새 양말처럼, 그리고 비틀거리는 아기가 엉덩방아를 찧는 것처럼
(Gif 이미지 출처: Buzzfeed on Giphy )
복권에 당첨돼서 부자들이 모이는 선착장에 세워둘 정말 못생긴 보트와 맥주 캔 홀더 두 개와 빨대가 달린 선장 모자를 사는 건 정말 멋진 일이겠지만, 인생에서 가장 큰 기쁨은 오히려 소박한 것들에서 오는 경우가 많다.
배를 타는 건 꽤 괜찮은 일이지만요.
우리 부모님이 그렇게 하셨어요.
어렸을 적, 부모님이 부동산 폭락으로 모든 걸 잃기 전에, 친구 몇 명과 함께 커다란 하우스보트를 샀어요. 새롭거나 화려한 배는 아니었지만, 제 인생 최고의 시간 중 하나였죠. 전 그 배를 정말 좋아했어요. 하지만 마리나에 있는 요트들의 노즐은 그렇지 않았죠. 어떤 도전에도 굴하지 않는 부모님은 배 옆면에 커다란 플라밍고 그림을 그려 넣으셨어요.
우리 부모님은 정말 훌륭하세요 (그리고 제가 지금과 같은 모습인 이유도 아마 그 때문일 거예요).
하지만 모자를 쓴 플라밍고가 탄 보트를 살 만큼 돈이 없는 우리 같은 사람들도 삶의 소박한 즐거움으로 충분히 행복해질 수 있습니다.
1. 차량 통과형 주차 공간
아, 차를 쭉 뻗은 주차 공간을 만났을 때의 그 기쁨이란! 마치 주차의 신들이 당신을 축복하고 미리 연락해서 당신의 코롤라를 위해 그 자리를 예약해 둔 것 같아요.
주차할 때 차를 빼지 않고 계속 앞으로 나가는 것은 차를 빼지 않고 나가는 것과 마찬가지입니다.
2. 빨래를 완벽하게 접는 방법
저는 30년 넘게 빨래를 개어왔지만, 아직도 매번 똑같이 완벽하게 개는 방법을 알아내지 못했어요. 빨래 더미가 젠가 게임의 완벽한 시작선처럼 보이는 경우가 없다는 게 정말 신기할 따름이에요. 오히려 젠가 게임의 마지막에서 두 번째 수를 놓을 때처럼, 빨래들이 마치 빨래계의 초신성 폭발처럼 무너져 내릴 것 같은 모습이죠.
내 빨래 더미가 기울어져 있는 걸 보면 매번 웃음이 나요.
옷이 접힌 채로 나오는 건조기가 발명될 때까지는 이 기쁨이 계속될 겁니다.
우리가 거의 60년 전에 달에 사람을 보내고, 손바닥 안에 컴퓨터를 넣고, 모든 것을 대신해 줄 수 있는 인공지능을 갖게 되었는데, 아직도 옷이 저절로 접히는 건조기는 없다는 게 말이 되나요?
3.배변
제가 말하는 건 정말 기분 좋은 똥이에요. 바지가 더 잘 맞게 되는 그런 똥, 발걸음이 가벼워지는 그런 똥, 며칠 동안 방귀 냄새를 없애주는 그런 똥 말이에요.
4. 저녁 메뉴를 미리 알아두기
어쩌면 당신의 파트너가 골랐을 수도 있고, 휴대폰이 자동으로 실수로 우버 이츠를 주문했을 수도 있고, 아니면 '가격 맞추기 게임'에 나오는 큰 룰렛처럼 각 칸에 정해진 음식이 있을 수도 있겠죠. 어떤 방법이든 간에, 그건 어른들이 이뤄낸 멋진 성과입니다.
5.반딧불이 레이브
반딧불이가 펼치는 자연의 빛 쇼를 보는 것만큼 마음을 편안하게 해주는 것도 없을 겁니다.
마치 집 앞 베란다에서 펼쳐지는 조용한 파티 같죠. 이 빛나는 생물 발광 친구들을 발견하는 순간, 아무리 까다로운 사람이라도 미소를 지을 수 있을 거예요.
6.아기 웃음소리
아기의 웃음소리를 듣는 것은 자연이 준 렉사프로와 같다.
그 귀엽고도 광기 어린 웃음소리는 순식간에 당신의 하루를 환하게 만들어 줄 수 있죠. 하지만 아기를 낳고 기르는 건 제겐 너무 힘든 일이라서, 아기를 낳거나 빌리거나 훔치는 대신 틱톡에서 아기를 웃게 하는 동물 영상을 찾아봐요. 틱톡 알고리즘에 이 기능을 추가해 두는 걸 강력 추천합니다.
트레일러
파크에 회오리바람이 몰아치는 것보다 더 행복해질 거예요.
7. 책 쇼핑
우리가 1년이나 전에 사놓고 읽을 계획인 다른 47권의 책 더미에 이 책도 그냥 추가하게 될까요? 네, 그럴 가능성이 높지만, 뭐 어때요. 서점은 그냥 독서로 얻는 도파민일 뿐이니까요.
8. 라디오에서 당신이 가장 좋아하는 노래가 나올 때
휴대폰에 있는 수많은 음악 앱 중 하나로 스트리밍하면 되잖아요? 물론이죠. 하지만 라디오에서 우연히 흘러나올 때의 느낌은 완전히 다르죠. 마치 라디오의 신들이 나만을 위해 틀어주는 것 같아요. 게다가 수만 명의 사람들이 나와 함께 음악에 흠뻑 빠져드는, 마치 음악적 교감을 나누는 듯한 기분은 정말 최고예요.
9.돈 찾기
디지털 화폐로의 전환은 우리에게서 삶의 큰 즐거움 중 하나인 '돈을 찾는 즐거움'을 빼앗아갔습니다.
주머니에서든 세탁기에서든 돈을 발견하는 순간, 엄청난 도파민 분비로 인한 희열을 느끼게 됩니다.
이론상으로는 그 돈이 우리 돈이라는 것을 알지만, 실제로 발견했을 때는 그저 공짜 돈일 뿐입니다.
10. 알람 없이 일어나기
아침에 '에에에, 에에' 소리로 우리를 깨우는 디지털 수탉을 만든 사람은 지옥에 특별한 자리가 있을 겁니다.
하지만 알람 시계의 스누즈 버튼을 만든 사람에게는 찬사를 보냅니다.
알람 소리에 깨는 건 정말 싫어요. 하지만 뇌가 의도한 시간에 자연스럽게 깨어날 수 있다면? 정말 최고죠.
11. 아기들이 엉덩방아를 찧는 모습
아기가 데킬라 아홉 잔 마신 사람처럼 걷는 모습을 보고 넘어지길 바라는 게 못된 짓일까요? 네, 그럴 수도 있지만, 그건 인간의 자연스러운 본능이죠. 아기가 기저귀 찬 엉덩이로 넘어지는 모습을 보는 건 너무 귀여워서 그냥 지나칠 수가 없잖아요.
내가 아기를 살짝 건드려서 넘어지게 한 건가요?
음…네.
조카들에게 미안하지만, 기저귀로 꽁꽁 싸맨 엉덩이로 넘어지는 모습을 보니 너무 유혹적이었어요. 다행히 조카들이 제 글을 읽지 않아서 영원히 모를 거라는 게 위안이 되네요. 특히 12살, 14살밖에 안 됐지만 둘 다 저보다 커서 저를 혼내줄 수도 있을 텐데 말이죠 (하지만 저는 조카들이 아직도 무서워하는 할머니 뒤에 숨을 수 있었답니다).
12. 갓 구운 빵 냄새
무엇을 구웠는지도 상관없어요. 아무거나요.
그것은 마치 새 차 냄새와 같은, 음식으로 치면 최고의 경험입니다.
13. 새 양말
낡은 양말은 새 양말만큼 편안하지 않죠. 적당히 길들여진 양말도 좋지만, 새 양말을 신었을 때의 그 기분은 어른이 되었다는 걸 실감하게 해주는 최고의 경험 중 하나입니다.
새 양말이 발을 감싸주는 포근한 쿠션감은 그 무엇과도 비교할 수 없죠.
14. 자동차 창문에 있는 강아지들
차창 밖으로 머리를 내밀고 있는 강아지를 보면 그날 하루는 정말 행복한 순간이죠. 바람에 펄럭이는 커다란 잇몸을 보며 공기를 들이마시려는 모습을 보는 것만으로도 언제나 세로토닌이 솟구치니까요.
15. 세탁용 양말 세트
양말들이 모두 짝이 맞아요, 하나도 빠짐없이요. 이런 일이 일어날 땐 정말 현대 세탁의 기적이죠. 게다가, 양말 괴물이 우리 양말 하나를 양말 블랙홀로 빨아들이지 못하게 막았다는 뜻이기도 해요.
16. 낯선 사람의 칭찬
낯선 사람의 칭찬만으로도 몇 달은 거뜬히 살아갈 수 있을 것 같아요. 몇 달 전 월마트에서 한 젊은 여성이 제 드레스를 칭찬해 줬는데, 일주일 내내 입이 귀에 걸릴 정도로 행복했어요. 그 순간이 제 머릿속에서 영원히 떠나지 않으려면 드레스에 주머니가 있어야 할 것 같아요. 주머니에 제 손을 쑤셔 넣고 빙글빙글 돌면서 "주머니도 있네!"라고 외칠 수 있을 테니까요.
17. 깨끗한 침대 시트
갓 세탁한 침대 시트에 몸을 쏙 집어넣는 밤은 한 주 중 가장 행복한 순간이죠. 매일 밤 그럴 수 있을까요? 이론적으로는 가능하지만, 매트리스 커버를 씌우는 건 정말 고역이에요. 게다가 건조기에서 꺼내자마자 바로 씌워야 해요. 안 그러면 시트를 접느라 정신이 나갈지도 몰라요. 마치 불을 뿜는 용을 종이접기로 접는 것처럼 어렵거든요.
18. 따뜻한 수건
수건을 따뜻하게 하는 것은 어렵지 않습니다.
우리는 마주칠 때까지 기다립니다.
당신 몰래 부끄러워하지만 사실은 지극히 정상적인 9가지 이상한 습관
회원이 아닌 분들은 여기에서 전체 기사를 읽으실 수 있습니다 .
우리 모두는 "누군가 내가 이런 행동을 한다는 걸 알게 되면 나를 이상하게 생각할 거야"라고 생각하며 숨기는 비밀스러운 행동, 이상한 습관, 혹은 괴짜 생각을 가지고 있습니다 .
사실 인간의 두뇌와 신체는 놀랍도록 예측 가능한 방식으로 연결되어 있습니다.
만약 당신이 이러한 행동들을 한다면, 당신은 결함이 있는 것이 아닙니다.
당신은 그저 인간일 뿐입니다.
침입적인 위험한 생각
높은 발코니나 기차역 플랫폼에 서 있을 때, 갑자기 머릿속에서 "그냥 뛰어내리면 어떨까?" 또는 "휴대폰을 절벽 아래로 던져버리면 어떨까?"라는 생각 이 드는 순간이 있잖아요?
위험하거나 완전히 비이성적인 일을 해보고 싶은 병적인 호기심이 생겨난다.
이 현상은 너무 흔해서 심리학적으로 ' 높은 곳에 대한 불안감' 이라는 이름이 붙어
있습니다 . 이는 스스로에게 해를 끼치고 싶은 숨겨진 욕망이 아니라, 뇌가 안전 신호를 잘못 해석하는 것입니다.
뇌가 위험을 감지하면 온몸에 극도의 경계 신호를 보내고, 의식은 왜 이렇게 경계해야 하는지 파악하려 애쓰면서 비이성적인 생각들을 쏟아내며 공황 상태에 빠집니다.
가상의 인터뷰를 진행하기
샤워를 하거나 혼자 운전할 때, 가상의 토크쇼나 팟캐스트 진행자에게 자신의 인생 철학이나 가상의 상을 어떻게 받았는지에 대해 유창하게 설명하는 인터뷰를 하고 있는 자신을 발견한 적이 있나요?
이러한 행동은 너무나 보편적이어서 사실상 인간 운영 체제의 핵심 기능이라고 할 수 있습니다.
이는 뇌가 정체성을 처리하고, 소통을 연습하며, 일상적인 스트레스와 열망을 극복하는 건강한 방식입니다.
취소의 희열
정말 기대했던 친구와의 약속을 친구가 취소했을 때, 오히려 안도감이 밀려오는 경험을 해본 적 있으신가요? 이것 또한 인간의 전형적인 역설 중 하나입니다.
현대 생활은 엄청난 사회적 에너지를 요구합니다.
당신이 안도하는 것은 친구들을 싫어한다는 뜻이 아닙니다.
과도하게 자극받은 신경계가 예상치 못했지만 절실히 필요했던 휴식을 취하면서 느끼는 생리적인 안도감일 뿐입니다.
사이버 염탐
언뜻 보기엔 좀 소름 끼칠 수도 있고, 실제로 이런 행동을 한다고 인정하는 사람은 거의 없을 겁니다.
하지만 연인의 전 애인, 고등학교 동창, 혹은 직장 동료의 형제자매의 소셜 미디어 프로필을 두 시간 동안 샅샅이 뒤져보는 건 사실 꽤 흔한 일입니다.
인간은 본래 호기심이 많고 이야기를 만들어내는 존재입니다.
우리는 소셜 매핑을 통해 주변 환경과 사람들의 역사를 이해하려고 합니다.
집착으로 이어지지 않는 한, 이는 단지 디지털 시대의 호기심을 충족시키는 것일 뿐입니다.
누군가를 못 본 척하기
혹시 마트 통로에서 아는 사람을 발견했을 때, 대화를 시작하기 싫어서 바로 뒤돌아가거나 시리얼 상자 뒤에 숨은 적이 있나요?
겉으로 보기에는 극단적인 반사회적 행동이나 가벼운 사회 불안처럼 보일 수 있습니다.
하지만 이는 누구나 공감할 수 있는, 지극히 인간적인 현상이기도 합니다.
서로 얼굴은 알지만 술 한잔 같이 할 만큼 친하지는 않은 사람을 우연히 만났을 때, 앞으로 90초 동안 어떤 일이 벌어질지 두 사람 모두 뻔히 알잖아요.
당신은 예측 가능하고 피상적인, 그저 사회적 기능만을 수행하는 상호작용을 하게 될 가능성이 높습니다.
에너지가 부족할 때, 이러한 의무적인 의식을 치르는 것은 지루하고 피곤하게 느껴지기 때문에, 가능하면 피하려고 애쓰게 됩니다.
옷 냄새 맡기
거의 모든 사람들이 빨랫감 더미나 바닥에 떨어진 옷을 냄새 맡아보고 다시 입을 만큼 깨끗한지 확인합니다.
이는 비록 멋스럽지는 않지만 시간과 물을 절약하는 효율적인 방법입니다.
우리는 이렇게 할 때 마치 게으른 것처럼 약간의 부끄러움을 느낄 수 있지만, 냄새를 맡아보는 행위는 사회적 죄책감을 극복한 인간의 논리의 승리입니다.
신체 검사
딱지를 뜯거나, 여드름을 짜거나, 특히 긴 인그로운 헤어를 뽑을 때 이상한 만족감을 느낀다면, 당신은 혼자가 아닙니다.
이는 고대부터 이어져 온 털 고르기 본능과 관련이 있습니다.
포유류는 피부에 있는 불규칙한 부분을 청소하고 고치도록 타고났습니다.
여드름, 딱지, 또는 내성모를 발견하면, 우리의 고대 영장류 뇌는 그것을 이물질이나 있어서는 안 될 결점으로 인식합니다.
본능적으로 우리는 그것을 핥아서 결점을 없애고 질서를 회복하려고 합니다.
자기 능력에 대한 의심 증후군
당신은 직장에서, 심지어 수년간 몸담았던 직장에서조차, 오늘이야말로 모든 사람들이 당신이 하는 일에 대해 전혀 모른다는 사실을 깨닫는 날이라고 속으로 생각하고 있을지도 모릅니다.
이것을 자기 능력 에 대한 의심 증후군(Imposter Syndrome) 이라고 하며 , 최고 경영자, 세계적인 예술가, 뛰어난 과학자를 포함하여 약 70%의 사람들이 인생의 어느 시점에서 경험합니다.
자신이 유능할수록 자신이 모르는 것이 더 많다는 것을 인식하게 되고 ,
따라서 실수를 저지를까 봐 더 불안해하는 경향이 커집니다.
잠근 직후 잠금장치를 다시 확인하기
차나 현관문을 잠근 후, 다섯 걸음 정도 걸어가다가 다시 돌아와서 손잡이를 당겨 제대로 잠겼는지 확인해 본 적 있으신가요?
우리가 문을 잠그는 주된 이유는 문 잠그기가 절차 기억의 한 행위이기 때문입니다.
반복을 통해 깊이 각인된 습관으로, 우리 뇌는 그 행위를 완전히 자동화합니다.
장바구니 목록을 생각하거나, 스트레스 받는 이메일을 확인하거나, 머릿속에 맴도는 노래를 생각하면서 문을 잠급니다.
의식적인 뇌는 열쇠를 돌리거나 버튼을 누르는 행위에 적극적으로 주의를 기울이지 않았기 때문에, 사건 발생 3초 후에는 그 행위를 전혀 기억하지 못합니다.
다시 걸어가서 손잡이를 잡아당기는 것은 건망증 때문이 아닙니다.
보안 확인에 대한 생생하고 의식적인 기억을 뇌에 강제로 저장하기 위한 수동적인 조치입니다.
당신은 정상입니다
다음에 당신이 남들이 모르게 이상하고 어색한 행동을 하고 있는 자신을 발견하게 될 때, 수백만 명의 사람들이 지금 이 순간에도 아무도 눈치채지 못하길 바라며 똑같은 행동을 하고 있다는 사실을 기억하세요.
은퇴하신 분들께 다음에 인생을 바꾼다면 무엇을 할 건지 물어봤습니다.
4명 중 3명이 같은 대답을 했습니다.
최고의 은퇴 조언은 은퇴 상품을 판매하는 사람에게서 나오는 것이 아닙니다.
이미 은퇴를 경험하고 과거를 되돌아보며 무엇이 잘못되었는지 솔직하게 이야기해 준 사람들에게서 나옵니다.
새로운 연구에서는 1,600명의 사람들에게 이 질문을 던졌습니다.
그 답변들은 예상보다 훨씬 더 공감이 되었고, 동시에 불편한 진실을 담고 있었습니다.
제 삼촌은 61세에 은퇴하셨는데, 계획해서가 아니라 몸이 스스로 은퇴를 결정했기 때문입니다.
그는 늘 67세까지, 어쩌면 그 이후까지도 일하겠다고 말하곤 했습니다.
그 일을 좋아했으니까요. 그러다 무릎이 아프고 허리까지 아프게 되면서 55세에는 괜찮았던 일이 61세에는 불가능해졌습니다.
그는 예상보다 6년이나 일찍, 계획했던 것보다 6년 치 저축도 부족한 채로 은퇴했습니다.
가족 식사 자리에서 그가 했던 말이 제 마음에 깊이 남았습니다.
"누구도 당신이 은퇴 날짜를 정할 수 없다고 말해주지 않잖아요."
저는 그 생각을 많이 했고, 최근에 삼촌이 예외적인 경우인지 아니면 일반적인 경우인지 알아보려고 찾아봤습니다.
알고 보니 이와 관련된 최신 데이터가 있었고, 제 삼촌은 전혀 특이한 사람이 아니었습니다.
그는 중간값이었습니다.
실제로 은퇴한 사람들이 은퇴 후 삶을 돌아보며 다르게 했을 거라고 말하는 내용들을 소개합니다.
은퇴 상품 판매자의 조언이 아니라, 이미 은퇴를 경험한 사람들의 진솔한 이야기입니다.
놀라운 점은 이들의 의견이 상당히 일치한다는 것입니다.
당신을 깜짝 놀라게 할 숫자: 76%
2026년 7월, TIAA 연구소는 현재 은퇴자들을 포함한 약 1,600명의 미국 성인을 대상으로 한 설문조사를 바탕으로 한 연구 결과를 발표했습니다.
가장 주목할 만한 결과는 다음과 같습니다.
이 수치들을 잠시 살펴보세요. 거의 만장일치에 가까운 의견입니다.
이미 은퇴한 사람들 네 명 중 세 명은 평생 직장 생활을 돌아보며 똑같은 후회를 합니다.
바로 "더 일찍 은퇴했어야 했다"는 것입니다.
이는 소수의 의견이나 몇몇 사람들의 실수에 대한 교훈적인 이야기가 아닙니다.
실제로 경험해 본 사람들의 명백한 다수 의견입니다.
그리고 후회하는 것들이 무엇이 아닌지 주목해 보세요 . 대부분 "펀드를 잘못 골랐다"거나 "시장 타이밍을 더 잘 맞췄어야 했다"거나 "더 유망한 투자처를 찾았어야 했다"는 후회가 아닙니다.
가장 큰 후회는 단연코 시간 에 관한 것입니다 . 더 일찍 시작해서 돈이 더 오랫동안 복리로 불어나도록 내버려 두지 않았다는 것이죠. 그렇게 한 사람들은 아직 하지 않은 사람들에게 이렇게 말합니다.
가장 중요한 것은 바로 지금 당신이 가진 기회이며, 이 기회는 다시는 없을 거라고요.
조언은 이렇습니다.
지금 당장 시작하세요, 비록 작은 것이라도 좋습니다.
바로 지금 시작하라는 것입니다.
금액이 너무 적어서 중요하지 않다고 느껴지더라도 말입니다.
그들이 이 문제에 대해 만장일치로 동의하는 이유는 간단합니다.
바로 수학적인 원리 때문입니다.
20대에 투자한 돈은 30년에서 40년 동안 복리로 불어나지만, 40대에 같은 금액을 투자하면 그 절반밖에 되지 않습니다.
일찍 투자한 돈은 일찍 투자했다는 의미뿐 아니라, 불릴 시간이 가장 길기 때문에 가치가 훨씬 더 높습니다.
젊을 때 적당한 금액을 투자하는 것이 늦게 큰 금액을 투자하는 것보다 훨씬 유리하며, 은퇴자들은 이미
자신의 계좌에서 이러한 결과를 직접 경험했기에 이를 잘 알고 있습니다.
76%의 후회가 그토록 가슴 아픈 이유는 바로 여기에 있습니다.
20대에 조금이라도 저축할 여유가 없어서가 아닙니다.
그 작은 저축이 앞으로 얼마나 큰 의미를 가질 수 있었을지, 당시에는 그렇게 느껴지지 않아 기다렸다는 것입니다.
후회는 돈이 부족해서가 아니라, 그냥 흘려보낸 세월의 힘에 대한 것입니다.
그들이 예상치 못했던 조언은 바로 "날짜는 당신이 정하는 게 아니다"라는 것이었다.
이건 우리 삼촌이 뼈아픈 경험을 통해 배운 사실인데, 자료가 삼촌의 말을 완벽하게 뒷받침해 줍니다.
TIAA 연구에 따르면 현재 은퇴자들은 평균 57 세에 은퇴하는 것으로 나타났습니다 . 반면, 아직 일하는 사람들은 62세 에 은퇴할 것으로 예상합니다.
이는 예상과 현실 사이에 5년이라는 큰 차이가 있음을 보여주며, 사람들이 예상보다 일찍 은퇴하는 것이지 늦게 은퇴하는 것이 아니라는 점에서 잘못된 방향입니다 .
왜냐하면 은퇴자 중 절반 이상인 51%가 예기치 못한 사건으로 1년 넘게 직장을 떠났다고 답했기 때문입니다.
건강 문제, 해고, 회사 구조조정, 부모님이나 배우자 간병 등 삶이 그들에게 그런
결정을 내리게 한 것입니다.
마치 제 삼촌의 무릎처럼 말이죠.
은퇴 설계 업계가 불편하다는 이유로 조용히 강조하지 않는 조언이 바로 이것입니다.
모든 은퇴 설계는 목표 연령까지 일하고 마지막 순간까지 저축할 것이라고 가정합니다.
하지만 절반의 사람들은 목표 연령에 도달하지 못합니다.
계획에서 예상했던 것보다 저축 기간이 짧아진 채로, 소득이 높은 마지막 몇 년 동안 은퇴 자금을 마련할 수 있을 거라고 기대했던 바로 그 시점에 조기에 은퇴하게 됩니다.
은퇴자들의 조언: 67세가 아니라 57세에 은퇴해야 할지도 모른다는 생각으로 계획을 세우세요. 은퇴 날짜를 스스로 정할 수 없다는 것을 감안하여 여유 자금을 확보해 두세요. 왜냐하면 절반의 사람들에게는 은퇴 날짜가 정해지지 않기 때문입니다.
누구도 예상하지 못하는 비용: 의료비
여기서부터 수치는 정말로 섬뜩해지는데, 이 기회를 놓친 사람들에게는 뼈아픈 후회가 기다리고 있습니다.
TIAA 연구에 따르면 은퇴자의 49%가 의료비와 장기 요양비용을 과소평가한 것을 후회한다고 합니다.
거의 절반에 가까운 수치입니다.
실제 수치를 보면 그 이유를 알 수 있습니다.
피델리티의 최근 추산에 따르면 2025년에 은퇴하는 65세 독신자는 은퇴 기간 동안 평균 17만 2,500달러를 의료비로 지출할 것으로 예상됩니다.
부부의 경우 이는 약 34만 5,000달러에 해당합니다.
이 금액에는 장기 요양, 요양원, 재가 간병인, 치매 치료 비용은 포함되지 않으며, 이러한 비용을 추가하면 수십만 달러가 더해질 수 있습니다.
대부분의 사람들은 은퇴를 생각할 때 172,500달러와 같은 구체적인 금액을 떠올리지 않습니다.
그들은 메디케어가 모든 것을 보장해 줄 것이라고 생각합니다.
하지만 메디케어는 공제액을 제외하고 의료비의 약 80%만을 보장하며, 나머지 20%는 평생 의료비에서 엄청난 부분을 차지합니다.
별도의 설문조사에 따르면 은퇴자 절반이 메디케어가 실제보다 더 많은 부분을 보장해 줄 것이라고 생각했다고 답했습니다.
이 사실에 놀란 사람들의 조언은 다음과 같습니다.
의료비 부담은 실제로 존재하며, 1인당 수십만 달러에 달하고, 은퇴 계획에서 가장 과소평가되는 항목입니다.
따라서 명확하게 계획을 세우고, 당연히 해결될 거라고 생각하지 마십시오.
이 모든 것을 하나로 묶는 후회는 바로 아무 계획도 세우지 않았다는 것이다.
저축과 의료 서비스 이면에는 모든 것을 연결하는 더욱 조용한 발견이 숨어 있습니다.
은퇴자 중 47%는 명확한 은퇴 목표를 세우지 않은 것을 후회합니다.
3명 중 1명 이상은 구체적인 계획을 글로 적어두지 않은 것을 후회합니다.
그들은 막연하게, 목표 금액도, 구체적인 전략도 없이 저축해 왔고, 은퇴 시점에 이르러서는 막연한 희망에 401k를 덧붙인 것에
불과했다는 사실을 깨닫습니다.
그리고 이러한 생각이 단순한 느낌이 아닌 사실로 밝혀주는 데이터가 있습니다.
TIAA 연구에 따르면 재정 전문가와 함께 은퇴 계획을 세운 사람들은 모든 항목 에서 후회하는 부분이 현저히 적었습니다 . 재정 고문이 있는
사람들 중 단 26%만이 인생의 중요한 사건들을 과소평가한 것을 후회한 반면, 없는 사람들은 43%가 후회했습니다.
이는 재정 고문이 마법 같은 투자 상품을 골라준 덕분이 아니라, 제대로 된 계획을 세움으로써 의료비, 조기 은퇴의 위험성, 저축액 계산 등을 너무 늦기 전에 미리 직면할 수 있었기 때문입니다.
후회는 사실 재정 고문에 대한 것이 아닙니다.
문제는 계획 입니다 . 전문가의 도움을 받았든 받지 않았든, 시간을 내어 꼼꼼하게 수치를 분석한 사람들은 그저 은퇴가 잘 되기를 바라며 방황한 사람들보다 훨씬 후회가
적었습니다.
은퇴자들이 실제로 우리에게 전하는 메시지는 무엇일까요?
이 모든 것을 종합해 보면, 이미 그 선을 넘은 1,600명의 사람들이 전하는 메시지는 놀랍도록 일관적이며, 핵심은 다음과 같습니다.
필요하다고 느끼는 것보다 더 일찍 시작하세요. 왜냐하면 우리 중 76%가 더 일찍 시작했으면 좋았을 거라고 생각하고, 유아기는 인생에서 가장 소중한 시기이기 때문입니다.
마음이 편치 않을 정도로 저축하세요. 왜냐하면 우리 중 71%가 여유 자금이 더 있었으면 좋겠다고 생각하고, 결국에는 여유 자금이 필요할 테니까요.
67세가 아니라 57세에 멈춰야 할지도 모른다고 생각하고 계획을 세우세요. 우리 중 절반은 원하는 날짜를 선택할 수 없었으니까요.
1인당 의료비 지출액을 심각하게 받아들여야 합니다.
수십만 달러에 달하는 이 수치를 과소평가한 나머지 절반은 큰 손해를 봤습니다.
그리고 구체적인 목표를 가진 실질적인 계획을 세우세요. 그렇게 한 사람들은 모든 면에서 후회가 훨씬 적었습니다.
이 모든 건 전혀 흥미롭지 않습니다.
비밀 투자나 교묘한 비법도 아닙니다.
그저 상상할 수 없을 정도로 따분한 조언일 뿐이며, 이 조언을 할 자격이 있는 유일한 사람들은 이미 이 일을 경험하고 되돌아본 사람들입니다.
결국 삼촌은 잘 지내고 계세요. 상황에 적응하고, 규모를 줄이고, 결국 잘 해내셨죠. 하지만 내년에 형편이 좀 나아지면 제대로 저축을 시작해야지, 하고 생각할 때마다 삼촌이 하신 말씀이 떠오릅니다.
은퇴 시기는 우리가 정할 수 있는 게 아니라는 걸 아무도 알려주지 않잖아요. 은퇴자 네 명 중 세 명은 우리가 훗날을 돌아보기 전에 귀 기울여 듣기만 한다면 정확히 그렇게 말해주고 있습니다.
이 말을 듣기에 가장 좋은 시기는 수십 년 전이었고, 두 번째로 좋은 시기는 지금 당신의 나이에 이 글을 읽는 순간입니다.
놓아주지 못하는 이유에 숨겨진 심리학
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수 있습니다.
놓아준다는 것은 항상 상대방이나 놓쳐버린 기회, 혹은 꿈꿔왔던 삶에 관한 것만은 아닙니다.
오히려 대부분의 경우, 그것은 당신의 마음이 그런 것들에 대해 어떤 애착을 가지고 있느냐에 달려 있습니다.
우리는 무언가를 잃기에는 너무 소중하기 때문에 놓아주기 힘들다고 생각하는 경우가 많습니다.
물론 그럴 수도 있지만, 앞으로 나아가지 못하는 것은 대개 우리 마음속에 여전히 짊어지고 있는 무언가를 반영하는 것입니다.
마음은 단순히 사람이나 경험만을 붙잡는 것이 아닙니다.
마음은 의미를 붙잡습니다.
일어난 일에 대해 우리가 만들어내는 이야기는 사건 자체보다 훨씬 더 떨쳐내기 어렵습니다.
상실, 거절, 실망, 변화에 대한 우리의 반응은 우리 자신과 세상을 어떻게 바라보는지 보여줍니다.
이것을 이해하고 나면, 놓아주는 것이 더 이상 신비롭게 느껴지지 않습니다.
감정과 싸우는 것이 아니라, 그 감정들이 무엇을 지키려고 하는지 발견하는 것처럼 느껴집니다.
수년간 심리학과 인간 행동에 대해 공부했음에도 불구하고, 여전히 필요 이상으로 상황에 집착하는 제 모습을 발견하곤 합니다.
때로는 잠시 멈춰 서서 내가 일어난 일 자체에 집착하는 건지, 아니면 그 일에 부여한 의미에 집착하는 건지 스스로에게 물어봐야 할 때가 있습니다.
그 간단한 질문 하나가
모든 것을 바꿔놓곤 합니다.
우리는 보통 다른 사람이 왜 과거를 극복하지 못하는지 이해하는 데는 훨씬 능숙하지만, 정작 우리 자신에게서 똑같은 패턴을 발견하는 데는 서툴다.
친구들에게 더 나은 사람을 만날 자격이 있다고 말하면서도, 속으로는 자신의 고통스러운 기억을 되짚어보며 그들이 어떻게든 다르게 느끼길 바란다.
이 교훈은 당신이 얼마나 감정적으로 예민해지든 평생 동안 계속될 것입니다.
새로운 실망을 겪을 때마다 자신을 더 깊이 이해할 수 있는 기회가 생깁니다.
저처럼 당신도 가끔씩 이 교훈을 잊고 자신의 생각에 사로잡힐 때가 있을 겁니다.
그게 바로 인간 본성입니다.
많은 사람들은 시간이 지나면 모든 것이 치유된다고 믿습니다.
물론 시간은 도움이 되지만, 진정한 변화를 가져오는 것은 자기 인식입니다.
왜 과거에 매달리는지 이해하지 못하면, 다음 삶의 장에서도 똑같은 감정적 무게를 짊어지고 갈 뿐일 수 있습니다.
속도를 늦추고 비판적인 태도 대신 호기심을 가지면, 당신의 집착이 실제로 무엇인지 깨닫게 됩니다.
더 이상 억지로 앞으로 나아가려 애쓰지 않게 되죠. 당신 마음속 한 부분이 왜 그러고 싶지 않은지 배우게 되는 겁니다.
그때까지는 과거가 당신을 지배하고 있다고 계속 믿을 수도 있지만, 실제로는 당신이 과거에 부여한 의미가 과거를 살아있게 하는 것일 뿐입니다.
이 사실을 이해하게 되면, 스스로와 싸우는 것을 멈추고 과거가 현재를 억누르는 영향력에서 서서히 벗어나기 시작할 수 있습니다.
잃어버린 것을 항상 그리워하는 것은 아닙니다.
가끔은 예전의 내 모습이 그리워질 때가 있다.
오히려 기억, 가능성, 미처 끝내지
못한 대화, 상상 속 미래, 그리고 답을 찾지 못한 질문들에 매달린다.
어떻게 그렇죠?
무언가가 당신의 뇌가 준비되지 않은 상태에서 끝나버리면, 뇌는 자연스럽게 완결성을 찾으려 합니다.
기억을 되짚어보며 무엇이 달라질 수 있었을지 궁금해하죠. 뇌가 당신을 벌주려는 것이 아닙니다.
미완성된 느낌을 이해하려고 애쓰는 것뿐입니다.
과거 연애에 대해 끊임없이 생각하는 사람은 사실 관계 자체보다는 자신이 꿈꿔왔던 미래를 그리워하는 것일 수 있습니다.
실수에 집착하는 사람은 어쩌면 그 실수가 자신의 정체성을 규정한다고 내심 두려워하는 것일지도 모른다.
거절을 극복하지 못하는 사람은 자신이 받지 못한 인정을 여전히 갈구하고 있을지도 모릅니다.
과거를 끊임없이 돌아보는 사람은 앞으로 나아가는 것에 대해 불안감을 느낄 수 있습니다.
제 말 무슨 뜻인지 알겠죠?
당신이 집착하는 것은 종종 그 물건 자체보다 더 깊은 의미를 지니고 있습니다.
마음은 낯선 평화보다 익숙한 고통을 더 선호한다는 말을 들어보셨나요?
고통스러운 상황조차도 익숙하기 때문에 심리적으로 편안하게 느껴질 수 있습니다.
놓아준다는 것은 불확실성의 세계로 발을 내딛는 것을 의미하며, 불확실성은 종종 뇌에 두려움을 불러일으킵니다.
어린 시절의 경험, 반복되는 실망, 또는 해결되지 않은 감정적 상처가 치유되지 않은 채 남아 있을 때, 마음은 해답을 찾기 위해 끊임없이 과거를 되짚어봅니다.
마음은 충분히 오래 생각하면 결국에는 해답을 찾을 수 있을 거라고 믿습니다.
문제는, 끝없는 생각만으로는 해결책을 찾기가 어렵다는 점입니다.
해결책은 대개 이해를 통해 찾아옵니다.
어쩌면 당신도 이러한 패턴 속에서 자신을 발견할지도 모릅니다.
그렇다고 해서 자신을 탓하지 마세요. 당신은 단지 많은 사람들이 미처 알아차리지 못하는 무언가를 인지하게 된 것뿐입니다.
놓아주지 못하면 어떻게 될까요?
다음과 같은 방식으로 영향을 경험할 수 있습니다.
첫째: 감정적으로 갇힌 상태가 됩니다.
과거에 대한 집착 때문에 현재를 온전히 즐기기 어려울 수 있습니다.
육체적으로는 현재에 있지만 감정적으로는 다른 곳에 있는 듯한 느낌을 받을 수 있습니다.
두 번째: 당신은 과거의 경험으로 자신을 규정합니다.
고통스러운 순간들을 그저 겪었던 일로 여기는 대신, 그것들이 바로 당신의 일부라고 믿기 시작합니다.
당신의 자신감은 점차 이미 지나간 사건들에 얽매이게 됩니다.
세 번째: 당신은 새로운 시작을 두려워합니다.
과거의 일에 감정적으로 얽매여 있다면, 위험을 감수하는 것이 위험하게 느껴질 수 있습니다.
같은 방식으로 상처받는 것을 피하려 애쓰기 때문에 다시 믿고, 사랑하고, 희망을 갖는 것을 주저하게 됩니다.
넷째: 당신은 존재하지 않는 답을 계속해서 찾고 있습니다.
대화를 되짚어보고, 다양한 결과를 상상하고, 모든 세부 사항을 분석합니다.
하지만 지나친 생각은 평화를 가져다주기는커녕 감정적인 상처를 더욱 깊게 만들 뿐입니다.
놓아주는 법을 배우는 방법
목표는 기억을 지우는 것이 아닙니다.
그 기억이 당신에게 미치는 감정적인 영향력을 약화시키는 것입니다.
다음 전략들이 도움이 될 수 있습니다.
첫째: 사건과 의미를 분리하라
일어난 일 자체를 슬퍼하는 건지, 아니면 그 일이 당신에 대해 어떤 의미를 부여하는지 스스로에게 물어보세요. 그런 해석에 의문을 제기하면 집착이 약해지는 경우가 많습니다.
두 번째: 모든 일이 완벽하게 마무리되지는 않는다는 것을 받아들이세요.
어떤 장들은 만족스러운 설명 없이 끝나기도 합니다.
완전한 확신을 기다리다 보면 필요 이상으로 오랫동안 갇힌 기분에 빠질 수 있습니다.
때로는 해답보다는 수용에서 평화를 찾을 수 있습니다.
세 번째: 의미 있는 선물을 만들어 보세요
오늘 당신의 삶이 더욱 만족스러워질수록, 어제를 되짚어보고 싶은 마음은 줄어들 것입니다.
당신의 시간을 지지해 주는 관계, 즐거운 취미, 자기 계발, 그리고 삶이 계속 앞으로 나아가고 있음을 일깨워주는 경험에 투자하세요.
하지만 지금 당장 앞으로 나아가는 것이 불가능하게 느껴진다면 어떻게 해야 할까요?
더 작은 규모로 시작하세요.
간단한 방법으로 자신을 돌보세요. 충분히 쉬세요. 야외에서 시간을 보내세요. 영감을 주는 책을 읽으세요. 자신에게 친절하게 말하세요. 이러한 작은 자기 관리 행동들은 당신의 신경계에 당신이 단순히 생존하는 것이 아니라 계속 살아갈 만큼 안전하다는 것을 일깨워줍니다.
넷째, 마음이 과거를 되짚어볼 때를 알아차리세요.
그럴 때마다 자신을 비난하지 마세요. 그저 알아차리세요. 알아차림은 선택을 만들어냅니다.
마음이 과거의 생각으로 돌아가는 것을 더 자주 알아차릴수록, 주의를 현재로 부드럽게 되돌리는 것이 더 쉬워집니다.
놓아주지 못하는 심리적 이유는 나약함이나 고집, 혹은 누군가를 너무 사랑하는 것과는 무관합니다.
오히려 당신의 마음이 아는 유일한 방식으로 당신을 보호하려 하기 때문인 경우가 더 많습니다.
표면 아래에서 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하게 되면, 감정과 싸우는 대신 감정을 다루기 시작합니다.
자신에게 더 자비로워지고, 치유 과정에 더 인내심을 갖게 되며, 앞으로 나아갈 수 있다는 확신을 갖게 됩니다.
이 교훈은 인생 전반에 걸쳐 계속해서 나타날 수 있습니다.
모든 끝맺음은 당신이 누구인지에 대해 새로운 것을 가르쳐주기 때문입니다.
비판적인 태도보다는 호기심을 유지하세요. 그러면 놓아준다는 것은 과거를 잊는 것이 아니라, 과거가 당신의 미래를 규정짓도록 내버려두지 않는 것임을 점차 깨닫게
될 것입니다.
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인생에 완벽한 벽을 쌓다
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당신은 매일 벽돌을 하나씩 쌓아 올리고 있습니다.
문제는 그것이 아닙니다.~이든 당신은 건설하고 있지만, 무엇 당신은 건설하고 있습니다.
제가 건축에 소질이 없고
그 복잡한 과정을 잘 몰라서 그런지는 모르겠지만, 머릿속의 단순한 아이디어에서 무언가를 만들어내고, 그 구조물이 여러 세대에 걸쳐 유지될 수 있다는 사실이 부럽습니다.
우리의 삶은 마치 건물과 같습니다.
그것은 우리가 벽돌 하나하나를 쌓아 올리듯 만들어가는 비유적인 구조물입니다.
엉터리 건축가가 아닌 이상, 벽돌 하나하나에는 목적이 있습니다.
의도적으로 그 자리에 놓인 것이죠. 그리고 벽돌 하나하나는 위에 쌓이는 다른 모든 벽돌을 지탱해야 한다는 것을 알기에 최대한 정성껏 쌓아 올립니다.
만약 벽돌 하나라도 잘못 쌓으면, 구조물은 가장 약한 고리만큼만 강해지고 결국
무너져 버립니다.
그렇다면 우리의 벽돌은 무엇일까요?
모든 결정, 습관, 경험, 그리고 관계는 우리 삶의 벽을 쌓는 벽돌과 같습니다.
하지만 그건 나중에 다시 얘기하도록 하죠.
걸작을 탄생시킨 벽돌들
세상은 완성된 벽만 본다.
하지만 벽돌 하나하나에 담긴 고난은 오직 건축가만이 안다.
잠시 성공적인 벽들을 살펴보겠습니다.
우리가 멀리서 감탄하는 그런 벽들이요.
우리는 성공한 사람들을 보며 그들이 쌓아 올린 인상적인 벽에 감탄하곤 합니다.
완성된 걸작만 볼 뿐, 수년에 걸쳐 정성스럽게 쌓아 올린 수천 개의 벽돌 하나하나에 대해서는 제대로 알아주지 않습니다.
월드컵을 보고 나니, 선수들이 수년간 얼마나 많은 연습 슛을 날렸을지 생각해 보게 됐습니다.
아마 수백만 번은 날렸겠죠.
그들의 성공은 운이 아닙니다.
타고난 재능과 기술, 그리고 무엇보다 중요한 끊임없는 반복의 결과입니다.
그들은 같은 슛을 수없이 반복하며 매번의 시도에서 배우고 끊임없이 발전해 왔습니다.
그것이 바로 그들을 다른 사람들과 차별화하는 점입니다.
단 한순간의 뛰어난 재능 때문이 아닙니다.
가장 중요한 순간에 최고의 기량을 발휘할 수 있도록 수천 시간의 보이지 않는 연습을 통해 다져진 능력입니다.
놀라운 삶을 만들어내는 사람들은 반드시 가장 쉬운 여정을 거친 사람들이 아닙니다.
그들은 끊임없이 노력하고, 끊임없이 배우고, 꾸준히 벽돌을 쌓아 올린 사람들입니다.
벽돌 한 장의 힘
훌륭한 벽은 완벽한 벽돌 하나로 만들어지는 것이 아닙니다.
수천 개의 평범한 벽돌이 일관성과 목적을 가지고 쌓여 만들어지는 것입니다.
재밌게도 벽과 우리 삶에는 공통점이 많습니다.
어떤 벽도 하루아침에 세워지는 것은 아닙니다.
벽은 작은 행동들이 반복되면서, 벽돌 하나하나를 정성스럽게 쌓아 올려 만들어지는 것입니다.
우리 삶도 마찬가지입니다.
모든 습관, 결정, 행동은 개별적으로는 사소해 보일 수 있지만, 시간이 흐르면서 우리가 어떤 사람이 되고 궁극적으로 어떤 삶을 만들어갈지를 결정짓습니다.
당신의 미래는 단 한 번의 획기적인 사건이나 행운의 기회, 혹은 특별한 하루에 만들어지는 것이 아닙니다.
벽돌 하나하나 쌓아 올리는 것입니다.
모든 결정, 모든 습관, 모든 행동은 벽돌 하나하나와 같습니다.
어떤 날은 상당한 발전이 느껴지고, 어떤 날은 아무것도 변하지 않은 것 같기도 합니다.
하지만 모든 벽돌은 중요합니다.
시간이 흐르면서 이러한 작은 노력들이 모여 당신의 삶을 나타내는 벽을 이루기 때문입니다.
올바른 벽을 세우세요
모든 것을 다 지으려고 애쓰지 마세요. 가장 튼튼한 벽은 벽돌이 가장 많은 벽이 아니라 가장 견고한 기초 위에 세워진 벽입니다.
만약 여러분이 저처럼 벽을 쌓는 능력이 '조금 부족'하고 관련 수업을 놓쳤다면, 벽이 어떻게 만들어지는지 함께 이야기해 봅시다.
견고한 벽을 쌓는 데 필수적인 세 가지 핵심 요소는 다음과 같습니다.
탄탄한 기반
견고한 기초가 없으면 벽은 시간이 지남에 따라 튼튼하게 서 있을 수 있는 안정성과 지지력을 갖지 못합니다.
벽돌
벽돌은 벽의 구조를 이룹니다.
각각의 벽돌은 전체적인 강도에 기여하며, 모든 벽돌 조각이 중요한 역할을 합니다.
모르타르
모르타르는 벽돌들을 서로 접착시켜 압력과 어려움을 견딜 수 있는 견고하고 탄력적인 구조물을 만들어냅니다.
다른 모든 요소들이 벽의 외관이나 기능을 향상시킬 수는 있지만, 이 세 가지 요소는 필수적입니다.
견고한 기초, 질 좋은 벽돌, 그리고 믿을 수 있는 모르타르가 없으면 벽은 결국 약해질 것입니다.
재밌는 건, 벽과 인생에는 공통점이 많다는 거예요.
이 세 가지가 없다면, 우리가 쌓아 올린 삶은 겉보기에는 훌륭해 보일지 몰라도, 우리 앞에 닥쳐오는 어려움을 견뎌낼 힘이 부족할 것입니다.
많은 사람들이 저지르는 실수는 벽에 너무 많은 것을 붙이려고 하는 것입니다.
우리는 수십 가지 목표, 습관, 야망을 쫓느라 에너지를 너무 분산시킵니다.
그러므로 벽을 세우듯 가장 중요한 세 가지 기초를 선택하세요.
어쩌면 건강, 인간관계, 개인적인 성장일 수도 있고, 규율, 친절함, 호기심일 수도 있습니다.
무엇이든 간에, 매일매일 그것들을 강화하기 위해 노력하십시오.
가장 큰 벽을 쌓을 필요는 없습니다.
올바른 벽을 쌓으면 됩니다.
만약 잘못된 벽을 쌓았다면 어떻게 될까요?
때로는 인정하기 가장 어려운 것은 우리가 잘못된 벽을 쌓았다는 사실이 아니라, 그 벽에 너무 집착한 나머지 우리가 여전히 그 벽을 원하는지 묻는 것을 잊었다는 사실입니다.
우리가 가진 큰 문제는 사실 벽을 쌓는 데는 꽤 능숙하다는 점입니다.
다만 잘못된 벽을 쌓고 있을 뿐이죠. 그리고 그게 어쩌면 더 큰 비극일지도 모릅니다.
많은 사람들이 30대, 40대, 또는 50대에 이르러 문득 자신이 만들어 놓은 벽을 바라보게 됩니다.
그리고 우리는 스스로에게 어려운 질문을 던집니다.
이것이 정말 내가 만들고 싶었던 벽일까?
수년간 우리는 벽돌을 쌓아 왔습니다.
시간과 에너지, 피땀을 흘렸습니다.
기대에 부응하고 성공을 쫓으며 생계를 유지하고 마땅히 해야 한다고 생각하는 일을 했습니다.
벽은 계속해서 높아졌고, 우리는 그 기초에 강하게 매달려 있었다.
사실, 그것은 우리의 정체성이었다.
하지만 우리가 쌓아 올리는 벽이 우리가 진정으로 원하는 삶을 반영하지 않는다면 어떨까요?
우리는 어떻게 해야 할까요?
이미 많은 투자를 했으니 계속해서 벽돌을 쌓아 올려야 할까요? 더 이상 의미 없다고 느껴지는 미래를 계속해서 건설해야 할까요?
멈춘다고 해서 지금까지의 모든 것이 헛된 것은 아닙니다.
벽돌 하나하나가 당신에게 무언가를 가르쳐 주었고, 모든 경험은 당신에게 힘을 주었으며, 모든 어려움은 앞으로 나아갈 길을 준비시켜 주었습니다.
그 벽은 분명 목적이 있었고, 당신을 지금의 당신으로 만들어 주었습니다.
그러니 모든
것이 헛된 것은 아닙니다.
하지만 인생은 변하기 마련이고, 따라서 우리도 다른 벽을 쌓아야 합니다.
기존 벽을 허물 필요는 없습니다.
새로운 벽은 벽돌 하나에서 시작됩니다.
인생의 설계를 바꾸는 데는 결코 늦지 않았습니다.
그건 말도 안 되는 소리야.
그렇다면 이미 자신에게 맞지 않는다는 것을 알고 있는 길을 계속 걸어가면서 인생의 후반부를 낭비할 이유가 있을까요?
당신의 진정한 모습과 당신에게 진정으로 중요한 것이 무엇인지 더 잘 반영하는 삶을 재건하고, 재설계하고, 만들어가는 데는 결코 늦지 않았습니다.
문제는 당신이 그들과 함께 새로운 것을 만들어나가려는 의지가 있느냐는 것입니다.
그러니 다시 한번, 새 벽의 기초가 무엇이 될지 신중하게 생각해 보세요.
당신이 매일 쌓아 올리는 벽
벽돌 하나는 오늘날에는 보잘것없어 보일지 모르지만, 평생에 걸쳐 꾸준히 쌓아 올린 작은 선택들이 모여 놀라운 결과물을 만들어낼 수 있습니다.
세 가지 기본기를 완벽하게 익히세요.
반복하고 개선해 나가세요. 벽돌 하나씩 쌓아 올리듯, 매일 조금씩 더 튼튼하게 만들어 나가세요.
수년 후 사람들은 당신의 삶을 보며 운이 좋았기 때문이라고 생각할지도 모릅니다.
그들은 완성된 결과물만 볼 뿐, 그 뒤에 숨겨진 수많은 작은 선택들은 보지 못할 것입니다.
당신의 삶이 바로 당신의 벽입니다.
목적의식과 인내심을 가지고 만들어 보세요.
그리고 기억하세요, 오늘 벽돌 하나는 사소해 보일지 모르지만, 매일 하나씩 쌓아 올리면 결국 당신이 항상 꿈꿔왔던 삶이 완성됩니다.
혼자서 무엇이든 배우는 방법
1936년, 대공황이 한창이던 시기에 제임스 T. 망간이라는 괴짜 남자가 다소 야심찬 제목의 책을 썼습니다.
바로 " 당신은 무엇이든 할 수 있다!"였습니다.
그리고 망간은 그것을 진지하게 받아들였다.
12년 후, 그는 우주 전체에 대한 소유권을 주장하고 자신만의 국가인 셀레스티아를 건국했습니다.
그는 자신의 책에서 무엇이든 할 수 있다는 주장을 진지하게 받아들였다… 역사는 그를 특이한 인물로 기억한다.
솔직히 말해서, 그 이유를 이해하는 것은 어렵지 않다.
그의 책에 담긴 기발한 생각들 속에는 아무도 모르는 보물이 숨겨져 있다.
바로 지식을 습득하는 방법에 대한 실용적인 지침서다.
망간은 스스로 배우고 생각하는 12가지 방법을 모았습니다.
읽으면 읽을수록 그 사람이 생각만큼 미친 사람은 아니었을지도 모른다는 생각이 들 겁니다.
그의 아이디어 중 일부는 답을 찾는 방식, 호기심을 충족시키는 방식, 그리고 무엇보다 스스로 생각하는 방식을 바꿀 수도 있습니다.
하지만 미리 말씀드리자면, ChatGPT가 모든 문제에 대한 최고의 친구는
아닙니다.
이것들이 그의 12개 열쇠입니다.
자, 시작해 볼까요?
1. 연습
가장 좋은 학습 방법은 배운 것을 연습하는 것입니다.
나머지는 모두 체에 물을 걸러내듯 머릿속을 스쳐 지나가는 정보일 뿐, 이해와는 완전히 다른 것입니다 . 역도에 관한 책을 10권 읽어도 실제로
훈련하지 않으면 아무것도 들 수 없습니다.
금융 관련 영상을 100편 시청해도 투자하지 않으면 여전히 제자리걸음일 뿐입니다.
주변을 둘러보면 대부분의 사람들이 "나도 알아" 수준에 머물러 있다는 것을 알 수 있을 겁니다.
이와는 완전히 다른 것이 바로 "나는 이것을 할 수 있다"는 단계입니다.
배우고 투자한 시간을 최대한 활용하고 싶다면 행동하십시오.
대부분의 사람들은 첫 번째나 두 번째 시도에서 포기합니다.
하지만 진정으로 배우고 싶어하는 사람, 진정으로 알고 싶어하는 사람은 목표를 달성할 때까지 끈기 있게 노력할 것입니다.
연습하세요! — 제임스 T. 망간, 《무엇이든 할 수 있다!》
2. 질문하세요
우리는 모두 부끄러움 없이 질문하며 태어났습니다.
아이들은 원래 그렇죠. "왜?" "어떻게?" "저건 뭐야?" 세 살배기 아이는 호기심으로 세상을 향해 질문을 쏟아냅니다.
그러다 학교에 가거나, 지친 부모님을 만나거나, "이해 못 했어"라고 놀리는 одно반
친구들을 만나면 마음의 문을 닫아버리게 됩니다.
우리는 이미 알고 있는 척하는 법을 배우는데, 그것이 가장 큰 실수입니다.
가장 현명한 사람들은 묻는 사람이라면 누구에게든 기꺼이, 아니 간절히 자신의 지식을 나눠주려 합니다.
묻는다고 해서 당신이 부족한 사람이 되는 것은 아닙니다.
묻지 않는 사람들은 대부분 아는 척하기 위해 그러는 것뿐입니다.
저는 대학 시절에 그것을 직접 목격했습니다.
항상 문제의 진상을 파악하기 위해 질문하십시오.
3. 자신을 알아라
이것은 가장 과소평가된 아이디어 중 하나입니다.
당신에게 필요한 것의 대부분은 이미 당신 안에 있습니다.
다만, 그것을 말로 표현하려고 노력하지 않았기 때문에 지금까지 말로 드러내지 않았을 뿐입니다.
당신은 이미 수많은 대화, 도전, 실패, 그리고 결정들을 겪어왔고, 마치 땅속에 묻힌 황금광산처럼 잠재된 많은 것들을 외면해 왔습니다.
당신 안에는 다듬어질 필요가 있는 원석이 있지만, 당신은 할 말이 무궁무진합니다.
이 모든 것을 지식으로 바꾸려면 글로 써야 합니다.
지식은 비로소 형태를 갖추고, 말로 표현되거나 원리로 환원될 수 있을 때 비로소 지식이 됩니다.
이제 당신 차례입니다.
당신만의 금광을 캐고, 원광석을 정제해 보세요. — 제임스 T. 망간, 당신은 무엇이든 할 수 있다!
- 친구나 가족들은 어떤 주제에 대해 당신에게 조언을 구하나요?
- 당신은 능숙하게 할 줄 알지만 다른 사람들은 잘 못하는 것들은 무엇인가요?
- 지루해지거나 아이디어가 고갈되지 않고 몇 시간이고 이야기할 수 있는 주제는 무엇인가요?
- 당신이 자주 그리고 자연스럽게 하는 일 중에서 다른 사람들이 "어렵다"고 말하는 것은 무엇인가요?
- 개인적인 경험을 통해 겪었던 일, 극복했던 어려움, 또는 배운 점 중에서 이제 막 시작하는 사람에게 가르쳐줄 수 있는 것은 무엇인가요?
당신에게 "정상"인 것이 다른 사람에게는 지침, 영감 또는 오랫동안 찾아 헤매던 실제 문제에 대한 해결책이 될 수 있습니다.
당신이 이미 알고 있는 것의 가치를 인식하기 시작하기만 하면 됩니다.
4. 질문에 동그라미를 치세요
- 사람들은 일반적으로 시스템 1, 즉 즉각적이고 충동적으로 결정을 내리는 경향이 있습니다.
- 고차원적인 사고는 의견을 표현하기 전에 먼저 그 아이디어를 곰곰이 생각해 본다.
철학책이든, 사업 계획서든, 혹은 자신의 작품에 대한 비평이든, 새로운 것을 접할 때면 누구나 먼저 자신이 이미 가지고 있는 생각을 뒷받침하는 관점에서 바라보려는 경향이 있습니다 . 그렇게 하는 것이 더 편하기 때문이죠. 하지만 그렇게 하면 모든 것의 한쪽 면만 보게 되고, 실제로는 다양한 측면을 가진 대상을 이리저리 살펴볼 수 있다는 사실을 간과하게 됩니다.
질문에 동그라미를 친다는 것은 대안적인 관점을 기꺼이 탐구하겠다는 뜻입니다.
당신이 하는 일의 더 넓은 차원을 간과하지 마세요. 선입견을 바꿔야 한다면 스스로에게 상처를 주는 것을 두려워하지 마세요. 자유롭고 열린 마음, 그리고 편견 없는 마음을 가지세요! — 제임스 T. 망간, 당신은 무엇이든 할 수 있다!
항상 자신의 믿음과 반대되는 대안과 정보를 찾아보세요.
스스로에게 "내가 틀렸다는 것을 증명할 수 있는 데이터는 무엇일까?"라고 질문해 보세요. 그러면 전체적인 시각을 갖게 되고 확증 편향을 피할 수 있습니다 . 찰리 멍거는 "상대방의 주장을 그들보다 더 잘 알지 못하는 한, 어떤 사안에 대해서도 의견을 내놓지 않는다"라고 말했습니다.
5. 실험
효과가 있을지 모르는 일을 시도해보고 어떤 결과가 나오는지 관찰해 보세요.
무리한 시도를 할 필요는 없습니다.
현재 환경과 일상에 작은 변화를 주는 것부터 시작해 보세요. 마음속에 담아두었던 프로젝트를 시작해 보세요. 팟캐스트를 시작해 보세요. 명확한 계획 없이 서브스택에 글을 써보는 것도 좋습니다.
실제 현장에는 이론으로는 결코 도달할 수 없는 암묵적인 지식이 존재한다.
당신은 다섯 살 때부터 이 사실을 알고 있었을 겁니다.
자전거 타는 법을 책으로 읽는다고 해서 바로 탈 수 없는 이유도 바로 그 때문입니다.
페달을 밟으면서 느끼는 움직임과 균형 감각 등 모든 것을 배워야 합니다.
아버지께서 늘 하시던 말씀처럼, "배우기 쉬운 것과 가르치기 어려운 것이
있다.
"
직접 실험해봐야 합니다.
6. 가르치다
무언가를 정말 이해했는지 알고 싶다면, 외운 전문 용어를 사용하지 않고 다른 사람에게 설명해 보세요. 이것이 바로 파인만 기법의 기본 원리입니다 .
가르치는 경험은 당신의 지식에 공백이 생기고 명확하지 않은 부분이 생기는 정확한 순간을 발견하는 데 도움을 줄 것입니다.
가르치는 과정에서 질문을 예상하고, 명확하게 자신을 표현하고, 논리적으로 사고하며, 개념을 구분하는 방법을 배우게 됩니다.
알고 있는 것을 전달하는 과정에서 결국 학습
내용을 완전히 숙달하게 될 것입니다.
이것이 바로 글쓰기가 내 학습 속도를 급격히 향상시킨 이유 중 하나입니다.
이 기법을 통해 학습의 기술을 익히고 싶다면, 이 글을 읽어보세요 .
7. 읽기
독서는 지식을 전달하는 시대를 초월한 방법이다.
아마도 최고의 독서 방법 중 하나일 것입니다.
하지만 능동적으로 참여할 때만 그렇습니다.
수동적인 독서는 마치 자신의 지식인 것처럼 위장한 타인의 의견으로 가득 차게 하므로, 항상 읽은 내용을 의심하고, 읽은 내용을 뒷받침하거나 반박하는 다른 자료를 찾아보고, 스스로 더 깊이 탐구하지 않고는
어떤 것도 당연하게 받아들이지 않아야 합니다.
지식을 얻기 위해 책을 읽어야 한다면 비판적으로 읽으십시오. 이해하기 전까지, 명확하게 증명되기 전까지는 어떤 것도 믿지 마십시오. — 제임스 T. 망간, 《당신은 무엇이든 할 수 있습니다!》
심층 독서는 상당한 기술이 필요합니다.
이 학습 기법을 마스터하고 싶다면, 이 글에서 모든 책에서 100%의 효과를 얻는 비결을 모두 다룹니다.
바로 ' 뿌리 깊은 독서법: 단 한 페이지에도 밑줄을 긋지 않고 천재처럼
책을 흡수하는 방법'입니다.
8. 쓰세요
오늘날 가장 잊혀진 기술 중 하나.
글쓰기는 생각을 종이에 옮기는 행위입니다.
무언가를 설명하기 위해 글을 쓸 때, 먼저 스스로에게 설명하는 것이죠. 잊어버리지 않으려고 뭔가를 적어두었다가, 막상 써보니 이미 내용을 완전히 외워버려서 다시 확인할 필요가 없었던 경험, 얼마나 자주 있으셨나요? 저는 그런 경험을 수십 번은 했습니다.
가르치는 과정과 비슷하지만, 이번에는 스스로를 가르치는 것입니다.
생각을 명확하게 표현하는 데 어려움을 느끼거나, 개념을 발전시키는 데 애를 먹거나, 문단 구성이 매끄럽지 않다고 느껴진다면, 이미 답을 알고 있는 것입니다.
바로 당신이 아직 숙달하지 못한 부분이며, 더 배워야 할 부분입니다.
그러므로 매일 글을 쓰세요. 일기라도 좋습니다.
당신의 삶을
바꿔놓을 것입니다.
자신의 생각을 종이에 깔끔하게 정리할 수 있을 때까지는 완전히 숙달했다고 할 수 없습니다.
9. 듣기
귀는 두 개이고 입은 하나뿐이니, 그 비율에 맞게 사용하세요.
누군가 말을 할 때는, 대답을 생각하기 전에 상대방이 말을 끝낼 기회를 주세요. 헤밍웨이도 이미 말했듯이, 누군가 말을 할 때는 주의 깊게 듣고 무슨 말을 할지 생각하는 것을 멈추세요.
- 대화에 최대한 집중하면 모든 대화에서 무한한 가치를 발견할 수 있을 것입니다.
- 99%는 침묵하지 않기 때문에 나머지 사람들의 가치를 알아듣지 못하는 겁니다.
당신은 그런 사람이 되지 마세요.
10. 관찰하다
세상에는 오직 두 종류의 경험만 존재한다.
바로 너의 경험과 타인의 경험이지.
당신의 방식은 느리고, 비용이 많이 들며, 종종 고통스럽습니다.
반면 다른 사람들의 방식은 언제나 무료로, 바로 눈앞에서 볼 수 있고, 당신은 그들의 실수를 겪을 필요도 없습니다.
당신이 해야 할 일은 그저 눈을 뜨고 지켜보는 것뿐입니다.
하지만 대부분의 사람들은 스마트폰만 보고 있기 때문에
그렇게 하지 않습니다.
풍경은 흥미롭고, 많은 것을 드러내며, 참신함과 의미로 가득 차 있습니다.
- 승리한 사람을 관찰하여 그들의 성공 메커니즘을 이해하십시오.
- 패배한 사람을 관찰하여 그들의 시도에서 발견한 결점을 파악하십시오.
주의를 기울이는 사람이라면 누구나 전 세계를 자유로운 교실에서 배울 수 있습니다.
11. 정의하다
맞아요, 사전처럼요.
좋은 정의는 사물의 모든 특징을 포함하고, 사물이 아닌 모든 특징을 배제합니다.
만약 당신이 의자를 보면 바로 알아볼 수 있고, 그 정의를 통해 누구도 의자를 알아보지 못할 정도로 최대한 자세하게 묘사할 수 있다면, 당신은 잘하고 있는 것입니다.
만약 그들이 소파, 테이블, 또는 의자를 보고 당신의 정의에 의문을 품는다면, 당신은 실패한 것입니다.
이 예시는 일상생활에서 흔히 볼 수 있는 것이지만, 이 개념을 여러분이 가진 가장 수준 높고 전문적인 지식에도 적용해 보세요. 예를 들어 금융학을 공부한다고 가정해 봅시다.
금융 분야에서 반드시 알아야 할 모든 핵심 개념들을 상세하게 정리한 용어집을 만들고, 각 개념을 매우 정확하게 정의할 수
있을까요?
그것이 문제의 핵심입니다.
- 글쓰기 과정을 통한 학습은 더욱 폭넓다.
- 정의를 내리면 생각을 더 잘 정리할 수 있습니다.
아이디어에 이름을 붙이고, 체계적으로 정리하고, 위계를 부여하세요.
유감스럽게도, 의자나 문(혹은 그 밖의 일상적인 물건들)을 정의할 수 있을 때까지는 그것들이 무엇인지 제대로 아는 것이 아닙니다.
그것들을 인식하고 묘사할 수는 있지만, 그 본질을 규정할 수는 없습니다.
당신의 지식은 불완전한 것입니다.
— 제임스 T. 망간, 《무엇이든 할 수 있다!》
12. 이유
그것만이 당신과 기계를 구분 짓는 유일한 요소입니다.
동물은 지식을 가지고 있습니다.
그들은 반응하고, 조건화를 통해 학습하며, 이전에 효과가 있었던 패턴을 반복하지만, 추론할 수는 없습니다.
추론을 많이 할수록, 본능에 따라 프로그램된 다른 생물체처럼 자극에 반응하며 자동적으로 살아가는 삶에서 멀어지게 됩니다.
다행인 점은 몇 년씩 정규 교육을 받을 필요가 없다는 것입니다.
아이디어의 핵심 사항들을 비교하고, 유사점을 파악하고, 기본적인 통계 분석을 통해 어떤 아이디어가 반복되고 어떤 아이디어가 예외적인지 확인해야 합니다.
차이점을 인지하고 예외적인 현상의 원인을 파악하세요. 지금까지 살펴본 여러 아이디어들의 이론적 틀을 찾아보세요. 자신의 이론을 구체화하고
데이터를 바탕으로 결론을 도출하세요.
이것이 바로 추론입니다.
과장 없이 말하자면, 이는 현존하는 지식의 가장 고차원적인 형태입니다.
왜냐하면 이 목록에 있는 다른 모든 형태는 단지 원료만을 제공할 뿐이기 때문입니다.
누구도 당신 대신 당신의 마음을 만들어주지 않을 겁니다.
이 12가지 학습 및 지식 습득 방법을 모두 살펴보면, 기존 교육 시스템에서는 결코 얻을 수 없는 한 가지를 발견하게 될 것입니다.
바로 모든 것을 스스로 학습할 수 있는 능력입니다.
이 모든 것은 교실, 자격증, 허가증 등을 필요로 하지 않습니다.
휴대전화는 24시간 언제 어디서든 학습할 수
있는 역사상 가장 훌륭한 대학입니다.
주변 사람들이 이러한 엄청난 잠재력을 활용하는 모습을 보신 적이 있나요?
맞아요. 그들은 스마트폰으로 정보를 습득하는 게 아니라 스크롤만 해요.
필요한 건 단지 약간의 동기 부여와 교육 시스템이 요구하는 최소한의 수준을 넘어서고자 하는 열망뿐입니다.
잠재력은 무궁무진하며, 말 그대로 당신의 인생을 완전히 바꿔놓을 수 있습니다.
호기심을 잃지 마세요. 21세기의 잠재력은 무한합니다.
인터넷상의 남성들은 이런 행동을 흔히 하지만, 그것이 범죄라는 사실을 깨닫지 못합니다.
세상 모든 남성분들을 위한 퀴즈: 여성이 온라인 플랫폼에서 당신을 차단했습니다.
더 자세한 설명이 필요하다고요? 엄밀히 말하면 그 이상은 필요 없겠지만, 그래도 설명해 드리죠.
당신이 동의라는 주제에 관한 그녀의 기사에 댓글을 남겼다고 가정해 봅시다.
당신의 의견은 그녀에게 다소 위험하게 느껴졌고, 강압은 물리적 힘이 개입될 때만 발생한다고 주장하며 글을 마무리했습니다.
그녀는 그 점을 지적하며 강압에는 물리적 폭력에만 국한되지 않는 광범위한 조작적 행동이 포함된다고 말했습니다.
그리고는 당신을 차단했는데, 강압의 전체 범위를 인정하지 않는 남성들을 위험하다고 생각하기 때문입니다.
그녀는 그런 남성들이 자신에게 접근하는 것조차 원치 않습니다.
그럼 다음에 뭘 하시겠어요?
이것은 최근 저에게 실제로 일어난 일입니다.
좀 특이한 경우죠. 적어도 제가 처음 댓글에 답글을 단 부분은요. 저는 차단 기능을 아주 좋아합니다.
어차피 아무도 신경 쓰지 않을 댓글에 시간을 낭비할 필요가 없으니까요.
가끔은 정말 참을성을 잃을 때가 있어요. 완전히 그런 건 아니지만요.
하지만 때로는 압박감이 너무 커지기 전에 약간의 스트레스를 풀어야 할 때도 있죠. 그러니 강압은 오직 물리적인 힘에 의해서만 일어난다고 주장하는 사람에게는 당연히 반박할 겁니다.
그리고 당연히 그 일이 끝나면 바로 차단할 거예요.
그가 다음에 무슨 일을 했는지 짐작할 수 있나요?
차단 버튼을 누르는 순간 이미 알고 있었어요. 말씀드렸다시피, 저는 이 일을 7년 동안 해왔거든요.
남자들이 시속 80마일로 곶을 향해 돌진하면서도 아슬아슬하게 피하는 모습을 보는 건 언제나 신기해요.
바로 여기에 그들이 동의를 정의하고 인정하는 데 무관심한 이유가 있습니다.
여성의 ' 아니오 '는 최종 결정이며, 이는 절대 용납될 수 없다는 것입니다.
그래서 그들은 어떻게 할까요? 다른 사람을 찾아냅니다.
그들은 놀리고, 죄책감을 주고, 수치심을 주고, 압박하고, 회유합니다.
그녀의 경계는 그의 계획에 장애물이 되므로, 그는 어떻게든 그 경계를 피해갈 방법을 찾아낼 것입니다.
그리고 바로 그게 이 사람이 하는 일입니다.
그는 여자가 마지막 말을 하도록 내버려 두지 않을 생각이었다.
그것만이 중요했다.
나는 그를 차단함으로써 분명한 경계를 설정했지만, 그것은 그의 계획에 걸림돌이 되었다.
그래서 그는 강압적인 남자라면 누구나 할 법한 행동을 했다.
그는 다른 진입로를 찾아냈다.
잭을 차단한 지 약 18시간 후에 이메일을 받았습니다.
제가 강조하고 싶은 점은 그가 (자신의 이메일 주소에서 제 이메일 주소로) 직접 이메일을 보내지 않았다는 것입니다.
제 이메일 주소는 제 프로필에 누구나 볼 수 있도록 나와 있으니, 그렇게 하는 게 가장 쉬운 방법이었을 텐데요.
대신 그는 제 웹사이트의 연락처 페이지에 있는 이메일 포털을 이용하기 위해 제 웹사이트에 접속했습니다.
저는 온라인 활동을 꽤 오래 해왔기 때문에 남자들이 왜 이런 행동을 하는지 잘 알고 있습니다.
- 그들은 정보를 찾고 있습니다.
당신의 사진을 보고, 웹사이트를 살펴보고, 당신에 대한 모든 정보를 캐내려고 합니다. - 그들은 해당 여성이 플랫폼에서 자신을 차단했을 때, 그 계정과 연결된 이메일 주소까지 알아내서 차단했을 가능성이 있다는 것을 알고 있습니다.
그렇게 되면 직접 보낸 이메일은 보이지 않게 되겠죠. 하지만 웹사이트의 연락 페이지를 이용하면 어떤 차단 조치도 우회할 수 있습니다. - 이메일 포털의 연락처 페이지에는 어느 정도 익명성이 보장됩니다.
가짜 이름이나 가짜 이메일 주소를 남겨 신원을 숨기거나 상대방이 메시지에 답장하지 못하게 할 수 있죠. 잭이 바로 그런 짓을 했습니다.
자기 계정에 등록된 이름은 써서 제가 알아볼 수 있게 했지만, 가짜 이메일 주소를 남겨서 제가 답장하거나 (물론 답장할 생각도 없었지만) 신고할 수 없게 만든 겁니다.
제가 말했듯이, 이런 사람들은 꼭 마지막까지 자기 할 말을 해야 직성이 풀리는 것 같아요.
내가 왜 사소한 잘못에도 남자들을 그렇게 쉽게 차단하는지 다시 묻고 싶은 건가요? 이유는 바로 이렇습니다.
가장 위험한 사람들은 종종 예의 바르고 차분하며 합리적으로 보입니다.
하지만 그들이 뭔가 찜찜한 말을 하면 귀 기울여 듣습니다.
그리고 이번에도 제 직감이 옳았다는 것이 증명되었습니다.
잭의 이메일 내용은 아주 평범했습니다.
그의 비판과 비난을 일일이 요약할 필요는 없겠죠. 세부 사항은 중요하지 않으니까요.
중요한 건 행동이다.
앞서 언급했듯이, 이는 남성들이 여성의 경계를 침범하고, 여성을 조종하고, 강요하고, 괴롭히거나, 복종하지 않을 경우 처벌하는 전형적인 사례이며, 동시에 이러한 행위는 오직 물리적 폭력을 통해서만 이루어진다고 주장하는 것과 마찬가지입니다.
그리고 저는 이것이 법적인 문제라는 점을 분명히 하고 싶습니다.
이 남성이 한 행동은 사이버 괴롭힘과 사이버 희롱과 같은 디지털 학대 범주에 속하며, 심지어 사이버 스토킹에 가까울 수도 있습니다.
그의 처음 발언과 행동은 어떤 법적인 선을 넘지는 않았습니다.
하지만 제가 그의 계정을 차단했음에도 불구하고 이를 무시하고 제 웹사이트를 뒤져본 후, 연락처 페이지에 가짜 이메일 주소를 입력하여 저를 모욕적이고 성차별적인 메시지로 괴롭힌 것은 명백히 선을 넘은 행위입니다.
만약 당신이 여러 가지 사실들을 연결하는 데 어려움을 겪고 있다면…
"사이버 괴롭힘은 인터넷 및 기타 기술을 통해 특정인을 대상으로 하는 원치 않는 공격적 행동입니다.
"
한편, 그들은 사이버 괴롭힘을 누군가가 "정당한 목적 없이" 수신자를 모욕하거나, 괴롭히거나, 겁주거나, 그 외의 방법으로 고통스럽게 하기 위해 기술(이메일 포함)을 사용하는 시도로 정의합니다.
사이버스토킹은 어디에서 시작되는 걸까요? 이 이메일은 그 여정의 첫걸음입니다.
사이버스토킹이란 괴롭히거나 위협할 목적으로 누군가에게 원치 않는 접촉을 지속적으로 하는 행위를 말합니다.
이 남자는 이메일에서 제가 자신을 차단한 것에 화가 났다고 언급했는데, 이는 그가 자신의 이메일이 원치 않는 연락이 될 것이라는 사실을 알고 있었다는 뜻 입니다.
또한 제 행동에 대한 그의 오만한 비판과
잘못을 저질렀다는 비난을 보면, 그의 의도는 저를 괴롭히고 협박하는 것이 분명합니다.
즉, 그가 마음에 들지 않는 경계를 설정한 저를 벌주려는 것이었습니다.
만약 그에게서 다시 연락이 오지 않으면, 그는 사이버 스토킹 혐의를 면제받게 될 겁니다.
하지만 나머지는요? 혐의는 모두 유죄입니다.
그의 행동으로 보아 차단을 우회하기 위해 다른 방법을 사용할 가능성이 높고, 따라서 이 글을 읽고 있을 수도 있으므로, 만약 그가 이러한 행동을 계속한다면 저는 그에게 법의 책임을 물을 수 있는 모든 조치를 취할 것임을 분명히 알려드립니다.
제가 이 이야기를 공유하기로 한 데에는 이유가 있습니다.
그리고 훨씬 더 많은 사람들이 다음과 같이 반박할 것이라고 확신합니다.
하지만 난 다른 사람들이 어떻게 생각하든 상관없어.
언젠가는 남성들이 여성을 학대한 것에 대해 법적 책임을 지게 될 것입니다.
저는 진심으로 그렇게 믿습니다.
저는 언젠가 모든 형태의 강압 행위가 불법화되고 처벌 대상이 될 것이라고 믿습니다.
여기에는 여성을 속여 잠자리를 같이 하려는 행위도 포함됩니다.
또한 언젠가 잭과 같은 남성들에게는 신속한 조치가 취해져, 이러한 행동에 대해서는 벌금형, 더 심각한 형태의 사이버 괴롭힘 및 스토킹에 대해서는 접근금지 명령이나 징역형이 부과될 것이라고 믿습니다.
저는 그것이 이미 일어나고 있기 때문에 믿습니다.
이러한 행위들은 이제 법적으로 인정되고 있습니다.
하지만 우리는 결국 그곳에 도달할 겁니다.
제 생애에는 아닐지 몰라도, 머지않아 그렇게 될 거라고 확신합니다.
지금은 흔하지 않지만… 앞으로는 그렇게 될 겁니다.
그래서 제가 이 내용을 공유하는 겁니다.
저는 이 글을 우리 사회의 가부장적 문화에 세뇌되어 이런 행동이 그저 남성의 정상적인 행동이라거나, 어쩔 수 없다고 믿게 된 모든 여성들(그리고 성별에 관계없이 모든 피해자들)을 위해 공유합니다.
또한 이런 행동과 침실에서의 강압 사이의 연관성을 여전히 인정하지 않고, 스스로도 이에 공모하고 있다는 사실을 깨닫지 못하는 모든 남성들을 위해서도 공유합니다.
우리는 이런 상황을 참을 필요가 없어요.
저는 지난 몇 년 동안 괴롭힘에 해당하는 모든 연락을 보관해 왔습니다.
그리고 잭이 다시 연락해 올 경우를 대비해서 그가 보낸 이메일도 당연히 보관하고 있습니다.
이러한 문제에 직면한 사람들을 위해 온라인에서 다양한 법률 자료를 찾아볼 수 있습니다.
사이버 괴롭힘이나 사이버 스토킹은 FBI의 인터넷 범죄 신고 센터(ICCC)에 신고할 수도 있습니다.
하지만 심각한 문제에 직면했을 때는 상황을 기록하고 신고하는 것이 중요합니다.
그렇게 하면 가까운 미래에 사건 해결에 도움이 될 수도 있기 때문입니다.
그리고 가능하다면, 링크드인에서 해당 남성들의 고용주를 찾아 그 사람들에게 불쾌한 이메일을 꼭 전달해 주세요.
우리는 이러한 학대 행위를 더 이상 용납할 수 없습니다.