지난주 아내와 저는 몇 년 만에 처음으로 싱가포르를 방문했는데, 제가 싱가포르에 얼마나 깊은 인상을 받았는지 새삼 깨달았습니다.
이 글은 훌륭한 전략적 요점을 보여주는데, 바로 이 글의 주제인 Playing to Win/Practitioner Insights(PTW/PI)에서 다루는 내용입니다.
이 글은 1974년 10월 빌보드 1위를 차지한 그의 히트곡 Nothing From Nothing 에 Nothing from Nothing Leaves Nothing 이라는 불후의 명곡이 담겨 있는 빌리 프레스턴의 말을 인용했습니다.
이 글은 Something from Nothing Leaves Something: How Strategy Choice can Make Something out of Very Little이라는 제목의 가사 를 패러디한 것입니다 . 그리고 언제나처럼, 이전 PTW/PI 관련 글은 여기에서 확인하실 수 있습니다 .
인상적인 싱가포르
세계에서 가장 훌륭한 공항 중 하나인 창이 공항에 도착하는 순간, 싱가포르의 모든 것이 원활히 작동합니다.
싱가포르는 효율적이고 깨끗하며 안전합니다.
범죄율이 낮은 국가 순위에서도 항상 상위권에 속합니다.
정말 맛있는 음식과 멋진 건축물도 있습니다.
그리고 싱가포르는 믿을 수 없을 정도로 번영하고 있습니다.
IMF는 싱가포르를 세계에서 두 번째로 높은 1인당 GDP 국가로
평가합니다.
제가 싱가포르를 1위로 꼽은 이유는 앞서 있는 유일한 국가인 리히텐슈타인이 인구 4만 명의 중소 도시일 뿐, 실제 국가는 아니기 때문입니다(룩셈부르크, 마카오, 브루나이처럼 인구 100만 명 미만의 지역도 마찬가지입니다). 싱가포르는 인구 610만 명으로 작지만, 아일랜드나 노르웨이처럼 GDP가 높은 것으로 유명한 다른 국가들보다 큽니다.
2025년 1인당 GDP는 15만 7천 달러로 추산되는데, 이는 미국보다 74% 높습니다.
(물론 미국은 크게 실망하지 않을 것입니다.
인구가 2,500만 명 이상인 대국에서 1인당 GDP가 매우
높은 수준을 유지하는 것은 분명 어렵습니다.
미국의 1인당 GDP는 두 번째로 큰 국가인 독일보다 22% 높습니다.)
어떤 사람들은 싱가포르 같은 도시를 다른 나라와 비교해야 한다고 주장할지도 모릅니다.
부유한 도시들이 많으니까요.
하지만 그런 기준으로 봐도 싱가포르는 인상적입니다.
다른 대도시 중 1인당 GDP가
가장 높은 곳 은 샌프란시스코로, 14만 5천 달러로 싱가포르보다 8% 낮고, 샌프란시스코 다음으로는 급격히 떨어집니다.
싱가포르보다 부유한 곳은 실리콘 밸리뿐입니다.
1인당 GDP가 21만 달러로 매우 인상적이지만 완전히 비교하기는 어렵습니다.
싱가포르는 산호세라는 작은 도시를 중심으로 형성된 지역입니다.
싱가포르의 진정한 매력은 현재의 번영이 아니라, 그 번영의 원천입니다.
싱가포르는 진정으로 무(無)에서 유(有)를 창조했습니다.
아니, 적어도 아주 적은 것에서 말입니다.
싱가포르는 신생 말레이시아의 일원으로 2년간의 혼란스러운 시기를 거쳐 1965년 독립국이 되었습니다.
당시 싱가포르의 1인당 GDP는 미화 516달러, 2025년 달러로 환산하면 4천 달러에 약간 못 미치는 수준으로 추산되었는데, 이는 우간다, 시에라리온, 파푸아뉴기니의 현재 GDP 수준과 거의 비슷합니다.
따라서 싱가포르는 매우 가난한 나라였습니다.
싱가포르는 애초에 가질 만한 것이 거의 없었습니다.
인구는 대부분 화교였고, 주변 말레이계와 싱가포르계 화교 사이에는 아무런 우호도 없었습니다.
천연자원도 전무했습니다.
게다가 1960년대 세계 경제에서 싱가포르는 지리적으로 외딴곳에 위치하여 싱가포르 슬링 외에는 알려진 것이 하나도
없었습니다.
하지만 이후 60년 동안 1인당 GDP는 연평균 6.3%씩 증가했습니다.
이는 현대 세계 경제에서 전례 없는 기록입니다.
귀중한 자원이 풍부하게 있다면 - 국가든 회사든 - 전략적으로 필수적인 것은 그 자원을 활용하여 모든 경쟁자를 압도하는 것입니다.
즉, 겁쟁이가 되는 것입니다.
예를 들어, 미국이라면 세계에서 가장 풍부한 천연자원, 가장
큰 경작지 , 유리한 지리적 조건(주로 바다로 보호됨), 그리고 많은 수의 의욕적인 이민자를 바탕으로 천연자원을 개발하기 위해 막대한 투자를 합니다.
그런 다음 창출된 부를 사용하여 다른 어떤 나라보다 더 많은 투자를 통해 세계의 제조 강국이 되는 데 투자합니다.
여기에는 상품을 운송하기 위한 광대하고 효율적인 철도 시스템(나중에는 주간 고속도로 시스템)을 건설하는 것이 포함됩니다.
그런 다음 그 부를 사용하여 다른 어떤 나라보다 더 많은
교육과 과학 연구에 투자하여 세계의 기술 강국이 됩니다.
당신이 우위를 점하는 동안 당신은 다른 모든 관할권보다 훨씬 더 많은 돈을 매우 값비싼 이점의 원천에 투자하며, 그들이 당신을 막을 수 있는 것은 아무것도 없습니다.
기업에도 같은 역학 관계가 적용됩니다.
상대적으로 더 나은 자산을 보유하고 있다면, 경쟁사가 따라올 수 없는 값비싼 이점에 투자하는 것이 필수적입니다.
예를 들어, 신생 기업인 리복이 운동화 판매에서 나이키에 도전장을 내밀었을 때, 나이키는 규모에 민감한 새로운 비용 범주인 선수 후원(예: 에어 조던, 드림팀 등)을 만들어내고, 리복이 더 이상은 없다고 선언하기 전까지는 상상도 할 수 없었던 수준으로 이 범주에 대한 투자를 확대했습니다.
그 이후의 이야기는 역사에 남을 것입니다.
리복은 침체에 빠졌고, 나이키는 그 지배력을 공고히 했습니다.
따라서 일반적인 규칙은 경쟁자에 비해 자원적 우위가 있을 때 가장 비용이 많이 드는 경쟁
우위의 원천에 투자하는 것입니다.
무에서 유
하지만 1965년 싱가포르처럼 자원이 매우 부족한 상황이라면 , 경쟁자가 따라잡기 힘들지만 저렴 하고 실행 가능한 이점의 원천을 찾아야 합니다.
이는 쉬운 전략적 선택이 아닙니다.
이것이 바로 독립 이전부터 1990년까지 싱가포르 총리를 지낸 리콴유의 탁월한 전략이었습니다.
그의 근본적인 전략적 선택은 싱가포르를 남아시아에서 가장 효율적이고 안전한 사업장으로 만드는 것이었습니다.
그는 외국 기업들이 싱가포르에서 사업하기 편리하도록 만들고, 그 지역에 만연한 부패에
대한 두려움 없이 사업을 운영할 수 있다는 확신을 가질 수 있도록 했습니다.
전략적으로, 저는 이 방식이 마음에 듭니다.
(그들은 자본이 없었으니까요.) 엄청난 자본 지출이 필요하지 않았기 때문입니다.
영리한 선택이 필요했죠. 예를 들어, 세계에서 가장 높은 연봉을 받는 관료들을 고용해서 부업으로 돈을 더 벌어야 한다는 부담을 덜어주는 것처럼요.
이게
공짜일까요? 아니, 하지만 거대한 인프라 프로젝트 하나에 비하면 그 비용은 턱없이 적습니다.
그리고 부패에 맞서 싸우고 엄중하게 처벌할 의지가 있는 사법 시스템을 구축하고 육성해야 했습니다.
다시 말하지만, 이는 값비싼 투자가 아닙니다.
오히려 극도의 헌신과 세심하고 지속적인 관심이 필요합니다.
싱가포르가 활용한 또 다른 전략 도구는 유연성입니다.
싱가포르는 비교적 짧은 역사 동안 노동 집약적 경제에서 기술 집약적 경제, 자본 집약적 경제, 기술 집약적 경제, 혁신 집약적 경제로 이어지는 여러 경제 단계를
거쳐 왔으며 , 경쟁이 치열한 다른 지역보다 더 빠르고 적극적으로 경제 방향을 전환했습니다.
이런 종류의 일은 많은 자금력이 있는 경쟁자들이 마다하는 일입니다.
즉, ' 할 수 없음/하지 않을 것' 테스트 의 '하지 않을
것' 부분을 통과하는 것 입니다.
그들은 차라리 수행하기 쉬운 것에 큰돈을 투자하는 쪽을 택합니다.
리콴유는 수십 년 동안 자신의 핵심 전략 선택을 고수하는 데 확고한 의지를 보였습니다.
물론 싱가포르가 부유해지면서 교육과 물류 인프라에 대한 대규모 투자와 같이 더 비싼 것에 많은 돈을 쓸 수 있었습니다.
1970년대 후반에 앞서 언급한 창이 공항이 그랬고, 최근에는 공항을 확장하여 세계에서 가장
높은 실내 폭포를 갖춘 10억 달러 규모의 수상 경력에 빛나는 주얼 쇼핑몰을 건설했습니다 .
무에서 유를 창조한 개인적 사례
무에서 유를 창조하는 전략 방식은 제 마음속 깊이 자리 잡고 있습니다.
저는 여러 개인적 리더십 역할에서 이 전략을 적용해야 했기 때문입니다.
예를 들어, 로트먼 학교와 테니스 캐나다에서 이 전략을 적용한 적이 있습니다.
로트만 학교
1998년 제가 로트먼 경영대학원 학장으로 부임했을 때, 우리에게는 거의 아무런 도움이 되지 않았습니다.
예산이 주요 경쟁 대학의 4분의 1밖에 되지 않을 정도로 형편이 어려웠고, 그 적은 예산으로 적자를 내고 있었습니다.
지난 몇 년간 캐나다 달러가 87센트에서 67센트로 폭락하면서 로트먼 경영대학원의
연봉은 미국 교수 연봉에 비해 경쟁력이 없어졌고, 졸업생들은 소외되었고, 토론토 재계와의 연결도 전혀 없었습니다.
전반적인 상황은 매우 부정적이었습니다.
우리는 저렴하게, 아니 정말 저렴하게 우위를 점할 방법을 찾아야 했습니다 . 한 가지 방법은 다른 학자들만 읽는 고비용의 학술 연구 자료를 더 폭넓은 비즈니스 독자들이 읽을 수 있고 흥미롭게 읽을 수 있도록 만드는 것이었습니다.
로트먼 매거진을 통해 저렴하게 이 작업을 진행했습니다.
평범한 동문 잡지였던 로트먼 매거진은 국제적으로 가치 있는 비즈니스 사고의 원천으로 탈바꿈했습니다.
덕분에 학교는 적은 비용으로 비즈니스 아이디어를 널리 알릴 수 있었습니다.
하지만 다른 학교들은 연구 결과를 비즈니스맨들에게 적극적으로 알리는 것을 중요하게 생각하지 않는 교수진이 운영했기 때문에 이를 따르지 않았습니다.
우리는 로트먼이 경영 교육을 근본적으로 변화시키는 새로운 사고방식 을 상징한다는 이야기를 만들어냈습니다 . 우리의 대담함은 다른 캐나다 경영대학원들을 합친 것보다 더 많은 양의 미디어를 확보하는 데 기여했습니다
. 당시에는 유료 미디어에 투자할 자원이 전무했습니다.
교수들에게 동기를 부여하는 데에는 저렴하지만 귀중한 자산이 있다는 것을 깨달았습니다.
바로 제 사랑과 애정입니다.
잘 가르치고 연구를 실행 가능한 사업 아이디어로 전환하는 데 기여한 교수들은 저로부터 엄청난 공적 찬사를 받았고, 그 칭찬은 제가 상상했던 것보다 훨씬 더 극적인 변화를 가져왔습니다.
그들은 다른 경쟁 대학의 동료들에게서도 저처럼 교수님들의 연구에 관심을 가져주었으면 하는 이야기를 들었습니다.
저렴하면서도 효과적인 전략적 선택을 통해 교수진, 학생 서비스, 새 건물 등 값비싼 것에 투자할 자원을 구축할 수 있었습니다.
테니스 캐나다
제가 2005년에 테니스 캐나다 이사회에 합류했을 당시, 우리는 토론토에 새로운 테니스 경기장을 짓느라 엄청난 빚을 지고 있었습니다.
국제적으로 성공한 역사도 별로 없었고(적당한 성공이라도 비교적 먼 옛날의 일이었습니다) 테니스를 우선시한 적이 없는 추운 나라였기 때문에 일년 내내 테니스를 즐길
수 있는 코트가 거의 없었습니다(실내 코트나 겨울철에는 버블링이 되는 실외 코트뿐이었습니다).
우리는 역사적으로 유리한 위치와 훨씬 더 많은 자원을 가진 기존 테니스 국가들과 경쟁하며 뒤처진 팀이었습니다.
그럼에도 불구하고 우리는 미국, 스페인, 프랑스, 독일, 호주, 러시아와 같은 강호 테니스 국가 대열에 합류하고자 노력했습니다.
활용되지 않았던 핵심 잠재 자원은 테니스 캐나다가 남자(ATP)와 여자(WTA) 최상위 레벨(1000 시리즈) 토너먼트(각각 9개와 10개)를 소유하고 있다는 사실이었습니다.
이 토너먼트는 4대 그랜드슬램(US 오픈, 호주 오픈, 윔블던, 롤랑가로스) 다음으로 규모가 크고 중요한 연례 토너먼트입니다.
우리는
이 토너먼트를 가치 있는 경제적 자산이 아닌, 경쟁적인 스포츠 행사로 운영했습니다.
우리는 스포츠 엔터테인먼트 분야의 경험이 풍부한 경영자 마이클 다우니를 새로운 CEO로 영입했고, 그는 이 토너먼트를 1000시리즈 토너먼트 중 두 번째로 높은 수익을 올린 토너먼트로 만들었고, 무한한 투자 자원을 가진 억만장자 래리 엘리슨의 장난감인 인디언 웰스에 이어 두 번째로 수익을 많이 냈습니다.
토너먼트를 통해 크게 증가한 현금 흐름을 혁신적인 선수 육성 방식에 투자할 수 있었습니다.
그 결과, 캐나다 테니스 스타들의 성공은 풍부한 미디어 및 스폰서십 수익을 창출했습니다.
낭비되는 자산을 강력한 전략적 도구로 저렴하게 전환함으로써 캐나다를 테니스 강국으로 발돋움시켰습니다.
실무자 통찰력
경쟁사보다 자원 면에서 크게 뒤처진다고 해서 밤에 울면서 포기하지 마세요.
어렵고 까다로운 전략적 과제가 있지만, 불가능한 것은 아닙니다.
가장 중요한 과제는 어떻게 하면 저렴하게 우위를 점할 수 있을지 고민하는 것입니다 .
경쟁사가 막대한 자원을 어떻게, 무엇에 쓰는지에 집중하고 집착하지 않는 것부터 시작하세요.
그 모든 지출에도 불구하고 고객들이 놓치고 있는 것은 무엇인지 자문해 보세요.
덧붙이자면, 이는 모든 유형의 고객을 의미합니다.
현대 시장은 양면적이기 때문입니다 (로트먼스와 테니스 캐나다 포함).
두 가지 벡터를 따라 탐색해 보세요.
첫 번째는 전략적 목적으로 활용하지 않는, 눈앞에 있는 자산입니다.
예를 들어 두 번의 1000레벨 토너먼트, 기업가들에게 전혀 영향을 미치지 않았던 학술 연구, 학장의 사랑과 애정 등이 있습니다.
두 번째는 저렴하지만 가치 있는 자산입니다.
예를
들어 부패가 적은 환경, 더 흥미롭고 매력적인 경영 교육 방식 등이 있습니다.
리콴유가 충분히 보여준 것처럼, 의지가 있으면 무에서 유를 창조할 수 있는 길이 있습니다.
당신이 이미 멍청한 사람보다 더 멍청해 보이는 방법
안녕하세요, 저는 Andy이고 IT 컨설턴트입니다.
어느 쪽인가요? 왼쪽인가요, 오른쪽인가요?
사람들이 왜 이런 사진을 올리는지 모르겠어요.
당신은 몇 개의 인격을 가지고 있나요?
이거 어때요? 저드 터너라는 남자의 프로필 사진이에요.
귀엽죠?
그렇지 않아요.
옛날 사진이거든요.
저드가 최근에 괴로운 이혼에 대해 글을 쓰고 지금은 혼자 살고 있어서 잘 알고 있어요.
이것은 그의 새로운 프로필 사진입니다.
이것은 그의 전처의 것입니다.
사람들이 눈에 띄기 위해 얼마나 멀리까지 갈 수 있는지 보는 건 정말 미친 짓이죠. 다른 사람들처럼 저도 책임이 있어요.
내 프로필 사진도 가짜예요.
이 사진은 PreTend 라는 온라인 마케팅 회사에서 일하는 마이클 불이라는 배우가 촬영한 것입니다 .
PreTend는 5년 계약으로 프로필을 임대합니다.
그 기간 동안 온라인에서 큰돈을 벌지 못했다면, 다시 예전처럼 돌아가야 합니다.
저는 좀 여유롭게 지내요.
온라인에 글을 쓰다 보면 긴장감이 많이 생기거든요.
그래서 저는 케이크와 빵을 간식으로 먹고, 크림과 설탕이 50% 들어간 커피를 마시게 되었습니다.
그래서 하마 크기의 배를 갖게 되었고, 아마도 PreTend 프로필을 5년 더 써야 할지도 모릅니다 .
다행히도, 마스크를 쓴 프로필 사진이 없어요. 이 사람들처럼요.
여기 커플 프로필 사진이 있습니다.
그냥 커플 프로필 사진이 아니라, 마스크를 쓴 커플 프로필 사진입니다.
변장용인가? 하지만 완전히 익명으로 하고 싶다면 화분 사진을 올리는 게 더 낫지 않을까? 아니면 PreTend를 고용하는 게 나을지도 몰라 !
사진을 찍을 때 우연히 그 옷을 입고 있었어요.
라고 그들은 말한다.
아이폰에 저장된 500만 개의 사진 중에 다른 사진은 없나요?
어떤 경우에는 마스크가 보너스라고 말할 수도 있겠지만요.
이런 사람들은 보기만 해도 눈이 아프다.
마치 베이지색 소파를 응시하는 것 같아요.
이 분들을 잘 모르지만, 어떻게 한 장의 사진에 이렇게 다양한 색조의 달걀껍질 같은 흰색을 담았는지 꼭 물어보고 싶어요.
설탕을 에어브러시로 칠한 건가요?
그리고 진짜 괴짜들도 있죠. 크리스털, 타로 카드, 아틀란티스 지도를 팔아먹는 사람들. 1989년에 유행이 지났는데도 위자보드를 팔아먹는 사람들.
멀린이 죽었어, 친구!
이 사람을 놀려도 괜찮아요.
사실 저는 그를 알고 있어요.
그는 몇 년 전에 제 밴드에 있었거든요.
그럼, 저승에서는요?
자기 개 사진을 올리고 이렇게 말하는 게 아주 당연하다고
생각하는 사람들 말입니다.
안녕하세요, 저는 마이크이고 IT 컨설턴트입니다.
당신이라면 그럴 것인가요?
그럼 우리는 그냥 빌어먹을 이상한 것을 가지고 있습니다.
저는
공포 소설을 씁니다.
아무도 보고 있지 않을 때 당신은 누구입니까?
누군가 지켜보고 있다고 생각하며 조심조심 살았어요.
하지만 무대는 텅 비어 있었고, 관객은 오지 않았어요.
— 다자이 오자무
좌석은 비어 있고, 극장은 어두워요.
왜 계속 연기를 하세요?
기억하는 한, 저는 늘 공연을 해왔습니다.
무대 위도 아니고, 화려한 조명 아래서도 아니었지만, 삶 속에서요.
모든 방, 모든 대화, 그리고 누군가의 시
이 저에게 쏠리는 모든 순간들 속에서요.
사랑하기 더 쉬워지려고 혀를 깨물어
피가 날 때까지 참는 법을 배웠습니다.
나는 남의 기분을 맞춰주는 사람이었으니까. 뭐든 할 수 있었어. 굽히고, 쪼그라들고, 부러뜨리고. 그저 그들이 좋아할 수 있도록. 그들이 원하는 체형에 맞춰지기 위해서였지.
그냥 일시적인 가면일 뿐이라고, 충분히 안전하다고 느낄 때 벗으면 되는 가면일 뿐이라고 스스로에게 말했습니다.
하지만 세월이 흘렀습니다.
그리고 어느 순간, 제 진짜 얼굴이 어떻게 생겼는지 잊어버렸습니다.
더 이상 제 얼굴이 있는지조차 확신할 수 없습니다.
가면은 저를 덮는 데 그치지
않았습니다.
저를 대체해 버린 거죠.
솔직히 말해서, 그걸 없애는 생각만 해도 겁이 나요.
사람들이 그게 없으면 날 못 알아보면 어쩌지? 나도 그게 없으면 나 자신을 못 알아보면 어쩌지? 진짜 내가 더 나빠지면 어쩌지? 사람들이 있는 그대로의 나를 사랑하지 않으면 어쩌지?
이 버전을 정말 꼼꼼하게 만들어냈어요.
그녀의 목소리가 제 목소리를 삼킬 때까지 대사를 연습했죠. 그녀가 저를 안전하게 지켜주기 때문에 매일 그녀를 붙잡고 있었어요.
예측 가능하고, 받아들여질 수 있고, 소심하고 사람들이 좋아해 주기 위해서라면 뭐든 할 수 있는 그런 사람이죠. 비록
제가 아니더라도, 세상이 원하는 유일한 저인 것 같아요.
하지만 제가 결코 인정하고 싶지 않은 진실이 있습니다.
관객이 없습니다.
좌석은 텅 비어 있고, 극장은 어둡습니다.
아무도 점수를 매기지 않습니다.
혼자 있을 때면 다른 누군가를 흘끗 본다.
너무 크게 웃고, 노래는 엉망으로 부르고, 리듬 없이 춤추기도 한다.
걸음걸이는 가벼워지고, 목소리도 달라진다.
낯설고 다듬어지지 않은 내 모습을 쏟아낸다.
그리고 그런 순간, 어쩌면 진짜일지도 모르는 무언가를 느낀다.
물론, 고독에도 그늘은 있다.
내 단점들을 부각시켜 준다.
시기심, 옹졸함, 절대 입 밖에 내지 않는 이기적인 생각들 말이다.
하지만 동시에 내 안의 고요한 선함, 즉 박수갈채를 바라지 않는 친절함을 드러낸다.
낯선 사람에게 미소를, 거지에게 동전 몇 개를, 그저 돈을 벌기 위해 상인에게서
물건을 사는 것, 줄에서 누군가 내 앞자리를 차지하도록 내버려 두는 것.
그러다 문득 깨달았습니다.
사람들이 왔다가 가고, 박수 소리가 사라지고, 불이 꺼졌습니다.
하루가 끝나고 모두가 떠나고 나면, 남는 사람은 오직 저뿐이었습니다.
그런데 왜 나는 떠나갈 사람들을 위해 사는 걸까?
왜 존재하지도 않는 관객을 위해 나 자신을 만들어가는 걸까?
이 글을 읽고 있다면, 당신도 이 말을 들어야 할지도 몰라요.
세상이 당신을 인정해 주기를 기다리지 마세요.
보고 있지도 않은 군중을 위해 공연하지 마세요.
너무 크게 웃지 마세요.
마음에 드는 옷을 입으세요.
목소리가 떨리더라도 진실을 말하세요.
아무도 당신을
선택하지 않더라도, 당신 자신을 선택하세요.
당신 자신을 위해 살아가세요.
그러니
자신을 위해 살아가세요.
내가 지루한 삶을 살기로 선택한 이유
⚡이 기사는 여기에서 영상으로 볼 수 있습니다 .⚡
음, 지루한 삶의 스릴. 알아요, 알아요.
마치 재앙이 닥치기를 기다리는 것처럼 들리죠.
여러분은 아마 이렇게 생각하고 있을 겁니다.
제정신인 사람이라면 인플루언서의 존재를 정의하는 자연스러움, 흥분, 혼란스러운 인스타그램에 올릴 만한 순간이
없는 삶을 기꺼이 선택할 사람이 누가 있을까?
글쎄요, 저예요.
저는 밤에 밖에서 노는 대신 집에서 조용히 음악을 듣는 저녁을 보내기로 결정했고, 어울리지 않는 사람을 피하고, 거실 소파처럼 아늑한 라이프스타일을 받아들이기로 했습니다.
그리고 왜 그러냐고요? 다른 것도 해봤거든요.
그런데 단순한 삶을 사는 것만큼의 기쁨도 반도 못 느꼈거든요.
솔직히 말해서, 이 평범하고 지루하기 짝이 없는 삶이 내가 내린 가장 훌륭한 결정이었습니다.
나는 그런 삶을 사는 게 아니야
잠깐 벼랑 끝에서 사는 것에 대해 이야기해 볼까요? 항상 아드레날린이 솟구치는 순간을 찾고, 절벽에서 번지 점프를 하고, 상어와 함께 수영하는 사람이라면, 정말 존경합니다.
당신은 당신을 합니다.
이건 당신을 판단하려는 게 아닙니다.
전혀요.
이건 지루해 보일지 몰라도 우리 중 어떤 이들에게는 매우 흥미로운 또 다른 삶의 방식을 제시하려는 겁니다.
꿰매야 할지도 모르는 행동은 절대 하지 않습니다.
위험은 YOLO를 신조로 삼는 사람들에게 맡기죠. 아직도 그런 말을 하는 사람들이 있을까요? 아마 없을 거예요.
하지만 제가 어떻게 알겠어요?
⚡ 독자 여러분, 알고리즘 때문에 제 글이 팔로워의 99%에게 공개되지는 않습니다.
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FOMO(두려움)? 들어본 적 없어요.
FOMO(놓치는 것에 대한 두려움)는 소셜 미디어를 스크롤하며 친구들이 자신보다 훨씬 멋진 일을 하는 것을 보는 사람이라면 누구나 겪는 감정입니다.
저는 금요일 저녁 7시에 소파에 앉아 시리얼 한 그릇을 먹는 게 그 예입니다.
(판단하지 마세요, 그냥 분위기일 뿐이에요.)
그리고 아세요? 오피스 재방송을 보고 책장을 정리하는 데서 보람을 느껴요.
솔직히, 인스타그램에 올릴 만큼 흥미로운 삶을 만들려고 끊임없이 애쓰지 않아도 된다는 게 얼마나 좋은지 몰라요.
스포일러: 스트레스가 훨씬 덜하거든요.
일상의 편안함은 값을 매길 수 없다
하지만 일상이 지루하지 않은가?라고 생각하실 수도 있습니다.
네, 그렇습니다.
바로 그게 요점입니다.
내가 예술가라고 상상해 보세요 . 마음과 현실 모두에서요.
저는 작가이자 화가입니다.
일상은 나에게도 지루해. 가끔은 회계사들보다 더 지루할 때도 있어. 회계사들을 폄하하는 건 아니지.
하지만 일상에는 묘한 마법이 있다는 걸 알게 됐어요.
제 과중한 예술적 신경계를 조절하는 마법이죠. 다음에 무슨 일이 일어날지 아는 것, 그리고 예측 가능성이 마음의 평화를 가져다주는 거죠.
매일 아침 6시 29분, 똑같은 시간에 일어납니다.
알람 없이 자연스럽게 일어납니다.
직장도 없고, 상사도 없고, 고객도 없으니까요.
화장실에 가고, 고양이 밥을 주고, 바로 글을 쓰기 시작합니다.
아직 뇌가 깨어나 창의력에 제약을 가할 기회가 없었거든요.
제가 업무에 몰입하는 데 사용하는 방법인데, 효율성이 정말 높아져요.
아침 루틴도 없고, 아무것도 안 하는 것도 없어요.
아침에 일어나자마자 바로 출근합니다.
오전 10시까지는 오늘의 글을 다 쓰고, 씻고 옷 입고 한 시간 정도 걸어가서 코워킹 스페이스로 갑니다.
거기서 행정 업무를 좀 더 하고, 동료들과 점심을 먹는 등 그런 일들을 합니다.
어떤 이들에게는 지루하게 보일 수도 있고, 때로는 나에게도 지루하게 보일 때가 있습니다.
하지만 이 패턴을 따르지 않으면 제 삶은 건강에 해로운 자기만족의 길로 빠지고 더욱 지루해질 수 있다는 것을 알게 되었습니다.
세상은 혼란스럽고 예측 불가능할지
몰라도, 제 작은 세상에는 리듬이 있어요.
나는 언제 집에 돌아올지(오후 6시), 언제 저녁을 먹을지(오후 7시)를 정확히 알고 있습니다.
사회적으로 용인되는 7가지 중독이 헤로인보다 더 빠르게 당신의 삶을 파괴하고 있습니다.
나는 돈을 저축하고 있어요. 정말 많은 돈을요.
진짜 지루한 게 뭔지 알아? 눈에 보이는 모든 걸 충동구매하지 않아서 은행 계좌가 꾸준히 불어나는 걸 보는 거.
지루하고 예측 가능한 삶을 살기로 선택하면서, 갑자기 태국 여행, 일주일에 두 번 비싼 저녁 식사, 신용카드 고지서가 도착하기 20분 전까지만 생각나는 주말 여행 등, 생각나는 모든 값비싼 것들을 거절했습니다.
저도 그런 것들을 하고, 때로는 즉흥적으로 하기도 하지만, 항상 아무 생각 없이, 세상에
대한 걱정 없이 하는 것은 아닙니다.
충만함을 느끼기 위해 최신 기기, 최신
패션 트렌드, 일 년에 두 번 발리 여행을 갈 필요는 없어요.
그런데 10월에 스리랑카에 갈 거예요.
정말 필요한 물건들을 사고 저축 계좌도 튼튼하게 유지하는 데 아주 만족해요.
그리고 가장 좋은 점은요? 돈을 얼마나 썼는지 끊임없이 스트레스 받지 않아도 된다는 거예요.
이미 알고 있으니까요.
인스타그램에서 200달러를 쓰라고 해서 즉흥적으로 브런치에 쓰는 사람보다 훨씬 저렴하거든요.
지루한 삶 = 정신적 명료함
하루 종일 너무 많은 일을 해서 결국 뭘 했는지조차 기억나지 않는 그런 날을 경험해 본 적 있나요? 음, 제 지루한 삶과는 정반대예요.
주로 내 뇌가 내가 해야 할 재미있는 일들에
대한 끊임없는 폭격에 압도되지 않기 때문이다.
저는 혼란과 스트레스가 즐겁지 않아요.
그냥 슬프고, 혼란스럽고, 스트레스가 많아요.
다음 모험, 경험, 인생을 바꿀 순간을 위해 끊임없이 계획할 필요가 없어서 마음이 맑아졌어요.
오늘, 내일, 그리고 다음 주에 무엇을 할지 다 알고 있거든요.
그리고 아시나요? 정말 기분 좋아요.
지루한 삶을 사는 것은 초능력이다
이건 제 초능력이에요.
하지만 사실 누구나 다 할 수 있는 건 아니죠.
제게는 맞는 말인데, 저는 내성적인 성격이라 파티에서 큰 즐거움을 느끼지 못하고, 매일 명상을 하고, 단순한 것에서 엄청난 기쁨을 찾고, 끊임없이 과도한 자극을 필요로 하지 않거든요.
하지만 당장은 다른 것이 필요할 수도 있다는 걸 깨달았어요.
저도 항상 그런 건 아니었어요.
모두가 최고의 삶을 살아라, 세상을 경험해라라고 소리치는 세상에서, 저는 조용히 그 혼란에서 벗어났습니다.
그리고 어떻게든 잘 되고 있습니다.
모두가 다음 큰 스릴을 찾아 헤매는 동안, 저는 차분하게 차를 마시고, 여덟 시간씩 잠을 자며, 이 방에서 가장 생산적이고 평화로운
사람이 되고 있습니다.
그리고 이 삶을 세상 어떤 것과도 바꾸고 싶지 않습니다.
지루함이 새로운 대담함이다
지루한 삶을 택했어요.
제가 내린 최고의 결정이었어요.
돈도 싸고, 편하고, 정말 평화로웠어요.
물론, 스카이다이빙이나 서핑 같은 사람들의 아드레날린을 자극하는 건 안 할 거예요.
예를 들어, 저는 롤러코스터를 타는 걸 좋아하지만, 아드레날린 수치로는 그 정도밖에 안 돼요.
저는 불안에 시달리지도 않고, 사고 후 회복도 잘 안 돼요.
그리고 만약 그것이 지루하다면, 사실 말씀드리자면, 그것은 전혀 지루하지 않습니다.
그것은 바로 제가 원하고 필요로 하는 것입니다.
당신이 사랑하는 삶을 만드는 방법
변호사로 일할 때, 출근 전 거의 매일 토했어요.
아침마다 싱크대에 토하고 거울을 보곤 했는데, 정말 끔찍했어요.
정말 비참했죠. 그 커리어는 점점 저를 죽이고 있었어요.
그 삶은 또 다른 삶 전의 일입니다.
저는 13년도 더 전에 제 작은 로펌 문을 닫았습니다.
샤워하면서 노래도 부르고. 하루를 시작하면서 넘치는 에너지로 십 대 아이들을 짜증 나게 해요.
저는 아침형 인간도 아닌데 말이죠.
현현이나 마법적 사고를 통해서가 아니라, 시행착오를 통해 현재의 삶을 만들어 왔습니다.
행복은 자신이 사랑하는 삶을 의도적으로 만들어가는 데서 옵니다.
자신의 삶에 대한 책임을 지는 데서 옵니다.
저는 마법적 사고나 현실화를 믿지 않지만, 우리의 뇌는 우리가 이해하는 것보다 훨씬 더 큰 힘을 가지고 있다고 믿습니다.
책임감을 가져야 합니다.
나쁜 일도 일어납니다.
때로는 그 일들이 당신의 잘못일 수도 있고, 아닐 수도 있습니다.
많은 경우, 당신이 통제하거나 목소리를 낼 수 없는 복잡한 시스템 때문에 당신에게 일이 일어납니다.
하지만 기쁨으로 가득 찬 삶을 원한다면, 그 모든 것에 대한 책임을 져야 합니다.
유일한 대안은 자신의 상황에 따라 평생 피해자로서 살아가는 것입니다.
책임을 진다는 것은 모든 것을 통제하려고 한다는 뜻이 아닙니다.
불안 장애가 있는 것이 제 잘못은 아니지만, 이 문제를 해결하는 것은 제 책임입니다.
책임감을 갖기 위해 치료사 및 의사와 협력하고, 대처 방법을
개발했습니다.
이는 신경계를 조절하는 데 도움이 되고, 지금은 약을 먹지 않고도 정신 건강을 관리할 수 있게 해줍니다.
작년에 제 주 수입원이었던 프리랜서 작가가 심각한 위기에 처했습니다.
일주일 만에 AI 때문에 고객 세 명을 잃었습니다.
두 고객의 담당자는 AI가 더 저렴하다고 했고, 제 작업이 AI보다 성과가 좋았음에도 불구하고 가격 차이가 너무 커서 그들의 상사는 프리랜서와 내부 마케팅 팀원을 모두 해고하려고 했습니다.
그 경우, 문제는 부분적으로 내 잘못이었습니다.
내가 게을러져서 그 세 명의 고객에게 내가 하는 일이 그저 그들을 위해 글을 쓰는 것뿐이라고 믿게 했고, 그 결과 나를 대체하기 쉬운 존재로 만들었습니다.
저는 책임을 지고 사업의 그 부분을 재정비했습니다.
오늘날 프리랜서 활동은 그 어느 때보다 저에게 수익성이 높습니다.
저는 고객과 함께 일하는 것을 좋아하며, 제 프리랜서 활동 방식을 AI에 최적화하는 데 시간을 투자했습니다.
당신이 통제할 수 있는 것
이 세상에서 당신이 통제할 수 있는 것은 거의 없습니다.
기술 발전, 정치적 격변, 자연재해는 모두 당신이 통제할 수 없는 영역입니다.
하지만 근본적인 책임감을 갖는 자세를 취한다면, 세 가지를 항상 통제할 수 있다는 것을 알게 될 것입니다.
바로 태도, 노력, 그리고 사랑을 선택할 수 있다는 것입니다.
좋은 태도와 어려운 일을 헤쳐나가려는 의지가 있다면, 사랑하는 삶을 만들어갈 수 있습니다.
태도
첫 번째 단계는 태도를 조절하는 것입니다.
감정은 복잡한데, 특히 정신 질환이 있는 경우 더욱 그렇습니다.
불안 속에 살지만, 저는 여전히 제 태도를 통제할 수 있습니다.
쉽지 않죠. 소셜 미디어부터 제 망가진 뇌까지, 모든 것이 제 감정을 자극하고, 저를 겁먹게 하거나, 분노하게 하거나, 낙담하게 만들려고 합니다.
침착함을 배우는 것은 로봇이 된다는 뜻이 아닙니다.
감정을 느끼는 것은 자유입니다.
힘든 일을 겪을 때는 당연히 화가 나야 합니다.
하지만 다시 침착함을 되찾는 법을 배우는 것은 당신에게 달려 있습니다.
화가 난 상태에서는 좋은 결정을 내릴 수 없습니다.
몇 년 동안 침착함을 유지하고 현재에 집중하려고 노력한 끝에, 저는 기분을 안정시키는 법을 배웠습니다.
하지만 아직도 가끔 불안 발작이 일어납니다.
여전히 불안감에 휩싸여 있지만, 불안에 휩싸여 있을 때에도 더 나은 태도를 유지하는 법을 배웠습니다.
잘못된 모든 일에 대해 불평한다고 해서 당신의 상황이 바뀌지는 않습니다.
심지어
자신의 삶에 대한 근본적인 책임을 지는 것과는 정반대입니다.
무언가에 짜증이 날 때, 불평하는 대신 그것이 당신의 통제 하에 있는지 자문해 보세요.
당신을 짜증나게 하는 것이 무엇이든 바꿀 수 있다면, 불평하는 대신 문제 해결에 에너지를 쏟으세요.
사랑하는 삶을 만들어간다는 것은 항상 행복한 것이 아닙니다.
당신의 기분과 방향에 무엇이 영향을 미치는지 스스로 결정하는 것입니다.
봉사할 사람을 선택하세요
당신이 사랑하는 삶을 만드는 것은 당신에게 달려 있습니다.
다른 누구도 당신을 대신해 줄 수 없습니다.
하지만 당신 혼자서는 당신이 사랑하는 삶을 만들 수 없습니다.
저는 내성적인 사람입니다.
스스로를 행복한 은둔자라고 생각합니다.
하지만 제가 사랑하는 삶을 만들어가려면 다른 사람들의 도움이 필요합니다.
다행히도 이는 꼭 연애를 해야 한다는 뜻은 아닙니다.
싱글이든, 기혼이든, 이혼했든, 다른 사람과 함께 살든, 아니면 여러 사람과 함께 살든, 사랑하는 삶을 만들어갈 수 있습니다.
중요한 건 당신의 연애 상태가 아닙니다.
중요한 건 당신을 위해 봉사할 사람을 찾는 것입니다.
항상 이기적인 태도로는 사랑하는 삶을 만들어낼 수 없습니다.
사랑하는 사람을 한 명 이상 섬겨야 합니다.
즉, 보수도 없고 인정도 바라지 않고 누군가를 위해 무언가를 하는 것입니다.
누구를 섬길지에 대한 규칙은 없습니다.
그것은 여러분의 선택입니다.
만족스러운 삶을 살려면 자신의 시간과 재능을 바쳐 다른 사람의 삶을 더 나은 방향으로 바꿔야 합니다.
봉사는 문제를 객관적으로 바라보게 해 줍니다.
감사하는 마음을 키우고 다른 사람들과의 관계를 쌓을 수 있게 해 줍니다.
우리는 사회적인 동물입니다.
다른 사람들과 소통하면 뇌가 더 효율적으로 작동하는 데 도움이 됩니다.
도움이 필요한 사람이 너무 많습니다.
봉사는 거창할 필요가 없습니다.
어르신 이웃의 쓰레기를 치워 주시면 도움이 될 수 있습니다.
지역 공원에서 쓰레기를 주워 모아주세요.
모든 것이 당신에 관한 것이 아닐 때, 삶은 더 나아질 것입니다.
실수를 하고 다시 시도하세요
사랑하는 삶을 만들고 싶다면, 기꺼이 실패할 각오가 있어야 합니다.
처음부터 제대로 할 수는 없을 테고, 아마 열 번째에도 제대로 할 수 없을 겁니다.
우리는 종종 자신의 실수 덕분에 인생에서 올바른 길을 찾곤 합니다.
이전 사업에서 엄청난 실패를 겪지 않았다면 저는 결코 온라인으로 돈을 버는 작가이자 일러스트레이터로서의 경력을 찾지 못했을 것입니다.
몇 가지 실수 때문에 더 나은 삶을 위해 계속 노력하는 것을 막아서는 안 됩니다.
몇 번이나 사고를 당할 각오가 되어 있지 않으면 자전거 타는 법을 결코 배울 수 없습니다.
무릎이 닳아서 시도조차 못 한다면, 바람이 얼굴을 스치며 내리막길을 질주하는 즐거움을 결코 느낄 수 없을 것입니다.
자신이 사랑하는 삶을 만드는 것은 완벽해지는 것이 아닙니다.
자신에게 솔직하고 열린 마음을 갖는 것이 중요합니다.
당신은 당신의 삶을 사랑한다고 결정하세요
마지막 단계는 대부분의 사람들에게 가장 어렵습니다.
자신의 삶을 사랑하겠다고 의식적으로 결정해야 합니다.
제가 생각하는 마법 같은 생각 중 가장 가까운 단계입니다.
좋은 태도를 갖는 것은 비록 외부 환경을 바꾸지 않더라도 삶을 더 즐겁게 만들어 줍니다.
우리 대부분은 잘못된 모든 일에 대해 강박관념을 갖고 있고, 아직 하지 못한 모든 일에 대해 강박관념을 갖고 있기 때문에 자신의 삶을 사랑한다고 믿는 데 어려움을 겪습니다.
자신의 삶을 사랑한다고 결정하면, 삶을 더욱 좋게 만들어 줄 다른 결정을 내리는 것이 더 쉬워질 것입니다.
과거에 내린 많은 결정들이 마음에 들지 않더라도, 자신이 사랑하는 삶을 만들었다고 결심해야 합니다.
실제로 행동하기 전까지는 가짜로 행동하는 것이 아닙니다.
이는 완벽주의를 포기하고 자신을 사랑하는 것을 선택하는 것입니다.
자신이 사랑하는 삶을 창조한다는 것은 현재에 집중하고 과거와 미래는 자신이 통제할 수 없다는 것을 깨닫는 것을 의미합니다.
어떤 날은 아침에 일어났는데 아무것도 느껴지지 않을 수도 있고, 어떤 날은 누군가 휴대폰을 만지작거리다가 뒤에서 들이받을 수도 있죠.
이것이 단순한 속도 감소용 장애물인지, 아니면 분노와 비통함, 좌절로 가득한 삶으로 가는 진입로인지는 당신이 결정해야 합니다.
사랑하는 삶을 산다는 것은 꿈의 직업, 적정 수입, 연애를 하는 것과는 다릅니다.
사랑하는 삶을 만들어간다는 것은 함께 있고 싶은 사람이 되는 법을 배우는 것입니다.
문제에 대해 불평하는 대신 문제를 해결하는 사람이 되는 것을 선택하는 것입니다.
나는 당신이 기쁨으로 가득 찬 삶을 만들어갈 수 있는 자질을 가지고 있다는 걸 알아요.
오늘부터 당신이 사랑하는 삶을 만들기 위해 무엇을 할 것인가요?
당신은 무엇으로부터 도망치고 있나요?
우리 대부분은 너무 바빠서 무엇을 하고 있는지조차 알지 못합니다.
바쁜 일정 속에서 길을 잃은 듯한 느낌이 드시나요?
가끔은 잠시 집중할 수 있지만, 행동의 명확성은 그것이 존재했다는 흔적도 없이 사라지기도 합니다.
만약 당신이 그런 사람이라면, 휴가철이 본격화되기 전에 균형과 방향에 대한 계획을 세우시기를 간곡히 부탁드립니다.
선택에 신중하세요.
'예'라고 답하고, '아니요'라고 답하세요.
의도적으로 행동하세요.
어떻게 할 것인가?
이제 숲으로 도망치려 합니다.
그곳에서 정신과 마음이 맑아질 거예요.
당신의 균형을 잡아주는 것이 무엇이든, 영혼의 균형을 위해 그 것과 연결되기를 간절히 바랍니다.
바람이 당신의 마음과 정신에 말을 걸게 하여 다음 단계가 명확하게 행동하도록 하세요.
최신 독서물을 즐기면서 이해를 초월하는 평화를 찾아보세요.
2026년 올해의 단어는 '누구'여야 할까
마이클 호너
매년 11월경, 저는 한 해 동안 저를 이끌고 인도해 줄 단어, 단 하나의 단어를 찾기 시작합니다.
관대함의 정신이 나이에 따라 어떻게 변화하는가
질 엡스타인
Chin Up, Heart Open 은 소박한 생각들을 모아놓은 책 입니다 . 아래는 관대함의 정신에 대한 생각 중 하나입니다.
유리문 너머: 예술과 문화의 장벽 허물기
크리스탈 잭슨
옛날 옛적, 아주 오래전처럼 느껴지는 옛날, 저는 예술을 사랑하는 아이였습니다.
단순히 색칠하는 것만이 저를 행복하게 했던 것은 아니었습니다.
어느 명절에 선물받은 플라스틱 이젤에 그림을 그리며 많은 시간을 보냈습니다.
그림이 너무 마음에 들었고, 제가 그림을 잘 그리는지 아닌지 고민하는
데 시간을 많이 들이지 않았습니다.
가장 똑똑한 게시물이 더 이상 누구에게도 전달되지 않는 이유
조지 J. 지오가스
소셜 미디어나 인터넷에 새롭고 신선한 것을 게시하고 그것이 인기를 끌거나 심지어 바이럴이 되기를 바라는 것은 한때 자신의 아이디어나 제품을 공유하는 재밌는 새로운 방법이었습니다.
원하는 것을 얻을 수 있지만 기대한 대로는 아닐 수도 있습니다.
그레이스 메리 파워
마지막으로 시력 검사와 시력 검사를 받은 지 6년이 지났습니다.
곧 유급 직장에서 사직할 예정입니다.
직원들에게는 화면 기반 장비에 안경을 착용해야 하는 경우, 시력 보조기 할인 혜택을 신청할 수 있다는 혜택이 있습니다.
결혼 생활에서 성공하는 새로운 열쇠는 별도의 방에서 자는 것입니다.
데지레 페랄타
펠리시아는 저를 방으로 안내했습니다.
깔끔하게 정돈된 핑크색 침대, 화장대, 넓은 드레스룸, 그리고 미니멀한 인테리어가 눈에 들어왔습니다.
창문으로 들어오는 햇살이 가득해 마음이 편안해졌습니다.
몇 분 전에 펠리시아는 제게 → 지금 읽기
우리는 더 이상 눈을 사용하여 책을 읽지 않지만 귀를 사용하여 여전히 배울 수 있습니다.
에릭 브라운
최근에 좋은 책을 읽으셨나요? 아마 대부분의 사람들에게는 '아니요'라고 답할 겁니다.
통계도 이를 뒷받침하는 듯합니다.
독서율 감소가 눈에 띄게 심해지면서, '후문해 사회'라는 새로운 유행어가 등장하고 있습니다.
수리가 불가능할 때: 상대방이 듣지 않을 때 놓아주는 법 배우기
그녀는 내 생각을 계속 물었어요.
한 번도, 두 번도 아니고. 몇 주 동안 여러 번이나.
솔직히 말해 봐. 그 사람에 대해 어떻게 생각해?
다른 건 다 먼저 해봤어. 핑계 대고, 조심조심 질문하고, 친구들이 진실이 상처가 될 거 알 때 하는 외교적 수완을 발휘했지.
하지만 그녀는 계속 물었습니다.
그래서 마침내 나는 그녀에게 그녀가 사귀고 있는 남자에 대한 진실을 말해주었습니다.
그것이 우리가 나눈 마지막 진짜 대화였습니다.
고치려고 노력했어요.
전화도 하고, 문자도 보내고, 시간을 두고 다시 시도해 봤어요.
어떻게 말했는지, 타이밍이 어땠는지, 그녀가 물어봤을 때조차 입을 다물지 않았던 것에 대해 사과했어요.
제 실수는 전부 제 잘못이었어요.
그녀는 아무런 대답도 하지 않았다.
하지만 매번 시도는 침묵으로 끝났습니다.
그리고 그 해 어느 순간, 저는 아직도 제 가슴에 무겁게 남아 있는 교훈을 얻었습니다.
내가 충분히 노력하지 않아서가 아니었다.
그녀가 내 말을 들을 준비가 안 됐기 때문이었다.
어쩌면 영원히 준비되지 않을지도 몰랐다.
그리고 그건 어쩔
수 없었다.
한 사람이 두 사람을 수리할 수 없을 때
제가 수리에 대해 글을 쓴 후, 실수를 인정하고, 진심으로 사과하고, 신뢰를 회복하는 것에 대해 글을 쓴 후, 수많은 질문이 쏟아졌습니다.
같은 주제에 대한 질문들이 다양하게 제시되었습니다.
하지만 제가 노력해도 상대방이 듣지 않으면 어떻게 해야 하나요? 저는 준비가 되었는데 상대방이 그렇지 않으면 어떻게 해야 하나요? 고칠 수 없을 때 어떻게 포기해야 하나요?
이게 바로 그 기사예요.
더 어려운 기사죠. 모든 걸 제대로 했는데도 여전히 효과가 없을 때 무슨 일이 일어나는지에 대한 기사죠.
수리에 관해 아무도 말해주지 않는 사실은 혼자서는 할 수 없다는 것 입니다 .
당신은 당신의 실수를 완전히 인정할 수 있습니다.
진심으로 사과할 수 있습니다.
모든 말을 진심으로 할 수 있습니다.
하지만 상대방이 기꺼이 대화에 참여하지 않는다면, 회복은 불가능합니다.
당신이 실패해서가 아닙니다.
회복은 두 사람이 필요하기 때문입니다.
저는 계속해서 스스로에게 이렇게 생각했습니다.
더 잘 사과할 수 있을까? 더 명확하게 설명할 수 있을까? 시간을 더 줄 수 있을까? 더 인내심을 가질 수 있을까? 하지만 수리는 혼자 하는 일이
아닙니다.
춤과도 같습니다.
한 사람이라도 무대에 서지 않는다면 춤은 통하지 않습니다.
아무리 완벽하게 사과해도 그건 바뀌지 않습니다.
요즘 저는 중재 실무를 하면서 이런 상황을 늘 목격합니다.
한 사람은 문제를 해결하고 싶어 안달이 나서, 기꺼이 문제를 해결하고, 기꺼이 취약한 모습을 보일 준비가 되어 있습니다.
반면 다른 한 사람은 완전히 지쳐 있습니다.
그리고 누군가가 이미 포기했다고 결정했다면, 세상의 모든 중재 기술을 동원해도 그 간극을 메울 수 없습니다.
내가 결심을 강요할 수 없다는 것을 깨달은 날
최근 이혼 조정을 맡았습니다.
함께 살아온 두 사람이 이제는 재산 분할과 배우자 부양비 문제를 논의하고 있었습니다.
집? 간단해. 집을 팔아서 수익을 나누면 되잖아.
하지만 배우자 부양비? 돈? 집 안 물건? 그들은 서로 멀리 떨어져 있었다.
단순히 거리만 먼 게 아니라, 판사가 자신들의 편을 들어줄 거라고 확신했기 때문이다.
그런데 왜 타협해야 했을까?
법원에 판결을 맡기면 어떻게 될 것 같아요? 내가 물었다.
우리는 현실을 검증했습니다.
저는 각자에게 판사가 실제로 어떤 결정을 내릴지 생각해 보라고 했습니다.
변호사 비용, 시간, 통제력 상실, 법정까지 끌고 가는 데 드는 감정적 비용 등 말입니다.
그들은 모든 것을 들었습니다.
모든 것을 이해했습니다.
그리고 그들이 무슨 결정을 내렸는지 아세요? 어쨌든 판사가 결정하게 두기로 한 거죠.
예전에는 그게 제가 중재자로서 실패했다는 뜻이라고 생각했어요.
이제야 이해합니다.
제 역할은 해결을 강요하는 게 아니라, 해결이 가능한 환경을 조성하는 것입니다.
그들이 그러한 조건을 사용하지 않기로 선택한다면, 그것은 그들의 권리입니다.
개인적인 회복에도 마찬가지입니다.
진정한 사과, 취약성, 변화하려는 의지 등 모든 조건을 당신이 만들어낼 수 있습니다.
하지만 그들이 참여하지 않기로 선택한다면, 그것 역시 그들의 권리입니다.
당신이 강요할 수는 없습니다.
당신이 통제할 수 있는 것(그리고 절대 통제할 수 없는 것)
수년간의 불교 수행을 통해 저는 지금 어디든 가지고 다니는 한 가지 교훈을 얻었습니다.
다른 사람이 하는 일은 통제할 수 없다.
나는 다음을 제어할 수 있습니다:
- 내가 사과하든
- 내 실수에 대해 내가 얼마나 전적으로 책임을 지는가
- 더 잘하기 위한 나의 헌신
- 몇 번이나 시도했나요?
- 내가 그들에게 공간을 주든
- 나만의 치유 과정
나는 통제할 수 없습니다:
- 그들이 내 사과를 받아들일지
- 처리하는 데 얼마나 걸리나요?
- 만약 그들이 나를 용서한다면
- 수리를 원하든
- 그들의 치유를 위한 타임라인
- 그들이 응답하든
친구와 관계를 회복하려고 애쓰는 동안, 저는 제가 통제할 수 없는 것에만 계속 집중했습니다.
왜 그녀는 답장을 안 할까? 언제쯤 준비가 될까? 그녀가 제 말을 듣게 하려면 어떻게 해야 할까?
그 모든 게 그녀에 관한 일이었고, 내가 감당할 일은 아무것도 없었다.
내 것은 : 사과 그 자체. 진심으로 뉘우치는 마음. 그녀가 이야기하고 싶어 한다면 기꺼이 나서겠다는 마음. 결국, 나는 치유하기 위해 노력을 멈추기로 결정했습니다.
언제 놓아줘야 할지 아는 방법
이제 더 좋은 소식이 있었으면 좋겠지만, 사실 공식은 없습니다.
죄책감 없이 멈출 수 있는 마법의 시도 횟수 같은 건 없습니다.
하지만 제가 배운 건 한 번에 다 시도하지 말고 몇 번 시도 해야 한다는 겁니다 . 시도 사이에 간격을 두세요.
상처받은 사람은 처음에는 준비가 안 될 수도 있습니다.
아니면 두 번째 시도에서도요. 괜찮아요.
저는 일 년에 서너 번 정도 친구와 함께 시도해 봤습니다.
매번 친구가 마음을 정리하고, 상처가 가라앉고, 관점이 형성될 수 있도록 시간을 줬습니다.
그들이 정말 끝났다는 신호를 잘 살펴보세요.
시간이 필요해와 끝났어는 다릅니다.
사람들은 때때로 공간이 필요하지만 문을 열어두지 않습니다.
때로는 문을 닫고, 잠그고, 떠나기도 합니다.
둘 다 타당합니다.
당신의 역할은 그들이 어떤 선택을 하든 존중하는 것입니다.
상대방이 분명히 끝났다고 말한다면, 당신을 차단한다면, 연락을 끊으라고 한다면, 반복적으로 적대감이나 무관심으로 반응한다면, 이런 것들은 상대방의 선택을 존중하고 놓아주라는 신호입니다.
스스로에게 물어보세요.
나는 누구를 위해 노력하고 있는가? 어느 순간, 반복되는 수리 시도는 더 이상 그들에 대한 것이 아니라 당신에 대한 것이 됩니다.
고쳐야 한다는 당신의 욕구에 대한 것, 나쁜 사람이 되지 않기 위한 것, 죄책감을 덜기 위한
것. 바로 그때 놓아줄 때입니다.
그들이 중요하지 않아서가 아니라, 계속해서 밀어붙이는 것은 그들의 치유가 아닌 당신의 편안함에 대한 것이기 때문입니다.
두 가지 종류의 용기
제 다른 글들을 읽어보셨다면, 제가 하는 모든 일을 이끄는 세 가지 원칙이 있다는 것을 아실 겁니다.
첫째는 용기입니다.
용기는 이 과정에서 두 번이나 나타납니다.
첫째, 시도하는 방식입니다.
거절당한 후에 다가가려면 용기가 필요합니다.
침묵 후에 다시 시도하는 것, 누군가가 이미 대화 거부로 당신에게 상처를 준 상황에서도 취약한 모습을 유지하는 것.
친구에게 연락할 때마다 느꼈던 감정. 그녀가 또 나를 무시할까 봐 두려웠고, 내가 그녀에게 상처를 줬다는 걸 인정해야 한다는 불안감이 밀려왔다.
희망과 두려움이 뒤섞였다.
그럼에도 불구하고 나서는 것, 그것이 바로 용기였다.
둘째, 놓아주는 것. 멈추는 데도 용기가 필요합니다.
노력했지만, 그게 내가 할 수 있는 전부야.라고 말하는 것. 결과를 통제할 수 없다는 것을 받아들이는 것. 해결되지 않은 파열과 화해하는 것. 솔직히 말해서, 이 용기는 첫 번째 용기보다 더
어려울 때가 있습니다.
놓아주는 것은 마치 포기하는 것처럼 느껴지기 때문입니다.
말씀하신 것처럼, 그 관계는 계속 싸울 만큼 중요하지 않았습니다.
하지만 놓아준다는 것은 그런 의미가 아닙니다.
놓아준다는 건 내가 할 수 있는 일을 다 했다는 뜻이야. 나머지는 내가 짊어질 일이 아니야.
당신이 명확하게 보는 데 도움이 되는 질문들
다음 핵심 가치는 호기심입니다.
성급하게 판단하기보다는 호기심을 가져야 합니다.
다시 시도할지, 아니면 포기할지 고민될 때, 스스로에게 몇 가지 질문을 던져보세요.
올바른 답을 얻기 위해서가 아니라, 실제로 무슨 일이 일어나고 있는지 궁금해하기 위해서입니다.
먼저 당신의 동기를 생각해 보세요.
그들이 이제 준비가 되었다고 진심으로 믿기 때문에 다시 시도하는 건가요? 아니면 그들의 선택을 받아들일 수 없어서 다시 시도하는 건가요? 이 시도는 상처를 치유하기 위한 건가요, 아니면 죄책감을 덜기 위한 건가요?
다음으로, 그들의 경험을 생각해 보세요.
만약 상황이 역전된다면 나는 어떤 기분이 들까? 내가 상처받은 사람이라면 무엇이 필요할까? 그들이 필요하다고 말한 만큼의 공간을 주고 있을까?
마지막으로, 현실을 직시해 보세요.
상대방이 고칠 의지가 있는지 생각해 보세요.
상대방이 원하지 않는다고 분명히 말한 것을 당신이 바라는 건가요? 그리고 당신이 실제로 고치려고 하는 것은 무엇인가요? 관계 자체인가요, 아니면 끝난 상황에 대한 당신의 불편함인가요?
이 질문들은 예/아니오로 답할 수 있는 것이 아닙니다.
하지만 계속 노력하려는 당신의 충동 아래에 실제로 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하는 데 도움이 됩니다.
그들의 타임라인과 당신의 타임라인이 꼭 일치할 필요는 없습니다.
우리 모두는 때로는 상처에 시간이 필요하다는 것을 기억해야 합니다.
그리고 때로는 시간만으로는 충분하지 않을 수도 있습니다.
바로 이 지점에서 중요한 가치, 바로 연민이 작용합니다.
당신은 상황을 극복하는 데 몇 주면 충분할 수 있지만, 상대방은 3년이 걸릴 수도 있습니다.
아니면 아예 시간이 없을 수도 있습니다.
이러한 시간 제한은 잘못된 것이 아닙니다.
따라서 연민은 상대방에게 필요한 시간,
심지어 영원을 포함하여 무엇이든 허락하는 것을 의미합니다.
또한 상대방이 당신을 용서할 준비가 되어 있지 않더라도 스스로 치유할 수 있도록 허용하는 것을 의미합니다.
다른 사람의 치유는 그들의 것입니다.
친구와 함께 이 사실을 깨달아야 했습니다.
함께 치유되기를 바랐습니다.
무슨 일이 있었는지 인정하고 이전보다 더 굳건한 우정을 다시 쌓을 수 있는 눈물겨운 재회를 원했습니다.
하지만 그녀는 곁에 없었습니다.
어쩌면 영원히 함께하지 못할지도 모릅니다.
결국 저는 결정을 내려야 했습니다.
그녀가 준비될 때까지 치유를 미룰 것인가, 아니면 제 일을 하면서 우정을 애도하고, 어떤 균열은 치유되지 않는다는 현실을 받아들일 것인가? 그래서 이번에는 제가 스스로 치유를 선택했습니다.
그녀가 중요하지 않아서가 아니라, 제 치유가 그녀의 시간표를 기다릴 수 없었기 때문입니다.
말로는 안 통할 때, 행동으로 (결국) 통할 수도 있다
때로는 상처가 더 많은 말로 치유될 수 없습니다.
더 많은 사과는 소음처럼 느껴지거나, 상대방이 치유될 공간을 주기보다는 스스로 기분을 좋게 만들려는 것처럼 느껴집니다.
그들에게 정말 필요한 건 그저 시간과 침묵일 수도 있습니다.
하지만 분명한 것은, 여러분이 함께하는 공간에서 상호작용한다면 그들은 일관된 행동 변화를 원하고 필요로 할 것이라는 것입니다.
여기에는 경계를 존중하는 것도 포함되어야 합니다.
다시 말해, 시간이 지남에 따라 여러분이 실제로 성장했다는 것을 보여주는 증거가 필요합니다.
저는 중재 실무를 하면서 공동 양육을 해야 하는 이혼 부부들에게서 이런 모습을 봅니다.
그들은 결혼 생활을 회복할 수 없습니다.
말로는 깨진 것을 고칠 수 없습니다.
하지만 시간이 지나면서, 아이들을 위해 헌신하고, 믿음직스럽게 행동하고, 서로를 존중하는 등 꾸준한 행동이 때로는 함께 기능할 수 있을 만큼 회복되기도 합니다.
예전처럼이 아니라, 새로운 무언가로 말입니다.
그리고 때로는 그마저도 아닙니다.
때로는 해결되지 않은 문제들과 평화롭게 공존하는 법을 배우는 것일 뿐입니다.
실제로 놓아주는 것이 어떤 모습인지
놓아주는 것에 대해 생각할 때, 먼저 그것이 무엇을 의미하지 않는지 이해해야 합니다.
놓아준다는 것은 더 이상 그 사람을 신경 쓰지 않거나 슬픔을 느끼지 않는다는 것을 의미하지 않습니다.
그 사람을 삶에서 배제하는 것도 아닙니다.
또한 일어난 일에 만족한다는 것도 아닙니다.
마지막으로, 그리고 아마도 가장 중요한 것은,
놓아준다는 것은 바꿀 수 없는 것을 받아들이는 것을 의미합니다.
불완전한 결말과 화해하기로 선택했다는 것은 또한 자신이 할 수 있는 일을 했다는 믿음을 의미하며, 이제 그 에너지를 내면으로 집중하여 자신의 치유를 위해 노력하고 있다는 것을 의미합니다.
친구와 저에게 있어, 놓아준다는 것은 손을 내밀려는 시도를 멈추고, 그녀가 다시 연락하고 싶어 한다면 저를 찾을 방법을 알고 있다는 것을 받아들이는 것을 의미했습니다.
제가 잃어버린 것을 슬퍼하고, 실수를 용서하면서도 그 결과는 고칠 수 없다는 것을 받아들이는 것. 그리고 결국, 우리가 더 이상 서로의 삶 속에 있지 않더라도 진심으로 그녀의 행복을 빌어주는 것.
한순간에 이루어진 일이 아니었어요.
제가 원하는 대로 흘러가길 바라는 마음을 내려놓고, 실제 모습을 받아들이는 점진적인 과정이었어요.
슬픔은 현실이다
솔직히 말해서, 수리가 불가능할 때 포기하는 것은 슬픔과 같습니다.
그것은 슬픔이기 때문입니다.
당신이 고칠 수 있을 거라고 생각했던 관계를. 당신이 세상을 고치는 사람으로서의 자신의 모습을. 당신이 이 관계에 담고 싶었던 이야기를.
그 모든 것은 슬퍼해야 마땅합니다.
서두르지 말고, 축소하지도 말고, 얻은 교훈으로 은빛 안감을 두르지도 말아야 합니다.
때로는 그저 상처만 남습니다.
때로는 실수로 중요한 것을 잃었고, 상대방이 그것을 바로잡지 못하게 했기 때문입니다.
그것은 고통스럽습니다.
고통스러워도 괜찮습니다.
우정을 잃었다는 슬픔, 서로에게 얽힌 농담, 과거, 그리고 예전에 나를 알았던 사람까지. 그 모든 것을 슬퍼했다.
그리고 슬픔은 내가 놓아준 것이 잘못이라는 뜻이 아니었다.
오히려 내가 잃은 것에 대해 솔직해졌다는 의미였다.
고칠 수 없는 것에서 평화를 찾는 것
그렇다면 어떻게 회복되지 않은 파열에서 평화를 찾을 수 있을까요? 천천히, 불완전하게, 좌절 속에서 말입니다.
제게 도움이 된 방법은 다음과 같습니다.
제가 할 수 있는 일을 했다는 걸 받아들였습니다.
완벽하지는 않았지만 진심으로요.
노력했습니다.
사과했고, 여유를 줬습니다.
다시 시도했습니다.
어느 순간, 그것만으로도 충분하다는 생각이 들었습니다.
원래의 실수를 용서했습니다.
그녀를 다치게 한 게 괜찮았기 때문이 아니라, 계속해서 스스로를 괴롭히는 건 아무에게도 도움이 되지 않았기 때문입니다.
제 자책은 상황을 나아지게 하지 못했습니다.
오히려 한 사람이 아닌 두 사람을 더 비참하게 만들
뿐이었습니다.
나는 내 가치를 그녀의 용서와 분리했습니다.
그녀가 나를 용서하느냐 안 하느냐로 나를 정의하는 게 아닙니다.
내가 배운 것을 어떻게 활용하느냐로 나를 정의하는 겁니다.
저는 두 가지 진실을 모두 믿었습니다.
제가 아끼는 사람에게 상처를 준 것과, 여전히 더 나은 사람이 되기 위해 노력하는 좋은 사람이라는 것. 이 두 가지가 동시에 진실일 수도 있습니다.
에너지를 다른 곳으로 돌렸습니다.
그녀와의 관계를 개선하려고 쏟았던 그 모든 에너지를 다른 관계에 쏟았습니다.
정직과 경계에 대해 더 신중하게 생각하는 데, 아직 제 삶에 남아 있는 사람들에게 더 잘 보이는 데에 쏟았습니다.
놓아버림으로써 제게 공간이 생긴 것입니다.
잊는다는 의미에서 앞으로 나아가는 것이 아니라, 배운 것을 적용하여 여전히 변화를 만들어낼 수 있는 곳에 나아가는 의미에서 앞으로 나아가는 것입니다.
있는 그대로 받아들이는 지혜
불교 수행을 통해 저는 고통은 현실이 실제와 다르기를 바라는 데서 온다는 것을 배웠습니다.
친구를 다치게 한 고통? 진짜고 당연한 거였지. 하지만 용서하지 않을 게 뻔한데 절실하게 용서해 달라고 바랐던 고통? 그건 선택 사항일 뿐이야. 그건 현실을 받아들이는 대신 맞서 싸운 내 모습이었어. 받아들인다는 건 인정한다는 뜻이 아니야. 상황이 어떻게 됐든 만족한다는 뜻도 아니야. 이미 일어난 일에 대해 더 이상 논쟁하지 않는다는 뜻이지.
이게 현실이야. 난 이게 싫어. 하지만 현실은 이렇지.
마침내 우정이 끝났다는 사실, 그녀가 관계를 회복하지 않기로 했다는 사실, 그리고 내가 바꿀 수 없다는 사실을 받아들였을 때, 무언가가 바뀌었다.
행복이 아니라 평화로. 열리지 않는 문을 밀지 않고, 열리는 문을 향해 돌아설 때 찾아오는 그런 평화 말이다.
배운 것을 어떻게 활용할 것인가
수리되지 않은 파열에 대한 사실은 이렇습니다.
그것은 여전히 당신에게 교훈을 줍니다.
어쩌면 그들은 당신에게 말을 더 조심하라고 가르칠지도 몰라요.
언제 말하고 언제 침묵해야 하는지에 대한 직감을 존중하라고요.
때로는 옳은 것보다 친절한 것이 더 중요하다는 것을, 어떤 관계는 생각보다 훨씬 더 깨지기 쉽다는 것을.
고칠 수 없다고 해서 실수가 사라지는 건 아닙니다.
하지만 그 교훈을 어떻게 활용할지는 당신이 결정해야 합니다.
친구에게서 배웠어요.
사람들이 진심으로 솔직해지기를 바라는 순간과, 지지를 구하는 순간을 더 신중하게 구분하는 법을 배웠죠. 그냥 솔직해지자는 말이 항상 네가 숨기고 있는 가장 힘든 진실을 말해봐라는 뜻은 아니라는 걸 깨달았어요.
어려운 진실을 말하기 전에 먼저 확인하는 법을 배웠습니다.
듣기 힘들더라도 제 솔직한 의견을 듣고 싶어서 묻는 건가요? 아니면 그냥 제 말을 들어주기만 바라는 건가요?
저는 지금 그 교훈을 고객들에게, 다른 친구들에게도, 그리고 가족들에게도 적용하고 있습니다.
그 하나의 고통스러운 상실은 제가 배운 것을 실천한 덕분에 다른 수십 개의 관계를 개선하는 데 도움이 되었습니다.
그렇게 하면 고칠 수 없는 것에서 의미를 찾을 수 있어요.
다른 곳에서 당신이 어떻게 보이는지 바꾸도록 내버려 두는 거죠.
그들이 돌아올 때 (아마도)
때로는 사람들은 준비가 되기 전에 많은 시간이 필요합니다.
때로는 몇 달 또는 몇 년이 지나서야 다시 돌아와 이야기할 준비가 되기도 합니다.
만약 그런 일이 일어난다면:
그들의 있는 그대로를 받아들이세요.
성급하게 설명하거나 변명하지 마세요.
먼저 들어주세요.
그들은 이런 상처를 짊어져 왔습니다.
당신의 관점을 바로잡지 말고, 그들이 그 상처를 공유하도록 두세요.
상대방이 자동적으로 용서할 거라고 생각하지 마세요.
그들이 당신에게 말을 건다고 해서 모든 게 해결된 건 아니니까요.
대화는 할 준비가 되어 있어도 화해는 하지 않을 수도 있습니다.
다시 사과할 준비를 하세요.
이미 사과했더라도요.
사람들은 때로는 진정으로 받아들일 준비가 되었을 때 사과를 들어야 합니다.
그들이 제시하는 어떤 형태의 관계든 받아들이세요.
그들은 완전한 회복을 원할 수도 있고, 더 작고 경계가 분명한 관계를 원할 수도 있습니다.
아니면 그저 마무리를 원할 수도 있습니다.
무엇이든, 그것이 가능한 것입니다.
그리고 어려운 점은, 그들이 돌아오지 않을 수도 있다는 것입니다.
대부분의 경우, 돌아오지 않습니다.
괜찮아야 해. 네 평화는 그들이 결국 너를 용서하는 데 달려 있을 수 없어. 네가 할 수 있는 일을 했다는 걸 받아들이고, 결과가 어떻든 간에 그 결과를 받아들이는 데서 와야 해.
북쪽을 찾을 수 없을 때 나침반
소통은 나침반과 같습니다.
때로는 당신과 상대방이 더 이상 북쪽을 찾지 못할 수도 있습니다.
어느 쪽이 북쪽인지는 여전히 알 수 있고, 방향 감각도 명확할 수 있습니다.
하지만 상대방은 다른 방향을 보고 있고, 세상의 모든 항해 기술이 같은 길을 걷고 싶어 하지 않는다면 당신의 나침반과 일치하지 않을 것입니다.
그건 실패가 아니에요.
그냥 현실일 뿐이에요.
고칠 수 없을 때, 당신은 그들 없이 당신만의 북쪽을 찾아야 합니다.
이 관계가 계속 깨진 세상에서 당신은 방향을 잡아야 합니다.
시도가 해로울 때 포기할 수 있는 용기 . 해결되지 않은 상실 속에서도 배우고 있는 것에 대한
호기심 . 화해가 없더라도 자신과 상대방에 대한
연민 .
혼자 걷는 경우에도 그들은 여전히 당신을 인도합니다.
내가 당신에게 알려주고 싶은 것
간절히 고치고 싶은 관계를 붙잡고 있는데 상대방이 말을 안 듣는다면, 저도 그 심정을 이해합니다.
얼마나 마음 아픈지 알아요.
죄책감과 슬픔, 그리고 그냥 고쳐졌으면 하는 바람도 잘 알아요.
항상 기억하길 바라요.
놓아줄 자유가 있다는 걸요.
노력을 멈출 자유가 있다는 걸요.
할 수 있는 건 다 했지만, 그것만으로는 간극을 메우기에 충분하지 않았다는 걸 받아들일 자유가 있다는 걸요.
그렇다고 해서 당신이 나쁜 사람이 되는 건 아니에요.
오히려 당신이 사람답게 살아갈 수 있게 해 주는 거죠.
또한, 그들이 고치지 않기로 했다고 해서 당신의 사과가 무가치하다는 뜻은 아닙니다.
당신은 노력한 것이 옳은 일이었습니다.
그들의 반응이 당신의 노력의 가치를 깎아내리는 것은 아닙니다.
그리고, 그들이 당신을 용서하지 않더라도 당신은 치유될 수 있습니다.
당신의 치유는 그들의 용서에 달려 있지 않습니다.
마지막으로, 놓아주는 것은 수동적인 포기가 아니라 적극적인 선택입니다.
실제로 변화를 가져올 수 있는 곳으로 에너지를 돌리기로 결정하는 것은 바로 당신입니다.
모든 것을 고칠 수는 없습니다.
하지만 그 사실을 받아들이고, 그로부터 배울 수 있으며, 다른 관계에서도 더 잘할 수 있습니다.
당신은 자신을 용서할 수 있습니다.
그리고 당신은 당신이 최선을 다해 나타났다는 것을 믿고, 그것이 때로는 전부라는 것을 믿으며 놓아줄 수 있습니다.
회복할 수 없는 관계를 놓아야 했던 적이 있나요? 무엇이 그 상황에서 마음의 평화를 찾도록 도와줬나요? 여러분의 경험을 듣고 싶습니다.
저자 소개
Malynnda Stewart 박사(BCPA) 는 트라우마 기반 중재, 신경과학 기반 피드백, 그리고 건강 소통을 통합하는, 규제된 어려운 대화 분야의 선도적인 전문가입니다.
공인 환자 옹호자이자 공인 갈등 중재자이며, Compassionate Navigation, LLC의 CEO인 그녀는 전문가들이
인간 본성에 반하는 것이 아니라, 인간 본성에 맞춰 소통하며 중요한 대화를 이끌어갈 수 있도록 돕습니다.
Communication Compass 팟캐스트 진행자 이자 Regulated Conversation Framework와 BRIDGE Method의 개발자이기도 합니다.
그녀의 작업은 용기, 호기심, 그리고 연민에 기반을 두고 있으며, 이는 어린 시절 어머니를 잃은 후 그녀가 의지하게 된 가치입니다.