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“노인들은 모든 것을 믿고, 중년들은 모든 것을 의심하고, 젊은이들은 모든 것을 안다고 생각한다.” ― 오스카 와일드
와일드의 말은 순진함, 냉소, 오만이라는 세 가지 인생 단계에서 나타나는 전형적인 태도를 유머러스하게 비판하고 있다.
우리는 젊은 시절의 지나친 자신감과 지적 무적감에서 중년의 회의와 의심으로, 그리고 노년의 순진함으로 진화한다.젊은이들은 자신이 실제로 얼마나 많은 것을 모르는지 깨달을 만큼 인생 경험이 부족합니다.
중년층은 속을 수 있다는 것을 알 만큼 충분한 경험을 가지고 있어 끊임없이 의문을 품습니다.
그리고 노년층은 회의적인 태도를 유지하는 데 필요한 에너지가 부족하여 많은 거짓을 진실로 쉽게 받아들입니다.
"인생에서 성공하려면 두 가지가 필요하다.
무지와 자신감." — 마크 트웨인
왜 가장 무지한 사람들이 가장 자신감 넘쳐 보이는 걸까요? 아마도 자신이 무엇을 모르는지조차 모르고, 스스로를 의심할 이유를 찾지 못하기 때문일 겁니다.
지식은 종종 장애물을 인식하게 해주는 반면, 무지는 상상 속의 "만약에"라는 시나리오에서 비롯되는 마비시키는 두려움을 극복하게 해줍니다.
그리고 자신감을 행동의 원동력으로 삼는다면, 두려움 없는 사람이 성취할 수 있는 일에는 한계가 없습니다.
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결혼은 꼭 하세요. 좋은 아내를 만나면 행복할 거고, 나쁜 아내를 만나면 철학자가 될 겁니다. — 소크라테스
역사상 가장 현명한 사람 중 한 명인 소크라테스는 자신을 너무 심각하게 생각하지 않고 삶의 어려움을 가볍게 여기기 위해 종종 자학적인 유머를 사용했습니다.
그의 아내 크산티페는 성격이 고약하기로 악명이 높았습니다.전설에 따르면, 그녀가 유난히 긴 언쟁을 끝낸 후 소크라테스의 머리에 물 한 양동이를 쏟아부었을 때, 소크라테스는 그저 얼굴을 닦으며 "천둥이 그렇게 많이 치면 결국 비가 올 거라는 걸 알고 있었소." 라고 말했다고 합니다.
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"세상에 무한한 것은 두 가지뿐이다.
우주와 인간의 어리석음. 그런데 우주에 대해서는 확신할 수 없다." — 알베르트 아인슈타인
아인슈타인은 실제로 우주가 무한한 것인지, 아니면 구의 표면처럼 끝이 없지만 무한히 크지는 않은 유한하지만 무한한 것인지에 대한 문제로 고심했습니다.
이 인용구의 유머는 실제로 이러한 불확실성과 일맥상통하며, 인간의 어리석음은 끝이 없고 실제 물리 법칙보다 더 믿을 만하다고 농담조로 암시합니다.
“누군가 당신에게 어떤 사람이 당신에 대해 험담을 한다고 말하면, 그 말에 대해 변명하지 말고 이렇게 대답하십시오. ‘그는 나의 다른 결점을 모르기 때문에 이것만 언급한 것입니다.’” — 에픽테토스
에픽테토스의 스토아 철학은 모욕에 대해 자신을 방어하는 것은 그 모욕에 힘을 실어주는 행위라고 가르칩니다.
이는 상대방의 의견이 논쟁을 벌일 만큼 중요하다고 인정하는 신호가 되기 때문입니다.
반대로 반박하지 않으면 갈등은 즉시 끝나버립니다.
약간의 유머를 섞어 당신이 비평가의 주장보다 실제로는 더 형편없다는 것을 암시하면, 그들이 당신을 더 이상 모욕할 힘을 빼앗을 수 있습니다. 자신을 완전히 받아들이는 자세를 가진 사람을 비난하기는 어렵습니다.
"열심히 일한다고 죽는 사람은 없지만, 굳이 위험을 감수할 필요가 있을까?" - 로널드 레이건
이 인용구는 게으름을 옹호하는 것처럼 들리지만, 사실 레이건이 정치 경력 내내 사용했던 전략적 도구였습니다.
그는 가볍고 자학적인 어조를 통해 "평범한 사람"으로서 친근하고 편안한 이미지를 구축했습니다.당시 비평가들은 레이건이 대통령으로서 게으르고 근무 시간이 짧다고 자주 비난했습니다.
하지만 그는 화를 내기보다는 오히려 그 비난을 농담으로 받아넘겼습니다.
덕분에 비평가들의 공격은 악의적으로 보였고, 그는 자신감 넘치고 태연한 모습을 보여주었습니다.
마치 에픽테토스처럼, 레이건 역시 스토아 철학의 지혜를 실천하고 있었던 듯합니다.
“민주주의는 역사상 시도되어 온 다른 모든 형태의 정부를 제외하면 최악의 정부 형태이다.” — 윈스턴 처칠
이건 정말 명언이죠. 처칠의 재치 있고 실용적인 이 발언은 민주주의가 결함이 있고, 혼란스럽고, 비효율적이라는 점을 인정하면서도, 폭정, 파시즘, 절대 군주제와 같은 인류가 시도했던 그 어떤 체제보다 여전히 우월하다고 주장합니다.
달리 대안이 없는 상황에서 누가 민주주의를 비판할 수 있겠는가?
"모든 것이 예정되어 있다고 주장하는 사람들조차도 길을 건널 때는 좌우를 살피는 것을 봤습니다." 스티븐 호킹
호킹은 일상적인 관찰을 통해 사람들이 살아가는 방식과 그들이 믿는다고 주장하는 것 사이의 근본적인 논리적 모순을 지적합니다.
현실적으로 모든 사람들은 여전히 자신의 삶과 미래를 스스로 통제할 수 있는 것처럼 행동합니다.인간 본성은 근본적으로 선택과 자율성이라는 전제에 기반을 두고 있으며, 누구도 완전한 예정론을 믿는 것처럼 살아가지 않는다.
"대부분의 사람들은 기회가 작업복을 입고 일처럼 보이기 때문에 기회를 놓친다." — 토마스 에디슨
대부분의 사람들은 마치 행운이나 지름길, 혹은 갑작스러운 횡재처럼 보이는 기회를 찾습니다.
진정으로 하고 싶은 일이 없기 때문에, 성공으로 이끌어줄 바로 그 기회를 놓치고 맙니다.에디슨의 관점에서 성공은 저절로 얻어지는 것이 아니라, 그가 유명한 명언 "성공은 1%의 영감과 99%의 땀으로 이루어진다"에서 언급한 "땀"을 통해 만들어내는 것이다.
“진실은 단순하다.
만약 복잡하다면, 모두가 이해할 수 있을 것이다.” — 월트 휘트먼
휘트먼은 역설적으로 인간이 삶을 지나치게 생각하거나 복잡하게 만드는 경향이 있다고 지적하고 있다.
우리는 때때로 복잡함을 깊이로 착각하고, 진정한 진실은 어렵거나 숨겨져 있을 거라고 생각하여 간과한다.에디슨처럼 휘트먼도 이 말을 통해 우리의 기대라는 거품을 터뜨린다.
간단한 인용구 하나가 간단한 진실을 전달한다.
"오늘은 당신이 어제 걱정했던 내일이라는 것을 기억하세요." — 데일 카네기
카네기의 명언은 만성적인 걱정의 부조리함을 드러냅니다.
이는 당신이 어제 잠 못 이루게 했던 재앙적인 미래가 이미 도래했고, 당신은 아마도 잘 헤쳐나가고 있을 것이라는 사실을 일깨워줍니다.이는 우리가 아직 일어나지도 않은 일에 얼마나 많은 정신적 에너지를 낭비하는지 보여줍니다.
우리가 어제 두려워했던 일들 대부분은 오늘 일어나지 않았거나, 상상했던 것만큼 나쁘지 않았습니다.
레오나르도 다빈치를 천재로 만든 일상 습관들
저는 월터 아이작슨의 열렬한 팬입니다.
그는 우리 시대 최고의 전기 작가 중 한 명이죠. 레오나르도 다빈치에 관한 그의 책은 624페이지나 되는데, 아직 다 읽지 못했어요. 정말 흥미로운 내용입니다.
저는 오랫동안 위대한 천재들의 학습 습관에 대해 궁금해왔는데, 이 책을 통해 역사상 가장 위대한
천재 중 한 명인 레오나르도 다빈치의 학습 습관에 대해 알게 된 것들을 공유하고 싶습니다.
레오나르도는 평생 자신의 천재성이 타고난 재능이 아니라는 것을 증명하기 위해 노력했습니다.
그는 사생아로 태어났고, 스스로를 ' 문맹인 '(omo sanza lettere )이라고 불렀습니다.
어린 시절 이후 정규 교육을 받지 못했고,
대학 학위도 없었으며, 처음부터 그의 학업을 지원해 줄 부유한 후원자도 없었습니다.
그의 비결은 높은 IQ가 아니었다.
그에게는 노트와 습관이라는 두 가지 요소가 있었고, 이 두 가지가 모든 것을 바꿔놓았습니다.
그는 모든 것을 즉시 적어 놓았다.
레오나르도는 마치 제2의 두뇌처럼 노트를 꼼꼼히 정리했다.
그의 노트 7,000페이지 이상이 남아 있습니다.
역사가들은 그가 생전에 13,000페이지가 넘는 분량의 글을 썼을 것으로 추정합니다.
그는 물에 대해, 새에 대해, 인간 턱의 구조에 대해, 새벽 3시에 빛이 곡면에 비치는 방식에 대해 썼습니다.
차이가 있습니다.
무언가를 글로 설명하려고 하면 생각의 허점이 드러납니다.
무릎 관절이 어떻게 작동하는지 안다고 생각하지만, 직접 그려보면 생각이 완전히 틀렸다는 것을 깨닫게 됩니다.
글쓰기는 정확성을 요구합니다.
정확성은 무지를 드러냅니다.
그리고 일단 드러난 무지는 고칠
수 있습니다.
고대 스토아 철학자들은 이를 '히포므네마타( Hypomnemata)'라고 불렀습니다.
이는 자기 성찰의 도구로 개인 노트를 사용하는 것을 의미합니다.
마르쿠스 아우렐리우스는 매일 아침 그렇게 했고, 세네카는 편지로, 레오나르도 다빈치는 수천 페이지에 걸쳐 집착적으로 그렇게 했습니다.
여기서 얻을 수 있는 교훈은 이것입니다 . 생각하고 나서 쓰지 마세요.
레오나르도 다빈치의 또 다른 비밀은 사람들이 불편해하는 질문을 던지는 습관이었다.
그의 노트는 스스로에게 과제처럼 부여한 질문들로 가득 차
있었다.
구체적이고, 기이하고, 까다로운 질문들이었다.
새의 날갯짓은 왜 내려올 때 더 빠르게 움직일까? 우리가 말할 때 혀는 왜 움직일까? 물은 서로 다른 각도로 부딪힐 때 어떻게 될까? 그는 이러한 질문들을 통해 사물의 작동
원리를 밝혀내고자 했다.
' 무엇' 뒤에 숨겨진 이유 .
대부분의 사람들은 기본적인 지식을 받아들입니다.
물결이 일렁이는 것을 보고, 각자의 삶을 살아갑니다.
그는 물을 이해하면 바람에 대해 무언가를 배울 수 있을 거라고 믿었다.
그리고 바람을 이해하면 비행에 대해 많은 것을 알 수 있을 거라고 생각했다.
그리고 비행에 대한 지식은 힘의 본질에 대해 가르쳐
줄 거라고 믿었다.
그의 말이 맞았다.
선(禪) 전통에는 이러한 습관을 나타내는 말이 있습니다.
바로 ' 초심' 입니다.
전문가의 마음은 가능성이 적지만, 초심자의 마음은 가능성이 많다는 생각입니다.
레오나르도 다빈치는 최악의 의미에서 전문가가 되는 것을 결코 용납하지 않았습니다.
이미 안다고 생각해서 질문을 멈추는 사람 말입니다.
그는 끊임없이, 모든 것에 대해 질문했습니다.
그는 의도적으로 여러 학문 분야를 넘나들었습니다.
레오나르도는 해부학을 연구한 화가였고, 시를 쓴 엔지니어였으며, 시체를 해부한 건축가였고,
전쟁 기계를 설계한 음악가였습니다.
이 모든 것은 우연이 아니었습니다.
그는 학문 분야들이 비밀리에 연결되어 있다고 믿었습니다.
물의 움직임 원리가 공기의 움직임 원리와 같고, 근육이 뼈에 붙는 방식이 지렛대를 통해 힘이 전달되는 방식과 관련이 있다고 생각했습니다.
모든 것을 자세히 살펴보면, 결국 같은 근본적인 교훈을 다른 방식으로 가르쳐주고 있다는 것이었습니다.
알고 보니 그의 말이 맞았습니다.
유체역학과 공기역학의 수학적 원리는 서로 겹칩니다.
인체 해부학에서 나타나는 장력과 압축의 물리적 원리는 구조 공학의 원리와 유사합니다.
레오나르도 다빈치는 이러한 연관성을 증명할 수학적 이론이 존재하기 수세기 전에 이미 파악했습니다.
그는 박식가였다.
그리고 아무런 연관성이 없는 곳에 점을 연결하는 것을 좋아했습니다.
여기서 얻을 수 있는 교훈은 무엇일까요? 한 분야에만 갇혀 있으면 그 분야의 맹점을 그대로 물려받게 된다는 것입니다.
다른 접근 방식이 문제를 더 명확하게 볼 수 있음에도 불구하고, 모든 것을 그 분야의 언어로 설명하게 되는 것이죠. 레오나르도 다빈치는 어느 한 길을 택하지 않음으로써 이러한 함정을
극복했습니다.
그는 현실에서 직접 배웠다.
레오나르도 다빈치는 통념에 회의적이었다.
그는 당대 가장 존경받는 지식인인 아리스토텔레스의 저술보다 자신의 관찰을 더 신뢰했다.
해부학에 대해 그는 이렇게 말했다.
"비록 그들처럼 다른 저자의 글을 인용할 수는 없지만, 나는 훨씬 더 위대하고 가치 있는 것 , 즉 그들의 스승인 경험에 의존하겠다." 우리 대부분은 현실과 동떨어진 자료에서 배운다.
우리는 다른 사람이 관찰한 것을 읽고, 다른 사람이 내린 결론을 연구한다.
우리는 다른 사람의 사고 결과물을 받아들이지만, 그 결과물을 만들어낸 과정을 스스로 재현하지는 않는다.
우리는 근본 원리에서 사고하는 것을 멈췄다.
다빈치는 근원을 찾아갔다.
“나는 실천의 절박함에 깊은 감명을 받았습니다.
아는 것만으로는 충분하지 않습니다.
우리는 적용해야 합니다.
의지만으로는 충분하지 않습니다.
우리는 행동해야 합니다.” — 레오나르도
그는 30구가 넘는 인체를 해부했습니다.
정말 대단하네요. 배움에 대한 그의 헌신은 놀랍습니다.
그는 의학 교과서에 쓰인 내용을 직접 확인하고 싶어 했습니다.
그는 당시 의학계의 지배적인 권위자였던 갈렌의 저서에서 아무도 알아채지 못했던 오류들을 발견했는데, 아무도 굳이 찾아보려 하지
않았기 때문입니다.
도교의 스승 장자는 소를 너무 많이 잡아서 칼날이 무뎌지지 않은 요리사에 대한 이야기를 들려줍니다.
그는 관절을 자르지 않고 관절 사이의 공간을 찾아 잘랐습니다.
소의 구조를 너무나 완벽하게 파악해서 아무런 저항 없이 소의 몸을 자를 수 있었던 것입니다.
그것이 레오나르도 다빈치가 현실과 맺었던 관계였다.
그는 완전히 다른 시각으로 사물을 바라보았다.
" 영혼의 창이라 불리는 눈은, 인간의 이해력이 자연의 무한한 작품들을 가장 완벽하고 풍부하게 감상할 수 있게 해주는 가장 중요한 수단이다." — 레오나르도 다빈치
어떤 분야에서든 이렇게 할 수 있습니다.
현실과 더 나은 관계를 맺으세요. 진실의 근원을 찾으세요. 직접 경험하고, 관찰하고, 측정하고, 다른 사람들이 한 말을 읽어보세요. 하지만 결국 스스로 진실을 찾아내는 법을 배우세요.
레오나르도는 자신의 작업을 서두르지 않았다.
그리고 그는 그것에 대해 사과하지 않았습니다.
모나리자를 그리는 데 4년이 걸렸고, 동방박사의 경배 는 미완성으로 남겼으며 , 앙 기아리
전투 는 중간에 포기했습니다 . 프란체스코 스포르차 동상을 그리는 데 12년을 쏟았지만 결국 완성하지 못했습니다.
그의 집중력이 의심스러웠다는 주장도 있을 수 있습니다.
동시대 사람들은 그가 게으르다고 생각했고, 후원자들은 실망했습니다.
르네상스 시대의 유명한 미술사가 바사리는 레오나르도 다빈치가 작품을 거의 완성하지 않았다고 언급하며 분명히 불만을 드러냈습니다.
하지만 그들이 오해한 것은 레오나르도가 무언가를 이해하려고
애썼다는 점입니다.
그가 그림 작업을 멈춘 것은 대개 막혔고, 어떻게 해결해야 할지 몰랐기 때문입니다.
기술적인 난제라고 할 수 있겠죠.
빛, 그림자, 표정에 관한 질문인데 그가 답을 알지 못하는 부분이 있으면, 그는 아는 척하는 대신 작업을 잠시 미뤄두고 지식을 쌓으러 갔다.
그는 얼굴을 해부하고, 사람이 웃을 때 눈 주변 근육이 어떻게 수축하는지 연구했다.
스무 페이지 분량의 노트를 채우고 나서야 돌아왔다.
사람들은 이런
그의 방식을 좋아하지 않았다.
의뢰를 하면 완성된 작품을 기대하는 법이니까. 하지만 레오나르도는 시간에 쫓기지 않았다.
지금도 느리고 반복적이며 집착적인 탐구를 성격적 강점으로 여기는
사람은 아무도 없다.
그것은 그의 업무 방식이었다.
레오나르도는 언제나 서두르지 않는 것을 택했다.
비록 그 때문에 작품 의뢰, 명성, 수입을 잃더라도 말이다.
그는 "정신이 손과 함께하지 않는 곳에는 예술이 없다" 고 말했다.
그는 강렬한 집중력과 급격한 방향 전환을 결합했습니다.
레오나르도 다빈치의 느리고 집착적인 작업 방식의 특이한 점은 그가 동시에 수십
가지 일을 처리했다는 것입니다.
그는 오전에 최후의 만찬을 그리고 , 오후에는 비행기를 스케치하고, 저녁에는 물의 흐름에 대한 수학적 계산을 했습니다.
그는 하나의 프로젝트를 잡고 몰두하다가 잠시 내려놓고 다른 일을 하다가 다시 돌아왔습니다.
이건 주의력 결핍 증상 같아 보여요.
그건 그의 시스템이었어요.
한 가지 일에만 몰두해 쉬지 않고 매달리면, 그 일을 명확하게 보지 못하게 됩니다.
당신의 가정은 맹점이 되고, 접근 방식에 대한 의문을 품지 않게 되죠. 너무 몰입한 나머지 무엇이 잘못되었는지 알아차리지 못하게 됩니다.
하지만 여러 가지 일을 번갈아 가며 처리하면, 이전에 미뤄두었던 문제가
머릿속 한구석에 남아 있게 됩니다.
잠재의식이 계속 작동하는 것이죠. 그리고 다시 돌아왔을 때, 이전에는 보지 못했던 것을 발견하게 되는 경우가 많습니다.
아인슈타인도 이런 방식을 실천했고, 헤밍웨이는 글쓰기 원칙으로 이를 활용했습니다."잘 써질 때, 글쓰기를 멈춰라"라고 그는 말했죠. 레오나르도 다빈치도 이 점을 이해했던 것 같습니다.
그의 작품에 나타난 공백은 잠복기였다.
그는 집중 모드와 확산 처리 모드를 번갈아가며 사용했습니다.
레오나르도는 평생 동안 이를 자연스럽게 해냈습니다.
그는 평범한 사물들을 비범한 주의력으로 관찰하기도 했다.
대부분의 사람들은 촛불을 무심코 지나치지만, 레오나르도 다빈치는 노트 한 페이지 전체를 불에 대한 연구로 채웠습니다.
그는 불꽃의 움직임, 가장 뜨거운 부분, 모양 변화 등을 기록했고, 심지어 불빛과 햇빛의 차이점까지 비교했습니다.
그는 딱따구리를 관찰하며 혀가 부리보다 네 배나 더 길게 늘어날 수 있다는 것을 알았습니다.
그는 노인들의 얼굴이 어떻게 처지는지, 근육과 얼굴형이 나이가 들면서 어떻게 변하는지 자세히 연구했습니다.
또한 그는 다양한 직물이 무게나 제조 방식에 따라 각기 다른 방식으로 접히는 것을 관찰했습니다.
흥미로 웠어요 .
세상은 끊임없이 새로운 것들을 드러냈다.
평범한 사물이라도 오랫동안 바라보면 낯설고 놀랍고 수많은 질문으로 가득 차게 되었다.
그는 기대나 선입견이라는 필터 없이 사물을 있는 그대로 받아들이는 것을 좋아했다.
우리 대부분은 사물에 이름을 붙이는 순간 관찰을 멈춘다.
"촛불"이라고
보는 순간 관찰은 끝나는 것이다.
하지만 레오나르도는 촛불을 보는 순간 관찰을 시작했다.
레오나르도 다빈치는 배움과 만들기를 연결지었습니다.
그는 "예술의 과학을 연구하고, 과학의 예술을 연구하라. 감각을 개발하라. 특히 보는 법을 배워라. 모든 것이 서로 연결되어 있음을 깨달아라 "라고 말했습니다.
그에게 있어 물리적인 사물, 즉 그림, 기계, 구조물과 연결되지 않은 지식은 불완전한 것이었습니다.
이론은 실천으로 이어졌고, 실천은 이론의 빈틈을 드러냈습니다.
이러한 순환은 계속되었습니다.
그는 더 나은 인물화를 그리기 위해 해부학을 공부했고, 이는 또 다른 해부학적 질문을 제기했으며,
더 많은 연구를 필요로 했습니다.
이 모든 것이 그의 그림 실력을 향상시켰습니다.
각 영역은 서로에게 영향을 미쳤습니다.
이것이 바로 역사 속 수많은 사상가들이 동시에 창작자였던 이유입니다.
물리학자 파인만은 봉고를 연주하고 금고를 따고 누드 초상화를 그렸습니다.
다윈은 꼼꼼한 기록을 남기고 비둘기를 기르고 정원에서 실험을 했습니다.
프랭클린은 인쇄술을 연구했고, 제퍼슨은 농사에 몰두했으며, 아인슈타인은 바이올린을 연주했습니다.
그리고 그것이 바로 당신이 아직 모르는 것을 알아내는 방식입니다.
"평범한 사람은 보지 않고 보고, 듣지 않고 듣고, 느끼지 않고 만지고, 맛보지 않고 먹고, 신체 감각 없이 움직이고, 냄새나 향기를 의식하지 않고 숨을 들이쉬고, 생각하지 않고 말한다." ― 레오나르도 다빈치
레오나르도 다빈치의 생활 습관에 숨겨진 실용적인 비밀.
다른 모든 것을 가능하게 한 단 한 가지는 그의 강박적인 호기심 이었다 . "배움은 결코 마음을 지치게 하지 않는다"라고 그는 말했다.
호기심은 연습이 필요한 것입니다.
키울 수도 있고, 없앨 수도 있습니다.
호기심은 자극할수록 강해지고, 무시할수록 약해집니다.
대부분의 교육은 성적을 앞세워 호기심을 죽입니다.
대부분의 직업은 결과물을 앞세워 호기심을 죽입니다.
성인이 된 후에도 우리는 일상적인 루틴이나 의례적인
행동으로 호기심을 억누릅니다.
레오나르도 다빈치의 삶은 이 세 가지 모두를 거부한 기록입니다.
그는 50년 동안 모든 것에 대해 호기심을 잃지 않았다.
그는 각 답변에서 세 가지 질문이 더 나오도록 했다.
그는 다음에 흥미로운 일이 항상 바로 코앞에 있다고 믿었습니다.
그리고 실제로 그랬죠. 당신에게도 그런 기회가 있습니다.
천재도 아니고, 그림도 아닙니다.
습관,
노트, 질문, 남들이 그냥 지나치는 것을 주의 깊게 관찰하는 것. 거기서부터 시작하세요. 당신은 이미 ' 천재의 영역 '에 접근하는 데 필요한 모든 것을 가지고 있습니다.
65세 이후 우리가 믿는 가장 위험한 오해들
“
나이 드는 건 산을 오르는 것과 같아. 숨이 좀 차긴 하지만, 정상에서 보는 풍경은 훨씬 더 멋지지!" 잉그리드 버그만
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어머니는
거실을 왔다 갔다 하며 흐느껴 울고 계셨습니다.
"엄마, 무슨 일이에요?" 나는 걱정과 당혹감에 휩싸여 물었다.
엄마가 우는 모습을 보는 건 흔치 않은 일이었다.
그녀는 걸음을 멈추고 나를 바라보았다.
그녀의 눈은 눈물로 붉게 충혈되어 있었다.
“나는 죽을 수 없어.” 그녀가 말했다.
“네 여동생은 너무 어리고, 나는 그 아이를 두고 떠날 수 없어.” 그녀의 목소리는 단호했지만, 눈물은 멈추지 않았다.
제 아버지는 몇 년 전에 돌아가셨고, 어머니는 아버지의 뒤를 잇는 것을 몹시 두려워하셨습니다.
어머니는 손에 접힌 노란색 화장지를 들고 있었다.
눈물을 닦고 코를 풀더니, 갑자기 악몽에서 깨어난 미친 여자처럼 나를 쳐다보았다.
그녀는 휴지를 바라보다가 나를 쳐다보았다.
다시 손에 든 휴지를 봤는데, 휴지의 색깔이 변해 있었다.
그리고 다시 나를 보며 말했다.
"빨리! 화장실에 가서 휴지를 쓰고 뭐가 보이는지 말해줘."
화장지가 빨갛게 변했어요.
이 일은 노르웨이에서 파스텔톤 화장지를 사용하기 시작했을 때 일어났는데, 당시 유행하는
색은 노란색이었어요. 엄마는 화장지를 사용하고 나서 빨갛게 변한 것을 보고 피가 나는 줄 알았대요.
하지만 양성일 수도 있고, 저희 어머니 말씀처럼 사형 선고와 같은 것일 수도 있습니다.
둘 다 아니었어요.
오해인 경우가 흔하죠.
'오해' 라는 단어는 잘못되거나 부정확한 생각이나 개념을 의미하며, 우리의 세상을 뒤집어 놓을 수 있는 힘을 가지고 있습니다.
잘못된 믿음, 특정한 오해가 얼마나 오래 지속되고 얼마나 강한지는 인생을 바꿀 수 있습니다.
특히 나이가 들수록 오해는 우리를 억누르고 진정한 자아를 실현하는 것을 방해할 수 있습니다.
어머니는 젊고 운이 좋으셨습니다.
어머니가 어려운 상황에 처해 있다는 잘못된 믿음은 오래가지 못했고, 제가 직접 목격한 증거에 근거한 것이었습니다.
출혈은 없었고, 아무도 죽지 않았습니다.
그저 산과 노란색 화장지 염료 사이의 화학 반응일 뿐이었습니다.
하지만 눈에 띄거나 만질 수 없는 또 다른 종류의 오해가 있습니다.
그것은 볼 수도 없고 만질 수도 없습니다.
다만 제한적인 믿음이 가져오는 결과만을 느낄 수 있을 뿐입니다.
가장 심각한 오해는 내면에 자리 잡은 연령 차별에서 비롯된 잘못된 통념들입니다.
65세 이상의 성숙한 성인들이 스스로 만들어낸 틀 안에 갇히게 만드는 이러한 통념들을 믿을 때, 삶은 희망과 활력을 잃게 됩니다.
“노년에 관한 여섯 가지 잘못된 통념이 있다.”
그것은 질병이자 재앙입니다.
우리가 생각 없는 존재라는 것이다.
우리가 무성애자라는 것.
우리가 쓸모없다는 것이죠.
우리가 무력하다는 사실.
우리 모두가 똑같다는 것."
그레이 팬더스의 설립자인 매기 쿤의 이 말은 에이징 컨피던트 LLC의 설립자인 바바라 크로일 변호사가 자신의 글 " 긍정적인 노화…나이 차별은 나쁘다 "에서 공유한 것입니다.
하지만 이게 다가 아닙니다.
이것들은 단지 전채요리일 뿐입니다.
미국 국립노화연구소(NIH) 의 이 논문 저자들은 다음 내용을 다룹니다.
- 노년층에게 우울증과 외로움은 정상적인 감정일까요?
- 사람들은 나이가 들수록 필요한 수면 시간이 줄어들까요?
노인들도 새로운 것을 배울 수 있을까요? - 노인들이 치매에 걸리는 것은 불가피한 일일까요?
- 노인들은 부상을 예방하기 위해 운동이나 신체 활동을 피해야 할까요?
- 가족 중에 알츠하이머병 환자가 있으면 저도 걸릴까요?
- 나이가 들었으니 운전을 포기해야 할까요?
- 골다공증은 여성에게만 나타나는 문제인가요?
- 내가 담배를 끊기엔 "너무 늙었을까요"?
- 혈압이 내려가면 약 복용을 중단해도 되나요?
오해들은 모두 우리의 건강과 수명을
위협하기 때문에 생각해 볼 가치가 있습니다.
하지만 10가지 중 하나가 특히 눈에 띕니다.
나이가 들수록 수면 시간이 줄어든다는 널리 퍼진 오해는 매우 위험합니다.
왜냐하면 수면은 인간 건강의 모든 측면에 영향을 미치기 때문입니다.
오늘 수면 관련 잘못된 상식을 바로잡는다면 삶이 크게 개선될 수 있습니다.
건강하고, 창의적이고, 행복하고, 사랑스럽고, 친절하고, 활기차고, 손주들을 돌보고 싶다면,
미국 질병통제예방센터(CDC)는 65세 이상 성인에게 7~8시간의 수면이 필요하며, 다음과 같은 수많은 이점을 제공한다고 보고했습니다 . 충분한 수면은 건강한 체중 유지, 질병 예방, 기분 및 에너지 증진, 심장 건강 및 신진대사 향상에 도움이 됩니다.
이러한 이점들은 모두 당연한 사실입니다.
무엇보다 좋은 점은 심혈관 질환(CVD) 위험 요인을 낮춰준다는 것입니다 .
혹시 모르시는 분들을 위해 말씀드리자면, 심혈관 질환(CVD)은 미국과 전 세계에서 사망 원인 1위입니다.
미국심장협회(AHA)의 2026년 심장 질환 및 뇌졸중 통계 업데이트에 따르면, 미국에서는 34초마다 한 명씩 심혈관 질환 관련 원인으로 사망합니다.
따라서 AHA가 제시하는 '건강한 수면' 이 '삶의 필수 8가지' 에 포함된 것도 당연합니다.
AHA는 성인에게 하루 7~9시간의 수면을 권장하며, 이는 다음과 같은 질환의 위험을 낮춰줍니다.
• 제2형 당뇨병
· 심장 질환
· 고혈압
· 뇌졸중
어떤 오해도 우리가 인생의 이 단계를 즐기는 데 방해가 되어서는 안 됩니다.
65세 이상의 모든 성인은 자신과 지역 사회, 그리고 세상을 위해 나눌 가치가 있는 귀중한 삶의 경험을 쌓아왔습니다. 안넬리
자존감은 나이, 몸무게, 건강, 재산과 무관합니다.
하지만 오랜 삶을 살아오면서 온갖 역경을 겪다 보면, 내면에 자리 잡은 나이 차별적인 생각과 잘못된 통념을 떨쳐내기가 쉽지 않습니다.
에제키엘 J. 에마누엘의 "내가 75세에 죽고 싶은 이유" 와 " 미국 노년층이 미국의 잠재력을 독차지하고 있다" 와 같은 글을 읽다 보면, 나이 든 자신의 모습에 대한 긍정적인 생각을 하게 되는 것 같습니다 . 두 글의 저자 모두 65세 미만일 때 이 글들을 썼습니다.
하지만 그때 애쉬턴 애플화이트가 등장하여 뉴욕 타임스 베스트셀러인 《이 의자는 최고야: 연령차별에 반대하는 선언문》을 통해 연령차별주의를 산산조각 냈습니다 .
우와.
애쉬튼 애플화이트는 노화는 해결해야 할 문제나 치료해야 할 질병이 아니라 삶을 살아가는 과정이라고 말합니다.
이는 오해나 미신이 아닙니다.
전 세계 65세 이상 성인 8억 명 이상이 바로 이러한 삶을 살고 있습니다 .
오랜 세월 동안 우리를 품어주고 지탱해 준 소중한 우리 몸에는 상처가 있습니다.
어떤 상처는 눈에 보이지 않지만 마음속에 깊이 남습니다.
미국 질병 통제예방센터(CDC)에 따르면 우리 중 90% 이상이 적어도 한 가지
이상의 만성 질환을 앓고 있습니다.
하지만 애쉬턴 애플화이트는 그의 저서 『This Chair Rocks』 에서 "사람들은 만성 질환에 걸리지만, 그 질환과 함께 살아간다"라고 말합니다.
이 사실을 알게 되었으니, 우리는 더 이상 나이 차별이 우리의 꿈을 가로막도록 내버려 둘 필요가 없습니다.
잠시 시간을 내어 다음 명언을 곱씹어 보세요.
“사람들이 나이가 들어서 꿈을 쫓는 것을 멈추는 것이 아니라, 꿈을 쫓는 것을 멈추기 때문에 늙는 것이다.” — 가브리엘 가르시아 마르케스
우리가 무엇을 믿는지는 중요합니다.
예일 공중보건대학에서 발표한 새로운 연구는 노화를 신체적, 인지적 능력의 불가피하고 지속적인 손실로 보는 관점과는 달리, 많은 노인들이 시간이 지남에 따라 건강이 개선될 수 있다는 사실을 뒷받침합니다.
베카 레비 박사, 주 "노년기의 건강 증진은 드문 일이 아닙니다.
오히려 흔한 일이며, 노화 과정을 이해하는 데 반드시 포함되어야 합니다."
하지만 우리 자신의 기본적인 사고방식이 관련이 있을 수도 있습니다.
레비 박사는 이전 연구를 바탕으로 부정적인 노화에 대한 믿음이 기억력 저하, 보행 속도 저하, 심혈관 질환 위험 증가, 그리고 알츠하이머병 관련 생체 지표와 관련이 있다는 사실을 발견했습니다.
헨리 포드의 말이 떠오릅니다.
"할 수 있다고 생각하든, 할 수 없다고 생각하든, 당신의 생각은 옳습니다."
다행히 올해 죽지 않았네요. 에제키엘 J. 에마누엘
박사가 75세는 죽기 좋은 나이라고 믿는 것은 제 생각과는 완전히 정반대입니다.
저만 그렇게 생각하는 건 아닐 겁니다.
감사합니다 ❤️
지금처럼 혼란스러운 시기에 가장 강력한 마음가짐 습관
"거대한 단절." 제가 지금 이 힘든 시기를 표현하는 용어입니다.
과거에 통했던 것과 지금 통하지 않는 것 사이의 단절이죠. 참 이상한 시대입니다.
기술 도구들이 일자리를 잠식하고, 지정학적 안정성은 재편되고 있습니다.
우리가 신뢰해야 한다고 배웠던 시스템들(정부, 고용주, 시장)은
우리의 신뢰를 적극적으로 배신하고 있습니다.
모든 확실성이 무너졌습니다.
하지만 사람들은 여전히 삶을 헤쳐나가야 합니다.
계속 나아가야 하고, 무언가를 만들고, 개인적인 문제를 해결하고, 아이들을 키우고, 삶의 의미를 찾아야 합니다.
그리고 이 모든 상황 속에서 제정신을 유지해야 합니다.
저는 제 정신과 논리를 지켜주는 몇 가지 사고방식에 의지하고 있습니다.
지금 이 순간에 도움이 되는 것들이죠.
불확실한 시기를 헤쳐나갈 수 있도록 도와줄 실천 방법들.
결국, 이 혼란 속에서도 잘 살아가는 것, 그것이야말로 유일한 복수이자 가장 강력한 저항입니다.
힘든 시기입니다.
당신은 미치지 않았습니다.
이 혼란과 함께 정신을 잃지 마세요. 지금 대부분의 사람들은 끊임없이 부분적인 주의력 상태에 머물러 있습니다.
'어설프게' 일하고, '어설프게'
쉬고, '어설프게' 살고 있는 것이죠. 이는 만족스럽지 못한 삶으로 가는 길입니다.
'혼란스러운 시대'가 당신에게 닿지 못하는 공간을 찾아야 합니다.
삶의 불안 대부분은 외부 경험에 집착하는 데서 비롯됩니다.
회사가 구조조정을 할 수도 있고, 기술 혁신으로 당신의 업무가 상당 부분 대체될 수도 있습니다.
경제가 회복되지 않을 수도 있고, 유가가 너무 오랫동안 높은 수준을 유지할 수도 있습니다.
트럼프가 더 나쁜 짓을 저지를 수도 있습니다.
이런 것들은 당신이 어찌할 수 있는 일이 아닙니다.
당신이 통제할 수 있는 것은 아무것도 없습니다.
도덕경에서 현명하게 말했듯이 물은 바위를 거스르지 않고 돌아 흐릅니다.
강물은 결국 바다에 이르러야 합니다.
당신의 임무는 당신이 통제할 수 있는 것에 냉철하게 집중하는 것입니다.
당신의 기술, 명확한 사고, 주변 사람들을 대하는 방식, 읽는 책, 일하는 방식, 아침저녁 시간을 보내는 곳, 그리고 오늘 하루를 최대한 활용하는 방법에 집중하십시오.
이것이 바로 제가 정한 " 정밀도의 법칙 "입니다.
제 행동이 의미를 갖는 제 주변 영역, 즉 ‘ 가치 반경’ 에 집중하는 과정을 계속하고 있습니다 . 현재의 정신 건강과 미래의 마음의 평화를 위해서 말이죠. 제가 무엇을 해야 하는지, 왜 중요한지, 그리고 누구에게 중요한지 정확히 알아야 합니다.
제가 영향을 미칠 수 없는 일에 에너지를 낭비하는 것을 멈췄습니다.
모든 것이 잘 될 거라고 희망을 갖고 있습니다.
하지만 저는 합리적인 낙관주의자입니다.
제 목표는 역경 속에서도 성장하는 낙관주의자가 되는 것입니다.
혼란 속에서 배우고 싶습니다.
소중히 여기는 시스템이나 것들이 제대로 작동하지 않거나, 수년간 갈고닦은 기술이 새로운 기술로 대체될 때, 단순히 ‘회복’할 수는 없습니다.
충격을 받아들이고, 그 혼란을 발판 삼아 더 효율적인 길을 찾아야 합니다.
지금처럼 혼란스러운 시기는 쉽게 끝나지 않을 것입니다.
바람을 조종할 수는 없지만, 바람을 타고 나아갈 수는 있습니다.
‘확실한 것’을 찾으려 하지 마세요. 저는 선 (禪) 전통의 ‘빈 그릇’ 개념을 좋아합니다.
마음이 ‘해야 할 일’과 ‘확실한 것’으로 가득 차 있으면 현재의 현실을
받아들일 자리가 없습니다.
그릇을 비워 두세요.
선종 스승 스즈키 순류는 이렇게 말했다.
"나는
모든 일이 당신이 원하는 시간에 맞춰 해결되지는 않을 겁니다.
이상적인 환경은 결코 오지 않을 거예요. 불완전한 환경 속에서 무엇을 만들어내고 무엇을 할 수 있는지에 집중하세요. 지금 가장 중요한 마음가짐은 바로 이것일지도 모릅니다.
불확실성을 기다림의
이유로 삼지 마세요. 환경이 완벽하지 않더라도 최고의 성과를 내거나 최고의 삶을 살 수 있습니다.
'불확실성' 속에서도 잘 해낼 줄 아는 사람들이 성공할 겁니다.
경제가 내일 당장 회복되지 않을 수도 있습니다.
'좋았던 옛 시절'은 이미 지나갔습니다.
이 사실을 온전히 받아들이세요. 그리고 지금 최선을 다하세요. 당신 앞에 놓인 24시간을 최대한 활용하세요.
세네카의 "당장 삶을 시작하고, 하루하루를 소중한 인생으로 여기라"는 말이 참 좋습니다.
에이브러햄 링컨은 "미래에 대해 가장 좋은 점은 하루하루가 쌓여간다는 것이다"라고 말했죠. 모든 것이 무너져 내리고, 당신의 행동이 아무것도 바꾸지 못할 때, 가장 반항적인 행동은 눈앞에 놓인 과제에 온 힘을 다해 헌신하는 것입니다.
하루하루를 의미 있게 살아감으로써 저항하십시오. 외부의 확실성이 무너지는 것이 내면의 광기를 불러일으키도록 내버려 두지 마십시오.
이 시대에 잘 산다는 것은 오늘 하루를 가장 중요하게 여기는 것을 의미합니다.
미래는 현재의 순간들로 이루어져 있습니다.
오늘 당신이 신중하게 내린 결정, 당신이 시간을 어떻게 활용하느냐가 중요합니다.
"
아무도 오지 않을 거예요. 그리고 다른 사람을 탓하거나, 허락이나 초대를 기다리는 데 시간을 낭비하는 것은 모두 헛된 일입니다.” —멜 로빈스, 『그들에게
맡기기』
거대한 불연속성은 당신이 기다리기를 원합니다.
이는 지연이 합리적으로 느껴지도록 충분한 불확실성을 야기합니다.
당신의 마음은 더 많은 것을 알 때까지, 상황이 명확해지거나 혼란이 가라앉을 때까지 기다리라고 말할 것입니다.
하지만 불연속적인 상황에서는 혼란이 가라앉지 않습니다.
절대 그렇지 않아요.
혼란스러운 시대에 잘 살아가는 사람들은 불완전함을 다른 방식으로 받아들입니다.
그들은 어쨌든 행동합니다.
불완전한 정보 속에서도 삶을 꾸려나가고, 방향을 바로잡기 위해 끊임없이 경계합니다.
결단력을 확신과 혼동하지 않고, 사려 깊음을 마비와도 혼동하지 않습니다.
오늘 하루만으로도
충분히 살아갈 수 있습니다.
오늘을 활용하세요. 바꿀 수 없는 것을 초월하기 위해 내면의 상태를 되찾으세요. 심리학자 칼 융은 현대인의 불만족이 내면의 삶, 즉 자신의 마음과의 관계, 자신의 삶의 의미를 소홀히 하는 데서 비롯된다고 주장했습니다.
“잘 정돈되고 위생적으로 꾸며진 집에 사는 것이 분명 더 편안하겠지만, 그것이 그 집에 누가 살고 있는지에 대한 질문에 대한 답은 아닙니다.
인간의 외적인 삶은 많은 개선과 미화를 수용할 수 있지만, 내면의 사람이 그에 발맞추지 못하면 그러한 것들은 그 의미를 잃게 됩니다.”라고 그는 말했다.
그가 진단한 문제는 더욱 심화되고 있다.
사람들은 내면의 삶을 소홀히 해왔습니다.
그리고 그 대가를 치르고 있죠. 통제할 수 없는 일이나 경험에 과잉 반응하는 것입니다.
이처럼 혼란스러운 세상 속에서, 내면으로 돌아가 스스로 통제할 수 있는 중심을 찾는 것이 정신 건강에 가장 좋은 방법입니다.
평온한 마음 상태로 돌아가는 능력은
하나의 기술입니다.
불안을 느끼되 불안에 휩쓸리지 않도록 이 기술을 갈고닦으세요. 고대 그리스인들은 이를 ' 아타락시아' 라고 불렀습니다 . 마음의 동요로부터의
자유 를 뜻하죠 .
좌절을 겪더라도 그것을 극복하고 앞으로 나아갑니다.
불확실성을 낙관이나 비관으로 즉시 단정짓지 않고 초월합니다.
대부분의 사람들은 나쁜 소식, 재정적 걱정, 직업에 대한 불안감으로 활성화된 신경계를 통해 의사결정을 내립니다.
게다가 세상이 너무 빠르게 변하는 것을 보며 두려움까지 느낍니다.
그들의 마음은 '생존 모드'에 갇혀 있는 것입니다.
이러한 상황 속에서도 침착함을 유지하고 명확하게 생각할
수 있는 사람은 삶을 최대한으로 누릴 수 있는 유리한 위치에 있습니다.
내면의 성장을 위해 노력한다면, 높은 위험 부담 속에서도 판단력을 잃지 않을 수 있습니다.
노자는 "우울하면 과거에 살고 있는 것이고, 불안하면 미래에 살고 있는 것이며, 평화로우면 현재에 살고 있는 것이다 "라고
말했습니다.
이 혼란스러운 시대에도 잘 살아가는 것, 그것이야말로 유일한 복수이자 가장 강력한 저항입니다.
정치, 경제, 기술과 같은 지금 당면한 큰 문제들은 우리가 무력감을 느낄 때 더욱 심화됩니다.
이러한 문제들은 우리의 무력감, 두려움, 스트레스, 분노를 부추깁니다.
하지만 이러한 거대한 문제들에 집착하는 것을 멈추고 자신의 삶(일, 생각, 관계, 성장)에 집중하면 분노를 부추기는 연료를 멈출 수 있습니다.
세상이 무너지는 것처럼 느껴질 때조차도, 우리는 여전히 잘 살아갈 수 있습니다.
이는 시간이 지남에 따라 갈고닦는 기술입니다.
매일 자신에게 속한 것에 집중하는 연습을 하면 삶이 바뀔 것입니다.
그리고 모든 것이 무너지는 상황에 대한 당신의 반응도 달라질 것입니다.
혼란 속에서도 잘 살아가는 것은
습관이며, 끊임없이 노력해야 하는 과정입니다.
당신은 본래의 모습, 즉 평온한 존재로 돌아가기 위한 모든 것을 가지고 있습니다.
자신에게 속한 것에 집중하세요. 명확하게 생각하세요. 소중한 사람들과 가까이 지내세요. 계속해서 무언가를 하세요. 힘든 시기이지만, 당신은 그럴 필요가 없습니다.
60세에 일하는 것이 효과적이지 않은 이유
값싼 집과 검소한 생활로 돈을 아끼려고 이사 온, 변변치 않은 시골 마을 한가운데에서 나는 직업이라는 게임이 점점 짜증거리로 변해가는 것을 느낀다.
멋진 다이얼과 기발하고 구불구불한 길을 가진 파스텔톤의 인생 게임은 이제 중고품 가게 선반에서 먼지만 쌓이고 있다.
달러 스토어에서 아주 가까운 거리에 있습니다.
1번 문 뒤에는 억만장자들이 숨어 있습니다.
2번 문은 안정적인 생활을 누리는 전문직 종사자들에게 열립니다.
나머지 사람들은 3번 문, 즉 서비스직 뒤에 숨어 있습니다.
그 안으로 들어가면, 저임금 일자리가 끊임없이 순환하는 사기극이 시작됩니다.
날 순진하다고 불러도 좋아. 네 말이 맞을 거야. 하지만 2번 문이 내 엉덩이를 들이받을 때까지 내가 게임을 하고 있다는 걸 몰랐어.
"돈만 벌자"라는 계획으로 전환한 이후 제가 겪었던 실패들을 이야기해 보겠습니다.
아마 많은 분들이 이런 '일자리 경쟁'에 공감하실 거라고 생각합니다.
시나리오 1 — 지역에서 하는 파트타임 일자리
장점 : 집 밖으로 나가 지역사회에서 봉사할 수 있어요! 다른 사람들을 도울 수 있어서 좋아요.
단점 : 시간당 11~12달러를 받으며, 일의 질은 그럭저럭 괜찮았습니다 (운전, 애견 산책, 노인 돌봄, 골프 숍 운영 등).
수학 공식 :
세금을 떼면 주당 약 180달러 정도입니다.
한 달이면 720달러를 버는 셈이죠.
제가 그만둔 이유 : 아마존 프라임 구독을 취소하고, 모든 책을 도서관에서 빌려 읽고, 한 번도 사용하지 않는 월 35달러짜리 헬스장 회원권을 해지하고, 외식을 일주일에 한 번으로 줄이고, 그레이트 클립스에서 머리 자르는 횟수를 절반으로 줄이고, 골프를 칠 때 카트(20달러)를 타는 대신 걸어서(10달러) 일주일에 세 번 가는 대신 두 번 걸어서(30달러 대 60달러, 즉 월 120달러 절약) 가면 이만큼의
돈을 아낄 수 있습니다.
제발 제가 골프 칠 돈이 없다고 말하지 마세요. 골프는 제 정신을 유지시켜주는 유일한 낙이에요.
시나리오 2 — 구할 수 있는 모든 정규직
장점 : 돈 벌기
단점 : 차라리 범죄의 길로 들어서고 싶다는 생각이 든다.
다른 사람이 되고 싶다는 소망이 든다.
내가 어디서부터 잘못했는지, 왜 이렇게
춥고 답답한 지하실에 갇혀 컴퓨터 모니터 두 대만 바라보고 있어야 하는지 이해할 수 없다.
계산해 보면, 세전 수입은 한 달에 3400달러였고, 세후로는 약 2400달러였습니다.
계산이 꽤 괜찮죠?
그만둔 이유 : 더 이상 못 하겠더라고요. 진심으로 돈 때문에 일하고 싶었던 적은 한 번도
없었고, 실제로 그렇게 일해본 적도 거의 없어요. 7주 동안 버텼는데, 그 기간 내내 속이 울렁거렸어요. 그만두고 일주일 지나니 복부 팽만감, 소화불량, 공포감, 불안감이 모두 사라졌습니다.
시나리오 3 — 온라인 글쓰기
장점 : 코로나19 팬데믹 기간 동안 업워크를 완벽하게 활용할 수 있었습니다.
프리랜서 클라이언트도 몇 명 확보할 수 있었고, 시간당 20달러를
안정적으로 벌 수 있었습니다.
단점 : 각 구인 공고마다 자기소개서 작성, 급여 확인, 그리고 실제 업무 내용 파악이 필수적입니다.
일회성 공고가 많아 지원하기가 쉽지
않습니다.
급여가 터무니없이 낮은 경우도 있습니다(최근 사례: AI 도움이나 참고 문헌 없이 1,500단어 분량의 기사 작성에 30달러). 이러한 구인 공고를 내는 사람이나 회사는 대개 절박하고, 서두르거나, 체계적이지 못한 경우가 많습니다.
계산해 보세요 : 계산기를 꺼내세요. 시간, 돈, 그리고 스트레스까지 모두 합치면 머리가 아플 정도로 복잡한 계산이 필요하니까요. 주당 20시간의
수입을 얻으려면, 구직 활동, 지원, 협상에 추가로 5시간이 더 소요됩니다.
업워크 수수료(그리고 지원에 필요한 "커넥트" 비용까지 포함하면)를 제외하고 나면,
한 달에 1000달러를 투자할 가치가 있을까요? 네, 그리고 아니요. 또 네. 그렇다면, 어쩌면요.
왜 그만뒀는지 기억이 안 나네요. 엄밀히 말하면 "글쓰기"로 돈을 벌고 있긴 하지만, 마치 자격이 되는지, 실제로 무슨 일을 하는지도 모른 채 이상한 일자리에 계속 지원하는 기분이었어요. 젊었을 때 제가 좋아했던 직업은 규칙적인 일상과 의미 있는 일이 균형을 이루는 거였는데, 업워크는 마치 굶주린 거지에게 윤기 나는 도넛을 보여주듯, 제 멍한 눈앞에 의미 있는 일을 슬쩍 보여주기만 할 뿐이었죠.
시나리오 4 — 나만의 사업을 시작하는 경우
장점 : 제 친구들 중에는 반려동물 돌보기, 청소, 집수리 등을 해주는 친구들이 있습니다.
또 다른 친구들은 쓰레기 수거, 리무진 서비스,
집 앞 진입로 고압 세척, 또는 자신만의 청소 사업을 시작하기도 합니다.
단점 : 사업을 운영하는 것은 힘든 일이며 근무 시간도 길다.
사업은 꿈이자 투자이지, 부수입을 얻는 가장 좋은 방법은 아니다.
계산해 보면, 여기는 급여가 넉넉한 동네가 아닙니다.
고정 수입으로 생활하는 노인분들이 대부분이죠. 저는 애완동물 돌보미에게 하룻밤에
50달러에서 60달러를 줍니다.
그러니까 집을 비우는 데 일주일이면 250달러에서 300달러 정도가 드는 셈입니다.
제 짐을 운반해주는 두 사람은 트럭과 트레일러를 투자해야 하는 고된 노동임에도 불구하고 아주 합리적인 가격을 제시합니다.
제가 그만둔 이유 : 수익성 좋은 사업을 시작하고 싶어 하는 사람이 되고 싶었지만, 이미
누군가가 더 잘하고 있더군요. 한동안 글을 쓰기도 했고, 에어비앤비도 운영했었습니다.
(가끔 개 산책 사업을 해볼까 생각하기도 해요. 적어도 운동은 될 테니까요.)
시나리오 5 — 범죄 (지역)
장점 : 저는 현재 경제 상황에 대해 적대감을 느끼기 때문에, 이 진로를 통해 제 솔직한 감정을 표현할 수 있을 것 같습니다.
감옥이나 구치소를 방문해 본 적은 있지만, 방문객 신분이었음에도 불구하고 20분 만에 떠나고 싶었습니다.
실제로는 사진에서 보이는 것보다 훨씬 더 끔찍합니다.
내가 범죄를 그만둔 이유. 나는 '보석 도둑의 고백' 이라는 책을두 번이나 읽었는데, 그때 범죄는 나에게 맞지 않는다는 것을 깨달았다 . 나에게 매력적인 범죄는 밀수와 절도뿐이다.
밀수는 가부장제에 맞서는 데 일조한다는 취지일 수 있다.
예를 들어, 다른 주에서 낙태를 해야 하는 여성들을
돕는 것처럼 말이다.
하지만 이건 돈이 되지 않는다.
나는 부유층을 대상으로 한 절도만 하고 싶고, 성공 확률은 50대 50 정도밖에 안 된다.
게다가 훔친 물건을 어디에 처분해야 할지도 모르겠다.
시나리오 6 — 급진적 수용
장점 : 자기계발 전문가들에 따르면, 이 방법은 정말 효과가 좋다고 합니다.
저는 제가 돈 버는 데는 영 소질이 없었고, 오래가지 못하는
저임금 일자리만 전전해왔다는 사실을 근본적으로 받아들여야 할 것 같습니다.
왜냐하면, 그런 일자리에 오래 있을 이유가 없으니까요.
사실, 제가 근본적으로 받아들일 수 있는 것들은 수백 가지도 넘습니다.
시나리오 7 — 마치 활과 화살도 없이 헝거 게임 속 주인공처럼 돈을 모으는 상황
이곳으로 이사 온 이후로, 저는 파트타임으로 지역에서 일하기도 했고, 풀타임으로 재택근무를 하기도 했으며, 파트타임 재택근무를 세 개나 했고, 부동산 투자와 에어비앤비 운영을 겸한 제 사업도 운영했습니다.
이런 식으로 계속 반복됐죠.
진실을 있는 그대로 받아들여야 해. 차라리 부자가 되는 게 낫겠어.
부자들이 부를 유지하는 비결 현명한 소비 규칙
저는 예전에는 "부자"라는 말은 돈을 많이 쓰는 사람을 뜻한다고 생각했어요.
그러다 이상한 점을 발견하기 시작했습니다.
부유 해 보이는 사람들은 종종 스트레스를
받는 것처럼 행동하는 반면, 진짜 부유 한 사람들은 … 차분하고 조용했습니다.
마치 고집스럽게 평범해 보이는 것 같았습니다.
그때부터 저는 부자들이 어떻게 부를 유지하는지에 집착하게 되었습니다.
화려한 투자 비법이나 거창한 슬로건이 아니라, 현명한 소비 습관에 대한 교훈이었죠. 그저 돈을 꾸준히 유지하는 일상적인 선택들이었습니다 .
내가 만난 두 유형의 "부자"
몇 년 전, 저는 단골손님 두 명 근처에서 일했습니다.
한 남자는 새 고급 SUV를 몰고 명품 구두를 신고 다녔다.
그는 마치 청구서가 자신을 쫓아다니는 것처럼 불평했다.
다른 한 명은 평범한 재킷을 입고, 똑같은 낡은 배낭을 메고, 절대 서두르지 않았다.
어느 날 그는 팁을 후하게 주고는 정신이 없어서 미안하다고 사과하며, 작은 사업체를 사고 있다고 태연하게 말했다.
같은 동네, 같은 경제권인데 돈의 흐름은 완전히 다르다.
제가 두 번째 남자 같은 사람들을 관찰하면서 배운 점은 다음과 같습니다.
1) 그들은 먼저 돈을 쓰는 것이 아니라 나중에 쓴다
대부분의 사람들은 이렇게 합니다:
- 돈을 받으세요
- 경비
- "남은 게 있으면" 저장하세요
조용히 부를 축적한 사람들은 상황을 뒤집는다:
- 돈을 받으세요
- 자동 저축/투자
- 남은 돈은 죄책감 없이 쓰세요
저는 단 한 가지 변화로 이 습관을 들였습니다.
월급날 다음 날 아침에 자동 이체를 설정한 것이죠. 큰 변화는 아니지만, 꾸준히 실천하는 것이 중요했습니다.
그러자 제 소비 습관이 즉시 개선되었는데, 계좌에 남아있는 돈으로 생활해야 했기 때문입니다.
가장 풍요로운 습관은 종종 의도적으로 지루해 보이는 법입니다.
2) 그들은 생활 수준 향상을 세금처럼 여긴다
모든 업그레이드에는 "숨겨진 비용"이 따른다.
더 좋은 아파트라는 것은 다음과 같은 의미일 수 있습니다:
- 더 높은 임대료
- 더 높은 공과금
- 새 가구
- 더 비싼 동네의 습관들
"작은" 월정액 서비스를 업그레이드했다가 뼈아픈 경험을 통해 이 사실을 깨달았습니다.
그 후 다른 서비스도 추가했고, 또 추가했죠. 결국 예산이 폭발한 건 아니지만, 새어나가기 시작했습니다.
제가 지금 사용하는 규칙은 다음과 같습니다.
- 하나를 업그레이드하면 다른 하나는 다운그레이드합니다.
이는 라이프스타일이 점차 확산되어 라이프스타일을 장악하는 것을 방지합니다.
3) 그들은 분위기보다는 가치를 구매합니다 (대부분의 경우).
부유한 사람들도 여전히 재미있는 물건을 삽니다.
다만 지위와 가치를 혼동하지 않을 뿐입니다.
가치는 일반적으로 다음 특징 중 적어도 하나를 가지고 있습니다.
- 오래 지속됩니다
- 매주 시간을 절약해 줍니다
- 건강을 증진시킵니다
- 스트레스를 줄여줍니다
- 더 많은 수익을 올릴 수 있도록 도와줍니다
분위기는 금방 사라지죠. 가치는 삶에서 제값을 합니다.
저는 좋은 물건을 좋아합니다.
여러분도 아마 그럴 겁니다.
하지만 이제 저는 물건을 사기 전에 직설적인 질문을 하나 던집니다.
- "미래의 나는 나에게 감사할까, 아니면 그냥 나를 참아줄까?"
4) 그들은 중요한 사안에 대해서는 협상하고 (사소한 소음은 무시한다)
어떤 사람들은 2달러 할인을 받기 위해 몇 시간씩 찾아 헤맨다.
제가 만난 현명한 소비자들은 큰 영향을 미치는 요소들에 집중합니다.
- 주택
- 운송
- 보험
- 채무이자
- 정기 구독
예전에 전화 한 통(요금 재협상)으로 몇 달 동안 "라떼 안 마시기"로 모은 돈보다 더 많이 아낀 적이 있어요.
다음 스크립트를 사용해 보세요.
- "저는 X개월/년 동안 고객이었습니다.
가장 좋은 요금은 얼마인가요?" - "단골 고객 할인이 있나요?"
- "오늘 이 요금을 줄일 수 있는 방법은 무엇인가요?"
자신감은 필요 없어요. 그냥 물어보면 돼요.
5) 그들은 끊임없는 의지력이 아니라 지출 규칙을 사용합니다.
부유층은 매일 절제된 생활을 "느끼는" 것이 아닙니다.
그들은 스스로 안전장치를 마련합니다.
제가 복사하고 수정한 두 개의 목록입니다.
제가 기본적으로 동의하는 목록은 다음과 같습니다.
- 내 건강에 도움이 되는 식료품
- 매주 시간을 절약해주는 도구들
- 제가 실제로 끝까지 수강한 책/강좌
- 내가 사랑하는 사람들과의 경험
내 기본 제외 목록:
- 낯선 사람들에게 깊은 인상을 주기 위해 구매하는 업그레이드
- 어제는 원하지 않았던 "기간 한정" 특가 상품들
- 한 문장으로 설명할 수 없는 모든 것
유명한 재정 관련 격언 중에 이런 말이 있습니다.
"진정한 부는 눈에 보이지 않는 것이다." 이 말은 제게 깊은 인상을 남겼는데, 진정한 안정성을 쌓아가는 동안에도 평범해 보여도 괜찮다는 생각을 갖게 해주기 때문입니다.
6) 그들은 어른스럽게 단점을 보호한다.
많은 사람들이 상승세를 쫓지만, 현명한 투자자는 재앙을 피합니다.
부자들이 계속 부유한 이유는 지루한 보호 장치를 존중하기 때문이다.
- 비상 자금 (소액이라도 미리 마련해 두면 도움이 됩니다)
- 실제 위험에 맞는 보험
- 월별 현금 흐름을 저해하는 지불금을 피하세요
고소득 친구들이 예상치 못한 지출 한 번에 허둥대는 모습을 보면서 냉혹한 진실을 깨달았습니다.
- 수입은 강력한 힘을 발휘하고, 현금 흐름은 안정적입니다.
7) 그들은 박수갈채가 아닌 자유에 투자한다.
이건 시적으로 들리지만, 실용적입니다.
수십 년 동안 부를 유지하는 사람들은 선택의 폭을 넓혀주는 물건들을 구입합니다.
- 시간
- 유연성
- 건강
- 집에서 누리는 평화
- 불리한 거래에 "아니오"라고 말할 수 있는 능력
간단한 테스트를 원하시면 다음을 시도해 보세요.
- 만약 아무도 이 구매 내역을 볼 수 없다면, 그래도 나는 이 물건을 사고 싶을까?
그 질문 덕분에 어리석은 "보상" 구매를 수없이 피할 수 있었어요.
오늘부터 값비싼 현대 생활 습관에 돈 낭비하는 것을 멈추세요
예전에는 물건을 살 때 '이거 진짜 잘 샀네'라고 생각했던 것들이 있었어요. 하지만 세상이 정말 많이 변했죠.
2020년 이후의 인플레이션과 기업들이 시행하고 있는 전반적인 소비재 축소(슈링크플레이션) 때문에 2026년에 돈을 쓰는 방식에 대해 많은 부분을 다시 생각해 보게 되었습니다.
그래서 저는 더 이상 돈값을 못한다고 생각하는 10가지 품목을 살펴보려고 합니다.
대안이 있는 경우에는 함께 알려드리겠습니다.
1. 음식 배달 앱
그래서 DoorDash와 Uber Eats는 더 이상 돈값을 못한다고 봐야죠.
음식 배달 앱이 인기를 얻기 시작했던 2014년부터 2016년까지는 여전히 새로운 개념이었다.
그리고 많은 사람들이 "와, 이거 정말 좋다.
너무 편리하고 간편하네. 평소에 시내 다른 곳에서 사 먹던 음식을 배달 앱으로 바로 주문할 수 있다니." 라는 생각을 했을 거라고 생각합니다.
그리고 당시에는 이러한 앱들이 성장 단계에 있었기 때문에 음식 배달 비용을 보조해 주는 경우가 많았습니다.
그들은 많은 벤처 캐피털 자금을 유치했고, 더 많은 고객을 확보하고 충성 고객으로 만들기 위해 고객에게 배송비를 보조해 주었습니다.
하지만 2026년에는 음식 배달 앱을 이용하는 것이 재정적으로 가장 잘못된 결정 중 하나라는 점이 점점 더 분명해지고 있습니다.
배달료뿐만 아니라 서비스 수수료, 포장비, 세금도 있고 팁도 줘야 합니다.
그뿐만 아니라 가장 큰 문제점은 메뉴 항목이 DoorDash나 Uber Eats 앱에 올라가면 가격이 크게 인상되는 경우가 많다는 점입니다.
어떤 레스토랑이든 실제 웹사이트에 방문한 후 도어대시(DoorDash)의 가격과 비교해 보면, 앱에서 주문하는 모든 메뉴가 1~2달러 더 비싸고, 심지어 최대 30%까지 더 비싼 경우도 있습니다 .
실제로 2026년 4월 기준으로 DoorDash를 통한 평균 주문 가격은 레스토랑에서 직접 식사하는 것보다 30~40% 더 비싼 경우가 많습니다.
도어대시를 어느 정도 합리적인 가격에 주문할 수 있는 유일한 방법은 월 9.99달러의 대시 패스 구독 서비스를 이용하는 것입니다.
즉, 합리적인 가격으로 음식을 배달받으려면 구독료를 지불해야 한다는 뜻입니다.
치폴레의 예를 보여드리겠습니다.
우선, 앱에서 부리토 가격은 15.35달러인데, 이는 매장에서 사는 것보다 1~2달러 정도 더 비쌉니다.
결제 화면에 들어가면 총액이 22.16달러가 나와요. 대시패스를 이용해서 배달비와 서비스 수수료를 절약한 거죠. 물론 팁은 3.50달러 정도 줬어요.
저는 개인적으로 신용카드 혜택으로 대시 패스를 이용하고 있습니다.
하지만 대시 패스가 없다면 부리토 배달에 거의 29달러를 지불해야 할 수도 있습니다.
이는 부리토 가격의 두 배가 넘는 금액입니다.
그러니까 돈 낭비예요. 음식을 포장해 갈 거라면 그냥 직접 가지러 가고, 배달 앱은 아예 삭제하는 게 나을 거예요.
2. 더 이상 돈값을 못하는 품목은 새 차와 새 차 할부금입니다.
현재 미국에서 판매되는 신차의 평균 가격은 약 5만 달러이며, 2026년 초 기준 신차 할부금은 월평균 약 750달러입니다.
불과 10년 전만 해도 신차 평균 할부금은 월 490달러 정도였고, 5~6년 할부에 4% 정도의 낮은 금리가 일반적이었습니다.
하지만 요즘은 높은 금리와 차량 가격 상승이 겹쳐 새 차를 소유하는 데 드는 비용이 엄청나게 비싸졌습니다.
요즘 미국인들이 자동차를 구매하는 가장 일반적인 방법은 할부 기간을 6년, 7년, 심지어 8년까지 늘리는 것입니다.
이는 결국 대부분의 사람들이 원하는 것보다 훨씬 더 오랫동안 감가상각되는 자산을 자금 조달을 통해 소유한다는 것을 의미합니다.
5만 달러짜리 차량을 72개월 할부, 7% 이자율로 계산했을 때 실제 계산 과정을 보여드리겠습니다.
이 대출 기간 동안 이자로 약 11,376달러를 지불하게 될 겁니다.
즉, 대출금을 다 갚을 때쯤이면 25,000달러 정도의 가치가 있을 차를 운전하는 대가로 11,000달러 이상을 잃게 되는 셈이죠.
6년이나 7년짜리 할부 대출을 받으면 처음 몇 년 동안은 차량 가치보다 대출 잔액이 더 많은 상태(언더워터 상태)가 될 수 있습니다.
즉, 차량이 완전히 파손되거나 팔아야 할 경우, 차량을 처분하기 위해 추가로 돈을 지불해야 할 수도 있습니다.
하지만 새 차를 소유하는 데 드는 진정한 기회비용은 훨씬 더 큽니다.
왜냐하면 그 돈으로 훨씬 더 많은 일을 할 수 있기 때문입니다.
만약 매달 750달러씩 투자해서 향후 30년 동안 저비용 S&P 500 지수 펀드에 넣었다면, 잠재적으로 110만 달러가 넘는 수익을 올릴 수 있었을 것입니다.
그러니까 새 차를 사는 데 드는 진짜 비용은 그 정도인데, 솔직히 그럴 가치가 없다고 생각해요.
새 차를 사는 대신 좋은 대안은 3~5년 된 중고차를 현금으로 사거나 소액 대출을 받는 것입니다.
그렇게 하면 차량이 3~5년 정도 되었으므로 감가상각이 대부분 해소된 상태입니다.
따라서 사실상 차량 출고가 대비 30~40% 할인된 가격에 구매하는 셈이 됩니다.
개인적으로 저는 새 차를 사서 앞으로 7년 동안 할부금을 내야 하는 것보다, 3년 된 중고 토요타 차량을 100% 소유하고 운전하는 것을 더 선호합니다.
3. 매년 아이폰을 업그레이드하는 것.
애플의 목표는 고객으로부터 최대한 많은 돈을 벌어들이는 것입니다.
그리고 그들은 그 목표를 달성하는 데 매우 능숙합니다.
애플은 세계에서 가장 수익성이 높고 규모가 큰 기업 중 하나입니다.
그들이 이렇게 하는 방식은 마치 시계처럼 매년 정기적으로 하드웨어를 새롭게 출시하는 것입니다.
2007년 아이폰 출시 이후, 애플은 거의 매년 9월에 차세대 모델을 발표하는 이벤트를 개최해 왔습니다.
초창기에는 괜찮았습니다.
하드웨어와 폼팩터에서 엄청난 발전을 볼 수 있었죠. 휴대폰은 점점 더 작아지고, 얇아지고, 빨라졌습니다.
하지만 요즘에는 아이폰 14, 아이폰 15, 아이폰 16 사이에 큰 차이가 없습니다.
유일하게 업그레이드할 만한 가치가 있는 경우는 구형 모델, 예를 들어 아이폰 11이나 아이폰 12에서 새로운 디자인과 다양한 카메라를 탑재한 최신 모델인 아이폰 17로 바꾸는 경우뿐입니다.
또한 요즘 휴대폰 가격이 1,000달러를 넘어서면서, 가능한 한 오랫동안 업그레이드를 미루는 것이 확실히 이득입니다.
새 휴대폰을 사기 전에 3~4년 정도 기다릴 수 있다면, 매 12개월마다 돈을 쓰지 않고도 의미 있는 업그레이드를 즐길 수 있을 것입니다.
개인적으로는 최신 모델에 제 마음에 쏙 드는 아주 특별한 기능이 있고, 그 기능이 현재 사용하는 기기에는 없는 경우가 아니면 새 휴대폰을 사지 않을 겁니다.
그래서 저는 매년 아이폰을 업그레이드하는 것이 더 이상 가치가 없다고 생각합니다.
많은 사람들이 제품 출시 주기마다 업그레이드하는 함정에 빠지는 것을 봅니다.
만약 당신도 그렇다면, 애플의 마케팅에 현혹되고 있는 것일지도 모릅니다.
애플의 마케팅은 세계 최고 수준이라는 건 인정합니다.
그래서 그런 현상이 왜 일어나는지 이해는 갑니다.
4. 적극적으로 운용되는 뮤추얼 펀드.
액티브 운용 펀드는 전문 포트폴리오 매니저와 그의 팀이 적극적으로 주식을 선정하여 시장 수익률을 능가하려고 노력하는 펀드입니다.
이 펀드에 투자함으로써 얻게 되는 적극적인 운용 서비스에 대한 대가로, 일반적으로 매년 총 투자액의 75%에서 1.5% 사이의 운용보수를 지불하게 됩니다.
예를 들어, 유명한 액티브 운용 ETF 중 하나는 캐시 우드가 개발한 ARK 시리즈 ETF입니다.
ARK Innovation ETF의 운용 수수료가 웹사이트에 75%로 명시되어 있는 것을 확인할 수 있습니다.
물론 적극적으로 운용되는 펀드가 S&P 500 지수를 능가하는 경우도 있지만, ARC Innovation ETF의 경우 지난 5년간 40% 하락한 반면, 같은 기간 S&P 500 지수는 65~66% 상승했습니다.
1990년대나 2000년대 초반이었다면 적극적으로 운용되는 뮤추얼 펀드를 옹호할 수도 있었을 겁니다.
하지만 요즘에는 적극적으로 운용되는 펀드조차 S&P 500 지수를 넘어서지 못하는 경우가 많다는 데이터가 많이 나와 있습니다.
S&P 글로벌에 따르면 2005년부터 2025년까지 20년 동안 벤치마크 수익률을 상회한 펀드의 비율은 한 자릿수 초반대에 머물렀습니다 .
여기서 볼 수 있듯이, 벤치마크 대비 저조한 성과를 보인 펀드의 비율은 대부분 85~90% 범위에 있습니다.
즉, 액티브 펀드에는 그다지 좋은 성적이 아니라는 뜻입니다.
다시 말해, 대부분의 투자자들이 S&P 500 지수를 능가하지 못하고 있다는 의미입니다.
2026년에는 VOO, VTI, FXAIX와 같이 수동적으로 운용되는 ETF가 매우 많으며, 이들은 모두 운용보수가 약 0.03%에 불과한 저비용 인덱스 펀드입니다.
이는 1년 동안 투자한 1만 달러당 3달러의 수수료인데, 매우 낮은 금액입니다.
수수료 차이는 장기적으로 포트폴리오 성과에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.
예를 들어, 50만 달러를 투자했고 30년 동안 연평균 8%의 수익률로 성장한다고 가정해 봅시다.
만약 연 0.03%의 수수료를 지급하는 저비용 인덱스 펀드에 투자했다면, 30년 후에는 약 500만 달러를 갖게 될 것입니다.
하지만 연 1%의 수익률을 제공하는 액티브 운용 펀드에 투자한다면 약 380만 달러를 벌게 됩니다.
이는 실적 차이뿐 아니라 수수료 차이만으로도 120만 달러라는 엄청난 차액이 발생했다는 뜻입니다.
그래서 요즘에는 적극적으로 운용되는 펀드를 보유해야 할 필요성이 그다지 크다고 생각하지 않습니다.
401k 계좌가 있다면 지금 바로 확인해서 어떤 상품에 투자되어 있는지, 그리고 운용보수가 너무 높은 상품에 투자되어 있지는 않은지 확인해 보세요.
따라서 운용보수가 0.25% 또는 0.3%를 넘는 투자 상품에 투자하고 있다면, 다른 투자 상품이나 대안 펀드(있다면)를 진지하게 고려해 보는 것이 좋습니다.
5. 연장 보증
하지만 코스트코나 베스트바이 같은 곳에서 노트북이나 TV 같은 전자제품을 살 때, 3년 연장 보증을 함께 구매하라고 권유받는 경우가 있습니다.
하지만 저는 몇 가지 이유로 그럴 가치가 없다고 생각합니다.
우선, 체이스 사파이어 프리퍼드, 아메리칸 익스프레스 골드, 또는 캐피털 원 벤처 카드와 같은 프리미엄 신용카드를 소지하고 있다면, 해당 카드는
적격 구매 건에 대해 제조사 보증 기간을 1년 무료로 연장해 줍니다.
즉, 이미 신용카드 혜택으로 받고 있는 보험에 대해 베스트바이에 추가 비용을 지불하게 된다는 뜻입니다.
또 다른 단점은 연장 보증에 제외 사항이 있어서 제품에 발생한 모든 손상 수리를 보장하지 않을 수도 있다는 점인데, 이는 매우 실망스러운 일이
될 수 있습니다.
연장 보증이 일반적으로 과도하게 비싸고 소매업 전체에서 가장 높은 마진을 남기는 제품 중 하나인 데에는 이유가 있습니다.
그들은 당신의 감정을 이용하고, 당신이 큰 구매 결정을 내릴 때, 그 결정이 손상될까 봐 걱정하는 틈을 타서 당신의 돈을 미리 가로채려고 합니다.
하지만 사실은 판매 회사가 당신이 보증서를 잃어버리거나, 보증서가 있다는 사실조차 잊어버리거나, 제품 수리가 필요할 때쯤 보증 기간이 만료되기를 바라고 있다는 것입니다.
그래서 저는 연장 보증은 아예 가입하지 않습니다.
고장 나면 제가 비용을 부담하고 새 제품을 사면 된다는 걸 잘 알고 있기 때문입니다.
6. 웰빙 제품
웰빙은 예전에는 얼굴 팩, 마사지, 따뜻한 목욕, 스킨케어 제품 등을 통해 자신을 돌보는 틈새 시장이었습니다.
하지만 요즘은 불안감을 이용해 건강에 필요한 비싼 물건들을 사도록 유도하는 본격적인 산업이 되었습니다.
제가 말하는 건 아로완의 25달러짜리 스무디, 300달러짜리 알로에 요가 세트, 또는 더 날씬하고 건강하고 행복해질 거라고 약속하는 펩타이드나 GLP1 같은 것들이에요.
개인적으로 행복하고 건강해지는 데 특별한 비결은 없다고 생각합니다.
그저 꽤 지루한 활동들을 하면 되는 거죠.
매일 산책을 하고, 밤에 8시간 푹 자고, 물을 충분히 마시고, 가공식품이 아닌 자연식품을 먹고, 운동을 한다면 몸 상태가 점점 더 좋아질 거라고 장담합니다.
저는 웰니스 산업이 지름길 산업으로 변질되고 있다고 생각합니다.
사람들은 노력 없이 결과만 원하죠. 그리고 웰니스가 바로 그런 방향으로 가고 있는 것 같습니다.
그러니까, 지루한 일이라도 꾸준히 하면 더 행복해질 거라고 생각해요. 그리고 그런 일에 돈을 쓸 필요도 없고요.
자, 다음 제품은 특히 2026년 현재로서는 금전적으로 더 이상 가치가 없다고 생각되는 제품이지만, 여전히 많은 사람들이 구매할 것입니다.
7. 스타터 하우스
내 집 마련은 한때 미국인들의 꿈이었지만, 계산해 보면 훨씬 더 저렴한 가격으로 구입할 수 있는 꿈이기도 했습니다.
예를 들어, 2016년, 그러니까 10년 전에는 첫 주택 구매 시 비용 계산이 임대 비용과 거의 비슷했습니다.
그 당시에는 주택담보대출 금리가 4%였고, 집값은 2008년 금융 위기의 여파에서 어느 정도 회복되고 있던 시기였습니다.
하지만 요즘은 상황이 많이 달라졌습니다.
특히 주택담보대출 금리가 6.5~7% 수준에 머물러 있기 때문입니다.
Lending Tree에 따르면 모든 대도시에서 임대가 주택 소유보다 저렴합니다 . 또한 "미국에서 주택담보대출을 받은 주택 소유자는 임차인보다 매달 36.9% 더 많은 비용을 지불한다" 는 사실을 발견했습니다 .
제 고향인 샌프란시스코 베이 에어리어의 예를 들어보겠습니다.
이곳에서 120만 달러짜리 첫 내집 마련을 위해 계약금 20%를 내고 7% 금리로 모기지를 받으면, 재산세, 보험료, 유지보수비를 제외하고 월평균 약 8,500달러가 소요됩니다.
같은 지역에서 침실 개수가 비슷한 주택은 월 5,000달러 정도에 임대될 수 있습니다.
즉, 적어도 여기서는 소유하는 특권을 누리는 대가로 매달 3,500달러를 추가로 지불해야 한다는 뜻입니다.
그러니 앞으로 10년에서 20년 동안 그 지역에 계속 거주하고 싶지 않다면, 임대해서 그 차액을 투자하는 것이 더 나을 수도 있습니다.
물론, 어떤 사람들은 심리적인 이점, 예를 들어 내 집을 소유한다는 사실 때문에 첫 내집 마련을 선택할 수도 있습니다.
언제든 짐을 싸서 이사해야 한다는 걱정을 할 필요가 없으니까요.
그리고 고정된 상환액이 있다는 것도 장점이지만, 재정적으로 가장 현명한 선택은 아닐 수도 있습니다.
따라서 2026년에 내 집 마련을 하는 것은 더 이상 돈값을 못하는 선택입니다.
8. 지위와 관련된 모든 것
요즘 우리 사회에서는 사람들이 항상 남들보다 돋보이려고 애쓰고, 그래서 자신이 돈이 많다는 것을 남들에게 과시하기 위해 돈을 쓰는 경우가 많습니다.
이는 명품 구매, 코첼라 페스티벌 티켓 구입, 감당할 수 없는 새 차 구입, 또는 2,000달러를 주고 클럽 테이블을 빌려 술 서비스를 받는 것 등의 형태로 나타날 수 있습니다.
그리고 지위를 과시하는 데 돈을 쓰는 것의 문제점은 결국 순자산 증가에 실질적인 도움이 되지 않고, 재정 기반을 다지는 데에도 도움이 되지 않는다는 것입니다.
요즘 미국의 문제는 은퇴 후 재정적으로 여유로운 삶을 누리는 것과 완전히 파산하는 것의 차이가 고작 몇백 달러에 불과할 수 있다는 점입니다.
제가 이 채널에서 여러분께 알려드리고 싶은 것은, 한 달에 단 몇백 달러만 저축해도 나중에 여러분의 삶에 엄청난 변화를 가져올 수 있다는 것입니다.
그래서 저는 지위를 과시하는 데 돈을 쓰는 건 전혀 가치 있는 일이 아니라고 생각합니다.
그리고 만약 당신이 과시용 물건을 구매하려고 생각한다면, 스스로에게 이런 질문을 던져보시길 바랍니다.
"다른 사람들이 그 물건을 볼 수 없더라도, 당신은 여전히 그 물건을 갖고 싶을까요?"
답이 '예'라면, 적어도 당신은 당신이 진정으로 신경 쓰지 않는 다른 사람들에게 잘 보이려고 물건을 사는 게 아니라는 걸 알 수 있을 겁니다.
그러면 이제 남은 건 그 구매가 예산에 맞는지 여부뿐입니다.
9. 패스트푸드
저는 패스트푸드를 엄청 좋아해요. 맥도날드 먹고 자랐고, 인앤아웃도 좋아했고, 어렸을 땐 버거킹도 정말 좋아했죠.
하지만 요즘은 패스트푸드와 일반 식당의 가격 차이가 거의 없다는 걸 알게 됐습니다.
몇 달 전 맥도날드에 갔을 때 메뉴 가격을 보니 쿼터파운더 더블 세트가 거의 14달러나 하더라고요. 그 정도 가격이면 패스트푸드가 더 이상 많은 미국 가정에서 즐겨 먹던 가성비 좋은 선택지가 아니라고 생각해요.
14달러면 동네 타코집이나 단골 식당에 가서 훨씬 더 맛있고 건강한 식사를 할 수 있을 텐데.
패스트푸드와 일반 식당의 가격 격차는 거의 사라졌지만, 품질 격차는 여전히 상당히 크다고 생각하기 때문입니다.
저는 패스트푸드 체인점에서 전국 각지의 공장에서 냉동식품을 공수해 오는 것보다, 제대로 된 음식을 먹을 수 있다는 것을 알고 동네 식당에 14달러에서 15달러를 지불하는 것을 훨씬 더 선호합니다.
특히 지난 10년 동안 가격이 많이 오른 또 다른 패스트푸드 종류는 피자입니다.
저는 지난 한 해 동안 피자 한 판에 40달러를 쓴 적이 분명히 있어요. 그리고 그건 실제 가격에 비해 너무 비싸다고 생각했죠.
이 모든 상황에서 그나마 다행인 점은 코스트코일 겁니다.
코스트코에서는 여전히 1.5달러짜리 핫도그를 팔고 있고, 피자도 보통 10달러 정도 하거든요.
10. 콘서트
10년 전만 해도 꽤 유명한 가수의 콘서트 티켓을 하룻밤에 50달러에서 100달러 정도면 살 수 있었습니다.
물론 싸다고 할 순 없었지만, 많은 사람들이 감당할 수 있는 가격이었죠.
사실, 저는 2015년과 2016년 내내 여러 콘서트에 갔던 기억이 생생하고, 비용 면에서 그렇게 큰 부담은 아니라고 생각했습니다.
하지만 요즘 누군가 콘서트에 가고 싶다고 하면, 제 머릿속에 바로 떠오르는 생각은 '이 콘서트 티켓이 100달러짜리일까, 아니면 티켓 예매 수수료, 교통비, 콘서트장에서 사 먹을 음식이나 음료까지 다 합치면 200달러, 300달러, 400달러는 들까? 꽤 큰돈이 될 수도 있겠네.' 하는 겁니다.
사실, 저는 작년 추수감사절 즈음에 콘서트에 갔었는데, 입장료가 50달러 정도였던 걸로 기억해요.
나는 속으로 "와, 정말 싸네." 라고 생각했다.
하지만 그러고 보니 10년 전만 해도 그건 지극히 정상적인 일이었고, 어쩌면 비싼 편이었을지도 모른다는 생각이 들었습니다.
콘서트 티켓 가격이 훨씬 비싼 데에는 여러 가지 요인이 복합적으로 작용한다고 생각합니다.
첫 번째는 코로나19였습니다.
그 기간 동안 많은 콘서트가 열리지 못했고, 콘서트가 다시 시작되었을 때 억눌렸던 수요가 폭발적으로 증가했습니다.
사람들은 코로나19 팬데믹 기간 동안 쓰지 않던 돈이 많았는데, 이제 콘서트 티켓에 기꺼이 더 많은 돈을 쓰려고 했습니다.
이제 테일러 스위프트도 탓하고 싶네요. 네, 그녀를 탓할 겁니다.
코로나19 때문에 예정됐던 투어를 취소하고 'Eras Tour'를 재개했는데, 티켓 가격이 천문학적으로 치솟았거든요.
소셜 미디어는 사람들이 그녀를 보기 위해 기꺼이 지불하려는 가격을 확대하고 정상적인 것으로 받아들이게 만들었다.
그래서 당시 온라인에 있던 많은 사람들이 콘서트 비용이 원래 그만큼 비싸다고 생각하게 된 것 같아요.
그리고 마지막으로, 저는 티켓마스터 같은 회사들도 탓합니다.
서비스 수수료, 처리 수수료, 시설 이용료, 배송료 등등. 하지만 결국엔 그냥 디지털 티켓일 뿐이죠.
그렇다면 그 수수료는 도대체 무엇을 위한 것일까요?
요즘 티켓마스터에서 200달러짜리 콘서트 티켓이 수수료를 모두 포함하면 갑자기 275달러로 오르는 것을 보는 것은 드문 일이 아닙니다.
제가 추천하는 대안은 지역 예술가의 작품이나 소규모 공연장의 전시회를 관람하는 것입니다.
그래서 때로는 300명 규모의 공연장에서 20달러를 내고 떠오르는 신예 아티스트의 공연을 보는 것이, 400달러를 내고 경기장 맨 꼭대기 층에 앉아서 메가스타의 공연을 보는 것보다 훨씬 더 나은 경험이 될 수 있습니다.
자, 여기까지입니다.
제가 생각하기에 2026년에는 더 이상 돈 주고 살 가치가 없는 10가지입니다.
물론, 제가 놓친 부분이 많을 수도 있고, 이 목록에 있는 내용 중 일부에 동의하지 않으실 수도 있을 겁니다.
지난 몇 년간 예산에서 어떤 부분을 줄이셨는지, 또는 여전히 어떤 항목은 가치가 있다고
생각하시는지 댓글로 알려주시면 정말 감사하겠습니다.