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- 심혈관 질환은 미국에서
주요 사망 원인으로, 2020년에는 90만 명 이상이 이로 인해 사망했습니다.
- 미국 심장 협회의 보고에
따르면, 특히 젊은 세대에서 불규칙한 심장 박동과 관련된 사망률이 증가하고 있는 것으로 나타났습니다.
- 전문가들이 부정맥을
포함한 심장 건강과 관련된 가장 흔한 질문에 대한 답변을 공유합니다.
심장병은 차별하지 않습니다.
심장병은 미국에서 남성, 여성, 그리고 대부분의 인종 및 민족
집단의 주요 사망 원인 으로, 거의 모든 사람에게 영향을 미칩니다.
놀랍지 않게도 많은 사람들이 심장병과 심장 건강에 대해 알아보기 위해 인터넷을 이용합니다.
호기심을 해소하고 인식을 확산하기 위해, 전문가들은 Google 트렌드에 따르면 심장 건강에 관해 가장 많이 검색된 질문에 답합니다.
심장 부정맥은 심장 박동 리듬에 이상이 있을 때 발생합니다.
이것은 심장이 너무 빨리 뛰는 것을 빈맥 이라고 하는 상태, 또는 너무 느리게 뛰는 것을 서맥 이라고 하는 상태 , 또는 불규칙하게 뛰는 상태를 의미합니다.
시더스 시나이 심장 연구소의 심장 전문의이자 미국 예방 심장학회 회장인 마사 굴라티 박사 가 Healthline에 말했습니다.
노턴 심장 및 혈관 연구소 심장 리듬 센터의 전기 생리학자인 케빈 토마스 박사 는 심장이 언제, 얼마나 빨리 펌핑해야 하는지 알려주는 타이밍 메커니즘 역할을 하는 전기 시스템을 가지고 있다고 생각합니다 .
그는 Healthline에 부정맥은 전기 시스템이 불규칙하게 작동할 때 발생합니다.라고 말했습니다.
부정맥은 모든 연령대의 사람들에게 영향을 미칠
수 있으며 유전, 기존 심장 질환은 물론 흡연, 건강에 해로운 식단, 스트레스와 같은 생활 습관에 의해 유발될 수 있습니다.
부정맥의 심각성은 어떤 종류의 비정상적인 리듬이 발생하는지에 따라 달라집니다.
어떤 부정맥은 심각하여 치료하지 않으면 생명을 위협할 수 있지만, 어떤 부정맥은
걱정스럽거나 위험하지 않습니다.라고 토마스는 말했습니다.
가장 흔한 부정맥 유형은 다음과 같습니다.
굴라티 박사는 AFib는 불규칙하고 종종 빠른 심박수로 , 뇌졸중, 심부전 및 기타 심장 관련 합병증 의 위험을 높일 수 있습니다 .라고 말했습니다.
40세 이상 남녀의 평생 AFib 위험은 4명 중 1명입니다.
다양한 유형의 부정맥은 다양한 증상으로 나타날 수 있지만, 토마스는 부정맥의 가장 흔한 증상은 다음과 같다고 말했습니다.
- 심계항진
- 심장이 두근두근 뛰다
- 설렘
- 비트가 건너뛰는 느낌
추가 비트
- 하드 비트
그러나 일부 부정맥은 '조용히' 나타날 수 있으며, 아무런 증상이 나타나지 않을 수도 있습니다.라고 그는 말했습니다.
부정맥(AFib 포함)이 심장 기능에 영향을 미칠 정도로 오래 지속되면
- 피로 또는 쇠약
- 현기증이나 어지러움
- 실신 또는 거의 실신
- 심장이 빠르게 뛰거나 가슴이 쿵쾅거린다
- 호흡곤란과 불안
- 가슴 통증이나 압박감
- 빠르고 느린 심박수가 번갈아 가며 나타남
- 땀흘리다
- 극단적인 경우 붕괴 및 갑작스러운 심장마비
굴라티는 부정맥 증상의 한 가지 어려움은 증상이 갑자기 나타나기도 하고 사라지기도 한다는 점이라고 말했습니다.
그녀는 때로는 환자가 심장 증상을 경험한 후 병원에 예약을 하거나 찾아오지만, 의사와 상담할 때쯤이면 증상이 완화된 경우가 있습니다.라고 말했습니다.
환자가 이전에 경험했던 증상을 더 이상 보이지 않을 때, 의사가 치료하기 어려워질 수 있으며, 무슨 일이 일어나고 있는지 이해하고 싶어 하는 환자에게는 두려울 수 있습니다.
굴라티는 이러한 악순환을 끊는 데 도움이 되는 한 가지 방법은 환자가 언제 어디서나 정확한 실시간 심장 데이터에 접근할 수 있도록 하는 의료용 개인용 디지털 건강 도구를 사용하는 것입니다.라고 말했습니다.
그녀는 사람들이 의사와 디지털 방식으로 결과를 공유할 수 있는 개인용 심전도(ECG) 기기인 KardiaMobile을 제공하는 AliveCor와 파트너십을 맺었습니다 .
심계항진은 가슴, 목, 또는 목구멍에서 심장 박동이 빠르거나, 불규칙하거나, 건너뛰는 듯한 느낌이 드는 것으로 특징지어질 수 있는 심장 박동의 이상을 감지(느끼)하는 것입니다.
토마스는 이러한 증상은 일시적이고 단기간 지속되어 몇 초만 지속될 수도 있지만, 지속되어 몇 시간에서 며칠 동안 지속될 수도 있습니다.라고 말했습니다.
심계항진은 스트레스, 불안, 호르몬 변화 또는 카페인과 같은 각성제로 인해 유발될 수 있습니다.
굴라티 박사는 그렇지만 심계항진 자체가 항상 우려할 만한 증상은 아닙니다.라고 말했습니다.
하지만 심계항진과 함께 흉통, 실신, 심한 어지럼증이
동반된다면 즉시 병원을 찾는 것이 중요합니다.
심장 부정맥의 원인은 다양합니다.
토마스는 일부 심장마비는 환자가 선천적으로 가지고 있는 비정상적이거나 추가적인 전기 경로로 인해 발생하고, 다른 심장마비 나 심장 수술 로 인해 심장과 전기 시스템이 손상되어 발생합니다 .라고 말했습니다.
그는 때때로 부정맥은 아드레날린 수치의 증가로 인해 유발될 수 있으며, 이는 감염, 수술 또는 기타 질병 중에 나타날 수 있다고 덧붙였다.
노화도 영향을 미치는데, 나이가 들면서 사람들의 마음이 변하기 때문입니다.
굴라티는 이러한 연령 관련 변화는 자연스러운 현상이지만 심장이 작동하는 방식과 심혈관계를 통해 전기적 자극이 흐르는 방식에 영향을 미칠 수 있습니다.라고
말했습니다.
토마스는 또한 AFib와 같은 일부 부정맥은 사람들이 나이가 들면서 더 흔해지고 고혈압 , 당뇨병, 수면 무호흡증, 비만과 같은 다른 질환의 영향을 받을 수 있다고 설명했습니다.
굴라티는 생활 방식의 선택이 전반적인 건강에 영향을 미칠 수 있지만 노화와 선천적 또는 유전적 요인을 관리하려면 종종 다각적이고 개인적인 접근 방식이 필요하다고 덧붙였다.
심장 건강 에 더욱 적극적으로 대처할수록 더
좋습니다.
정기적인 검진과 모니터링은 이러한 요인들을 파악하고 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.라고 그녀는 말했습니다.
대부분의 부정맥은 위험한 것으로 간주되지 않으며 종종 치료하지 않고 방치되지만, 의사는 부정맥이 우려할만한 수준인지, 치료가 필요한지 판단해야 합니다.
굴라티 박사는 부정맥의 경우 조기에 발견하고 개입하면 장기적인 예후에 상당한 영향을 미치고 뇌졸중이나 심부전과 같은 합병증의 위험을 줄일 수 있다고 말했다.
그만큼
- 특히 AFib 환자의 경우 혈전 형성을 예방하여 뇌졸중 위험을 줄입니다.
- 심박수를 비교적 정상 범위 내로 유지합니다.
- 가능하다면 정상적인 심장 리듬을 회복합니다.
- 부정맥을 일으킬 수 있는 심장병이나 심장 상태를 치료합니다.
- 심장병 및 뇌졸중과 같은 기타 위험 요소 감소
관상동맥 질환.
부정맥 치료는 어떤 유형의 비정상적인 심장 박동이
발생하는지에 따라 달라집니다.
토마스는 각 유형의 부정맥에 필요한 치료 방법을 분석했습니다.
- 심장이 비정상적으로 느리게 뛰는 경우에는 종종 심장 박동 조절기가 필요합니다.
- 비정상적인 심장 박동/리듬을 억제하도록 설계된 약물
- 최소 침습 수술 절차인
심장 절제술 은 심장이 너무 빨리 뛰거나 불규칙하게 뛰는 경우에 도움이 될 수 있습니다.
- 체중 감량, 혈압 조절, 건강한 콜레스테롤 수치 유지, 심장 건강에 좋은 식단 섭취, 운동, 담배 연기와 베이핑 금지, 수면 무호흡증 치료 등 비약리학적 개입 과 생활 습관 개선은 부정맥을 관리하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 위험하거나 생명을
위협하는 부정맥이 발생하는 경우에는 제세동기를 이식해야 할 수도 있습니다.
18세 소녀, 건강 완벽하다고 생각했지만
뇌졸중 발병
(사진 제공: 미국심장협회)
- 심혈관 질환은 미국
여성의 주요 사망 원인이지만, 여성의 절반 정도만이 이러한 현실을 알고 있습니다.
- 1부 리그 조정 선수
카일리 러프가 18세에 뇌졸중을 앓은 사연을 공유합니다.
- 생활 방식의 선택은
심장 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
카일리 러프가 보스턴 대학교에 입학하기 전 7월, 그녀는 곧 대학 조정팀에 합류할 예정인 팀과 함께 5주 동안 뉴질랜드로 여행을 갔습니다.
몇 주 후, 18세였던
그녀는 호텔 방에서 뇌졸중을 겪었습니다.
그녀는 휴대폰으로 인스타그램을 훑어보고 있었는데 갑자기 모든 것이 검은색으로 변했고, 강렬한 회전감을 느꼈습니다.
빙빙 돌며 암흑 속에서 빠져나왔을 때, 저는 사지에 남은 얼마 안 되는 에너지를 모두 쏟아부어 (사지가 매우 약해지고 부분적으로 마비되어 가고 있었습니다)
호텔 방 문을 열었습니다.
최대한 큰 소리로 도와달라고 소리쳤지만, 목소리가 어눌했습니다.
러프는 헬스라인에 이렇게 말했습니다.
그녀의 팀 동료들은 방에서 뛰쳐나와 코치를 불렀다.
무슨 일이 일어나고 있는지 전혀 몰랐어요.라고 러프는 말했다.
뉴질랜드는 겨울이라 심한 눈보라가 몰아치고 있었습니다.
팀이 머물던 산골 마을은 폐쇄된 상태였습니다.
그럼에도 불구하고 러프의 코치는 그녀를
몇 킬로미터 떨어진 응급 치료 시설로 데려갔고, 그곳에서 그녀를 병원으로 데려가라는 지시를 받았습니다.
하지만 악천후로 인해 구급차나 헬리콥터로 이송할 수 없어 코치가 팀 밴에 태워 이동했습니다.
병원까지 차로 가는 데 보통 두 시간이 걸리지만, 그들은
다섯 시간이 걸렸습니다.
러프는 토하고 있었기 때문에 차를 타고 있는 내내 밴 문을 열어두어야 했습니다.
코치는 저를 병원으로 데려가려고 도로를 봉쇄하던 응급 구조대원들과 협상해야 했어요.라고 러프는 말했다.
겁에 질려 머리가 어지러웠고,
꼼짝도 못 하고 누워 있었어요. 밴에서 못 나올 것 같아서 온몸에 공포만 가득했어요.
Lough는 전형적인 뇌졸중을 겪고 있었지만
러프는 저는 건강하고 과거 병력이 없는 18살 소년이었어요. 의사들은 무슨 일이 일어나고 있는지 정확히 알지 못했어요.라고 말했습니다.
그들은 경기력
향상 약물, 알코올 중독, 임신까지 겪어봤지만, 제가 전형적인 뇌졸중 환자가 아니었기에 뇌졸중을 앓을 수 있다는 사실이 그들에게는 납득이 되지 않았습니다.
그러나 약
모든 사람이 심장마비와 뇌졸중 의 위험에 노출되어 있다는 사실을 인식해야 합니다 . 젊고 건강하다고 해서 누구나 무죄를 선고받을 수 있는 것은 아닙니다.
미국심장협회 (AHA) 여성을 위한 레드 캠페인(Go Red for Women) 자원봉사자 인 루이스 D. 맥컬러프 박사는 헬스라인과의 인터뷰에서 이렇게 말했습니다.
안타깝게도 심장병과
뇌졸중은 누구에게나 차별이 없습니다.
우리 각자가 징후와 증상을 알고 자신의 몸을 잘 알아야 이상이 있을 때 바로 알아차릴 수 있습니다.
러프가 병원에 도착한 지 며칠 후, 그녀는 더 이상 구토를 하지 않았고 MRI 검사를 견딜 수 있었습니다.
의사들은 그녀가 출생 직후 닫히는 심장 상부 심실의 구멍인 난원공 개존증 (PFO)으로 인한 뇌졸중을 겪었다고 진단했습니다.
노스웰 레녹스힐 병원의 뇌졸중 프로그램 책임자인 살만
아자르 박사 는 PFO가 약 20%의 사람들에게 발생한다고 말했습니다.
PFO가 젊은층 뇌졸중의 주요 원인 중 하나이기는 하지만, PFO 자체가 뇌졸중 위험을 증가시키지는 않습니다.
아자르는 Healthline에 PFO가 작용하기 전에 먼저 어딘가에 혈전이 있어야 합니다.라고 말했습니다.
예를 들어, 정맥에 혈전이 생기면 80%의 사람들에게 폐가 필터 역할을 합니다.
혈액은 정맥에서 오른쪽 심장으로, 폐로 흘러가는데, 폐에서 혈전이 막히면 왼쪽 심장은 그것을 감지하지 못하고, 왼쪽 심장이 감지하지 못하면 뇌도 감지하지 못합니다.라고
아자르는 말했습니다.
하지만 PFO가 있으면 혈전이 폐로 올라가는 대신 오른쪽 심장에서 왼쪽 심장을 거쳐 뇌까지 올라갈 수 있습니다.
사람들이 나이가 들거나 장시간 움직이지 않을 때 긴 비행 이나 자동차를 탈 때 다리에 혈전이 생길 수 있습니다 .
PFO 외에도 젊은 사람의 뇌졸중의 다른 원인으로는 유전적 또는 후천적 응고 장애, 심장 판막 문제 , 혈관이 찢어져 혈전이 형성되어 뇌에 도달하는 경우 등이 있습니다.
파열은 저절로 발생할 수도 있고, 운동 중, 스키를 타다 넘어지거나 교통사고를 당할 때 발생할 수도 있습니다.라고 아자르는 말했습니다.
파열이 발생하면
주요 증상은 심한 목 통증 입니다 . 혈관이 파열되는 데는 큰 문제가 없지만, 흔한 일은 아닙니다.
러프의 엄마는 뉴질랜드로 날아가 그녀를 보스턴으로 데려갔고, 2022년 11월 9일에 그녀는 PFO를 수리하는 수술을 받았습니다.
러프는 계획대로 9월에 대학에 입학하기로 했습니다.
보스턴 대학교가 집에서 45분밖에 걸리지 않아서 부모님은 딸의 결정을 편안하게 생각하셨습니다.
첫 학기 동안 그녀는 학교 생활과 숙제, 그리고 보스턴의 재활 센터에서 주 10시간씩 작업, 물리, 언어 치료를 병행했습니다 . 회복 과정 때문에 가을 조정 시즌에는 참여하지 못했습니다.
Lough는 저는 기본적인 움직임조차 제대로 할 수 없었습니다.라고 말했습니다.
하지만 그녀는 회복을 위해 노력했고, 2023년 2월부터 가벼운 운동으로 훈련을 시작했으며 점차 강도 높은 운동으로 전환했습니다.
로프는 가을 시즌 내내 힘든 훈련을 몸에서 나쁜 감정이 올라오지 않게 버티려고 애썼어요.라고 말했다.
하지만 2023년 봄 시즌이 끝날 무렵, 제 보트는
3위를 차지했고, 우리 팀은 전국 선수권 대회에서 전체 2위를 차지했어요. 그 자리에 오르기까지 정말 많은 노력이 필요했죠. 이제 다시 제대로 조정을 하고 있어요.
오늘 그녀는 거의 완전히 회복된 것 같습니다.
오른쪽 몸은 여전히 떨리고 힘이 없어서, 오른손도 마찬가지였습니다.
그래서 왼손으로 글씨 쓰는 법을 배워야 했습니다.
뇌졸중 이후의 하루하루를 축복이자 선물로 받아들였어요. 운동이 잘 안 됐거나 시험 성적이 안 좋았더라도, 그 일에 연연하지 않았어요. 그냥 괜찮다고 말하고 다음 날
하던 일을 다시 시작했죠. 러프가 말했다.
그녀는 또한 아무것도 당연하게 여기지 않습니다.
그녀는 저는 살아있어서 정말 행복하고, 긍정적인 생각이 제 주된 생각이에요.라고 말했습니다.
러프는 미국심장협회(AHA)의 ' Go Red for Women' 운동 에 참여하여 여성들에게 심장병과 뇌졸중 위험에 대한 교육을 제공했습니다.
그녀는 젊은 세대에게도 뇌졸중이 발생할 수 있다는 인식을 확산하기 위해 자신의 이야기를 공유하고 있습니다.
그녀는 친구들에게 뇌졸중에 대해 이야기한 후, 많은 사람이 뇌졸중이 자기와 비슷한 나이 또래 사람들에게 영향을 미칠 수 있다는 사실을 알지 못하고, 뇌졸중이 얼마나 심각한
질병인지 깨닫지 못하는 것을 보고 놀랐다.
[하지만] 뇌졸중을 겪기 전에도 저도 똑같은 막막한 상황에 처해 있었다는 걸 인정합니다.라고 러프는 말했다.
저는 우리 세대를 위해 교육과 모든
사람이 인지하도록 하는 데 집중하고 싶습니다.
그래야 누군가 증상을 겪는다면 누군가의 생명을 구할 수 있을 것입니다.
그녀는 자신의 이야기가 의료계 전반에 걸쳐 널리 알려지기를 바랍니다.
의사들이 자신의 목숨을 구해준 것에 감사하지만, 의사들이 뇌졸중을 바로 고려하지 않는 것은 더
많은 인식이 필요하다는 것을 보여준다고 말했습니다.
맥컬러프는 여성이 진료를 받더라도 제대로 알려지지 않는 경우가 많다는 것을 알고 있습니다.
그 이유는 전형적이지 않거나 고정관념적인 증상을 보이지 않고 메스꺼움,
두통, 혼란 등 국소화되지 않고 미묘한 증상을 호소하기 때문입니다.라고 말했습니다.
남성과 여성 모두 허약함이나 말하기 어려움과 같은 전형적인 증상을 경험할 수 있지만, 맥컬러프는 여성이 필요한 치료를 받을 수 있도록 하려면 여성에 대한 의심 수준이
높아야 합니다.라고 덧붙였습니다.
뇌졸중은 뇌로 산소와 영양분을 운반하는 혈관이 혈전에 의해 막히거나 파열될 때 발생합니다.
맥컬러프는 이런 일이 일어나면 뇌의 일부가 혈액을 공급받지 못하고, 따라서 필요한 산소도 공급받지 못하게 되어 뇌세포가 죽게 됩니다.라고 말했습니다.
미국에서 사망 원인 5위이자 장애 원인 1위인 심혈관 질환을
유발하는 위험 요소가 뇌졸중과 같은 뇌혈관 질환 도 유발한다고 맥컬러프는 말했습니다.
흡연, 고혈압 , 고콜레스테롤, 당뇨병 같은 것들은
모두 중요한 위험 요인입니다.라고 그녀는 말했습니다.
심장병 예방을 위해 이러한 위험 요인들을 치료한다면, 뇌졸중 예방도 함께 치료하는 셈입니다.
소금 섭취량을 조절 하고 섬유질이 풍부한 건강하고
균형 잡힌 식단을 섭취하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
우리의 미생물군은 우리가 무엇을 먹느냐에 따라
극적으로 변할 수 있습니다.
심장 건강에 있어서 식단이 얼마나 중요한지에 대해 점점 더 많은 것을 배우고 있습니다.라고 맥컬러는 말했습니다.
식물성 단백질을 더 많이 섭취하면 여성이 암, 당뇨병 및 기타 질병을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 새로운 연구에 따르면
식물성 단백질은 여성의 건강한 노화에 중요한 요소인 것으로 나타났습니다.
- 연구자들은 일일 칼로리
섭취량의 3%를 식물성 단백질에서 섭취하면 건강에 상당한 이점이 있다는 것을 발견했습니다.
- 고기와 유제품과 같은
다른 단백질 공급원은 이처럼 강력한 건강상의 이점을 제공하지 못했습니다.
식물성 단백질은 유제품이나 육류와 같은 다른 동물성 단백질 공급원에 비해 여성의 건강한 노화에 필수적일 수 있습니다.
오늘 The American Journal of Clinical Nutrition 에 발표된 새로운 연구에 따르면, 식물성 단백질을 더 많이 섭취하는 사람들은 만성 질환과 신체적, 정신적 장애가 없을 가능성이 더 높고, 나이가 들어도 정신 건강이 더 좋다고 합니다 .
이 연구는 노인의 건강에 있어 단백질의 중요성, 특히 중년기에 단백질을 섭취하는 것의 중요성에 대한 많은 증거를 제공합니다.
이 시기는 나중에
신체적, 인지적 기능에 있어 만성 질환의 위험이 높아지는 시기입니다.
USDA 노인 영양 연구 센터의 연구원이자 이 연구의 저자인 Andres V. Ardisson Korat 박사 가 Healthline에 전한 말입니다.
그는 식이 단백질 섭취, 특히 식물성 단백질 섭취가 더 나은 건강 결과와 건강한 노화와 관련이 있다는 것을 발견했습니다.라고 말했습니다.
연구자들은 총 식단 칼로리 중 식물성 단백질이 3% 증가할 때마다 여성의 건강한 노화 가능성이 38% 증가하는 것으로 나타났다고 밝혔습니다.
이번 연구 결과는 적당한 단백질 섭취와 건강한 노화 사이의 연관성을 보여주는 이전 데이터와 일치합니다.라고 클리블랜드 클리닉의 다발성
경화증 전문의이자 『 재생 건강(Regenerative Health )』 의 공동 저자인 크리스틴 커크패트릭은 Healthline에 밝혔습니다.
그녀는 이 연구와 관련이 없습니다.
코랫과 그의 팀은 1984년부터 2016년까지 미국 성인 여성 48,000명 이상의 데이터를 분석하여 이들의 식단에 포함된 단백질 구성이 중년기부터 노년기에 이르기까지 건강 결과에
어떤 영향을 미치는지 살펴보았습니다.
여성들은 모두 간호사 건강 연구(Nurses' Health Study)
에 참여했습니다 . 이 연구는 식단, 생활 습관, 건강에 대한 설문지를 통해 데이터를 수집하는 종단 연구입니다.
관찰 기간 시작 시점에 참가자들의 평균 연령은 48세였습니다.
평균 식단의 일일 칼로리 중 약 18%는 단백질에서 나왔으며, 이 중 대부분(13%)은 동물성 단백질에서, 식물성 단백질은 5%에 불과했습니다.
이러한 식단 정보가 참가자들이 건강한 노화를 경험할지, 아니면 만성 질환을 경험할지에 대한 정보를 제공할 수 있을까요?
연구자들은 건강한 노화를 11가지 만성 질환이 없고, 신체적, 정신적 장애가 없으며, 정신 건강이 양호한 등의 요소를 복합적으로 갖춘 것으로 정의했습니다.
발견된 11가지 질병은 다음과 같습니다.
- 암(비흑색종 피부암 제외)
- 2형 당뇨병
- 심장마비 와 심부전을 포함한 심혈관 질환
- 뇌졸중
- 신부전
- 만성 폐쇄성 폐질환(COPD)
- 파킨슨병
- 다발성 경화증
- 근위축성 측색 경화증(ALS)
2014년부터 2016년까지 간호사 건강 연구(Nurses' Health Study) 참여자들을 대상으로 11가지 질병의 유무를 평가했습니다.
또한 신체 기능, 주관적 기억력, 정신 건강 평가도
실시했습니다.
최초 여성 그룹 중 3,721명(약 7%)이 건강한 노화의 정의를 충족했습니다.
단백질은 식단의 중요한 부분이며 근육 성장, 세포 신호 전달 등 신체의 여러 중요한 기능을 담당합니다 .
하지만 모든 단백질이 동일하게 만들어진 것은 아닙니다.
연구 저자들은 식물성 단백질이 동물성 단백질과 유제품 단백질보다 건강한 노화를 예측하는 데 더 강력한 요인이라는 사실을 발견했습니다.
유제품을 포함한 동물성 단백질은 오랫동안 우수한 단백질 형태로 여겨져 왔습니다.
완전 단백질 로 여겨지기 때문입니다.
즉 , 신체가 자연적으로 생성하지 못하는 9가지 필수 아미노산을 공급할 수 있다는 의미입니다 . 대부분의 식물성 단백질은 불완전 단백질이라고 불리는데, 일반적으로 이러한 아미노산 중 일부만 공급하거나 모든
아미노산을 최적의 양으로 함유하고 있지 않기 때문입니다.
동물성 단백질도 유익할 수 있지만, 특히 전체 단백질 섭취량이 낮다면 더욱 그렇습니다.
하지만 위험도 있습니다.
특히 붉은 고기는 심혈관 질환, 뇌졸중, 그리고 제2형 당뇨병의 위험 증가와 관련이 있는 것으로 알려져 있습니다.
연구자들은 동물성 단백질이 식물성 단백질만큼 건강한 노화에 도움이 되지 않는다는 사실을 발견했습니다.
식물성 단백질을 식단에서 더 많이 섭취하고 싶다면 채식주의자나 비건이 될 필요는 없습니다 . 사실, 이미 어느 정도 식물성 단백질을 섭취하고 있을 가능성이 높습니다.
식물성 단백질을 더 많이 섭취한다는 것은 고품질 식물성 단백질 공급원에 대해 알아보고 식단에서 식물성 단백질을 더 많이 섭취할 방법을 찾는 것을 의미합니다.
코랏은 이러한 공급원에서 나오는 단백질에는 식이섬유
, 고품질 탄수화물 , 비타민, 미네랄, 그리고 건강에 도움이 되는 일부 식물 화학 물질이 함유되어 있습니다.라고 말했습니다.
동물성 단백질을 규칙적으로 섭취해 온 사람이라면, 장기적인 지속 가능성을 위해서는 아기처럼 작은 단계부터 시작하는 것이 가장 좋습니다.
곡물 요리나 샐러드에
콩 과 식물을 넣는 것처럼 식물성 단백질을 식사에 추가하는 것부터 시작하세요.라고 커크패트릭은 말했습니다.
식물성 단백질의 풍부한 공급원은 다음과 같습니다.
- 검은콩
- 퀴노아
- 두부
- 에다마메(콩)
- 렌즈콩
- 귀리
- 완두콩 단백질 파우더
- 땅콩버터
- 견과류
식물성 단백질을 섭취하는 좋은 방법은 견과류와 씨앗류 섭취를 늘리는 것입니다.
아침에 귀리 위에 대마씨를 얹어 단백질을 보충하거나, 통곡물 빵이나 소스에 견과류 버터를 넣거나, 샐러드에 호두를 넣거나, 콩 파스타 위에 치즈를 얹을 때 영양 효모를 넣거나, 식사와 간식으로 단백질 스무디를 먹어 보세요.라고 커크패트릭은 말했습니다.
새로운 연구에 따르면, 식단에 식물성 단백질을 더 많이 포함한 여성은 건강한 노화를 경험할 가능성이 더 높은 것으로 나타났습니다.
건강한 노화란 11가지 흔한 만성 질환이 없고, 신체적 또는 정신적 장애가 없으며, 정신 건강이 양호한 상태를 말합니다.
식물성 단백질은 견과류, 콩, 곡물 등 다양한 공급원에서 얻을 수 있으며 섬유질, 비타민, 미네랄이 풍부합니다.
만성 통증 치료를 위해 대마초를 사용하는 사람들의 경우 심방세동 위험이 증가할 수 있습니다.
알바 비타/스톡시 유나이티드
- 새로운 연구에 따르면,
의료용 대마초를 사용하는 만성 통증 환자는 사용하지 않는 환자보다 심장 부정맥 위험이 더 높은 것으로 나타났습니다.
- 덴마크의 연구에 따르면,
전반적인 위험은 여전히 낮았지만 부정맥 위험이 두 배로 증가한 것으로 나타났습니다.
- 대마와 심혈관 질환
사이의 연관성을 확립하기 위해서는 더 많은 연구가 필요합니다.
만성 통증 치료를 위해 의료용 대마초를 사용하는 사람들은 사용하지 않는 사람들에 비해 심방 세동 및 기타 형태의 심장 부정맥을 경험할 가능성이 더 높습니다 .
이는 이번 주에 유럽 심장 저널 에 발표된 연구 결과입니다 .
그러나 저자들은 합법성 문제로 인해 의료용 대마초 에 대한 데이터가 여전히 부족하며, 연구 결과를 뒷받침하기 위해서는 추가 연구가 필요하다고 지적했습니다.
또한 저자들은 해당 연구에서 이러한 위험이 대마초 흡연, 대마초 식용 제품 섭취 또는 이 두 가지의 조합과 구체적으로 연관되어 있는지에 대한 내용은 다루지
않았다고 지적했습니다.
저자들이 지적한 또 다른 주요 한계는 이 연구에서 질병의 심각도, 임상적 측정, 혈액 검사, 생활 방식 요인을 모두 살펴보지 못했다는 것입니다.
이러한 요인들은 모두 대마초 사용과 관계없이 심장 질환의 위험 증가에 영향을 미칠 수 있습니다.
의료용 대마초 사용자들 사이에서 부정맥의 위험은 여전히 낮았지만 통계적으로 유의미했습니다.
연구자들은 의료용 대마와 어떤 연관성도 발견하지 못했습니다.
의료용 대마초와 심혈관계 부작용에 대한 증거는 매우 부족합니다.
임상적으로는 기호용 대마초와 관련성이 이미 확인되었습니다.
대마 사용에 관한 연구이지만 우리가 아는 한 이것은 처방된 의료용 대마 사용과의 연관성을 조사한 최초의 연구입니다.
덴마크 코펜하겐 대학의 안데르스 홀트 박사이자 이 연구의 저자는 Healthline에 대마초는 위험할 수 있습니다.
라고 말했습니다.
연구에 따르면, 심방세동, 심방세동, 발작성 빈맥과 같은 질환을 포함한 새로운 부정맥이 발생할 위험이 만성 통증을 관리하기 위해 의료용 대마초를 사용한 사람들의 경우 대조군에
비해 두 배로 높은 것으로 나타났습니다.
홀트와 그의 팀은 덴마크 국립 건강 등록소의 건강 데이터를 활용하여 의료용 대마초와 부정맥의 연관성을 조사했습니다.
덴마크에서는 의료용 대마초가 만성 통증 치료에 공식적으로 승인되지 않았지만, 정부 프로그램을 통해 의사들이 이러한 이유로 대마초를 처방할 수 있도록 허용했습니다.
연구원들은 만성 통증을 앓고 있는 180만 명 이상의 환자의 데이터를 살펴보았습니다.
그 집단 중에서 의료용 대마초를 투여받은 환자는 약 5,000명으로 매우 소수였습니다.
의료용 대마초 사용자 그룹은 나이, 성별, 다른 진통제 사용 등 유사한 특성을 가진 27,000명의 환자와 1:5로 매칭되었습니다.
이처럼 대규모 인구 기반 연구에서는 교란 요인을 모두 제거하는 것은 불가능하지만, 가능한 한 많은 요인을 제거하는 것이 목표입니다.
연구에 참여한 환자들은 부정맥 병력이 없었고, 이전에 의료용 대마초를 처방받은 적도 없었습니다.
180일 추적 기간 동안 의료용 대마초를 사용한 42명의 환자에게 부정맥이 발생했으며, 4건 중 3건은 심방 세동이었습니다.
전체적으로 의료용 대마초 환자의 0.8%가 부정맥을 경험한 반면, 대조군에서는 0.4%가 부정맥을 경험했습니다.
암 환자나 당뇨병과 같은 심장대사 질환이 있는 환자에서 부정맥
위험이 가장 높았습니다.
의료용 대마초와 급성 관상동맥 증후군 사이에는 연관성이 발견되지 않았습니다.
홀트는 이러한 결과는 만성 통증 치료에 대한 대마초의 실질적인 사용 가능성, 특히 발생할 수 있는 부작용에 대한 추가 연구를 촉진할 것입니다.
치료용 대마초의 합법화가
정치적 목적이 아닌 순수하게 과학적인 목적으로 진행되어야 한다는 것은 의사들에게 매우 중요한 사안입니다.라고 말했습니다.
연구 결과 위험 증가가 나타났지만, 이 위험이 환자 치료에 어떻게 반영되어야 하는지에 대한 의문이 여전히 남아 있습니다.
통계적 유의성과 임상적 유의성을 구분해야 합니다.라고 노스웨스턴 대학교 부정맥 연구 센터 소장이자
의학 교수인 로드 패스먼 박사는 말했습니다.
패스먼 박사는 이 연구와 관련이 없습니다.
누군가에게 위험이 두 배라고 말하면 정말 중요합니다.
하지만 누군가에게 위험이 0.4%에서 0.8%로 떨어진다고 말하면, 대부분의 사람들은 그것이 약을 복용할지 말지와
같은 임상적 의사 결정에 영향을 미칠 만큼 위험도가 크게 증가했다고 믿지 않을 것입니다.라고 그는 말했습니다.
그는 많은 진통제, 심지어 이부프로펜과 같은 일반의약품 비스테로이드성 항염증제(NSAID)도 부정맥과 관련이 있다고 지적합니다 .
모르핀 , 코데인, 펜타닐과 같은 널리 퍼지고 강력한
진통제인 오피오이드 도 마찬가지입니다.
2018년의 한 연구에 따르면 낮은 용량이라도 부정맥의 위험이 증가할 수 있는 것으로 나타났습니다.
환자와 의료 전문가는 치료의 필요성을 평가할 때 항상 위험과 이점을 평가해야 합니다.
그는 만성 통증을 겪고 전형적인 치료법이 효과가 없는 환자가 심방세동이 악화될 가능성이 있기 때문에 의료용 마리화나를 복용하는 것을 금지할 것 같지는 않습니다.
그 위험은 상대적으로 낮을 것입니다.라고 말했습니다.
패스먼과 홀트는 모두 의료용 대마초에 대한 양질의 데이터가 매우 부족하다는 점을 인정합니다.
기존 연구는 기호용 대마초 사용에 집중되어 왔습니다.
유럽과 미국에서
합법화가 증가함에 따라
의료용과 기호용 모두 대마초 사용이 증가하고 있는 상황에서 이 연구는 점점 더 큰 관심을 받고 있습니다.
.. 역사적으로 대마초는 불법 약물이었기 때문에 이러한 연구에는
종종 많은 문제점이 있습니다.
따라서 대마초에 대한 확실하고 유용한 데이터가 많지 않습니다.라고 패스먼은 말했습니다.
홀트는 처방된 의료 치료는 효과에 대한 충분한 증거에 근거해야 하며, 이 연구에서는 부작용에 대한 상당한 지식이 추가되었지만, 확실히 더 많은 것이 필요하다고
말했다.
2020년에 발표된 대마초와 심혈관 건강에 대한 과학적 성명에서 미국심장협회(AHA)는 다양한 연구에서 대마초 사용에 대한
그들 또한 더 많고 더 높은 품질의 데이터가 필요하며, 신중하게 설계된 전향적 단기
및 장기 연구가 시급히 필요하다는 점을 인정했습니다.
콜로라도 대학 교수이자 AHA의 2020년 대마초 과학적 성명 의장인 AHA 대변인 로버트 L. 페이지 2세 약학 박사는 Healthline에 덴마크의 연구가 AHA의 성명과 확실히
일치한다고 말했습니다.
저는 대마초 사용(특히 베이핑이나 흡연 시)을 심장 질환의 잠재적 위험 요인 으로 간주합니다 . 그렇기 때문에 어떤 형태의 대마초도 흡연하거나 베이핑하는 것을 권장하지 않습니다.
따라서 의료 서비스 제공자는 대마초를 사용하는 모든 사람에게 심장마비, 뇌졸중 또는 심박수 이상에 기여할 수 있는 기저 심혈관 위험 요인이나 기저 질환을 검사해야 합니다.라고 그는 말했습니다.
유럽의 한 연구에 따르면 만성 통증을 앓고 있는 환자가 의료용 대마초를 사용하면 대조군에 비해 심장 부정맥을 경험할 가능성이 더 높은 것으로 나타났습니다 .
의료용 대마초 그룹에서 부정맥 위험은 여전히 낮았지만(0.8%), 대조군(0.4%)에 비해 두 배나 증가했습니다.
미국 심장 협회를 포함한 연구자와 기관들은 대마와 심혈관 질환의 연관성에 대한 더 많은 연구와 고품질 데이터가 엄청나게 필요하다고 말합니다.
레슬링 아이콘 헐크 호건, 심장마비로 71세로 사망
Paul Kane/Getty Images
- 레슬링 아이콘 헐크
호건이 이번 주 심장마비를 겪고 사망하기 전까지 수년간 심장 관련 건강 문제를 겪어왔다고 보도되었습니다.
- 심장병은 미국에서
사망의 주요 원인이고, 비만, 흡연, 건강에 해로운 식단, 운동 부족 등이 사망 원인으로 꼽힙니다.
- 전문가들은 정기적으로
병원을 방문하고 건강한 생활 방식을 유지하면 심장병 위험을 낮출 수 있다고 말합니다.
전 프로레슬러 헐크 호건 의 사망 이후 심장병의 유병률과 위험성이 다시 한번 주요 의학 주제로 떠올랐습니다 .
본명이 테리 볼레아였던 호건은 플로리다 자택에서 심장마비를 겪은 후 71세의 나이로 사망했다고 당국이 밝혔습니다.
아직 공식적인 사망 원인은 공개되지 않았습니다.
지난 10년 동안 호건은 여러 건강 문제를 겪어왔다는 보도가 있었습니다.
그는 허리 부상과 심장 관련 문제로 수술을 받았다고 합니다.
오늘 보도된 기사 에 따르면, 호건은
심장이 쇠약해지고 있다는 것을 알고 있었다는 가족 구성원의 증언이 담겨 있습니다.
가족 구성원은 호건이 체중이 상당히 줄었다고 말했습니다.
또한 호흡 곤란을 겪고 쉽게 피곤함을 느꼈다고 덧붙였습니다.
호건이 심장병으로 사망했다는 것이 확인된다면, 그의 경우는 특이한 일이 아닐 것이다.
심장병은
2023년에 미국에서는 심혈관 질환으로 사망한 사람이 90만 명이 넘었는데, 이는 보고된 전체 사망자의 약 3분의 1에 해당합니다.
심장병은 매년 미국 여성 사망 원인 4명 중 1명을 차지합니다 . 여성의 증상은 남성과 다릅니다.
미국 질병통제예방센터(CDC)에 따르면 미국에서는 매년 80만 명 이상이 심장마비를 겪습니다.
그중 약 60만 건은 처음 심장마비를 경험하는 경우입니다.
에이
이러한 감소는 조기 진단 및 치료를 개선하기 위한 예방 및 생명 구조 개입에 중점을 둔 공중 보건 조치의 발전에 기인합니다.
그러나 보고서는 또한 사람들이 사망하는 심장병 유형에 큰 변화가 있었으며, 심부전, 부정맥, 고혈압성 심장병으로 인한 사망자가 크게 증가했다고 지적했습니다.
심장병은 다양한 심혈관 질환을 포괄하는 포괄적인
용어입니다.
여기에는 다음이 포함됩니다.
- 부정맥
- 죽상경화증
- 심근병증
- 선천성 심장 결함
- 관상동맥질환(CAD)
심장병은 치료할 수 없지만, 약물, 시술, 생활 방식의 변화를 통해 증상을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
심장병이 있는 많은 사람들은 심장마비가 오기 전까지 증상을 경험하지 못합니다.
캘리포니아주 산타모니카에 있는 Digital Transformation Pacific Heart Institute의 자문 심장 전문의이자 이사인 리그베드 타드 워커(Rigved Tadwalkar , MD, FACC) 박사는 증상이 항상 널리 나타나는 것은 아니므로 조기에 발견하기 어려울 수 있습니다.
라고 말했습니다.
타드워카르는 Healthline에 많은 사람들이 발견되지 않고 자신의 신체에 별로 주의를 기울이지 않습니다.라고 말했습니다.
전문가들은 그 결과를 가볍게 여길 일이 아니라고 말한다.
캘리포니아주 라구나 힐스에 있는 MemorialCare Saddleback Medical Center의 구조적 심장 프로그램 의료 책임자이자 중재적 심장 전문의인 Cheng-Han Chen 박사 는 심장병은 심장마비, 심부전, 심장 부정맥, 뇌졸중을 포함한 여러 유형의 심각하고 치명적인 결과로 이어질 가능성이 있습니다.라고 말했습니다.
심장 질환을 확인하기 위해 할 수 있는 검진이 있습니다
. 다음과 같은 검사가 있습니다.
- 심전도(EKG)
- 심초음파 (ECG)
- 스트레스 테스트
- 경동맥 초음파
- 혈액 검사
전문가들은 이러한 검사가 의료 전문가에게 중요한 정보를 제공할 수 있다고 말합니다.
캘리포니아 스탠퍼드 대학교 심혈관내과 교수인 제프리 토이테버그 박사는 헬스라인과의 인터뷰에서 일차 진료 의사를 정기적으로 방문하면 고혈압과 비만 여부를 확인할
수 있으며, 정기적인 혈액 검사를 통해 고콜레스테롤과 당뇨병 여부를 확인할 수 있습니다.라고 말했습니다.
위험군에 속하거나 새로운 증상이 나타나는 경우, 의사는 심전도 검사, 스트레스 검사 또는 관상동맥 칼슘 검사를 지시할 수 있습니다.
타드워카르는 가정의가 매년 신체 검사를 하는 것만으로도 도움이 된다고 말했습니다.
그는 그것만으로도 질병 잠재력의 상당 부분을 차지할 수 있다고 말했다.
타드발카르는 사람들이 나이가 들면 정기적으로 심장 전문의를 만나는 것을 고려해야 할 수도 있다고 덧붙였습니다.
로젠은 의료 서비스 제공자가 혈압, 콜레스테롤, 혈당에 대한 기본 정보를 받고 있는지 확인하고, 필요에 따라 정기적으로 모니터링하세요.라고 말했습니다.
로
은 또한 노스웰 헬스 산하 여성 건강을 위한 카츠 연구소의 전무이사이기도 합니다.
그녀는 사람들이 심장 관련 문제에 대한 가족력을 아는 것이 중요하다고 덧붙였습니다.
로젠은 Healthline에 일부 심장병은 유전적일 수 있습니다.
특히 가까운 친척 중에 어린 나이에 심장병 진단을 받았거나 심장병으로 세상을 떠난 사람이 있는 경우 더욱
그렇습니다.라고 말했습니다.
전문가들은 심장병이 미국에서 여전히 주요 사망 원인이 되는 데에는 여러 가지 이유가 있다고 말합니다.
요인 중에는 다음이 있습니다:
- 고혈압
- 고콜레스테롤
- 비만
- 당뇨병
- 흡연
- 앉아서 생활하는 생활 방식
- 고령화 사회
당뇨병, 고혈압, 고콜레스테롤, 비만, 흡연, 신체 활동 부족, 건강에 해로운 식단 등의 높은 발병률은 모두 심장병 유병률의 원인이 됩니다.라고 첸 박사는 Healthline에
말했습니다.
심장 질환 위험을 낮추기 위해 사람이 실천할 수 있는 생활 습관에는 여러 가지가 있습니다.
미국 심장 협회(American Heart Association)는 다음과 같은 지침을 제시합니다.
- 건강한 식단
- 규칙적인 운동
- 담배 끊기
- 충분한 수면
- 체중 관리
- 콜레스테롤 조절
- 혈당 관리
- 혈압 관리
다행히도 사람들이 위험을 낮추기 위해 할 수 있는 일은 많습니다.
균형 잡힌 식단, 운동, 그리고 건강한 체중 유지가 여기에 포함됩니다.라고 토이테버그는
말했습니다.
금연 또한 위험을 낮추는 데 필수적인 요소입니다.
고혈압, 당뇨병, 고콜레스테롤과 같은 위험 요인이 있다면 면밀한 모니터링과 관리 또한 매우 중요합니다.
타드워카르는 생활 습관의 변화는 쉽게 체득하기 어려울 수 있다고 지적했습니다.
그는 특히 운동과 관련하여 작은 변화라도 유익할 수 있다고 말했습니다.
어떤 활동이든 좋습니다.라고 그는 말했다.
10분이나 15분 정도 걷거나 10분이나 15분 정도 명상하는 것도 도움이 됩니다.
로젠은 건강한 생활 방식이 심장 건강을 개선하는 것 이상의 효과를 가져올 수 있다고 말했습니다.
의사와 함께 더 활동적인 생활을 위한 계획을 세우세요. 흡연 중이라면 금연하고, 숙면을 취하기 위해 노력하고, 체중 관리, 콜레스테롤 조절, 혈당 및 혈압 관리 전략을
세우세요. 이를 통해 더 건강하고 생산적이며 즐거운 삶을 살 수 있을 것입니다.라고 그녀는 말했습니다.
세 아이의 아빠, 기침이 독감 증상인 줄 알고 심부전으로 오인
그런데 흉부 엑스레이 검사 결과 심부전으로 판명되었습니다.
사진 제공: 손방
- 몇 달 동안 기침과
독감, 폐렴을 앓은 후, 손방은 심부전으로 입원했습니다.
- 몇 년이 지나면서 그의
상태는 악화되어 병원에 여러 번 입원해야 했고, 심장 펌프를 삽입해야 했으며, 심장 이식 대기자 명단에 오르게 되었습니다.
- 오늘날 그는 성공 가도를
달리고 있으며, 다른 사람들에게 영감을 주기 위해 자신의 이야기를 공유하고 있습니다.
2018년, 41세의 손방은 평소와 다름없이 삶을 살고 있었습니다.
그는 일과 아버지, 그리고 남편으로서의 역할 외에도, 평생 그랬듯이 여가 시간을 스포츠를
즐기며 보냈습니다.
그러나 2018년 말, 방씨는 폐렴 에 걸렸습니다 .
그렇게 아팠던 적은 없었어요. 그는 Healthline에 이렇게 말했다.
기분은 좀 나아졌는데, 폐렴이 온 후 기침이 심해지기 시작했어요.
결국 회복했지만, 2019년 봄에 독감에 걸렸습니다.
독감약을 복용한 후, 기침이 좀 오래 지속되는 것을 제외하고는 대부분의 증상이 완화되었습니다.
아내는 제가 계속 기침을 하는데 이유를 알 수 없다고 걱정했어요.라고 방은 말했다.
두 달 후, 폐렴이 다시 재발했고, 그때쯤부터 엑스레이
같은 다른 검사들을 하면서 왜 아직도 체액이 차 있고 기침을 하는지 알아내려고 노력했어요.
의사들은 그의 심장이 비대해져 25%의 용량으로 박출되고 있다는 것을 확인했습니다.
그는 즉시 병원에 입원하여 심근병증 진단을 받았습니다 . 심근병증은 심장 근육이 온몸으로 혈액을 펌핑하는 데 어려움을 겪는 심부전의 한 유형입니다.
[의사들은] 제가 반쯤 정상처럼 걸어다니는 것조차 놀라워했어요.라고 방은 말했다.
저는 의사들에게 제가 여전히 일하고 제 삶에서 뭔가를
하고 있다고 말했지만, 항상 지쳐 있는 것 같은 느낌이었어요.
방 씨의 담당 의사들은 그의 심근병증의 정확한 원인을 알지 못합니다.
그러나 방 씨는 폐렴을 두 번 앓았고, 독감이 원인일 가능성이 있다고 생각합니다.
문제가 있는지 유전자 검사까지 했는데, 그런 건 없었어요.라고 그는 말했다.
하지만… 심장이 조금 다쳐서 병이 났고, 그 병이 더 심해졌어요.
노스웰 레녹스힐 병원의 심부전과장인 시리쉬 불가간티
박사 는 바이러스 감염이 심근병증(심근염이라고도 함)을 일으킬 수 있다고 설명했습니다.
바이러스는 실제로 심장을 공격하여 근육을 약화시킬 수 있습니다.
이는 확실히 가능하며 폐에 영향을 미칠 수 있는 바이러스 감염과 함께 발생하지만 다른 형태의 심부전보다
흔하지 않습니다.라고 그는 Healthline에 말했습니다.
그는 심근병증의 증상이 다른 의학적 문제와 유사할 수도 있어, 특히 전형적인 심부전 증상에 맞지 않는 젊은 환자의 경우 잘못된 진단이 내려질 수 있다고 덧붙였다.
예를 들어, 그는 이런 일이 폐렴과 독감에서도 일어날 수 있다고 말했습니다.
심근병증이 있는 환자는 종종 폐에 체액이 고여 호흡 곤란과 기침을 유발할 수 있으며, 이러한 증상은 바이러스 감염이나 독감과 동시에 나타날 수 있습니다.라고
Vullaganti 박사는 말했습니다.
심부전으로 인해 열이 나는 경우도 있는데, 이는 다른 질환의 징후로 오인될 수 있습니다.
그는 또한 호흡곤란 으로 인해 천식 으로 오진된 심부전 젊은 환자를 보았습니다 .
정말 폐는 괜찮았습니다.
호흡곤란을 유발한 건 기저 심장 질환 때문이었습니다.라고 그는 말했습니다.
방은 심부전 치료제를 처방받아 상태를 안정시켰습니다.
또한 식단을 바꾸고 9kg을 감량했습니다.
의사들은 그가 이식 대기자 명단에 오를 필요가 없다고 판단했습니다.
[의사들은] 약을 먹으면 심장이 회복될 거라고 생각했고, 실제로 회복되었습니다.
그래서 심장 전문의를 만날 때마다 혈액 검사를 했는데, 상태가 좋아졌고, 심장 전문의가
'내년에 다시 뵙겠습니다'라고 말할 정도로 기분이 좋아졌습니다.라고 Vang은 말했습니다.
그는 2023년 초에 건강이 악화되기 전까지 3년 동안 선수 생활을 이어갔습니다.
몸이 안 좋았는데, 이유를 알 수 없었어요. 식욕도 조금 떨어졌고, 아무것도 먹을 수 없었어요. 다시 기운이 빠지고 기침도 다시 시작했어요.라고 방 씨는 말했다.
이뇨제 복용을 바꾸면서 하루에 15번이나 화장실에 가게 되었습니다.
다음 날, 그는 병원 진료를 받았습니다.
하지만 방은 자신이 어디로 가는지, 아내가 누구인지 기억할
수 없었습니다.
Vang은 아내가 묻는 질문에 하나도 대답할 수 없었고, 아내는 내가 뇌졸중을 앓은 줄 알았어요 라고 말했습니다.
의사는 그가 뇌졸중을 앓은 것이 아니라 체액을 너무 많이 잃어 탈수 증상이 나타났다고 진단했습니다.
그의 건강은 계속 악화되어 결국 3주 동안 병원에 입원하게 되었습니다.
의사들은 약으로는 더 이상 건강을 유지할 수 없다고 말했습니다.
Vullaganti 박사는 심부전 치료제를 복용하면 심장 기능이 완전히 정상화되고, 평생 약물 복용으로 정상화된 심장을 유지하는 환자가 많습니다.라고 말했습니다.
그러나 그는 다른 환자들의 경우 약물이 심장에 영향을 미칠 시간보다 심부전이 더 빨리 진행되거나, 복용량을 충분히 늘릴 수 없거나, 처음부터 심부전이 너무 심해서 약물이
심장 기능을 회복시킬 수 없다고 말했습니다.
그러므로 우리는 이런 환자들을 위해 약물을 넘어서는 새로운 사고방식을 통해 그들이 기분을 좋아지고 더 오래 살 수 있도록 도울 필요가 있습니다.라고 Vullaganti는 말했습니다.
사진 제공: 손 방
Vang처럼 말기 심부전을 겪는 사람들에게는 기대 수명과
삶의 질을 향상시키는 것으로 알려진 두 가지 옵션이 있다고 Vullaganti는 말했습니다.
심장이 혈액을 펌핑하는 것을 돕는 좌심실 보조 장치(LVAD)라고 하는 심장 펌프를 사용하거나 심장 이식을 받는 것입니다.
환자에게 해당 진단을 내리기 전에, 다양한 약물과 장치를 사용하여 모든 가능성을 검토해 봐야 합니다.라고 Vullaganti는 말했습니다.
이 모든 방법이
효과가 없고 환자의 증상이 여전히 뚜렷하며 심장이 신체의 다른 장기로 충분한 혈액을 공급하지 못하는 지경까지 악화될 수 있다면, 좌심실 보조 장치(LVAD)나 심장 이식을 고려해야 합니다.
2023년, 방의 심장 기능이 심각하게 악화되어 의사들은 심장 옆 가슴 중앙에 애보트 하트메이트 3 좌심실 보조 장치(LVAD) 를 이식했습니다.
이 장치는 심장 이식을 받을 때까지 그의 심장 기능을 유지하도록 설계되었습니다.
애보트의 글로벌 의료 업무 부문 부사장인 로버트 코르모스 박사 는 Healthline에 근본적으로 LVAD는 신체의 요구에 부응할 만큼 충분한 혈액을 펌핑할 수 없는 심장을 대신합니다.
라고 말했습니다.
그는 이 펌프가 제대로 기능하지 않는 심장의 좌심실에서 혈액을 끌어올려 부스터 펌프 역할을 하여 좌심실을 우회하는 대동맥으로 혈액을 공급한다고 설명했습니다.
이를
통해 환자는 더 많은 에너지를 얻고 걷고 운동할 수 있게 됩니다.
코르모스는 또한 심부전을 앓은 환자의 신체 및 기타 장기에 수년간 발생한 손상은 어떤 경우에는 되돌릴 수 있다고 말했다.
Vang과 같은 사람들에게 이 펌프는 심장 이식이 필요할 때 심장 이식에 더 적합한 후보가 되게 하거나 심장 이식 없이 가능한 한 오래 살 수 있게 해줄 수도 있습니다.
방 씨는 몇 주 후 심장 이식을 받을 생각으로 펌프를 이식받았지만, 1년 반 넘게 펌프를 사용하고 있습니다.
그는 다시 일하고 골프를 치며 아내와 세 딸과 즐거운 시간을
보내고 있습니다.
그는 저는 지금 47살인데, 42살이나 43살 때보다 훨씬 기분이 좋아졌어요. 훨씬 더 잘 살고 삶을 즐길 수 있게 됐어요.라고 말했습니다.
그러나 감염이나 기타 합병증으로 인해 펌프를 제거해야 할 경우를 대비해 방은 이식 대기자 명단에 남아 있습니다.
이 장치 덕분에 이식 대기자 명단에 더 오래 남을 수 있게 됐어요. 이식을 서두르다가 15년 후에 또 이식을 받는 건 원치 않거든요.라고 방은 말했다.
[이
심장 펌프를] 최대한 오래 사용하면서 이식 대기자 명단을 더 늘리고 싶어요. 그리고 이식을 몇 년 더 미루고 싶어요.