에티오피아 육상계의 비밀

한 교육 방식은 고도로 개인화되고, 기술적이며, 데이터 중심적입니다.
다른 방식은 마라톤에서 우승을 차지하는 방식입니다.

수상 경력에 빛나는 작가이자 영국 더럼 대학교의 사회 인류학자입니다.
그의 최신 저서인 《한계까지: 멕시코에서 히말라야까지 인내의 의미》

 (2024)는 선데이 타임스 스포츠 도서상 최종 후보에 올랐습니다.

그는 미국 올림픽 및 패럴림픽 위원회의 스포츠 생리학자이자 미시간 대학교 운동학과의 교수입니다.
그의 연구는 스포 과학과 인체 운동 능력에 중점을 두고 있으며, 그의 연구 결과는 뉴욕 타임스 , BBC, 월스트리트 저널 , 러너스 월드 등의 매체에 소개되었습니다 . 그는 콜로라도주 콜로라도 스프링스에 거주하고 있습니다.

고잠은 입가에 묻은 구토물을 닦아내고 친구 젤레케를 돌아보며 말했다. "오늘 내가 네 차례였는데, 정말 숨이 막힐 뻔했어." 그는 물병으로 물을 입에 들이마시고 뱉었다. "선두를 서는 건 정말 힘들어. 마치 남의 짐을 짊어지는 것 같아." 두 선수는 에티오피아의 수도 아디스아바바에서 남서쪽으로 오로미아 지방으로 이어지는 중국이 건설한 도로변에 앉아 있었다.
자동차와 버스, 그리고 간간이 지나가는 마차의 소음 너머로 사방으로 농지가 펼쳐져 있었다.
그들은 방금 다른 14명의 선수들과 함께 다가오는 마라톤을 대비한 페이스메이커 역할을 하며 25km를 달렸다 . 출발 전, 코치 메세렛은 페이스메이커로서의 '의무'를 다하고 '동료들과 에너지를 나누라'고 강조하며, 달리기 구간의 선두 역할을 신중하게 분담하도록 했다.
고잠과 젤레케의 대화에서 알 수 있듯이, 훈련 과정을 모니터링하는 것은 공동의 노력으로 이해되며, 타인에 대한 상당한 신뢰와 의존을 필요로 합니다.

2025년에는 에티오피아와 인접한 동아프리카 국가인 케냐, 우간다, 에리트레아, 탄자니아의 선수들이 세계 육상 마라톤 랭킹 100위권 중 남자 69위, 여자 74위를 차지할 것으로 예상됩니다.
이는 세계 스포츠계에서 유례를 찾기 힘든 압도적인 지배력입니다.
이들 국가에서는 장거리 달리기 기술이 직관적이고, 타인으로부터 배우고, 경험을 통해 연마되며, 그룹 훈련의 역동성에 크게 의존하는 것으로 여겨집니다.
그러나 이러한 접근 방식은 점점 더 많은 생리적 변수를 모니터링하고 개인 맞춤형으로 정밀하게 설계된 훈련을 강조하는 최첨단 스포츠 과학의 흐름에 역행하고 있습니다.

2026년 4월 26일 영국 런던에서 열린 2026 TCS 런던 마라톤에서 케냐의 사바스티안 사웨가 에티오피아의 요미프 케젤차를 앞서 달리고 있다. 두 선수 모두 2시간 이내에 결승선을 통과했다. 사진: 워렌 리틀/게티 이미지

그렇다면 에티오피아 선수들과 유사한 훈련 방식을 사용하는 선수들은 그들의 훈련 철학에도 불구하고 성공하는 것일까요, 아니면 오히려 그 철학 덕분에 성공하는 것일까요? 인류학과 스포츠 과학이라는 두 가지 관점에서 볼 때, 이 질문은 단순히 경기 결과에만 국한되지 않고 인간 능력의 한계를 뛰어넘는 데 필요한 것은 무엇이며, 전문성이 어떻게 활용되고, 평가되고, 수용되고, 거부되는지에 대한 더 깊은 의미를 지닌다고 생각합니다.
오랫동안 서구에서는 아프리카의 지식을 직관적이고 미신적이며 실용적인 것으로 여겨왔고, 어떤 이들은 에티오피아의 훈련 방식을 비과학적이라고 볼 수도 있습니다.
하지만 우리는 오히려 정반대일 수 있다고 주장합니다.
그렇다면 서구 스포츠 과학이 인간 잠재력의 새로운 지평을 열어주는 것일까요? 아니면 단지 따라잡기에 그치고 있을 뿐이고, 진정한 혁신은 아디스아바바의 흙길에서 일어나고 있는 것일까요? 

영형저희가 달리기 훈련 방법에 대해 공통된 관심을 갖게 된 것은 10년도 더 전인 2015년 세계 50km 선수권 대회에서 경쟁자로 만났을 때 나눈 대화에서 시작되었습니다.
그 후 사회 인류학자인 마이클은 에티오피아에서 15개월 동안 민족지학 연구를 하며 암하라어를 배우고, 선수들과 함께 생활하며 그들이 스포츠를 통해 삶을 변화시키는 과정을 지켜보았습니다.
현재 미국 올림픽 및 패럴림픽 위원회의 스포츠 생리학자인 제프는 자동차 및 의료 분야에서 근무했던 경험을 바탕으로 엔지니어링 배경을 활용하여 인간의 경기력 향상이라는 문제에 접근해 왔습니다.

제프가 잘 알고 있는 공학적이고 데이터 기반의 달리기 접근 방식을 이해하기에 애리조나 고원 지대에 위치한 대학 도시 플래그스태프보다 더 좋은 곳은 없습니다.
수 마일에 걸쳐 펼쳐진 비교적 평평하고 부드러운 흙길은 혈액과 근육의 산소 처리 능력 향상에 이상적인 고도(약 2,100m )에 자리 잡고 있습니다.
또한, 꼼꼼한 러너들이 원하는 모든 현대적인 편의 시설을 갖추고 있습니다.
접근성이 좋은 트랙, 완비된 헬스장, 유기농 식료품점, 숙련된 마사지사와 물리치료사까지 있습니다.
전 세계 정상급 러너들이 이곳을 찾고 있으며, 더 빨라지기 위해 함께 노력하는 선수 공동체라는 특별한 요소 가 있습니다 . 에티오피아의 선수들이 그룹으로 훈련하는 것과 달리, 이곳에서는 훈련이 더욱 고독하게 이루어집니다.
개인 맞춤형의 정밀하고 공학적인 훈련이라는 현대적 트렌드는 점점 더 많은 선수들이 공통의 꿈을 쫓지만, 자신만의 이상적인 훈련 환경 속에서 고립되는 결과를 낳고 있습니다.

영국 장거리 올림픽 육상 선수 모 파라가 애리조나주 플래그스태프 상공에서 훈련하고 있다. 사진: 마이클 스틸/게티 이미지

어느 날 아침이든 노던 애리조나 대학교의 상징적인 파란색 트랙을 방문하면, 올림픽 선수, 국가 챔피언, 그리고 꿈을 꾸는 수많은 선수들이 조심스럽게 트랙을 도는 모습을 볼 수 있을 것입니다.
자세히 살펴보면 트랙 가장자리에 혈액 방울이 묻은 작은 보라색 띠들이 흩어져 있는 것을 발견할 수 있을 겁니다.
이는 에너지 흐름을 정밀하게 모니터링하는 과정에서 발생하는, 간과하기 쉬운 현대적인 폐기물입니다.
당뇨병 환자가 혈당을 측정하는 데 사용하는 것과 유사한 이 띠들은 혈중 젖산 수치를 측정한 결과물입니다.
젖산은 현재 지구력 운동선수의 상대적인 에너지 소비율을 측정하는 데 있어 실험실 기준으로

 가장 표준적인 생체 지표 입니다.
한때 근육 기능을 저해하는 산성 물질로 잘못 알려졌던 젖산은 이제 특정 생리적 활동의 내부 속도와 지속성을 나타내는 지표로 더 잘 이해되고 있습니다.
따라서 플래그스태프의 선수들이 모니터링하는 에너지 흐름은 아디스아바바의 선수들이 모니터링하는 에너지 흐름과는 확연히 다른 의미를 지닙니다.
이는 물리학자나 엔지니어가 일반적으로 생각하는 것과 같은 에너지, 즉 화학적, 전기적 또는 물리적 작업의 표준화된 정량화와 관련된 에너지입니다.

잦은 측정은 선수와 코치에게 지속적이고 통제된 피드백 루프 역할을 합니다.

서양 스포츠 과학에서 지구력 훈련은 이제 에너지 소모가 많은 대사적 스트레스로 간주되고 처방됩니다.
신진대사 자체는 간단히 말해 에너지 전달입니다.
우리가 섭취하는 음식의 화학 에너지는 세포 내에서 전기 에너지로 변환되고, 최종적으로 근육 수축을 통해 기계 에너지로 변환됩니다.
이러한 과정의 속도와 효율성이 운동 및 훈련 강도를 결정합니다.
특정 속도는 비교적 스트레스가 적고(예: 그 속도를 유지하면서 대화를 나눌 수 있음), 더 높은 속도는 스트레스가 있지만 지속 가능하며(예: 마라톤), 가장 높은 속도는 매우 스트레스가 많고 지속 불가능합니다(1마일 또는 5km 달리기 경주에 필요한 에너지 소모량).

앞서 언급한 젖산이라는 분자는 근육 속 포도당이 분해되어 세포에 빠르게 에너지를 공급하는 과정에서 생성되는 물질입니다.
혈액 속 젖산의 생성 및 소멸 속도는 세포 내 에너지 연소 속도를 정확하게 반영하며, 젖산의 안정성(축적 여부)은 에너지 흐름의 지속 가능성을 보여주어 선수의 신체가 근본적으로 조절력을 유지하고 있는지 여부를 판단하는 데 중요한 지표가 됩니다.
점점 더 많은 선수들이 심박수(더 확립된 지표이지만 때로는 신뢰도가 떨어지는 생리적 부담 지표)와 함께 젖산을 활용하여 개인 훈련 속도와 강도를 조절하고 있습니다.
엘리트 장거리 선수들이 훈련 중 몇 회 반복마다 잠시 멈춰 혈액 샘플을 채취하고, 검사 결과에 따라 다음 몇 회 반복의 속도를 몇 초씩 조절하는 것은 흔한 일입니다.

장거리 달리기와 트라이애슬론 분야에서 스칸디나비아 선구자들의 이름을 따 '노르웨이 방식'으로 불리는 이 훈련 접근법은, 좀 더 쉽게 말하면 공학적인 접근 방식입니다.
각 선수는 다음 훈련을 소화할 수 있는 능력에 지장을 주지 않으면서 훈련 효과를 극대화하기 위해 매우 정확한 강도로 훈련해야 합니다.
이를 통해 훈련 주기 동안 수행할 수 있는 총 고강도 훈련량(또는 소모할 수 있는 에너지량)을 최대화할 수 있습니다.
이 훈련 방식은 심박수와 혈중 젖산 수치를 자주 측정하는 것을 필요로 합니다.
이러한 정확한 강도보다 높거나 낮게 훈련하면 선수의 잠재적인 적응력을 저해하고, 결과적으로 훈련의 목적 달성 자체를 무산시킬 수 있습니다.
또한 외부 스트레스에 대한 내부 부담을 자주 측정하는 것은 선수와 코치에게 지속적이고 통제된 피드백 루프 역할을 합니다.
만약 선수가 혈중 젖산 수치를 3.2mmol/L로 유지하면서 인터벌 훈련을 꾸준히 하고, 이 수치를 유발하는 속도가 3:07/km에서 3:05/km, 그리고 3:03/km로 감소한다면, 훈련 처방의 성공은 명백합니다.

에스그러한 통제와 정밀함은 에티오피아인들이 에너지를 평가하고 관리하는 방식과 정반대입니다.
개인 맞춤형으로 관리되는 신체적 에너지는 필연적으로 비사회적인 반면, 에티오피아에서는 에너지가 신중하게 관리하고 보호해야 할 한정된 물질로 인식됩니다.
또한 에너지는 '신체를 초월하는' 물질, 즉 사람 사이뿐 아니라 사람과 환경 사이를 흐를 수 있는 물질로 이해됩니다.

GPS 시계와 같은 모니터링 기술이 에티오피아에서 널리 보급되었지만, 사용은 선별적이며 일부 유형의 달리기에는 적합하지 않다고 여겨집니다.
해발 3,200m 에 달하는 엔 토토 산의 유칼립투스 숲 경사면에서는 속도와 거리를 정확하게 측정하는 것이 오히려 방해 요소로 작용합니다.
오히려 숲 속을 구불구불하게 가로지르는 코스를 만들고, 울퉁불퉁한 지형과 느린 속도를 활용하여 다리의 피로를 회복하는 데 중점을 둡니다.
몇몇 주자들은 코스를 잘 만드는 것으로 알려져 있어, 그들을 이끌어주는 역할을 맡기도 합니다.
매번 코스는 다르고, 숲길을 따라가는 경우는 드뭅니다.

정량화 기술에 대한 거부감은 특히 한 번의 훈련에서 분명하게 드러났습니다.
코치는 선수들에게 1시간 20분 안에 17~ 18km 를 달리라고 지시했습니다 . 선두를 맡은 보갈레는 가민 시계를 차고 출발했고, 선수들은 나무 사이를 180도 돌아가며 구불구불한 길을 따라 달렸습니다 . 어떤 지점에서는 나무뿌리를 잡고 경사면을 올라가야 했습니다.
깊은 움푹 파인 곳에 들어가 하이에나들을 발견하고 (일부 선수들은 이를 보고 즐거워했습니다) 한 선수가 보갈레에게 속도를 내라고 소리쳤습니다.
그렇지 않으면 돌아올 때 '충분한 거리를 달리지 못할 것'이라는 것이었습니다.
하지만 보갈레는 이런 훈련에서는 '오르막과 내리막을 오가는 것'이 중요하다며 거부했습니다.
숲을 탐험하는 직관적이고 창의적인 접근 방식 덕분에 GPS 장치와 코치의 권위는 무의미해졌습니다.
훈련이 끝나고 선수들이 공터로 돌아왔을 때, 코치는 시계가 작동하지 않는다는 말을 들었습니다.

2016년 에티오피아 센다파에서 훈련 중인 단체 사진. (사진 제공: 저자)

에티오피아에서는 지구력 운동선수에게 가장 중요한 기술로 자신 과 타인의

 에너지를 보호하는 방식으로 달리는 능력이 꼽힙니다 . 이러한 능력을 제대로 발휘하려면 수치화된 데이터를 수용하기보다는 거부하는 것이 요구되는 경우가 많았습니다.
에티오피아 운동선수들은 에너지를 개인의 신체 내에 한정된 것으로, 그리고 운동선수를 에너지 입력과 출력의 시스템으로 보기보다는, 에너지를 소비하고 관리하는 과정을 공동의 책임으로 여깁니다.
전체 에너지량이 한정되어 있기 때문에 한 선수가 이득을 얻으려면 다른 선수는 반드시 무언가를 잃어야 합니다.
이러한 이유로 에티오피아 훈련에는 에너지가 최대한 공평하게 분배되도록 하는 복잡한 윤리가 존재합니다.

전문성은 어디에 있을까요? 연구실과 스포츠 과학자에게 있을까요, 아니면 경기장과 선수 본인에게 있을까요?

에티오피아 운동선수들 사이에서 혼자 달리는 것은 혼자 밥을 먹는 것과 마찬가지로 매우 반사회적인 행위로 여겨집니다.
함께 달리는 것은 선수들이 스스로를 통제하고 과도한 훈련으로 인해 '탈진하는' 것을 방지하는 중요한 방법입니다.
마찬가지로, 음식은 선수들 간에 공평하게 나눠 먹는 것이 중요하며, 페이스메이커 역할을 제대로 수행하지 못한 선수는 다른 선수들을 위해 빵이나 바나나를 '후원'하여 에너지 불균형을 해소해야 하는 경우가 많습니다.

사회적 맥락에서 에너지를 공유하고 사용하고 교환하는 데에는 여러 이점이 있지만, 신중한 엔지니어라면 이러한 관행을 살펴보면서 일부 운동선수들이 자신의 생리적 적응과 성장에 이상적이지 않은 속도로 에너지를 소모하고 있다는 점을 분명히 알 수 있을 것입니다.
모든 운동선수가 개별적인 능력과 효율성을 가지고 있고, 지속 가능한 에너지 소모율과 지속 불가능한 에너지 소모율 사이의 경계가 명확하다면, 그들이 훈련해야 할 이상적인 강도 또한 각기 다르고 개별적이어야 하지 않을까요?

일부 사람들은 에티오피아의 훈련 방식을 보고 서구의 '구식' 훈련 방식, 즉 '많을수록 좋다', '더 힘들수록 좋다'는 생각과 유사한 점을 발견할지도 모릅니다.
이러한 방식은 대규모 그룹 훈련에 적합했고, 최고 기량의 선수들이 앞장서서 기준을 제시하면, 성장 가능성이 있는 선수들은 다음 단계로 도약하기 위해 그들을 따라잡으려고 애썼습니다.
그리고 모든 구성원은 서로에게 책임을 물었습니다.
훈련은 개인에게 맞춤화되지는 않았지만, 훈련량과 적응이라는 개념은 다소 단순화된 것으로 여겨졌고, 집단적인 힘이 그러한 미묘한 차이를 초월한다는 믿음이 있었습니다.

반면 노르웨이식 훈련 방식은 '골디락스' 이론에 기반한 새로운 접근법으로 한 단계 발전한 듯 보였습니다.
이 이론에서는 최적의 강도가 너무 약하지도 않고 너무 강하지도 않은 미묘한 경계선에 있습니다.
다른 사람과 함께 훈련할 경우, 이상적인 적응 자극인 훈련량과 강도를 유지하고, 자신의 발전과 피드백을 가리지 않도록 

하는 것이 중요합니다.
한때 노르웨이식 훈련법을 대중화한 잉게브릭센 삼형제, 헨릭, 필립, 야콥은 세계적인 1500m 선수로서 '함께' 훈련하는 모습을 보여주곤 했습니다.
하지만 그들은 같은 훈련을 반복하면서도 각자 매우 다른 세계에 머물렀습니다.
그들의 성과에 반박할 수 있을까요? 그들 스스로도 신중하고 맞춤화된 개별 훈련 방식 덕분에 무명에서 세계적인 챔피언 자리에 오를 수 있었다고 말할 것입니다.
하지만 구식 코치라면 젖산 측정기나 심박수 측정기, 그리고 그걸 사용하는 선수들을 두고 욕설을 퍼부으며 "무력화됐다"라고 완곡하게 표현할 겁니다.

어떤 면에서 보면, 이러한 구식 방식에 대한 논쟁은 전문성의 위치에 대한 생각으로 귀결됩니다.
실험실과 젖산 측정기, 스포츠 과학자에게 있는지, 아니면 트레일과 선수 자신에게 있는지에 대한 문제입니다.
많은 사람들이 동아프리카 선수들의 성공이 '타고난' 것이라거나 유전적 이점이나 고지대 환경 덕분에 거의 자동으로 얻어진 것이라고 생각하지만, 에티오피아에는 장거리 달리기 분야에 대한 엄청난 전문성이 축적되어 있습니다.
이는 결코 '구식'이 아니라 수십 년간 축적된 지식을 바탕으로 더욱 정교해진 방식입니다.
다만 서구 스포츠 과학과는 조금 다른 양상을 보일 뿐입니다.
실험실 검사와 데이터 활용보다는 다양한 환경 조건 사이에서 훈련의 균형을 맞추고 다른 선수들과 에너지를 공유하는 방법을 배우는 데 더 중점을 둡니다.

에티오피아 육상 선수들이 훈련에 접근하는 방식은 실제로 매우 과학적 입니다

 . 매사추세츠 대학교 애머스트 캠퍼스의 아프리카계 미국인 연구 교수인 브릿 루서트는 '도피적 과학(fugitive science)'이라는 용어를 만들어 과학의 정의를 확장하여 다른 종류의 체화된 경험적 실천을 포함시켰습니다.
동아프리카 육상 선수들은 연구자들에게 주로 생리학적 데이터 제공자로만 여겨졌지, 지구력에 대한 심층적인 지식을 가진 사람들로 진지하게 받아들여지지 않았던 경우가 많았습니다.

나어떤 면에서 에티오피아와 노르웨이의 접근 방식은 매우 달라 보이지만, 사실 한 가지 중요한 공통점이 있습니다.
그리고 이 공통점은 엘리트 선수, 아마추어 선수, 그리고 그 외 모든 선수들에게 시사하는 바가 큽니다.
지구력 스포츠, 특히 소셜 미디어에서 흔히 접하는 메시지는 더 강하게 몰아붙이거나, 더 큰 고통을 감수하거나, ' 고통의 동굴 '로 더 깊이 빠져들라는 것입니다.
하지만 세계 최고의 선수들은 절제

 에 대해 고민합니다 . 과도한 훈련으로 '몸을 혹사시키지' 않고 어떻게 지속 가능한 속도로 기량을 향상시킬 수 있을까요? 에티오피아의 접근 방식은 사회적인 측면에 중점을 두는 반면, 노르웨이 방식은 점점 더 정량화되는 '객관성'을 중시합니다.
두 방식 모두 개인이 지나치게 몰아붙이거나 충분히 몰아붙이지 않는 부적응적인 경향을 '점검'하는 역할을 합니다.
하나는 사회적인 것이고, 다른 하나는 기술적인 것입니다.
그리고 각각의 방식이 극단적으로 사용될 경우, 그 자체로 부적응적인 결과를 초래할 수 있습니다.
에티오피아식 접근법은 선수를 일관되고 예측 가능한 성장의 길에서 너무 멀리 벗어나게 하고, 노르웨이식 접근법은 선수를 현실의 격동적인 요구에 너무 취약하거나 단절된 상태로 만들 수 있습니다.

한 가지 분명한 것은 노르웨이식 접근 방식이 아마추어 장거리 선수와 일반 대중 모두에게 큰 공감을 얻고 있다는 점입니다.
이는 그 어느 때보다 많은 데이터를 생성하는 기술 발전과 이를 상업화하려는 기업들의 물결과도 맞물려 있습니다.
이제 GPS 시계와 스마트폰만 있으면 누구나 속도, 심박수, 케이던스, 고도, 최대 산소 섭취량(VO2 max), 수면 등을 모니터링할 수 있고, 원한다면 Strava와 같은 소셜 플랫폼에 상세한 성과 그래프를 공유할 수도 있습니다.
 Whoop 과 같은 회사는 

신체에 대한 특별한 통찰력을 제공한다고 홍보하며(한 광고에서는 '당신은 모든 것의 속을 알고 있습니다.
 당신 자신 만 빼고요.'라는 문구를 사용합니다), 사람들이 스트레스의 지표로 사용되는 심박 변이도(HRV)를 기반으로 결정을 내리도록 유도합니다.
최근에는 인공지능이 추가되어 다양한 구독 서비스에서 개인 맞춤형 알고리즘 훈련 계획을 제공하고 있습니다.
이 모든 것은 달리기 감각을 직관적으로 파악하는 능력은 어떻게 되는가라는 질문을 제기합니다 .

달리기는 단순히 정확한 자세 교정에 관한 것뿐만 아니라, '위험'과 모험, 그리고 재미 에 관한 것이기도 했습니다.

어쩌면 황금률은 이러한 공학적 도구를 활용하여 직관을 다듬는 동시에 집단적인 역동성을 활용할 수 있는 여지를 만드는 데 있을지도 모릅니다.
자기 계발을 추구하는 사회적 구조, 즉 경주나 대회, 혹은 단순히 동호회나 친구들과의 교류는 기계적인 습관과 인지된 한계를 확장하고 다듬어 줄 수 있습니다.
또한 시계, 계측기, 심박수 모니터와 같은 정량화 도구는 스트레스와 반응에 대한 보다 정확한 이해를 위해 이러한 인식을 더욱 정밀하게 다듬어 줄 수 있습니다.
인간은 편견, 감정, 그리고 오류에 취약한 존재임은 부인할 수 없으며, 이러한 현대적인 도구들은 러너들이 그러한 약점을 극복하고 행동을 개선하는 데 도움을 줄 수 있습니다.

여기에는 사회와 문화가 특정 유형의 지식을 어떻게 평가하는지에 대한 더 넓은 질문도 제기됩니다.
젤레케와 고잠은 에너지 수준을 유지하고 관리하는 데 신경 쓰면서도 때때로 겉보기에 과도하고 불필요해 보이는 에너지 소비를 하기도 했습니다.
예를 들어 , 그들은 새벽 3시 에 일어나 (꼼꼼한 수면 기록가라면 경악했을!) 어둠 속에서 특정 언덕을 오르내린 후 상쾌한 야외 샤워를 했습니다.
그들이 이렇게 한 이유는 달리기가 단순히 신중한 조절에 관한 것뿐만 아니라 '위험', 모험, 그리고 (감히 말하자면 ) 재미를

 추구하는 행위였기 때문입니다 .

미래에는 스포츠 경기력이 투지, 결단력, 희생정신과 같은 특성이나 선수를 키워낸 공동체보다는 개인 맞춤형 기술이나 생체의학 프로토콜에 기인하는 것으로 여겨질 수도 있습니다.
사회가 삶의 더 넓은 영역에서 인간의 속성을 기계와 의약품에 위임하는 추세입니다.
직관적인 느낌은 자가 추적 장치에, 사고력은 인공지능에, 자기 절제력은 식욕 억제제에 맡겨지는 식입니다.
이러한 상황에서 인간적인 연결고리를 잊지 않는 것이 중요합니다.
기기와 앱에서 점점 더 쉽게 이용 가능한 자기 측정 기능은 우리 개개인에게 책임을 묻고 행동 변화를 유도하는 데 도움이 될 수 있지만, 이러한 측정과 지침의 범위는 결국 인간 존재의 총체적인 측면에 가려질 것입니다.
운동선수이든 아니든, 우리는 모두 본질적으로 사회적 존재이며, 최고의 기량을 발휘하기 위해서는 타인의 격려와 지지가 필요합니다.