삶은 우리에게 진정으로 중요한 것이 무엇인지 조용히 가르쳐 줍니다.
긴 연설이나 극적인 경고가 아니라, 작은 상실, 갑작스러운 깨달음, 그리고 가슴을 뒤흔드는 순간들을 통해 말입니다.
수년 동안, 저는 모든 것이 보장된 것처럼 살아왔습니다.
제가 사랑하는 사람들이 항상 곁에 있을 거라고,제 몸이 항상 협조할 거라고,꿈이 제가 준비될 때까지 기다려줄 거라고.
나는 틀렸고, 인생은 내가 배우도록 만들었다.
아무리 평범해 보여도 당연하게 여겨서는 안 될 일들을 소개합니다.
1.조건 없이 당신을 사랑하는 사람들
나타나 주는 사람들.설명 없이도 당신의 말투를 이해해 주는 사람들.사랑하기 쉽지 않은 상황에서도 곁에 있어 주는 사람들.
모든 사람이 그런 충성심을 갖는 건 아니죠.그들을 소중히 여기고,그들에게 말하세요.
그리고 그들을 다시 선택해 주세요.
2. 건강은 당신의 첫 번째 집입니다
몸이 더 이상 협조하지 않을 때까지는 움직임의 가치를 알 수 없습니다.
지쳐 에너지를 앗아갈 때까지는 에너지의 가치를 알 수 없습니다.
고통이 건강을 방해할 때까지는 건강의 가치를 알 수
없습니다.
당신의 몸을 존중하세요.
당신의 몸은당신이 인정하지 않으려는 모든 것을 조용히 품고 있습니다.
3. 마음의 평화
소음이 없는 것이 아니라, 내부 전쟁이 없는 것입니다.
당신을 평온하게 하는 것들을 지키세요.
당신의 영혼을 무겁게 하는 것들로부터 멀어지세요.
평화는 흔치 않습니다.
소중히 간직하세요.
4. 시간을 가장 많이 오용되는 선물로 여기세요
우리는 마치 인생이 무한한 것처럼 모든 것을 미룬다.
나중에 할게.내일 전화할게.다음 주에는 쉬겠어.
시간은 당신이 쓰고 다시는 돌아오지 않는 유일한 것입니다.
의도적으로 시간을 활용하세요.
5. 당신의 내면의 목소리
세상은 날마다 더 시끄러워집니다.
조심하지 않으면, 당신의 목소리는 기대 속에 묻히게 됩니다.
당신의 직감은 생각보다 훨씬 현명합니다.
사라지기 전에 귀 기울여 보세요.
나에게 좋지 않은 사람들로부터 멀어지는 데 도움이 된 3가지 질문
가끔 가장 용감한 일은 사람들을 떠나는 것이 아니라, 그들에 대한 진실을 스스로에게 말하는 것입니다.
6. 일상으로 위장한 작은 기쁨
따뜻한 차 한 잔.긴 샤워.방에 내리쬐는 햇살.웃게 해주는 친구.
깨끗한 침대 시트.딱 맞는 시간에 흘러나오는 좋은 노래.
이런 작은 것들이 삶의 핵심입니다.
더 큰 것을 쫓느라 작은 것들을 놓치지 마세요.
7. 다시 시작할 수 있는 기회
누구나 새로운 시작을 할 수 있는 것은 아닙니다.
삶이 새로운 시작을 선사할 때, 실연 후, 실패 후, 최악의 순간을 겪은 후, 그 시작을 받아들이세요.
새로운 시작은 끝으로 위장된 선물이다.
8. 깊이 느낄 수 있는 능력
우리는 감정, 상심, 실망, 그리움, 사랑, 기쁨, 슬픔에 대해 불평하지만, 감정을 느낄 수 있는 능력은 특권입니다.
어떤 사람들은 무감각한 채로 인생을 살아갑니다.
어떤 사람들은 아무것도 느낄 수 없는 능력을 잃습니다.
당신의 감정은 당신이 살아있다는 걸 의미합니다.
당신이 다른 사람을 걱정한다는 걸 의미합니다.
당신이 인간이라는 걸 의미합니다.
9. 다시 올 것이라고 생각하는 기회
일자리.인맥.아이디어.사랑.타이밍.
오늘 놓치는 기회가 내일 다시 찾아오는 기회가 될 수도 있습니다.
삶이 당신을 재촉할 때 움직이세요.
완벽한 순간을 기다리지 마세요.
그런 순간은 거의 없습니다.
10. 정신적 명료성
맑은 정신으로 깨어나는 것은 축복입니다.
명료하게 생각하고, 결정을 내리고, 생각을 정리하고, 안정감을 느끼는 것은 우리가 잊고 있는 사실이지만, 이러한 것들은 보장된 것이 아닙니다.
압도적인 일주일을 보내면 명확함이 얼마나 소중한지 깨닫게 됩니다.
11. 안전한 집
잠글 수 있는 문.새지 않는 지붕.숨 쉬고, 숨고, 울고, 쉴 수 있는 곳.
안전은 누구에게나 보장되는 것은 아닙니다.
아무리 작은 구석이라도 당신의 것 같다고 느껴지면, 가볍게 여기지 마세요.
12. 재정적 안정성 (아주 적은 양이라도)
적은 수입으로도 청구서를 지불하고, 식료품을 사고, 긴급 상황을 처리할 수 있는 능력은 수많은 사람의 꿈입니다.
저축한 루피, 지불한 청구서, 매달 당황하지 않고 버는 돈은 감사할 만한 가치가 있습니다.
13. 당신의 호기심
배우고, 탐구하고, 질문하고, 새로운 것을 시도하고 싶게 만드는 불꽃.호기심은 성장의 원동력입니다.
많은 어른들이 자신도 모르게 그 불꽃을 잃어버립니다.
아직도 그 불꽃이 느껴진다면, 지켜내세요.
어린 시절 이야기가 당신이 모르는 사이에 성인 관계를 형성하는 방식
당신이 자라면서 들었던 이야기는 당신이 사랑이라고 착각하는 패턴이 됩니다.
14. 당신의 회복력
한때 당신을 무너뜨릴 거라고 믿었던 일들을 극복해 왔고,회복될 거라고는 생각지도 못했던 상황들을 극복해 왔습니다.
회복력은 시끄럽지 않습니다.
조용하고 꾸준하며, 당신의 정체성을 형성하는 근간입니다.
결코 그 힘을 당연하게 여기지 마세요.
15. 진정한 웃음
배가 아프고, 눈물이 나고, 가슴이 가벼워지는 그런 종류의 음식이죠.
그 순간들은 결코 사소한 게 아니라, 약과도 같아요.
그 순간들은 모든 일이 끝난 후에도 당신의 마음이 여전히 기쁨을 알고 있다는 걸 일깨워주죠.
16. 당신의 선택의 자유
무엇을 먹을까.어디로 갈까.누구를 사랑할까.어떤 직업을 추구할까.
어떤 꿈을 좇거나 포기할까.
수백만 명의 사람들이 자유롭게 선택할 기회를 얻지 못합니다.
만약 그렇다면, 비록 작은 것이라 할지라도, 그것을 소중히 여기세요.
17. 당신의 삶의 계절이 바뀌다
인생의 모든 단계는 당신에게 무언가를 가르쳐 줍니다.
어린 시절의 순수함,십 대의 에너지,청년기의 야망,성숙함의 고요함.
당신은 항상 오늘의 당신이 아닐 것입니다.
지금 존재하는 당신의 모습을 존중하세요.
그 모습은 영원히 지속되지 않을 것입니다.
18. 여전히 희망하는 마음
실망에도 불구하고.실연에도 불구하고.상실에도 불구하고.
만약 당신의 마음이 여전히 더 나은 날, 더 나은 사람, 더 나은 결과를 바라고 있다면, 그것은 조용한 기적입니다.
간과하지 마세요.
19. 깊은 휴식을 취할 수 있는 능력
누구나 쉽게 잠들 수 있는 것은 아닙니다.
누구나 두려움이나 불안 없이 밤을 보낼 수 있는 것은 아닙니다.
누구나 상쾌하게 깨어날 수 있는 것은 아닙니다.
자연스럽게 누리는 휴식은 인생에서 가장 순수한 선물 중 하나입니다.
20. 아직 쫓을 시간이 있는 꿈
시도해 보고 싶은 것들.노트에 적어둔 목표들.지금도 눈을 반짝이게 하는 아이디어들.
숨 쉬는 한 아직 시간이 있습니다.
그 기회를 놓치지 마세요.
21. 평화롭게 느껴지는 평범한 날들
장보는 시간.느긋한 저녁 시간.고요한 아침.평범한 순간들.
삶이 평범함과는 거리가 멀어지기 전까지는 평범함이 얼마나 아름다운지 깨닫지 못합니다.
그리고 순간은 깨지기 쉽습니다.
오늘 당신이 가진 것이 내일은 여기 있지 않을 수도 있습니다.
오늘 할 수 있는 일이 나중에는 불가능할 수도 있습니다.
오늘 당신이 사랑하는 사람이 항상 가까이에 있지 않을 수도 있습니다.
손실을 보고 나서야 눈앞에 있는 것을 감사히 여기지 마세요.
주의를 기울이세요.
감사함을 표현하세요.
현재에 집중하세요.
진실은 간단합니다.
인생에서 보장된 것은 아무것도 없지만, 모든 것을 소중히 여길 수는 있습니다.
나이가 들면서 삶, 사랑, 상실에 대해 배운 것
한 달 전, 저는 열다섯 살이었습니다.
침실에서 슬픈 노래를 틀어놓고, 목청껏 노래를 부르며, 엉망진창인 제 삶을 떠올리며 울었습니다.
학대, 괴롭힘, 고통, 슬픔으로 가득 찬 제 삶 말입니다.
지난주에 저는 마흔 살이 되었습니다.
열네 살 아들이 있고, 얼마 전 낙태 수술을 받았습니다.
제 삶은 매우 혼란스럽고 여전히 힘겨운 싸움과 고통, 슬픔으로 가득 차 있습니다.
지금 와서 모든 것을 제대로 해내지 못한 제 자신이 부끄럽습니다.
음, 거의 그렇죠.
이것이 나이가 들면서 삶, 사랑, 상실에 대해 배운 것입니다.
🟣인생
인생은 경이로움, 기쁨, 슬픔, 비탄, 도전, 승리, 상실 등으로 가득 차 있습니다.
인생은 너무나 충만 하며, 이 모든 사건에 어떻게 대처하느냐에 따라 성공과 실패가
결정됩니다.
사용설명서가 없습니다.
아무도 '올바른 방법'을 모릅니다.
인생에서 겪는 온갖 난관에 대처하는 '올바른 방법'은 단 하나뿐이니까요.
부모님의 방식은 분명 옳지 않았고, 그 부모님도 마찬가지였습니다.
그렇다면 누구에게서 배울 수 있었겠습니까?
우리 중 일부는 선생님이 없고, 생명대학에는 훌륭한 커리큘럼이 없습니다.
우리 중 일부는 트라우마에서 회복하지만, 일부는 결코 회복하지 못합니다.
어떤 이들은 훌륭한 선생님에게서 많은 것을 배웠습니다.
어떤 이들은 스스로에게 맡겨졌는데, 이는 결코 좋은 일이 아니었습니다.
하지만 우리는 배웠습니다.
인생은 쉽지 않습니다.
우리 대부분은 스트레스 상황을 어떻게 다스리고, 갈등이나 상실을 어떻게 극복하고, 감정을 효과적으로 전달해야 할지 전혀 모릅니다.
적절한 기술을 갖추지 못하면 결국 많은 사람이 상처를 입습니다.
나는 내가 가진 것으로 최선을 다했다.
아니면 정말 그랬을까? 나도 모르겠다.
인생은 짧습니다.
하지만 해야 할 일과 배워야 할 일은 너무나 많습니다.
살아가야 할 삶은 너무나 많습니다.
탐험할 것들, 갈 곳들, 만날 사람들. 하지만 안타깝게도 우리 중 많은 사람들은 이 모든 것을 경험하지 못합니다.
삶은 힘듭니다.
누구에게나 그런 건 아니지만, 우리 중 많은 사람들에게는 잔혹하기 짝이 없습니다.
우리는 예상치 못한 전투의 상처와 흉터를 가지고 있습니다.
예상치 못했고 제대로 대처할 준비가 되어 있지 않았던 트라우마도 있습니다.
7살짜리 아이가 마땅히 받아야 할 폭행에 어떻게 대비해야 할까요?
인생은 길다.
어떤 날들은 영원히 끝나지 않을 것 같다.
우리는 충분히 견뎌내지 못한 걸까? 얼마나 더 견뎌내야 하는 걸까? 왜 아직 끝나지 않은 걸까? 하루는 몇 주가 되고, 몇 달이 되고, 몇 년이 되고, 몇 년이 되고, 몇 년이 되고, 몇 년이 된다.
나는 대부분의 날 피곤해요.
⚫손실
상실은 피할 수 없습니다.
영원한 것은 없습니다.
인생조차도 마찬가지입니다.
이것이 삶의 순서입니다.
- 당신은 태어났다
- 너는 산다
- 너는 죽는다
바로 그거예요.
우리 모두 알고 있죠. 우리는 영원히 여기 있지 않아요.
아무도 없어요.
우리 중 어떤 사람들은 너무 일찍 떠나고, 어떤 사람들은 정말 오랫동안 우리 곁에 머물러요.
하지만 우리 모두 떠나가죠.
저는 예전에 죽음을 두려워했고, 사랑하는 사람을 잃은 슬픔에 잠겼습니다.
분명 그들의 존재가 그리울 테지만, 예전처럼 슬퍼하지는 않습니다.
그들의 시간은 끝났습니다.
이제 그들은 반대편으로 이동하여 기쁨과 평화, 그리고 고통 없이 우주를 떠돌고 있습니다.
이 사실에 대해 슬퍼할 것이 뭐가 있겠습니까? 아마도 그들은 평생 가장 행복했을 것입니다.
그곳에 도달하려면 죽음이 필요했습니다.
🔴 사랑
사랑은 감정입니다.
뱃속의 나비처럼 설레고, 누군가와 함께 있을 때 영혼이 따뜻해지는 것 같고, 가슴이 아프고 미소가 즐거워지는 것 같아요.
이건 단순히 낭만적인 게 아니에요.
우리 모두가 그걸 느끼는 건 아니죠.
우리 모두는 사랑을 필요로 하고 갈구하지만, 슬프게도 우리 중 일부는 평생 사랑이 어떤 느낌인지 결코 알지 못합니다.
진정한 사랑 말입니다.
평생 사랑을 쫓으며 살아왔고, 예순이 되어서야 가장 진정한 사랑이 내 안에 있다는 걸 깨달았습니다.
그 사실을 좀 더 일찍 알았더라면, 누군가 좀 더 일찍 가르쳐 주었더라면, 엄청난 슬픔과 학대를 피할 수 있었을 텐데 말이죠.
그것을 발견하자마자, 나는 그것을 모든 사람에게, 사심 없이, 그리고 기쁘게 주었습니다.
모든 사람은 사랑받을 자격이 있으니까요.
모든 사람.
우리 중 어떤 사람들은 사랑과 기쁨, 따뜻함과 안전함이 가득한 가정에서 자랐습니다.
하지만 어떤 사람들은 그렇지 않았습니다.
저처럼요.
사랑이 진짜 뭔지, 어디서 찾을 수 있는지 알아내는 데 평생이 걸릴 줄은 꿈에도 몰랐어요.
사랑을 위해 정말 멍청한 짓들을 많이 했어요.
사랑이 필요했고, 갈구했고, 갈망했죠.
사람들은 우리가 보여주기 전까지는 우리를 어떻게 대해야 할지 모릅니다.
이 점에 주의하세요.
특히 사랑에 관해서는 더욱 그렇습니다.
날 안전하게 지켜주고 보호해 줄 사람이 필요했어. 아무도 날 위해 그런 존재가 되어준 적이 없었어. 단 한 번도.
이제 저는 제 자신을 위해 그렇게 합니다.
제가 필요로 했던 모든 것은 항상 제 안에 있었습니다.
그리고 다른 사람들이 그걸 제게 제공해 줄 거라고 기대하지 않아도 된다는 게 정말 기분 좋습니다.
마지막 생각
63살이 되어서, 어떤 날들은 인생을 충분히 살았다는 생각이 들 때가 있어요.
너무 지치고, 많은 일을 겪었어요.
앞으로 얼마나 더 버틸 수 있을지 모르겠어요.
그리고 앞으로 20년, 30년 후가 제게 어떤 일들을 안겨줄지 기대되는 날들도 있습니다.
저는 제 미래가 설레고 기대됩니다.
제가 배운 모든 것을 바탕으로 남은 인생을 최고의 삶으로 만들 수 있을 거예요.
다행히 요즘 후자를 더 많이 경험하게 됐어요.
이제야 어떻게 돌아가는지 어느 정도 알고 이해하게 되어서 삶에 새로운 활력을 얻은 것 같아요.
제가 인생에서 배운 가장 큰 교훈은 당신의 삶 전체가 당신이 내린 모든 선택의 결과라는 것입니다.
스트레스가 많은 상황에 대처하는 방식, 어려운 관계, 직장, 사람들 등을 대하는 방식 등 모든 것이요.
당신이 내린 모든 결정과 선택이 바로 지금 당신을 이 자리로 이끌었고, 그 어떤 것에 대해서도 비난할 사람은 아무도 없습니다.
그게 인생이죠.
인생은 사랑으로 살아가야 하고, 한 번에 한 걸음씩 인내심을 가지고 나아가야 하며, 우리를 계속 성장하게 하는 호기심 많은 마음으로 탐험해야 합니다.
그리고 눈 깜짝할 사이에 모든 것이 사라질 수도 있습니다.
사람들이 당신을 즉시 존경하게 만드는 작은 습관
빠르게 변화하는 고성과 임원들의 세상에서, 존중은 문을 열고, 동맹을 구축하고, 영향력을 강화하는 화폐와 같습니다.
하지만 존중은 거창한 제스처나 직함만으로 이루어지는 경우가 드뭅니다.
존중은 역량, 신뢰성, 그리고 중요성을 드러내는, 일관되고 종종 눈에 띄지 않는 습관에 관한 것입니다.
회의에서 무시당하거나, 조직에서 제대로 평가받지 못한다고 느끼거나, 단순히 당신의 존재가 제대로 된 영향력을 발휘하지 못한다고 느껴본 적이 있다면, 좋은 소식이 있습니다.
존중심을 기르는 데 삶을 극적으로 바꿀 필요는 없습니다.
말하기 전부터 리더십을 보여주는 사소하고 의도적인 습관에서부터 시작됩니다.
사람들의 존경을 받는 7가지 작은 습관을 마스터클래스로 소개합니다.
각 습관은 실행 가능하고, 행동 통찰력을 바탕으로 하며, 위험 부담이 큰 환경에서 일하는 임원들을 위해 고안되었습니다.
1. 침묵으로 시작하세요. 그리고 정확하게 말하세요.
대부분의 고성과 전문가들은 침묵을 말로 채우는 실수를 저지릅니다.
너무 일찍 또는 너무 자주 말하면 권위가 약해질 수 있습니다.
하지만 침묵은 강력한 도구입니다.
효과가 있는 이유:
침묵은 자신감을 보여줍니다.
대답하기 전에 잠시 멈춤으로써 사려 깊음, 통제력, 그리고 자신감을 보여줍니다.
사람들은 항상 자신의 말에 신중한 사람을 존중합니다.
구현 방법:
- 회의 중에는 질문이나 의견에 답하기 전에 2~3초 정도 기다리세요.
- 음, 이런, 알다시피와 같은 불필요한 단어는 피하세요.
이런 단어들은 권위를 떨어뜨립니다. - 응답은 인정, 통찰력, 행동의 세 부분으로 구성하세요.
예:
아마도 우리가 할 수 있을 것 같아요.
라고 말하는 대신 잠시 멈추고 다음이 효과가 있을 거예요.
라고 말하세요.
그 차이는 즉각적이고 눈에 띄게 나타납니다.
2. 전략적으로 이름을 사용하세요
다른 사람의 이름을 정확하게 기억하고 사용하는 것만큼 존중을 표현하고 얻는 것은 없습니다.
이 간단한 습관은 세심함, 참여, 그리고 존재감을 전달합니다.
효과가 있는 이유:
신경과학에 따르면, 누군가의 이름을 들으면 긍정적인 연상이 활성화되고 듣는 사람의 신뢰도가 높아집니다.
이름을 사용하는 임원들은 자연스럽게 친밀감을 형성하고 존경을 받습니다.
구현 방법:
- 회의에서 이름을 기억하려면 메모를 하거나 미묘한 신호를 이용하세요.
- 대화가 시작될 때 이름을 한 번 사용하고, 대화가 끝날 때 전략적으로 한 번 사용하세요.
- 너무 과하게 사용하지 마세요.
미묘한 표현이 중요합니다.
예:
마리아, 그런 관점을 공유해 주셔서 감사합니다.
당신의 아이디어를 어떻게 효과적으로 구현할 수 있을지 함께 고민해 보고 싶습니다.
3. 눈맞춤의 기술을 익히세요
눈 맞춤은 종종 간과되지만, 권위와 진정성을 드러내는 가장 빠른 방법 중 하나입니다.
적절한 눈 맞춤은 존재감, 자신감, 그리고 진심을 전달합니다.
효과가 있는 이유:
사람들은 자연스럽게 차분하고 꾸준한 눈맞춤을 유지하는 사람을 신뢰하고 존경합니다.
자주 시선을 돌리거나 눈을 깜빡이는 것은 불안감과 소외감을 나타냅니다.
구현 방법:
- 대화할 때 60~70%는 눈을 마주치세요.
빤히 쳐다보지 않고도 대화할 수 있을 만큼 충분한 시간입니다. - 많은 사람에게 연설할 때는 각 사람과 잠깐 눈을 마주치세요.
이렇게 하면 주의가 분산되고 포용성이 나타납니다. - 중립적이고 차분한 표정을 유지하고 지나치게 고개를 끄덕이거나 몸을 꿈틀거리는 것은 피하세요.
4. 작은 행동에도 일관성을 유지하세요
존경은 시간이 지남에 따라 일관되고 예측 가능한 행동을 통해 누적됩니다.
존경은 신뢰할 수 있는 것입니다.
꾸준히 실천하는 임원들은 신뢰와 존경을 불러일으킵니다.
효과가 있는 이유:
신뢰성은 유능함을 나타냅니다.
사람들은 당신이 작은 일이라도 맡길 수 있다는 것을 알 때, 더 큰 책임도 마찬가지로 성실하게 처리할 것이라고 생각합니다.
구현 방법:
항상 24시간 이내에 약속을 이행하세요. - 회의나 전화 통화(가상 회의도 포함)에는 시간을 잘 지키세요.
- 아무리 사소한 약속이라도 지키세요.
예:
회의를 확인하고 다음 단계를 설명하는 간결하고 시기적절한 이메일을 보내면 신뢰성과 존중심이 강화됩니다.
5. 볼륨이 아닌 목적을 가지고 말하세요
존경은 방에서 가장 큰 소리를 내는 데서 오는 것이 아니라, 명확하고 통찰력 있고 전략적인 타이밍을 가지고 말하는 데서 옵니다.
효과가 있는 이유:
사람들은 본래 목적의식을 가지고 소통하는 사람에게 끌립니다.
당신의 말에 무게감이 있을 때, 다른 사람들은 당신의 말을 듣고 기억합니다.
구현 방법:
- 회의에 어떻게 참여할지 미리 계획하세요.
전달하고 싶은 핵심 내용을 파악하세요. - 간단한 언어를 사용하고, 엉뚱한 내용이나 불필요한 세부 사항은 피하세요.
- 의견만으로 말하기보다는 증거나 통찰력을 바탕으로 진술하세요.
예:
프로젝트에 대해 장황하게 설명하는 대신 이렇게 말하세요.
이러한 프로세스를 통합하면 비용을 12%까지 절감할 수 있습니다.
계획은 다음과 같습니다.
6. 먼저 관찰하고, 나중에 반응하세요
상황 인식을 잘하는 사람은 즉각적인 존경을 받는 경우가 많습니다.
의견을 제시하기 전에 맥락, 권력 관계, 그리고 감정적 분위기를 이해하는 데 시간을 투자하세요.
효과가 있는 이유:
먼저 관찰하는 리더는 전략적이고 신중한 모습을 보입니다.
충동적인 결정을 피하는 것은 성숙함과 판단력을 보여주는 신호입니다.
구현 방법:
- 회의에서는 말하기 전에 행동 패턴, 어조, 우선순위 등을 주의 깊게 살펴보세요.
- 조용히 스스로에게 명확한 질문을 해보세요.
여기서 진짜 어려움은 무엇일까? - 감정적으로 격앙된 발언에 답하기 전에 잠시 멈추세요.
건설적인 답변을 작성하세요.
예:
동료가 논란의 여지가 있는 아이디어를 제시합니다.
즉시 반응하기보다는 결정하기 전에 이 접근 방식이 미치는 영향을 살펴볼 수 있을까요?라고 질문합니다.
침착하고 사려 깊은 사람으로 여겨집니다.
7. 미묘한 존재감을 키우세요
당신의 존재감, 당신이 지닌 에너지, 자세, 움직임은 말보다 더 많은 것을 전달합니다.
자세, 옷차림, 타이밍 등에서 보이는 작고 일관된 습관은 당신이 더 높은 수준에서 활동하고 있음을 보여줍니다.
효과가 있는 이유:
자세, 움직임의 속도, 주변 환경과의 에너지 조화와 같은 미묘한 신호들이 권위 있는 분위기를 조성합니다.
사람들은 어려운 상황에서도 흔들리지 않고 신중해 보이는 사람들을 존경합니다.
구현 방법:
- 똑바로 편안한 자세를 유지하세요.
구부정하게 앉지 마세요. - 말하는 속도와 움직임을 조절하세요.
신중한 행동은 자신감을 보여줍니다. - 전문적이면서도 개인의 권위를 반영하는 방식으로 옷을 입으세요.
- 차분하고 의도적인 발걸음으로 방에 들어가세요.
예:
침착하게 회의에 참석하고, 각 참석자에게 목적의식을 가지고 인사하고, 침착하게 앉아 있으면 아무 말 없이도 통제력을 전달하고 주의를 끌 수 있습니다.
이러한 습관을 일상에 통합하기
이 일곱 가지 습관의 힘은 복합적인 효과에 있습니다.
각 습관은 개별적으로는 작지만, 함께 모이면 사람들이 당신을 인식하는 방식을 변화시킵니다.
이 습관들을 실천하려면 의도적인 연습이 필요합니다.
- 매일 반성하세요: 매일을 마감할 때, 습관을 실천했거나 실천하지 못한 순간을 기록하세요.
- 세부 목표: 매주 집중할 습관을 하나씩 정하세요.
숙달은 단계적으로 이루어집니다. - 책임감: 일관성을 강화하기 위해 신뢰할 수 있는 동료, 멘토 또는 코치와 진행 상황을 공유하세요.
이런 습관이 몸에 밴다면, 말을 하기 전부터 존경심이 자연스럽게 따라오는 경우가 많습니다.
이것이 당신과 같은 임원에게 중요한 이유
고성과 임원으로서, 영향력을 행사하고, 리더십을 발휘하고, 존경을 받는 능력은 성공의 토대입니다.
직함, 자격, 그리고 업적은 중요하지만, 그것이 다른 사람들이 당신의 리더십을 따를 것이라는 보장은 없습니다.
이러한 미묘한 습관을 바탕으로 한 존경은 당신이 말할 때 사람들이 경청하고, 당신이 행동할 때 사람들이 신뢰하며, 당신이 리더십을 발휘할 때 사람들이 따르도록 합니다.
이러한 습관은 존재감을 강화하고, 집중력을 강화하며, 자연스럽게 권위를 행사하는 리더의 자질을 구현하는 것입니다.
왜 당신은 친구가 많지 않은가
전화기가 예전처럼 밝지 않다.
영원할 거라고 생각했던 사람들이 천천히 떠내려갔다.
그리고 어쩐지, 서류상으로는 잘 지내고 있는데도, 뭔가가 빠진 것처럼 조용한 아픔이 밀려온다.
하지만 만약 그렇지 않다면? 친구가 줄어드는 게 실패가 아니라, 진짜 내가 되는 과정에서 나타나는 부작용이라면? 아니면 적어도 더 이상 내 삶에 있어서는 안 될 사람을 참지 못하는 것의 부작용이라면?
당신에게 친구가 많지 않은 이유와 그것이 전혀 괜찮고, 어쩌면 바람직한 이유를 알려드리겠습니다.
1. 당신은 공연을 멈췄습니다
어렸을 때는 학교, 직장, 파티, 취미 등 공통의 공간을 통해 친구를 사귀었고, 그런 곳에서는 진실성보다는 유사성이 더 중요했습니다.
당신은 그 공간에 어울리기 위해 필요한 사람이 되었습니다.
기분 좋고, 재미있고, 관리하기 쉬운 사람, 평화를 유지하는 사람이 되세요.
하지만 그때 무슨 일이 일어났어요.
공연에 적응하지 못하게 된 거죠.
고립감처럼 느껴지지만, 그건 진실함의 자연스러운 결과예요.
사랑하기 어려워진 게 아니라, 그저 거짓으로 속이는 게 더 어려워진 거예요.
아직도 공연으로 인해 살아가는 사람들에게는 그것은 불편하게 느껴집니다.
2. 당신은 빈도보다 깊이를 더 중요하게 생각합니다.
대부분의 사람들은 반복적인 만남을 통해 유대감을 형성합니다.
단체 채팅, 브런치, 가벼운 농담, 그리고 서로 자주 마주치면서 일상을 만들어가는 것이죠. 하지만 깊이 있는 관계를 중시하는 사람이라면, 일상은 공감을 대체할 수 없습니다.
아무것도 아닌 이야기를 열 번이나 나누는 것보다는, 마치 영혼을 교환하는 듯한 3시간짜리 대화 한 번이 낫습니다.
당신은 소음이 아닌 연결을 원해요.
단순히 일정을 공유하는 게 아니라, 당신의 생각이 머무는 곳에서 당신을 만나주는
사람을 원해요.
하지만 대가는 이렇습니다. 깊은 관계는 흔치 않습니다.
안전, 정직, 그리고 서로의 감정적 교류가 필요합니다.
대부분의 사람들은 그렇게 깊이 파고들도록 만들어지지 않았습니다.
그리고 그런 관계를 원하지도 않습니다.
그래서 사람은 줄어들지만 진실은 늘어나고, 동행은 줄어들지만 의미는 더 커지게 됩니다.
제 생각엔 그건 공평한 거래예요.
3. 에너지가 더 비싸졌습니다
자신이 누구인지 깨닫기 시작하거나, 오래된 습관을 바꾸기 시작하거나, 심지어 나이가 들면서 자신의 에너지가 얼마나 소중한지 깨닫게 됩니다.
외롭다는 이유만으로 당신을 지치게 하는 사람들에게 계속해서 에너지를 줄 수는 없습니다.
그러니 결코 먼저 나서지 않는 사람을 쫓는 것을 멈추고, 자신의 가치를 지나치게 설명하는 것을 멈추고, 괜찮지 않은데 괜찮아라고 말하는 것을 멈추세요.
당연히 몇몇 사람을 잃게 됩니다. 하지만 원망도 잃게 됩니다.
처음에 공허하게 느껴지는 그 공간은 사실 당신이 아직 알아차리지 못한 평화입니다.
대부분의 사람들의 사회생활은 공감보다는 의무감에 따라 돌아갑니다.
그런 관계에서 벗어나면 세상은 더 조용해지지만, 동시에 현실이 됩니다.
4. 특정 역학에서 벗어났습니다.
모든 우정이 무언가 잘못되어 끝나는 건 아닙니다.
어떤 우정은 당신이 더 이상 그들을 필요로 했던 당신이 아니기 때문에 끝나기도 합니다.
불평, 험담, 혹은 슬픔을 나누면서 유대감을 형성했을지도 몰라요.
저도 그런 적이 정말 많았거든요! 어쩌면 당신은 자신의 이야기를 전혀 듣지 않으면서 상담사 노릇을 했을지도 몰라요. 저도 그랬어요.
어쩌면 서로를 자신의 성장을 방해하는 도구로 사용했을지도 몰라요.
이런 경험은 없었지만, 만약 그랬다면 너무 죄책감 갖지 마세요.
결국 우리 모두는 평범한 인간이니까요.
자신에게 더 나은 선택을 하기 시작하면, 그런 관계는 더 이상 지속될 수 없습니다.
마치 더 이상 맞지 않는 낡은 옷처럼 느껴지기 시작합니다.
그리고 계속해서 강요하면 다시 줄어들기 시작할 거예요.
그래서 놓아주는 건 사랑의 행위예요.
그들뿐만 아니라, 다른 사람들을 편안하게 해 주기 위해 작은 존재로 남아 있던 당신을 위해서도요.
5. 우정은 근접성에 관한 것이 아니라는 것을 깨달았습니다.
우리가 어릴 때부터 가지고 있던 잘못된 생각이 있습니다.
친밀함이 곧 연결이라는 생각이죠. 매일 이야기하고, 함께 어울리고, 온라인에서 서로 태그하면 그게 진짜라는 거죠. 하지만 이건 완전히 거짓은 아니에요.
공통점이 별로 없는 친구들을 쉽게 사귀는 방법일 뿐이죠.
연결은 시간으로 측정되는 것이 아닙니다.
정직함, 개방성, 그리고 상호성으로 측정됩니다.
누군가와 1년을 함께 보내도 아무도 당신을 알아주지 않는다고 느낄 수 있고,딱 맞는 사람과 오후를 보내도 영원히 당신을 알아주는 것 같은 기분을 느낄 수 있습니다.
마침내 그것을 이해하게 되면, 더 이상 존재감을 친밀감으로 착각하지 않게 됩니다.
편리함만 제공하는 사람들에게 일관성을 요구하지 않게 됩니다.
6. 당신은 표준을 개발했습니다
당신은 침묵, 갈등, 성장, 기쁨, 이 모든 것을 감당할 수 있는 친구를 원합니다! 소화하기 위해 자신을 희석해야 하는 관계에는 관심이 없습니다.
어떤 사람들은 이것을 오만하다고 생각할 수도 있지만, 실제로는 감정적으로 공감하는 말입니다.
안전 없는 케미는 혼돈 이라는 걸, 깊이 없는 웃음은 우정이 아니라 오락이라는 걸,그리고 감정적 성숙이 공유하는 취미보다 더 중요하다는 걸 배웠죠 .
기준이 높아지면, 여과의 결과로 당신의 범위는 줄어듭니다.
외로움을 느낄 수도 있지만, 이미 삶에서 걸러낸 사람들과 함께라면 더 외로움을 느낄 것입니다.
7. 당신은 중간에 있습니다
잘못된 사람들을 떠나보낼 때, 올바른 사람들이 나타나기 전까지 묘한 정적이 흐릅니다.
가짜 소속감과 진짜 연결 사이의 그 중간 지점이 너무 불편하죠…
대부분의 사람들이 돌아가는 곳이 바로 여기입니다.
저도 그런 사람들 중 하나입니다.
죄책감을 느끼지 않으려고 노력하지만, 사실 그렇죠. 저처럼 그런 대부분의 사람들은 그저 침묵을 채우기 위해 기준을 낮춥니다.
평화가 너무 공허하게 느껴지기 때문에 익숙한 혼돈을 쫓습니다.
그러지 마세요.
그러지 마세요.
실수예요.
그 사이의 시간은 어렵지만 중요합니다.
바로 그곳에서 당신은 자신만의 시간을 갖는 법을 배우게 됩니다.
타인의 거울이 되는 것을 멈추고, 당신만의 집이 되기 시작하는 순간입니다.
사람들이 건너뛰는 부분이 바로 이 부분이고, 그래서 그들은 결코 외로움을 극복하지 못하는 거예요.
공허함에서 시작된 우정은 언제나 공허함으로 돌아간다.
8. 당신은 모든 사람을 친구라고 부르지 않게 되었습니다.
아는 사람, 동료, 친구 사이에는 차이가 있습니다.
당신과 시간을 함께하는 모든 사람이 당신의 신뢰를 얻는 것은 아닙니다.
당신의 꿈을 지지하는 모든 사람이 당신의 고통을 어떻게 견뎌낼 수 있는지 아는 것은 아닙니다.
모든 사람을 친구라고 부르는 것을 멈추면 배신당할 위험도 없어집니다.
우리는 공동체라는 단어를 남용하면서 헌신의 의미를 망각하는 세상에 살고 있습니다.
하지만 진정한 우정은 편리함에 기반하지 않습니다.
진정한 우정은 존재감에 기반합니다.
당신의 있는 그대로를 보고 움츠러들지 않는 누군가에 의해 형성됩니다.
만약 당신이 이 중 하나라도 가지고 있다면, 당신은 부자입니다.
9. 당신 주변의 세상은 아직 당신의 깊이 수준에 미치지 못합니다.
우리는 얕은 도파민 분비와 일시적인 유대감의 시대에 살고 있습니다.
그래서 진짜 무언가를 갈구할 때, 마치 너무 많은 것을 바라는 것처럼 느껴질 수 있습니다.
그렇지 않아요.
그냥 주변 환경보다 앞서 있을 뿐이에요.
깊이 있는 사람들은 자신의 진화에 일찍 도달하는 경향이 있습니다.
즉, 고독의 시기가 불가피하다는 뜻입니다.
마치 벌처럼 느껴지지만, 그저 준비하는 것일 뿐입니다.
삶은 적절한 연결이 실제로 자리 잡을 수 있도록 공간을 비우는 과정입니다.
좋아요를 다시 정의해 보자
괜찮아라고 해서 사람을 더 이상 원하지 않는다는 뜻은 아니에요.
사람을 얻기 위해 자신을 배신하는 걸 멈췄다는 뜻이죠.
즉, 더 이상 충성도와 가용성을 혼동하지 않는다는 뜻입니다.
얕은 쪽으로만 구성된 사람들에게 깊이를 구걸하지 않는다는 뜻입니다.
사실은 친구가 많지 않아도 된다는 거예요.
가끔은 아예 필요 없을 때도 있잖아요.
그리고 친구가 필요해지면, 나가서 나에게 맞는 친구를 찾으세요.
포위당하는 것보다 진실한 사람이 되는 게 낫습니다.
그것이 외로움을 치유하는 방법입니다.
현명한 현자처럼 분노의 감정을 다루는 방법
고통스러운 자기
대화로 당신을 갉아먹습니다.
비난, 원망, 그리고 비통함(당신의 기분에 맞는 감정)은 종종 정당하다고 느껴지지만, 그것들이 당신에게 상처를 준다는 것은 분명합니다.
하지만 현명한 현자처럼 이러한 강력한 감정들을 다루고, 상처에 모욕을 더하지 않는 법을 배울 수 있습니다.
왜 당신은 분개심을 느낄 수 있습니까?
원망할 만한 사람이나 사건을 찾아보면, 원망할 만한 이유가 여러 가지 있을 겁니다.
난방 시스템을 수리하기로 한 엔지니어가 올해 가장 추운 날씨 중 하나에 예약을 취소했습니다.
화를 내서 그를 비난해야 할까요?
후자의 선택이 가장 좋은 것 같았습니다.
대부분 사람들이 그렇거든요.
다른 사람이 우리의 계획과 다른 선택을 하거나 예상치 못한 일이 우리가 싫어하는 방식으로 일어나면 우리는 기분이 상하고 화가 나고 화가 납니다.
분노를 쌓을 이유는 너무나 많지만, 분노하지 말아야 할 가장 중요한 이유는 단 하나, 곧 말씀드리겠습니다.
그 이유는 강력합니다.
이 이유를 기억하는 것은 불사조처럼 역경 속에서도 일어설 수 있도록, 평화를 유지하며 더 높은 자아에 다가갈 수 있도록 도와줍니다.
더 높은 자아라는 표현을 용서해 주세요.
현명한 현자는 우리가 여러 단계를 거치는 것이 아니라 하나의 자아일 뿐이라고 말할 것입니다.
하지만 여기에는 목적이 있습니다.
때때로 우리는 우리에게 해를 끼치는 반응적인 생각과 행동에 갇히곤
합니다.
어떤 때는 우리는 차분해서 자신의 깊은 곳에 도달하여 명확성과 지혜를 찾을 수 있습니다.
제가 더 높은 자아라고 말할 때 의미하는 것이 바로 그것입니다.
원망의 감정이 당신에게 어떤 피해를 주는가
무언가에 대해 분한 감정을 느끼시나요? 만약 그렇지 않다면, 그런 감정을 느껴본 적이 있나요? 잠시 자신의 감정을 되돌아보는 시간을 가져보세요.
걱정하지 마세요.
오래 걸리지 않을 거예요.
이런 경험을 오래 하고 싶지 않다는 걸 알고 있습니다.
근육이 긴장되고 조이는 듯한 느낌이 듭니다.
목이 조여오고, 숨이 가쁘고, 메스꺼움이 느껴질 수도 있습니다.
불쾌하죠?
원망, 분노, 비난(뭐라고 부르든)은 우리에게 상처를 줍니다.
신체적, 정신적 건강을 해칩니다.
우리는 종종 불공평해 보이는 우리가 싫어하는 사람이나 상황에 대해 분개할 권리가 있다고 생각하지만, 부정적인 감정을 키우는 이러한 정당화는 우리에게 해를
끼칩니다.
우리는 누군가에게, 혹은 우리를 괴롭히는 다른 무엇에 대해 짜증을 내고 화를 내면 상황이 어떻게든 나아질 거라고 생각합니다.
우리가 싫어하는 일을 저지른 사람에게 그들이 우리를 화나게 했다는 것을 보여줄 수 있고, 그들이 같은 일을 반복하지 않도록 막을
수 있습니다.
하지만 원망은 그런 것이 아니며, 현명한 현자라면 원망을 허용하는 사고방식을 갖지 않을 것입니다.
모든 현자가 알다시피, 원망은 누군가가 우리가 싫어하는 방식으로 행동하는 것을 결코 막지 못합니다.
오히려 정반대의 결과를 초래하는 경우가 많습니다.
주문을 받고 하품하며 주문을 잘못 받아준 웨이터들이 우리가 화가 났다고 해서 더 친절하게 대하지는 않을 겁니다.
우리를 실망시킨 소위 그 친구는 우리가 분노로 그들을 깎아내린 후로 앞으로도 더 친절하게 대하지 않을 겁니다.
누군가에게 화를 내거나 투덜거린 후에 결국 원망이 영향을 미치는 사람은 우리 자신뿐입니다.
원망은 마음속에 쌓여 끊임없이 반복되는 이야기로 변합니다.
신경 연결이 형성되어 똑같은 고통스러운 자기 대화가 계속해서 반복됩니다.
어느새 우리는 원망의 고리에 갇히게 됩니다.
전 애인이 다른 사람 때문에 자신을 떠났다는 이유로 원망하는 남자를 알고 있었습니다.
그는 몇 년 동안 모든 사람에게 그 경험이 얼마나 고통스러웠는지, 전 애인이 얼마나 끔찍했는지 이야기했습니다.
하지만 그의 전 파트너는 새로운 관계를 즐기며 삶을 이어갔습니다.
그녀는 그의 분노에 흔들리지 않았습니다.
다만 그의 고통스러운 고함과 생각에 끊임없이 상처받았을 뿐입니다.
당신의 쓴맛을
맛보고 힘든 시간을 보내는 사람은 당신뿐입니다.
괴로움을 다르게 보는 방법
현명한 현자들은 긍정적이든 부정적이든 어떤 감정이든 배움의 관문이 될 수 있다고 말합니다.
다른 힘든 감정들처럼 분노도 그 나름의 의미가 있습니다.
그것은 우리에게 사고방식을 바꾸라고 말하는 메신저입니다.
기분이 나쁘다는 것은 무언가 잘못되었다는 신호이며, 대개 문제는 우리가 상황을 도움이 되지 않는 방식으로 보고 있다는 것입니다.
분노하지 않아도 될 타당한 이유가 있다는 것을 알게 되면, 불공평하다고 느껴지는 어려움을 바라보는 방식을 바꾸려는 동기가 더
강해집니다.
당신의 현명하고 현명한 자아는 언제나 존재합니다.
다만 지혜를 흐릿하게 만드는 건강에 해로운 자기 대화에서 벗어나기만 하면 됩니다.
현명한 현자가 원망하는 감정을 다루는 방법
다시 말해, 당신을 화나게 하는 사건들은 시간이 지나면 더 이상 당신에게 해를 끼치지 않는다는 뜻입니다.
하지만 원망은 독처럼 작용합니다.
때로는 사건들이 그대로 방치되면 더 이상 문제가 되지 않습니다.
하지만 분노를 품고 있다면, 당신이 만들어내는 고통스러운 감정은 당신이 그 감정을 멈추기로 결심할 때까지 당신을 해칩니다.
현명한 현자라면 누구나 설명하겠지만, 자신의 감정을 통제할 수 있는 사람은 오직 자신뿐입니다.
첫 번째 단계는 자신의 감정에 책임을 지는 것입니다.
그렇게 하면 감정을 도움이 되는 방향으로 이끌 수 있습니다.
그러면 과거에 당신을 묶어두는 보이지 않는 사슬을 끊을 수 있습니다.
사슬을 끊고, 당신을 화나게 했던 사람과의 관계를 끊고, 당신의 불안이 강물에 떠내려가는 모습을 상상해 보세요.
분노를 종이에 적어 편지처럼 써서 불에 태우면서 녹는 모습을 상상해 보세요.
아니면, 제가 좋아하는 방법인데, 문제라고 생각하는 사람이나 사건에 러브레터를 써 보는 건 어떨까요?
편지를 보낼 필요는 없습니다.
당신을 위한 편지니까요.
다른 사람들이 사려 깊지 않고 이기적일 때조차도 우리가 그들에게 어떻게 반응하는지에 따라 그들은 더 큰 친절을 베풀게 될 수 있습니다.
이는 항상 빠른 과정은 아니지만, 효과가 있을 수 있습니다.
하지만 다시 생각해 보면, 당신이 그저 묵묵히 그들을 용서한다 하더라도, 당신은 비통함 대신 사랑의 에너지를 보내기 때문에 세상을 조금이나마 바꿀 수 있고, 어쨌든 우리 모두에게 이익이 됩니다.
분노를 정당화하기보다는 현명한 현자처럼 행동하는 것이 어떨까요?
그러면 당신은 원망보다는 타인을 용서하고 개인적인 발전을 위해 노력하게 될 것입니다.
신경과학자가 알려주는, 당신이 생각보다 더 나은 삶을 살고 있다는 신호
많은 사람들이 인생에서 더 성공하는 방법에 대해 엄청나게 많은 시간을 고민하며 보냅니다.
하지만 만약 그게 잘못된 질문이라면 어떨까요? 우리 중 많은 사람들에게 진짜 고민은 성공하는 방법이 아니라, 실제로 성공했다고
전직 구글 직원 출신의 신경과학자이자 작가인 앤-로르 르 컨프 는 이것이 바로 많은 노력가들이 진정으로 직면하는 문제라고 말합니다 . 그녀는 저서 『
그녀는 최근 LinkedIn에서 아마도
당신은 자신이 생각하는 것보다 더 잘하고 있을 거예요.
라고 설명한 뒤, 더 많은 것을 성취하는 것이 아니라 자신의 성과를 더 인정하는 것이 필요하다는 것을 알려주는 10가지 징후를 제시했습니다.
당신은 성공 디스타입피아를 앓고 있나요?
그 징후들에 대해 이야기하기 전에, 여러분이 삶에서 얼마나 잘하고 있는지에 대해 스스로에게 너무 엄격하게 대하고 있다는 것을 확신시켜 드리고 싶습니다.
먼저, '이형증(dysmorphia)'이라는 개념부터 생각해 보세요.
아마 섭식 장애와 관련하여 이 용어를
들어보셨을 겁니다.
그런 맥락에서, 이형증은 자신의 몸에 대해 왜곡된 이미지를 가지고 있는 것을 말합니다.
세상 사람들이 당신을 볼 때 거울 속의 당신은 훨씬 더 큰 사람으로 보입니다.
하지만 외모이형증은 외모와 관련해서만 나타나는 것이 아닙니다.
최근 한 여론 조사에 따르면 미국인의 29%(그리고 젊은층의 40% 이상)가 돈과 관련된 외모이형증을
경험하는 것으로 나타났습니다.
즉, 객관적으로 재정적으로 괜찮은 상태임에도 불구하고 끊임없이 뒤처진다고 느끼는 것입니다.
재정 전문가들은 비현실적인 이미지와 종종 의심스러운 돈에 대한 조언이 온라인에 넘쳐나 면서 사람들이 실제로 돈과 관련해 얼마나 잘하고 있는지에 대해 왜곡된 인식을 갖는 일이 점점 더 흔해지고 있다는 데 동의합니다.
작가 안나 코드레아-라도가 유행시킨 생산성 이형증 이라는 개념을 생각해 보세요 . 널리 공유된 한 에세이 에서
그녀는 자신이 생산성 이형증 환자임을 밝히며, 정신없이 일하고 성과도 거두면서도 결코 충분히 일했다고 느끼지 못한다고 밝혔습니다.
팬데믹 시작 이후 제가 했던 모든 일들을 적어 보면 – 책 홍보 및 출판, 미디어 어워드 개최, 팟캐스트 두 개 진행까지 – 정말 압도당하는 기분입니다.
그보다 더 압도당하는 건 아무것도 하지 않은 것 같다는 느낌뿐입니다.
그녀는 2021년에 이렇게 썼습니다.
즉, 그녀는 그 모든 것을 1년 남짓 만에 해냈지만 여전히 부족하다고 느낀다는 뜻입니다.
정말 어처구니없죠. 하지만 그렇게 끊임없이 자신을 몰아붙이는 것은 드문 일이 아닙니다.
HBR에서
성공의 10가지 징후
이러한 증거들을 종합해 보면, 성공을 측정하고 축하하는 데 매우 서툴다는 것을 알 수 있습니다.
이 문제의 근원은 분명 우리 문화와 경제에 깊이 뿌리내리고 있습니다.
우리 모두가 충분한 것이 존재한다는 것을 인식하도록 우리의 집단적 삶의 방향을 재정립하는 것은 이 칼럼의 범위를 벗어납니다.
하지만 그동안 신경과학은 당신이 때때로 생각하는 것보다 훨씬 더 잘하고 있다는 사실을 일깨워줌으로써 더 큰 정신적 평화를 향해 작은 발걸음을 내딛는 데 도움을 줄 수 있습니다.
특히 르 컨프는 삶에서 이러한 성숙, 성장, 그리고 균형의 징후를 발견한다면 더욱
그러하다고 강조합니다.
- 당신은 작은 승리를 축하합니다
- 실패 후 다시 시도하세요
- 반응하기 전에 잠시 멈추세요
- 당신은 죄책감 없이 휴식을 취합니다
- 당신은 좌절에서 더 빨리 회복합니다
- 도움이 필요할 때 도움을 요청하세요
- 실수를 하더라도 자신에게 친절 하세요
- 당신은 판단하기보다는 패턴을 알아차립니다.
- 당신은 압력이 아닌 가치에 따라 결정을 내립니다.
- 당신은 다음에 무슨 일이 일어날지 걱정하기보다는 호기심이 더 많습니다.
신경과학자이자 작가가 동의합니다: 연습이 되다
작가 커트 보네거트는 한때 젊은 통신원에게 이렇게 조언했습니다 . 예술, 음악, 노래, 춤, 연기, 그림, 회화, 조각, 시, 소설, 수필, 보도 등 어떤 분야든 아무리 잘하든
못하든 연습하세요.
돈과 명예를 얻기 위해서가 아니라, 성장하는 경험을 하기 위해서, 당신 내면에 무엇이 있는지 알아내기 위해서, 당신의 영혼을 성장시키기 위해서입니다.
다시 말해서,
당신은 언제나 진정한 당신이 되어가는 과정에 있을 겁니다.
그 과정에서 자신과 그 과정을 소중히 여기는 법을 배우는 게 좋을 거예요.
우리는 종종 성공했다고 느끼기 전에 단 하나의 이정표만 더 달성하면 된다고 생각합니다.
하지만 축하해야 할 때는 성공에 도달했을 때가 아닙니다.
우리 중 누구도 완벽하게
성공에 도달할 수는 없습니다.
성공의 여정에서 성장하고 지혜를 얻는 모든 순간이 축하할 때입니다 .
가치의 심리학: 사람들이 당신에게 돈을 지불하거나 무시하는 이유
대부분의 사람들은 가치가 기술, 가격 또는 '무언가에 능숙함'과 관련이 있다고 생각합니다.
하지만 실제로 가치는 금전적인 가치로 나타나기 전에 심리적인 가치입니다.
사람들은 당신이 하는 일에 대해 돈을 지불하지 않습니다.
그들은 당신이 하는 일에 대해 비용을 지불합니다.
두 사람이 동일한 서비스를 제공할 수 있는데, 한 사람은 20파운드를 청구하고 다른 사람은 2,000파운드를 청구합니다.
차이점은 서비스가 아닙니다. 가치의 심리학이죠.
이런 심리를 이해하는 것은 간과되는 것과 무시할 수 없는 존재가 되는 것의 차이입니다.
이건 아무도 말해주지 않는 진실이에요.
가치는 판매자가 아닌 구매자의 마음에서 시작됩니다.
당신은 유능하고, 재능이 있고, 근면하다고 느낄 수도 있습니다.
하지만 다른 사람이 그것이 유용하다는 것을 인식하기 전까지는 그 어떤 것도 중요하지 않습니다.
사람들은 두 가지 이유 중 하나를 느끼기 때문에 돈을 지불합니다.
- 이렇게 하면 문제가 해결될 거예요.
실용적인 가치. 즉각적인 효과. 명확한 투자수익률. 이 사람은 나를 다르게 느끼게 해요.
감정적 가치.정체성, 안전, 자신감, 지위.모든 구매 결정은 다음 두 가지의 조합으로 이루어집니다.
문제 해결 + 감정 촉발. 만약 당신이 첫 번째 것만 가지고 있다면, 당신은 상품일 뿐입니다.
두 번째 것만 있다면 구조가 없는 분위기입니다.
하지만 둘 다 갖추었을 때, 당신은 소중한 존재가 됩니다.
2. 숨겨진 공식: 사람들은 잠재력이 아닌 명확성에 비용을 지불합니다.
재능이 있어도 눈에 띄지 않을 수 있다.
대부분의 사람들은 명확성이 인식된 가치에 얼마나 큰 영향을 미치는지 과소평가합니다.
사람들은 당신이 무엇을 할 수 있는지에 돈을 지불하는 것이 아닙니다.
당신이 그들을 위해 무엇을 할 수 있는지 바로 이해하기 때문에 돈을 지불하는 것입니다.
명확성은 안전을 창출합니다.
안전은 신뢰를 만듭니다.
신뢰는 돈을 만듭니다.
누군가가 당신이 가져온 것을 한 문장으로 설명할 수 없다면, 그들은 당신에게 돈을 지불하지 않을 것입니다.
최고가 될 필요는 없습니다.
당신은 이해하기 가장 쉬운 사람이어야 합니다.
3. 에너지 요인: 사람들은 안정감을 느끼는 사람에게 돈을 지불합니다.
사람들이 무시하는 부분이 바로 이 부분입니다.
사람들은 차분하고, 자신감 있고, 침착한 사람을 선호합니다.
사람들은 혼란스럽고, 궁핍하고, 불안한 사람들을 간과합니다.
기술이 똑같더라도요.
왜?
인간은 서비스를 구매하기 훨씬 전부터 무의식적으로 에너지를 구매합니다.
자신에게 물어보세요:
• 당신은 확신에서 말하는가, 아니면 두려움에서 말하는가?
• 서두르시나요, 아니면 잠시 멈추시나요?
• 당신은 쫓는 사람인가요, 아니면 자석에 끌리는 사람인가요?
가치는 단순히 지식만이 아닙니다.
가치는 존재입니다.
안정된 사람은 다른 사람들에게 안전함을 느끼게 합니다.
안전한 구매자는 유료 구매자가 됩니다.
4. 결핍은 욕망을 낳고, 풍요는 신뢰를 낳는다.
결핍은 둘 다 죽인다.
사람들은 쫓지 않는 사람에게 돈을 지불합니다.
당신이 절박해 보이는 순간, 당신은 즉시 가치를 잃게 됩니다.
인간은 욕구에서 벗어나도록 만들어졌는데, 욕구는 불안정함을 나타냅니다.
하지만 여기에는 숨겨진 뉘앙스가 있습니다.
▪ 희소성:
시간, 이용 가능성, 접근성을 제한하면 사람들은 관심을 갖습니다.
이는 중요성을 나타냅니다.
▪ 풍부함:
당신이 침착하고, 안정적이며, 자신의 길을 가면 사람들은 당신을 신뢰합니다.
이는 정서적으로 안정되어 있다는 신호입니다.
둘을 섞으면 자석이 됩니다.
궁핍함은 두 가지의 반대 개념입니다.
그것은 이렇게 비명을 지른다:
저를 선택해주세요.
그리고 인간의 뇌는 다음과 같은 소리를 듣습니다.
여기 뭔가 잘못된 게 있는 것 같아요.
5. 사람들이 당신을 무시하는 이유: 세 가지 맹점
사람들이 당신의 가치를 간과한다면, 대개 다음 중 하나일 것입니다.
- 훌륭하네요. 하지만 불분명하네요.
그들은 당신이 무엇을 제공하는지 구체적으로 설명할 수 없습니다.
그들이 당신에게 설명할 수 없다면, 그들은 당신을 고용하지 않을 것입니다.
2. 당신은 재능이 있지만 쉽게 잊혀진다.
당신은 감정적 충격을 만들지 않습니다.
사람들은 정보가 아닌 감정에 돈을 지불합니다.
3. 당신은 실력은 뛰어나지만 에너지 면에서는 일관성이 없습니다.
어느 날은 자신감이 넘치고, 그 다음날은 의심스럽고, 그 다음날은 지나치게 설명합니다.
사람들은 무의식적으로라도 불안정한 신호를 피합니다.
이것은 완벽함에 관한 것이 아닙니다.
이는 일관성에 관한 것입니다.
마음은 안정적으로 느껴지는 것에 주의를 기울인다.
6. 사회적 증명의 착각: 왜 무명인이 재능 있는 사람보다 더 많은 돈을 버는가
요즘 사람들은 다른 사람들이 사는 것을 사는데, 반드시 최고의 것은 아닙니다.
이것이 심리적 무리짓기입니다.
다음이 보이면:
• 추천사
• 높은 수요
• 대기 목록
• 자신감 있는 메시징
• 일관된 정체성
당신은 그 사람이 가치 있는 사람이라고 생각합니다.
충격적인 진실은 다음과 같습니다.
사회적 증명은 때로는 결과가 아니라 결과물입니다.
사람들은 유명해지기 전에 자신의 가치를 보여주기 위해 의도적으로 그것을 만듭니다.
가짜가 아닙니다.
그건 심리공학이에요.
인간은 위험을 좋아하지 않습니다.
사회적 증거는 위험을 낮춰줍니다.
7. 사람들은 자신을 더 많이 느끼게 해주는 사람들에게 돈을 지불합니다.
이것은 가장 깊은 가치의 층입니다.
사람들은 다음에 돈을 지불하지 않습니다.
• 배우다
• 무언가를 고치다
• 서비스를 받다
그건 표면적인 이유일 뿐이에요.
진짜 이유는 정체성입니다.
• “당신 곁에 있으면 더 강력함을 느껴요.”
• “당신이 말하면 생각이 더 잘 나와요.”
• 당신과 함께 있으면 더 똑똑하고, 더 안전하고, 더 강하고, 더 유능하다고 느껴요.
• 저는 누군가가 저를 보고 이해해 주는 것을 느꼈습니다.
이렇게 하면 당신은 무시할 수 없는 존재가 될 것입니다.
귀하의 존재가 고객의 정체성을 업그레이드하면 결제가 더욱 수월해집니다.
8. 모든 것을 바꾸는 변화
더 이상 쫓아다니지 마세요.
더 이상 증명하지 마세요.
더 이상 사람들에게 당신을 이해해 달라고 간청하지 마세요.
대신, 다음을 수행하세요.
• 명확하게 말하다
• 정서적 안정감을 보여준다
• 매력적인 존재감을 만들어냅니다
• 다른 사람들이 지불하기를 원하는 정체성을 구현합니다.
• 뇌가 이해하는 방식으로 가치를 전달합니다.
• 의도적으로 권위와 사회적 신호를 구축합니다.
이곳에서 운영하면 사람들은 당신에게 돈을 지불할지 결정하지 않습니다.
그들은 당신에게 끌린다.
그들의 논리보다 뇌가 먼저 결정을 내립니다.
그것이 가치입니다.
9. 자연스럽게 사람들이 돈을 지불하는 사람이 됨
실제 공식은 다음과 같습니다.
1. 해결하려는 문제를 정의하세요.
2. 한 문장으로 명확하게 전달하세요.
3. 안정적이고 근거 있는 정체성을 구축하세요.
4. 감정적 공감을 만들어내세요.
5. 당신의 가치를 꾸준히 증명하세요.
6. 궁핍함을 완전히 제거하세요.
7. 사람들이 당신에게 찾아오게 하세요.
하지만 눈에 띄게 하세요.
이렇게 해서 평범한 사람들이 고소득자가 됩니다.
운이 좋아서가 아닙니다.
완벽함을 통해서가 아닙니다.
심리적 일관성을 통해서.
당신의 메시지, 에너지, 정체성, 그리고 존재감이 일치할 때…
사람들은 당신을 이해하기 때문에 당신에게 돈을 지불합니다.
그리고 당신 덕분에 기분이 좋아졌어요. 이것이 가치의 심리학입니다.
당신을 조용히 깨지지 않게 만드는작은 습관
우리가 큰 소리로 인정하지 않는 진실부터 말씀드리겠습니다.
우리 대부분은 언젠가는 더 강해질 거라고 생각합니다.
승진하고 난 뒤,실연의 아픔이 아물고,인생이 재미로 갈비뼈를 때리는 것을 멈추고 난 뒤에요.
하지만 힘은 깨달음으로 포장되어 오지 않습니다.
마치 우주의 아마존 택배처럼 하늘에서 뚝 떨어지지도 않습니다.
당신이 받을 자격이 있어서
나타나는 것도 아닙니다.
힘은 하루 중 가장 사소하고, 추하고, 가장 매력 없는 순간에 만들어집니다.
아무도 보지 못하는 순간들.인스타그램에 올리지 않는 순간들.
너무 어리석고 하찮게 느껴져서 중요하지 않다고 생각하는 순간들.
하지만 그게 요령이에요.
제가 힘들게 깨달은 놀라운 사실을 하나 알려드릴게요.
딥 스쿼트 , 바닥까지 깊게 스쿼트를 하면 다리가 나무줄기처럼 탄탄해질 뿐만 아니라, 신진대사 를 며칠 동안 활발하게 만들어 준다는 거예요.
저도 직접 봤고, 아나톨리에게서도 봤어요.
네, 바로 그 아나톨리요.
소련 슈퍼히어로처럼 헬스장 청소하는 걸로 화제가 됐던 그 청소부 말이에요.
진짜 스쿼트를 하면 소파에 누워서 뭘 하고 사는 건지 고민할 때조차 몸에서 지방이 계속 연소 돼요. 프랭크 갤러거 박사
당신을 깨지지 않게 만드는 습관은 아무도 알아차리지 못합니다.
당신 자신도 알아차리지 못합니다.
어느 날 인생이 잔혹한 일을 겪게 되고,무너지는 대신……당신은 그저
평범한 사람을 강철로 만드는 7가지 조용한 습관을 살펴보겠습니다.
1: 어려운 일을 먼저 하기
보통 사람은 잠에서 깨자마자 마치 전문 탈출 예술가처럼 불편함을 바로 피합니다.
하지만 당신은요?하루를 시작하며 가장 힘든 일을 떠맡을 때, 뇌에 우리는 불을 향해 달려가는 것이지, 불에서 도망치는 것이 아니다라는 메시지를 보냅니다.
이 메시지는 자신감, 추진력, 스트레스 내성 등 모든 것을 바꿔놓습니다.
🔥 근력 강화:아침 식사 전에 미루던 일을 하세요.
당신의 하루는 당신의 주도권을 중심으로 재편될 것입니다.
2: 사과 없이 아니오라고 말하기
스트레스의 대부분은 당신이 하는 일에서 오는 것이 아니라,당신이 싫어하더라도 동의한 일에서 옵니다.
아니요라고 말하는 법을 배우는 것은 감정적인 역도와 같습니다.
첫 번째 반복은 정말 힘들죠.그러다 보면 결국 사람들을 실망시키는 게
두렵지 않게 됩니다.
🔥 근력 강화:아니, 못 해.딱 그 정도.TED 강연도 없고,설명도 없고,죄책감도 없어.
3: 불편할 때 솔직하게 말하는 것
진실을 말하는 것, 특히 누군가를 화나게 할 수 있는 진실을 말하는 것은 대부분의 사람들이 결코 키우지 못하는 용기의 한 형태입니다.
정직함은 거절에 대한 두려움과 타인에게 호감을 얻고자 하는 욕구에 맞서도록 만듭니다.
🔥 근력 강화:솔직하게 말하세요.
부드러운 어조, 명확한 단어, 가식은 금물입니다.
그럴 때마다 당신의 척추는 더욱 두꺼워질 거예요.
4: 기분이 안 좋을 때 나타나기
규율이란 동기가 부여되었을 때 행동하는 것이 아닙니다.
그건 간단합니다. 규율이란 감정 없이 행동하는 것입니다.
즉, 당신이 하겠다고 했기 때문에 행동하기로 결정하는 것입니다.
🔥 근력 강화:10분만 투자하세요.
10분 후에도 여전히 힘들다면 멈추세요.
하지만 90%의 경우, 그 10분은 변화를 가져올 거예요.
5: 자신을 너무 많이 설명하지 않기
자신을 정당화하기 위해 장황하게 늘어놓는 사람들은 자신의 결정을 믿지 못하는 사람들입니다.
세 페이지짜리 에세이를 쓰지 않고도 결정을 내리고 그 결정을 고수할 수 있다면…그것이 바로 당신이 레벨업하고 있다는 것을 아는 방법입니다.
🔥 강점 강화:짧은 답변.명확한 경계.최소한의 단어.최대의 안정성.
6: 다른 사람들이 당신에 대해 틀렸다고 생각하게 두는 것
이것이 바로 엘리트 수준의 내면의 힘입니다.
캐릭터를 지키기 위해 전력 질주하지 않고 오해를 허용할 수 있을 때,사실상 영적인 신의 경지에 도달한
것입니다.
🔥 강점 업그레이드:이야기를 고치지 마세요.
그냥 떠돌게 두세요.
중요한 사람들이 물어볼 거예요.
중요하지 않은 사람들은… 묻지 마세요.
7: 작은 일을 의도적으로 하기
침대 정리하기.책상 치우기.10분 산책하기.작은 행동, 박수 한 번 안 쳐주는 것. 하지만 이런 것들이 당신의 마음을 사로잡습니다.
인생은 혼란스럽습니다.
일상은 안정을 위한 지침서입니다.
🔥 근력 강화:작은 습관 하나를 골라 신성하게 만드세요.
거창하지도, 화려하지도 않게.꾸준히 하세요.
바로 거기서 힘이 자라납니다.
✨ 조용한 힘 공식
시간이 지나면서 이러한 작은 습관들이 방에 들어가는 방식,말하는 방식,반응하는 방식,회복하는 방식을 변화시킵니다.
더 이상 쉽게 흔들리지 않습니다. 감정적으로 반응하지 않습니다. 모든 의견, 기분, 나쁜 날에 끌려다니지 않습니다.
당신은 안정되고,차분해지고,안정됩니다.
폭풍우가 치는 사람은 움직이지 않는다.
💬 마지막 보석
할리우드 버전의 강인함 , 시끄럽고, 극적이고, 영웅적인 강인함을 우리에게 강요하는 것 같아요 .
하지만 진짜 강인함은?그림자 속에서 만들어지는 거죠.아무도 박수쳐 주지 않을 때에도 작은 선택들을 반복하는 거죠.조용한 전투에서는 목격자 없이도 승리하는 거예요.
강함은 보이는 게 아닙니다. 스스로 강해지는 거예요. 한 번에 작은 습관 하나씩.
사람들이 돈 낭비를 정당화하기 위해 사용하는 가장 어리석은 변명
부부가 있었는데, 아내는 내가 본 것 중 가장 끔찍한 방법으로 돈을 낭비했습니다.
그 중에는 이상한 새로운 라부부 트렌드도 있었는데, 잠시 후에 이에 대해 논의하겠습니다.
하지만 최악은? 그녀는 왜 그런 짓을 하는지에 대해
다른 사람들도 왜 돈을 낭비하는지에 대해 이런 말도 안 되는 변명을 많이 들어봤거든요.
제가 판단할 순 없다는 거 알아요.
저도 몇 개 써 봤어요.
여러분은 어떠세요?
계속 읽어서 알아보세요.
1. 나는 그것을 원했다.
그냥 신용카드로 결제했어요.
큰돈은 아니니까 언젠가는 갚을 수 있을 거예요.
아니면 더 심한 건, YOLO라든가 그런 이유로 아예
신경 안 쓰는 건지 모르겠어요.
신용카드 이자를 내는 것은 돈 낭비입니다.
필요하지도 않은 것에 돈을 더 쓰는 셈이죠. 만약 필요한
빚이 없고 예산을 세울 수 있을 때, 쓸모없는 것에 원하는 만큼 돈을 써라.
신용카드 때문에 힘들게 벌어들인 소득을 모두 훔치지 마세요.
저는 그렇게 한 달에 최대 1,500달러까지 벌죠. 제가
2. 하지만…휴가는 좋은 추억이죠.
이런 말을 하는 사람들은 아이들이 좋은 추억을 가지기를 바란다고도 합니다.
재밌는 건, 그런 사람들 중 상당수가 너무 어려서 기억도 못 하는 아이들을 둔다는 거예요!
오늘의 쇼는 완벽한 예였습니다.
부부에게는 두 살배기 아이가 있었습니다.
아내는 아이와 추억을 만들고 싶어 디즈니 연간 이용권을 샀습니다.
2살짜리 아이는 아직 기억력이
그 사이 부부는 8만 달러가 넘는 빚을 지고 있었고, 아내는 자신이 무엇을 잘못하고 있는지 이해할 수 없었습니다.
가장 웃긴 건 그녀가 패스를 가지고 있었기 때문에 거기는 무료로 갈 수 있어라고 말했다는 거예요.
디즈니에 한 번도 가본 적이 없다면 엄청난 돈 낭비일 겁니다.
패스 비용 (연간 $470~$1,500) 외에도 상품과 음식에 엄청난 돈을 써야 하니까요.
그녀는 또한 공항 라운지 서비스를 이용하기 위해 연간 수수료가 500달러가 넘는 아메리칸 익스프레스 플래티넘 카드를 가지고 있습니다.
American Express 임원의 실제 사진은 다음과 같습니다.
하지만 저는 제 주장을 펼치고 싶습니다.
그들은 카드를 갚을 여유가 없는 사람들에게서 엄청난 수수료와 이자를 받을 수 있다는 걸 알기 때문에 그것을 좋아합니다.
그런데 그녀가 디즈니 패스를 사서 휴가를 가고 싶다고 한 이유는 바로 다음의 멍청한 변명 때문이었다.
3. 제가 어렸을 때는 그걸 할 수 없었어요.
돈이 없을 때 돈을 낭비하는 사람들은 이 변명을 많이 쓴다.
제가 어렸을 때는 한 번도 해보지 못했거든요.
오늘 쇼에 출연한 여성은 부모님이 가난해서, 자신도 어렸을 때 가진 것이 많지 않았다고 말했습니다.
문제는 그녀와 그녀의 남편이 매년 많은 수입을 올리고 있음에도 불구하고, 그녀가 너무 많은 돈을 써서 그녀의 가족들도 같은 발자취를 따르고 있다는 것입니다.
이제 우리는 다음의 어리석은 변명을 생각해 보겠습니다.
4. 미래의 나에게 맡기겠습니다.
미래의 당신은 은퇴할 만큼 충분한 돈을 가지고 있지 못할 겁니다… 영원히요.
미래의 당신은 75살이 되어서도 월그린에서 일하며 생계를 이어가야 할 겁니다.
그러면 디즈니 패스, 너무 비싼 비행기표, 라부스가 그만한 가치가 있을까?
잠깐 기다려요:
방금 라부부가 뭐예요?라고 물으셨나요? 그렇다면 저도 얼마 전까지는 같은 고민을 하고 있었는데, 이 팟캐스트에서 여러 분이 라부부에 대해 언급하셨어요.
현대판 비니 베이비 같아요 . 비니 베이비는 90년대 중후반에 인기 아이템이었고, 다들 희귀한 비니 베이비를 손에 넣으려고
애썼죠. 언젠가 엄청난 가치를 지닐 거라는 걸
사람들이 여전히 (성공적이지는 않지만) 비니 베이비 열풍을 이용하려고 노력하고 있다는 것을 알 수 있습니다.
그들은 보통 14달러에 팔리는 장난감으로 5만 달러를 벌어들이려고 합니다.
ㅋㅋ
라부부도 같은 길을 가고 있습니다.
어떤 종은 희귀해서 사람들이 판매되자마자 바로 사려고 합니다.
심지어 한 마리 이상 잡으려고 할지도 몰라요.
팟캐스트에 나온 여성분이
그녀는 되팔려고 했기 때문에 도박과도 같았다고 시인했습니다.
그녀는 또한 틱톡에서 이런 제품들의 언박싱 영상을 시청하며
라고 말했습니다.
저는 그 인플루언서들이 자기 역할을 잘 수행하고 있다고 생각합니다.
5.나는 그럴 자격이 있어.
당신이 좋은 삶을 살 자격이 없다고 말하는 것이 아닙니다.
하지만 당신이 이 세상에 태어났다는 이유만으로 은쟁반에 담겨 제공되는 모든 것을 받을 자격이 있다고 말하는 것은 아닙니다.
딴 얘기지만, 제가 이런 걸 어디서 많이 보는지 아세요? 여자들이 데이트에 대해 이야기하는 걸 볼 때요.
어떤 여자들은 공주 대접이라는 걸 하잖아요.
이런 괴짜 여자들은 아무 이유 없이 공주 대접을 받을 자격이 있다고 생각합니다.
그들은 연인에게 아무것도 줄 필요가 없고, 그저 존재만 해주면 된다고 생각합니다.
영원히 싱글로 지내는 즐거움을 누리세요!
22년째 결혼 생활을 하고 있는 저에게 관계는 파트너십과 같습니다.
양쪽 모두 뭔가 기여해야 하니까요.
하지만 돈 문제로 돌아가서...그저 그렇다는 이유로 원하는 것을 얻을 자격이 있다고 생각하면 신용카드를 긁어 수수료를 내게 될 것입니다.
가끔은 거절하기가 너무 어려워요. 음식에 대한 문제가 있거든요.
가끔은 그냥 쿠키가 먹고 싶을 때도 있는데,
돈 쓰는 것도, 먹는 것도 비슷한 개념이에요.
원하는 건 뭐든 먹을 수 있어요.
그냥 저축하세요! 예산을 잘 짜세요.
마지막 생각
저는 개인 금융에 관해 꽤 자주 글을 쓰는데, 항상 말하고자 하는 것이 하나 있습니다.
모두 구매하세요
저는 인터넷에서 그저 아무도 아닌 사람일 뿐이에요.
큰 빚에 시달리는 게 어떤 건지 잘 알아요.
너무 힘들어서 누구에게도 바라지 않을 거예요.
저처럼 돈 낭비하지 마세요.
그리고 (저처럼) 말도 안 되는 변명으로 돈 낭비를 정당화하지도 마세요.