한 일찍 소득 한도를 초과하기 위해 노력합니다.
이 한도를 넘으면 소득이 6.2% 더 늘어나는 것과 같기 때문입니다.

일부 사람들은 고정 급여를 받아 여기서 할 수 있는 일이 많지 않지만 성과 기반 업무(수수료나 보너스)를 하는 사람들은 높은 성과를 내는 데 더 큰 동기를 부여받습니다.

6 . 2주마다 모기지 지불

대부분의 사람들이 간과하는 간단한 방법이 있습니다.
매달 한 번에 주택담보대출을 상환하는 대신, 2주에 한 번씩 두 번으로 나누어 상환 하는 것 입니다.
매달 총액은 같지만 상환 빈도만 더 높아지는 것입니다.
이 방법이 효과적인 이유는 무엇일까요?

1년은 52주이므로 26번의 격주 납부를 하게 됩니다.
즉 , 평소 12번이 아닌 1년 에 총 13번의 납부를 하게 됩니다 .

매년 "추가" 납부하는 금액은 이자가 아닌 대출 원금에 직접 반영됩니다.
시간이 지남에 따라 이러한 작은 변화로 수만 달러의 이자를 절약하고 주택담보대출 기간을 수년 단축할 수 있습니다 .

결과는 다음과 같습니다.

• 30년 동안 6.5%의 이자로 40만 달러의 주택담보대출을 받는 경우, 2주마다 지불하는 방식으로 전환하면 다음과 같은 이점이 있습니다.
  
• 이자 70,000달러 이상 절약하세요
• 대출금을 약 4~5년 일찍 갚으세요

가장 좋은 점은?
급여가 두 번에 나눠서 지급되기 때문에 부담이 없다는 거예요. 2주마다 급여를 받는 경우 급여 주기에 맞춰 관리하기가 훨씬 수월하거든요.

자동화하세요! 대출 기관을 통해 자동으로 설정하거나 온라인 뱅킹에서 수동으로 설정하세요. 단, 추가 납부금은 선이자가 아닌 원금 상환에 사용되도록 하세요.

7 . 임대 부동산에 대한 세금 감가상각

한동안 저와 함께 일했던 세무 전략가가 있었는데, 전략의 '이유'를 제대로 설명해 주지 않아서 정말 짜증 났어요.

그녀는 오랫동안 세금상의 이점 때문에 임대용 부동산을 사라고 계속 말했습니다.

실제로 그 혜택이 무엇인지 이해하는 데는 시간이 좀 걸렸습니다.

대부분의 기업과 마찬가지로 비용을 공제할 수 있습니다.

임대 부동산의 경우 담보 대출 이자 , 수리 , 부동산 관리 등 이 포함됩니다 .

하지만 세금 감가상각 이라는 것이 있는데, 이를 이용하면 매년 부동산 구조 비용의 1/27(토지 비용 제외)을 공제할 수 있습니다.

제 경우, 이 방법을 통해 세금을 내지 않고도 임대료에서 실제로 긍정적인 현금 흐름을 창출할 수 있었습니다.

게다가, 다른 소득원에 대한 세금 부담도 낮추는 데 도움이 되었습니다.

8 . Chat GPT가 내 세무 전략가가 되었습니다.

제가 방금 말씀드린 세무 전략가는 저에게 한 달에 1,500달러를 청구했습니다.

격주로 전화하는 게 정말 싫었어요. 그녀는 같이 일하기 어려웠고, 항상 제게 정보를 숨기곤 했어요. 제가 너무 많이 알면 자기가 쓸모없어질 거라고 생각했나 봐요.

그녀가 함께 일하기 쉽고 세금에 대해 더 잘 이해하는 데 도움이 되었다면 나는 분명히 그녀를 고용했을 것입니다.

하지만 그녀의 비밀주의 때문에 저는 그녀를 차버리고 Chat GPT를 세무 전략가로 활용하기 시작했습니다 .

지난 2년 동안 저는 그녀의 서비스로 연간 18,000달러를 절약했고 , 세금도 더 많이 절감했으며, 더 이상 그녀의 잔소리 같은 태도에 시달리지 않아도 되었습니다.

9 . 적극적으로 관리되는 펀드는 당신의 부를 훔칩니다

이 그래픽은 겉보기에 적은 관리 수수료가 장기적으로 투자자에게 얼마나 큰 '부담'이 될 수 있는지를 보여주는 데 도움이 됩니다.

저는 회사의 연례 복지 회의에 갔던 걸 기억하는데, 거기서 친절한 재정 고문이 우리에게 401k 기여금을 특정 뮤추얼 펀드 에 넣으라고 말했던 거예요 .

뮤추얼 펀드는 여러 투자자가 자금을 모아 주식, 채권 또는 기타 증권으로 구성된 포트폴리오를 매수하는 투자 유형입니다.
이러한 펀드는 전문 자산운용사가 운용하며, 펀드 투자자의 수익 극대화를 위해 매매 여부를 결정합니다.

이러한 기금은 종종 1~2% 정도의 사소해 보이는 비용으로 인해 늘어나는 경우가 많은데, 이는 평생 동안 여러분의 퇴직금을 상당히 잠식합니다.

뱅가드 펀드의 창립자인 잭 보글은 ' 상식적 투자에 관한 작은 책 '이라는 책을 썼는데, 이 책에서 그는 겉보기에 소액인 수수료가 시간이 지남에 따라 얼마나 복리로 쌓여 수만 , 수십만 달러의 비용이 드는지 폭로합니다 .

이건 저에게 큰 계시였고, 제가 2014년에 이걸 알아낸 게 다행이었습니다.

10 . 왜 평범한 사람이 거의 항상 이기는가

그렇다면 전문가가 적극적으로 운용하는 뮤추얼 펀드에 투자해서는 안 된다면, 어떻게 해야 할까요?

저는 뮤추얼펀드와 헤지펀드 매니저의 92%가 S&P 500을 이길 수 없다는 사실을 알고 거의 놀랐습니다.

S&P 500 또는 간단히 S&P 500은 증권 거래소에 상장된 500대 기업의 주가 성과를 추적하는 주식 시장 지수입니다 .

S&P 500은 필수입니다평균세계 상위 500대 기업 중 하나.

지난 섹션에서 말씀드린 잭 보글은 인덱스 펀드라고 불리는 것을 발명한 사람이기도 합니다.

인덱스 펀드는 뮤추얼 펀드와 다릅니다.
인덱스 펀드는 적극적으로 관리되지 않고 S&P 500과 같은 지수만 추적하기 때문입니다.

그리고 적극적으로 관리되지 않기 때문에 수수료도 훨씬 적습니다.

하지만 놀라운 점은 인덱스 펀드를 사용하면 수수료를 적게 내면서도 실제로 더 나은 성과를 얻을 수 있다는 것입니다.

이를 시험해보기 위해 역대 최고의 투자자인 워런 버핏은 세계 최고의 헤지펀드 매니저 5명과 함께 100만 달러 규모의 내기를 한 적이 있습니다 . 그 내기는 S&P 500 지수 펀드에 투자하기만 하면 그 펀드를 이길 수 있다는 것이었습니다.

누가 이겼을까요?

버핏과 헤지펀드의 내기: 승자는...

2008년 워런 버핏은 S&P 500 지수 펀드가 펀드 오브 펀드 헤지펀드보다 수익률이 높을 것이라는 데 100만 달러를 걸었습니다.

짧은 시간에 많은 일이 일어날 수 있습니다

저는 제 인생의 대부분을 돈을 낭비하는 바보로 살았습니다.

재정적으로 잘못된 결정을 내렸고, 형편없는 생활을 했습니다.
주식 '거래'에 중독되었고, 신용카드 빚에 시달렸습니다.

하지만 제가 저지른 모든 실수는 결국 돈에 관한 최고의 선생님이 되었습니다.

10년 남짓 만에 저는 순자산이 마이너스에서 재정적 독립으로 전환할 수 있었습니다.

이러한 팁 중 하나만 알아도 인생에 큰 변화를 가져올 수 있으며, 몇 가지 팁을 실천한다면 큰 도움이 될 것입니다.

당신이 이미 5차원 의식에 살고 있다는 7가지 징후 (그 사실을 깨닫지 못한 채)

당신이 이미 중대한 변화를 시작했는지 확인하는 방법과 이것이 모든 것을 바꾸는 이유

크레딧 : Mid Journey AI

3개월 전, 저는 식료품점에서 갑자기 눈물을 흘렸습니다.

어떤 이유에서인지, 극적이거나 압도적인 일이 아니라, 나이든 계산원이 수척해 보이고, 뒤에 있는 어머니가 울부짖는 아이 때문에 스트레스를 받는 듯한 모습을 보자 모든 것이 한꺼번에 느껴졌습니다.

나는 방 안의 모든 감정을 흡수했습니다.
감정은 파도처럼 밀려왔습니다.

나는 내가 "너무 예민해지고 있다"고 생각했습니다.

저는 제 의식이 이미 많은 사람들이 말하는 5차원 주파수로 이동하기 시작했다는 뚜렷한 신호를 경험하고 있다는 것을 알게 되었습니다.

주변의 거의 모든 사람들과는 전혀 다른 세상에 살고 있는 것 같은 느낌이 든다면

당신도 이미 그곳에 있을지도 몰라요.

5차원 의식은 실제로 무엇을 의미할까?

표지판에 대해 자세히 설명하기 전에, 여기서 우리가 이야기하려는 내용이 무엇인지에 대해 먼저 알아봅시다.

5차원 의식은 다른 행성으로 가거나 마법의 차원으로 사라지는 것이 아닙니다.

그것은 여전히 ​​인간과 사물의 일상 세계에 살면서도 눈에 띄게 다른 주파수의 인식에서 작동합니다.

우리는 분리, 경쟁, 두려움에 기반한 생각의 3차원 세계에 살고 있습니다.

5차원에서 우리는 우리 모두가 서로 연결되어 있으며, 사랑과 신뢰로 일하고, 우리 모두가 현실의 공동 창조자라는 것을 깨닫습니다.

좋은 점은?
이 상태에 도달하기 위해 몇 시간씩 명상하거나 고대 문헌을 꼼꼼히 읽을 필요가 없다는 것입니다.

많은 사람들이 현재 상당한 규모로 일어나고 있는 행성 의식 변화의 일환으로 이미 5차원 의식으로 전환하고 있습니다.

당신이 이미 그 속에 살고 있다는 것을 알려주는 7가지 징후는 다음과 같습니다.

당신은 다른 사람의 감정을 당신의 감정처럼 느낀다

제가 식료품점에 가는 걸 아시나요?

이렇게 공감 능력이 높아지는 것은 보통 사람들이 가장 먼저 알아차리는 부분입니다.
예를 들어, 어떤 방에 들어서자마자 분위기를 바로 느낀다고 가정해 봅시다.

더 이상 폭력적인 영화를 참을 수 없어. 모든 영화가 현실처럼 느껴지기 때문이야. 특정 인물을 만나는 건 싫어서가 아니라, 그들의 에너지가 무겁거나 혼란스럽게 느껴지기 때문이야.

이건 단점이 아닙니다! 오히려 개선된 것입니다.
심장 차크라가 열리기 시작했고, 주변의 감정 영역을 느낄 수 있게 되었습니다.

5차원에서 우리는 감정이 에너지이며, 에너지는 어떠한 물리적 경계에도 얽매이지 않는다는 것을 알고 있습니다.

우리는 어떻게 감정적 에너지를 사용하는가: 당신은 어떤 종류의 위안이든 사람들이 자연스럽게 당신에게 끌리는 사람이라는 것을 알게 될 수도 있습니다.
그들이 낯선 사람이라 할지라도 말입니다.

당신은 제가 "감정 레이더"라고 부르는 것을 만들고 있습니다.

동시성이 당신의 GPS가 되었습니다

지난주 내내 직장에서 어떤 결정을 내려야 할지 고민하고 있었습니다.
왜 같은 조언이 24시간 안에 서로 관련 없는 세 곳에서 동시에 나오는 걸까요?

3차원의 사고방식에서는 이를 우연이라고 부릅니다.
다시 말해, 5차원의 내비게이션 시스템이라고 할 수 있죠.

더 높은 의식 상태에서 당신은 우주적 지성의 흐름에 더욱 연결됩니다.

그런 "무작위적인" 만남, 숫자의 연속, 완벽한 타이밍의 대화는 우연이 아닙니다.
그것은 당신이 목적과 일치한다는 신호입니다.

일상생활에서 이런 일이 일어난다면 어떨까요?
 당신은 얼마 전부터 흐름에 거슬러 헤엄치려는 것을 멈추고, 징조를 믿기 시작했습니다.

뭔가 억지로 움직이는 듯한 느낌이 들어 멈췄다.
문이 열리자 안으로 들어갔다.

당신은 드라마에 대한 관심을 잃었습니다(당신과 다른 모든 사람들의)

최신 가십, 정치적 분노, 그리고 소셜 미디어 토론을 보며 살았어요. 지금은요?
드라마에 5분 이상 관심을 가질 수가 없네요.

이런 변화는 주변 사람들을 혼란스럽게 합니다.
친구들은 당신이 왜 사라가 제시카에게 왜 그런 말을 했는지 분석하고 싶어 하지 않는지, 또는 왜 최근의 엄청난 일에 대해 분노하지 않는지 궁금해할지도 모릅니다.

5차원 의식은 드라마(저주파 에너지)가 당신을 현실에서 벗어나게 하고 분리를 조장하는 정신 상태에 머물게 합니다.

이제 당신의 시스템은 그것을 거부합니다.
그것이 더 이상 당신의 성장에 도움이 되지 않기 때문입니다.

실제로 이 말이 의미하는 바는 다음과 같습니다.
 당신은 이야기를 계속 이어가는 대신, "그거 너한테는 정말 어려울 것 같아"라고 말하는 친구입니다.

당신은 댓글도 달지 않고 분노의 게시물만 훑어봅니다.
옳다는 것보다 평화를 택합니다.

시간과의 관계가 완전히 바뀌었습니다

당신은 시간의 초월 속으로 들어섰습니다.
어떤 날들은 질질 끌리고, 어떤 날들은 순식간에 지나갑니다.

당신은 일정보다 에너지와 흐름에 더 집착합니다."

논리적으로 보면 일정이 뒤처졌다고 생각하더라도, 여러분은 항상 정확한 순간에 정확한 위치에 있다는 것을 깨달았을 것입니다.

마지막 순간에 집으로 가는 길을 바꿔 운전하고 싶다는 충동을 느낄 수도 있고, 나중에 사고를 막 피했다는 사실을 알게 될 수도 있습니다.

5차원에서 우리는 인위적인 시간보다는 자연스러운 리듬에 더 잘 맞춰져 있습니다.
당신은 자신의 타이밍보다는 하나님의 타이밍에 대한 신뢰가 커지고 있습니다.

일상생활에서 이런 모습이 어떻게 나타날까요?
 무리한 일정을 잠시 멈췄습니다.
시간이 정해놓은 대로가 아니라 몸이 원할 때 휴식을 취합니다.
믿음만 있다면 모든 것이 완벽한 시기에 펼쳐질 것입니다.

당신은 모든 것을 가짜로 만드는 것에 알레르기가 생기고 있습니다

가짜 대화, 가짜 열정, 가짜 우정 - 인위적인 것은 용납할 수 없습니다!

가벼운 대화는 고통스럽습니다.
당신은 무의미한 대화보다 편안한 침묵을 더 좋아하는 유형입니다.

당신은 다른 사람들이 거짓말을 할 때 이를 감지할 수 있으며, 이런 상황에서는 '아니오'라고 말하게 됩니다.

이것은 다른 사람을 판단하는 것이 아니라, 당신의 에너지 시스템이 정제되는 것입니다.
5차원에서 진정성은 선택할 수 있는 "것"이 아니라, 에너지 흐름을 유지하는 유일한 방법입니다.

실제로 이런 상황이 벌어지는군요. 당신의 팀은 더 얇아졌지만 더 단단해졌습니다.
이번 주에야 만난 사람들과 사막에서 캠핑을 하고 있는데, 마치 평생 알고 지낸 것 같은 기분이 들지만, 더 이상 친해지지 않는 옛 친구들과는 연락이 끊길 위기에 처해 있습니다.

당신의 몸은 당신의 가장 신뢰할 수 있는 조언자가 되었습니다

당신 뱃속의 홀로그램이 너무나 쉽게 접근 가능해졌습니다.

무언가가 잘못되면 몸은 긴장감, 불편함 또는 뭔가 이상한 느낌으로 즉시 알려줍니다.
그리고 시간이 지나면서 부상이나 질병으로 이를 알려줍니다.

반대로, 정렬 상태에 있을 때는 엄청난 힘을 느낍니다.
가볍고 활력이 넘칩니다.
마치 첨단 안내 시스템처럼 이 표지판들을 읽은 것 같습니다.
이러한 신체적 앎은 의사 결정을 초월합니다.

자연스럽게 다른 음식에 끌리거나, 수면 시간이 더 필요하거나 줄어들거나, 새로운 방식으로 몸을 움직이고 싶어질 수도 있습니다.

실제로는 이렇게 보일 겁니다.
 더 이상 직감을 합리화하지 않습니다.
몸이 '아니오'라고 말할 때 귀 기울입니다.

'예'라고 대답하면, 왜 그런지 정확히 알 수 없더라도 확신을 가지고 행동하게 됩니다.

당신은 더 큰 무언가를 위해 여기에 있다는 것을 알고 있습니다

이것이 가장 깊은 지표일 수 있습니다.
즉, 여러분이 자신의 삶보다 더 큰 무언가를 위해 봉사하기 위해 여기에 있다는 확고한 확신입니다.

지금은 그것이 정확히 무엇인지 확신할 수 없을지 몰라도, 뼈로 느낄 수는 있을 겁니다.

직장의 성공이나 개인의 행복을 초월하는 의무, 사명이 있습니다.

여러분은 지구에서 펼쳐지고 있는 변화를 지지하기 위해 이 자리에 계십니다.
이러한 인식은 종종 열망과 책임감을 동반합니다.

여러분은 더욱 주의 깊게 살라는 부름을 받고 있습니다.
여러분이 보고 싶은 변화를 만들어내라는 부름을 받고 있습니다.
무엇이 가능한지에 대한 의식적인 사례가 되라는 부름을 받고 있습니다.

일상생활에서 이런 느낌이 드는 이유는, 쉬운 것만이 아니라 최상의 이익을 위해 무엇이 최선인지에 따라 결정을 내려야 하기 때문입니다.

당신은 자신의 에너지와 그것이 타인에게 미치는 영향에 대해 개인적인 책임을 집니다.
당신은 그저 자연스럽게 교사, 치유자, 혹은 어떤 종류의 가이드가 되어가는 중입니다.

당신은 이미 집에 있습니다

만약 당신이 이러한 신호 중 하나라도 해당된다면, 축하합니다.
당신은 미쳐가거나 단순히 "겁쟁이"가 되는 것이 아닙니다.
당신은 진화하고 있습니다.

 

자신이 이미 5차원 의식 속에 살고 있다는 사실을 발견한 것의 가장 좋은 점은 무엇입니까?

다른 곳에 있으려고 애쓰는 것을 멈춥니다.
이미 집에 있다는 것을 알고 있으니까요.이제 당신이 해야 할 일은 이 과정을 계속 이어가고, 과정을 신뢰하며, 이 단계에서 만나는 모든 사람에게 당신이 선물이라는 것을 기억하는 것입니다.

당신은 변화를 목격하는 사람일 뿐만 아니라, 일어나고 있는 변화의 일부이기도 합니다.

세상에는 5차원 의식으로 기능하는 사람들이 더 많이 필요합니다.
중요한 건 당신이 책임을 질 준비가 되어 있느냐가 아닙니다.

문제는 이겁니다.
 이제 당신이 누구인지 알게 되었으니, 어떻게 다른 사람들을 눈부시게 할 수 있을까요?
당신의 삶에서 이러한 징조들을 본 적이 있나요?

당신에게 가장 설득력 있는 것은 무엇입니까?