퉁명스러운 한마디가 마음을 닫게 하고 공격적인 한마디가 적대감을 만듭니다.
상냥한 한마디가 따스한 정을 주고 걱정스러운 한마디가 마음에 향기를 만듭니다.
생각 없이 내뱉은 한마디가 누군가의 인생을 흔들고 용기 주는 한마디가 삶의 전환점을 만듭니다.
말은 인격을 나타내며 사람을 돋보이게도 하고 추락하게도 합니다.
신중한 한마디 가슴에 남는 한마디는 필수 비타민입니다.
– 조미하
황홀경의 행복감
대부분의 사람들은
행복했던 순간이 반복되기를 바라면서,
이전과 마찬가지로 원하는 대상의 경험을
추구하거나 싫어하는 대상적 경험을 회피하려고
합니다.
결국 사람들은 결핍, 탐색, 일시적인
충족이라는 무한한 순환에 중독되어 버리고
맙니다.
그래서 헨리 데이비드 소로는
대부분의 사람들이 "조용히 절박한
삶을 살아간다"라고 말하기도
했지요.
- 루퍼트 스파이라의 《알아차림에 대한 알아차림》 중에서 -
마라톤을 하다 보면
'러너스 하이'(Runner's High)를 경험합니다.
황홀경, 무아지경의 행복감입니다.
명상하는 사람들도
때로 지복(至福)의 순간을 경험합니다.
그러고는 다시
그 순간의 체험을 갈구합니다.
그러나 같은 경험은
다시 오지 않습니다.
그래서 소로의 말처럼
조용히 절박한 삶의 길을 가게 됩니다.
오늘도 많이 웃으세요.