관계에서의 학대 유형

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학대는 비교적 경미하고 드물게 발생하는 것부터 심각하고 종종 생명을 위협할 수 있는 것까지 다양한 형태로 존재합니다.
가장 심각한 학대가 반드시 신체적일 필요는 없지만, 학대는 신체적 폭력이나 더 심각한 형태로 확대될 수 있습니다.

학대적인 관계는 학대를 겪는 사람의 자아감과 웰빙을 침식시키고, 심지어 자신이 학대를 받아 마땅하거나 통제할 수 있다고 확신하게 만들 수도 있습니다.
이는 관계를 벗어나기 더욱 어렵게 만들 수 있습니다.
특히 부부 사이에 자녀가 있거나 경제적으로 얽히게 되면 관계를 벗어나기가 더욱 어려워질 수 있습니다.

가정 폭력 생존자를 옹호하는 대부분의 단체는 관계에서 떠나는 것이 가장 위험한 순간이 될 수 있다고 강조합니다.
학대 가해자는 통제력을 잃고 있다고 느끼며, 공황 상태에 빠져 학대하는 사람을 스토킹하거나 살해 위협을 가하는 등 학대 행위를 심화시킬 수 있습니다.
이는 떠나는 과정을 더욱 복잡하게 만들 수 있습니다.

이 기사에서는 관계에서 발생할 수 있는 다양한 유형의 학대와 지원을 받을 수 있는 곳을 설명합니다.

 

헨릭 소렌센/게티 이미지

학대를 분류하는 방법은 여러 가지가 있으며, 빈도와 심각도도 포함됩니다.
관계에서 발생하는 학대 유형의 몇 가지 예는 다음과 같습니다.

  • 신체적 학대
  • 학대를 받는 사람이 아끼는 사람(자녀 등)에 대한 학대
  • 성적 학대
  • 정서적 또는 심리적 학대
  • 재정적 학대
  • 기술적 학대 또는 사이버 괴롭힘
  • 가스라이팅 , 비판, 굴욕을 포함할 수 있는 자기애적 학대
  • 스토킹
  • 인종차별 이나 성차별 과 같은 문화적 또는 정체성 기반 학대
  • 예를 들어, 한 사람에게 모든 가사 노동을 강요하는 것과 같은 착취
  • 치매 노인 등 취약한 성인을 버리는 행위

관계에서의 학대는 한 사람이 다른 사람을 상대로 사용하는 일련의 행동 패턴으로, 일반적으로 자신의 이익을 위해 다른 사람을 통제하거나 조종하려고 합니다.

» 자세히 알아보기: 학대 행동의 초기 징후

신체적 학대는 누군가를 표적으로 삼거나 직접적인 영향을 미치는 신체적 폭력 행위를 의미합니다.
몇 가지 예는 다음과 같습니다 .

  • 사람 근처에서 물건을 깨는 것
  • 그 사람을 다치게 하겠다고 위협하다
  • 그 사람에게 무기를 휘두르다
  • 때리기, 때리기, 펀치하기
  • 질식
  • 무기를 사용하여 사람을 다치게 하다
  • 그 사람의 소유물을 부수는 것
  • 자신이 사랑하는 사람을 폭력으로 위협하거나 폭력에 가담하는 것

 

정서적 학대는 사랑받지 못한다고, 두렵게 하거나, 부족함을 느끼게 함으로써 상대방에게 정서적으로 상처를 입히려는 시도입니다.
정서적 학대의 예포함하다:

  • 인종 차별적 발언을 하는 등 문화와 정체성에 기반한 학대
  • 사람을 못된 이름으로 부르거나 상처를 주는 이름으로 부르는 것
  • 제3자에게 특정 정보를 알리겠다고 위협하는 등 누군가의 두려움을 무기화하는 것
  • 누군가가 필요할 때 지원이나 사랑을 제공하기를 거부함

» 자세히 알아보세요: 정서적 학대의 영향은 무엇인가요?

성적 학대 또는 강압은 상대방의 성적 취향을 해악의 도구로 악용하는 행위입니다.
일반적으로 합의되지 않거나 해로운 성적 행위가 포함됩니다.
몇 가지 예를 들면 다음과 같습니다 .

  • 생식 강요는 콘돔에 구멍을 뚫는 것과 같이 원하지 않는 임신을 강요하는 것입니다.
  • 강간 및 성폭행
  • 상대방이 원하지 않는 성적 활동에 참여하도록 위협을 가하는 것
  • 동의 없이 타인에게 해당 인물의 노골적인 이미지나 영상을 공유하는 것
  • 성매매
  • 합의되지 않은 성폭력
  • 예를 들어 질 성교에만 동의를 구한 후 항문 성교를 강요하는 등 개인이 편안하다고 생각하는 것보다 더 많은 성행위를 하도록 강요하는 행위

» 자세히 알아보기: 성적 강요: 정의, 사례 및 회복

심리적 학대는 정서적 학대와 상당히 유사하여, 한 가지 사례는 대개 다른 한 가지 사례이기도 합니다.
정서적 학대가 상대방의 기분을 나쁘게 만드는 것을 목표로 하는 반면, 심리적 학대는 상대방의 사고방식을 교란하고, 심지어 현실 감각까지 변화시키려 합니다.
몇 가지 예를 들면 다음과 같습니다.

  • 예를 들어, "호르몬" 때문에 더 나은 치료를 원한다고 말함으로써 누군가의 우려가 자신의 단점 때문이라고 설득하려고 합니다.
  • 가스라이팅은 누군가가 자신의 현실에 대한 이해를 의심하게 만들려는 행위입니다.
  • 학대가 발생했다는 것을 부인하다
  • 학대를 경험하는 사람이 실제로 학대를 행하는 사람이라고 주장

재정적 학대는 개인이나 그들의 노동력을 재정적으로 착취하는 행위입니다 . 이는 학대하는 사람에게 재정적으로 의존하게 만들 수 있습니다.
몇 가지 예는 다음과 같습니다.

  • 누군가를 무료로 일하게 강요하다
  • 다른 사람의 돈을 훔치다
  • 다른 사람과 가족 자산을 공유하지 않음
  • 개인이 집에서 아이를 키우도록 격려한 다음 이를 이용해 재정적으로 착취하는 것
  • 재정적 의존을 이용해 상대방이 관계를 끝내지 못하게 막는 것

기술적 학대는 기술을 학대의 무기로 사용하며, 일반적으로 정서적 학대나 신체적 폭력 위협을 포함합니다.
몇 가지 예는 다음과 같습니다.

  • 차량에 GPS 장치를 설치하는 등 기술을 사용하여 사람을 스토킹하는 것
  • 사이버 괴롭힘은 인스턴트 메시징 앱이나 소셜 미디어를 통해 다른 사람을 모집하는 등 원격으로 사람을 학대하는 행위입니다.
  • 온라인에서 누군가를 위협하다
  • 동의 없이 타인의 노골적인 이미지나 영상을 온라인에서 제3자에게 공유하는 것

스토킹은 상대방이 불안하거나 불안함을 느끼도록 원치 않는 지속적인 접촉을 포함합니다.
스토킹의 목적은 정서적 고통이지만, 그 고통이 고의적인 것이 아니더라도 스토킹으로 간주될 수 있습니다.
스토킹의 몇 가지 예는 다음 과 같습니다 .

  • 동의 없이 누군가의 집에 반복적으로 나타나는 것
  • 운전 중 사람을 따라가는 것
  • 이메일을 해킹하는 등 개인을 은밀하게 감시하는 것
  • 사람을 반복해서 부르다
  • 허락 없이 누군가의 직장에 나타나는 것

모든 학대 사례를 설명하는 단일 요인은 없습니다.
학대를 경험하는 사람이 학대를 유발하는 것은 아니며, 아무리 해로운 행동이라도 누군가를 학대자로 만들 수는 없습니다.
학대는 선택이지만, 다양한 심리적 요인들이 학대를 하지 않도록 더욱 어렵게 만들 수 있습니다.

일부위험 요인학대 사례에는 다음이 포함됩니다.

  • 한 성별이 열등하거나 파트너에게 복종해야 한다는 관념과 같은 해로운 문화적 신념
  • 분노 조절 어려움
  • 학대받는 가정에서 자라다
  • 약물 남용
  • 질투
  • 가해자의 낮은 자존감
  • 자기애적 성격 이나 반사회적 성격 과 같은 특정 성격 장애

학대 행위를 인지하는 것이 도움을 구하는 첫 번째 단계입니다.
다음과 같은 경우, 개인 상담을 고려하거나, 사랑하는 사람, 헬프라인, 지원 담당자 또는 변호사와 상담하는 것이 좋습니다.

  • 파트너가 그들을 불안하게 만든다
  • 파트너는 그들의 일상 생활을 통제한다
  • 그들은 관계를 끝내려고 하면 무슨 일이 일어날지 걱정합니다.
  • 파트너가 상대방, 자녀 또는 애완동물에게 폭력을 행사하거나 위협을 가한 경우

어렵더라도 학대 관계에서 벗어나는 것은 가능합니다.
학대를 경험하는 사람은 누구나 신뢰할 수 있는 가족이나 서비스 기관에 도움과 지원을 요청해야 합니다.

도움을 받을 수 있습니다

본인이나 아는 사람이 가정 폭력의 직접적인 위험에 처해 있다면 911에 전화하거나 다른 방법으로 응급 도움을 요청하세요. 조언이나 지원이 필요한 분은 전국 가정 폭력 신고 핫라인(24시간 연중무휴)으로 연락하실 수 있습니다.

  • 전화: 800-799-7233
  • 문자, START를 88788로 문자 메시지 보내기

헬프라인, 직접 지원, 임시 숙소 등 다양한 지원이 제공됩니다.
지역별 지원 및 유색인종 지원 등 인구 통계별로 분류된 지원 정보는 다음 링크에서 확인하실 수 있습니다.

  • 여성 건강 사무소
  • 가정 폭력에 대항하는 전국 연합

학대는 누구에게나 일어날 수 있으며, 종종 그 사실을 인지할 때쯤이면 관계를 벗어나기 어려워집니다.
정신 건강 전문가는 관계의 학대 여부를 파악하도록 도울 수 있으며, 핫라인은 당사자가 관계를 벗어나는 데 도움을 줄 수 있습니다.
경우에 따라 신체적 폭력을 행사하는 사람을 체포하는 등 법적 시스템이 도움이 될 수 있습니다.

학대를 당할 만한 사람은 없으며, 파트너를 학대하는 사람들은 여러 파트너를 학대하는 패턴을 보일 수 있습니다.
파트너의 행동이 이 글에서 설명한 패턴과 일치한다고 판단되는 경우, 도움을 요청하고 탈출 계획을 세워야 합니다.

 

학대 행동의 초기 징후

학대 행위의 징후는 다양합니다.
자신이나 아는 사람을 위해 도움을 요청하는 방법도 다양합니다.

학대 행위에는 여러 종류가 있습니다.
하지만 일반적으로는 다른 사람에 대한 권력과 통제력을 획득하려는 것입니다.
만약 누군가가 자신이 학대 행위를 경험하고 있다고 생각한다면, 그들이 알아차릴 수 있는 몇 가지 초기 징후들이 있습니다.

이 기사에서는 다양한 유형의 학대 행동, 초기 징후, 그리고 학대 행동을 경험하고 있다고 생각되는 사람이 도움을 받을 수 있는 방법에 대해 설명합니다.

Koga/Getty Images에서 제공

학대적 행동을 보이는 사람들은 낮은 자존감을 포함하여 여러 가지 공통적인 특징을 공유합니다.

어떤 사람이 자신이 학대적 행동을 경험하고 있다고 믿는다면, 그들이 알아차릴 수 있는 초기 징후가 몇 가지 있습니다 .

행동 제어

행동 통제는 일반적으로 개인이 시간을 어떻게 보내는지 통제하고자 하는 것으로 나타나며 다음을 포함할 수 있습니다.

  • 그 사람이 어디에 있었는지, 누구와 있었는지 끊임없이 질문합니다.
  • 모든 결정을 내립니다.
  • 재정을 통제합니다.
  • 개인의 통화 기록, 메시지, 이메일, 인터넷 기록을 확인합니다.
  • 사람들에게 어떻게 옷을 입어야 하는지, 누구와 대화해야 하는지, 어디로 가야 하는지 말해주는 것입니다.

질투와 소유욕

학대적인 행동을 보이는 사람은 지나치게 질투심이 많고 소유욕이 강할 수 있습니다.
몇 가지 예를 들면 다음과 같습니다.

  • 항상 파트너와 함께 있고 싶어한다
  • 자주 전화하거나 예기치 않게 방문하다
  • 다른 사람과 바람을 피우거나 불륜을 저지르고 있다고 비난하는 것
  • 다른 사람을 만날 경우를 대비해 외출, 직장, 학교에 가는 것을 허용하지 않음
  • 친구나 가족과 시간을 보내는 사람을 질투하다

빠른 참여

상대방이 매우 강하게 다가와 관계를 빠르게 확대하고 싶어 할 수도 있습니다.
몇 달 후 동거를 원하거나 청혼을 하고, 강렬한 사랑의 감정을 매우 빠르게 표현하고 싶어 할 수도 있습니다.
이는 학대 행위의 초기 징후일 수 있습니다.

비현실적인 기대

상대방에게 끊임없이 비현실적인 기대를 갖는 것은 학대 행동의 초기 징후일 수 있습니다.
상대방이 완벽하고, 특정한 방식으로 행동하며, 자신의 모든 욕구를 충족시켜 줄 것이라고 기대할 수 있습니다.

과민증

학대적인 행동을 보이는 사람은 매우 예민하고 예측 불가능할 수 있습니다.
모든 것을 개인적인 공격으로 여기고 상황을 과장할 수도 있습니다.

다른 사람을 비난하다

사람들은 자신의 행동에 책임을 지지 않을 수 있습니다.
실제로 그런 행동을 보이는 사람이 자신임에도 불구하고, 다른 사람이 잘못을 저질렀거나 자신을 화나게 했다고 끊임없이 비난할 수 있습니다.

엄격한 성 역할

어떤 사람이 성 역할에 엄격하게 순응한다면, 그것은 학대적인 행동의 징후일 수 있습니다.
그들은 남성이 여성보다 우월하다고 믿고, 누군가가 아무런 의심 없이 자신을 위해 모든 것을 해주기를 기대할 수 있습니다.

물건을 부수거나 때리는 것

어떤 사람은 귀중한 소지품을 부수거나, 사람 근처의 물건을 때리거나, 물건을 던져서 위협하거나, 처벌할 수도 있습니다.

논쟁 중 공격적인 행동

의견 충돌 중에 공격적으로 행동하는 것은 다음과 같은 학대적 행동의 신호일 수 있습니다.

  • 밀거나 떠밀다
  • 폭력 위협
  • 사람이 방을 나가는 것을 막다
  • 사람을 제지하거나 벽에 기대어 두는 것

격리

어떤 사람은 파트너를 친구나 가족에게 등 돌리고, 함께 시간을 보내는 것을 막으려 할 수 있습니다.
이러한 행동은 파트너가 학교, 직장, 또는 다른 곳에 독립적으로 가는 것을 어렵게 만들 수 있습니다.
이는 학대 행동의 초기 징후일 수 있습니다.

일반적으로 사람들은 권력과 통제력을 얻기 위해 학대적인 행동을 합니다.
학대는 여러 형태로 나타날 수 있습니다.

신체적 학대

신체적 학대는 눈에 띄는 부상을 초래할 수 있기 때문에 가장 쉽게 식별할 수 있는 학대 유형 중 하나입니다.
다음을 포함하여 직간접적인 신체적 피해나 폭력 위협은 모두 신체적 학대에 해당할 수 있습니다 .

  • 때리기, 때리기, 잡기, 꼬집기, 밀기, 밀쳐내기, 물기, 머리카락 잡아당기기, 목졸라 죽이기 또는 찌르기
  • 신체적 폭력을 위협하다
  • 사람에게 의료, 음식 또는 돈을 거부하는 것
  • 사람을 물리적으로 제지하고 그들의 의지에 반하여 붙잡아 두는 것

정서적 학대

정서적 학대는 신체적 학대가 아닌 통제적인 행동을 의미합니다.
이러한 행동은 일반적으로 신체적 학대보다 더 미묘하기 때문에 파악하기 어려울 수 있으며, 다음과 같은 행동을 포함할 수 있습니다 .

  • 이름 부르기나 끊임없는 비판
  • 질투나 소유욕
  • 사람들이 어디로 가는지, 누구를 만나는지, 무엇을 입는지 통제하려고 시도합니다.
  • 친구와 가족으로부터 사람을 고립시키는 것
  • 누군가를 가스라이팅 하거나 그들의 학대적 행동에 대해 비난하는 것

성적 학대

성적 학대는 상대방이 강제로 성적 친밀감을 형성하려고 시도하거나 합의되지 않은 방식으로 행동하는 것을 말합니다.
성적 학대의 다른 징후는 다음과 같습니다 .

  • 성적 친밀함 중에 폭력적인 행동을 보인다
  • 누군가에게 포르노를 보도록 강요하다
  • 누군가에게 성적인 옷을 입도록 강요하다
  • 성적으로 노골적인 언어로 사람을 모욕하는 것

재정적 학대

만약 한 사람이 관계 내 모든 재정을 통제하고 있다면, 이는 일종의 학대 행위일 수 있습니다.
재정적 학대의 징후는 다음과 같습니다.

  • 개인이 자신의 은행 계좌에 접근하는 것을 방지합니다
  • 개인에게 수당을 제공하고 지출을 면밀히 모니터링합니다.
  • 임대료, 청구서 및 가정용품에 대한 자신의 몫을 지불하기를 거부함

디지털 학대

디지털 학대는 사람이 기술을 사용하여 다른 사람을 통제하거나 위협하려는 시도이며, 여기에는 다음이 포함될 수 있습니다.

  • 개인이 휴대전화, 컴퓨터, 인터넷 및 소셜 미디어를 사용하는 방식을 모니터링하거나 제한하는 것
  • 기술을 사용하여 사람을 감시하거나 추적하다
  • 사람이 사용하는 모든 비밀번호를 알고 싶어함
  • 상대방이 멀리 떨어져 있을 때에도 끊임없이 전화를 걸거나 메시지를 보내는 것

성적 강요

상대방에게 친밀감을 느끼게 하는 것은 성적 강압 이며 학대의 한 형태입니다.
다음과 같은 징후가 나타날 수 있습니다.

  • 상대방이 거절했음에도 불구하고 성적으로 친밀해지도록 압력을 가하는 것
  • 누군가에게 약물이나 술을 주어 그들의 억제를 풀어주려고 시도하는 것
  • 어떤 사람이 성적 친밀감을 가져야 한다는 것을 암시하다

 

만약 어떤 사람이 위험에 처해 있다고 느낀다면, 즉시 911에 전화해야 합니다.

학대 행위를 당하고 있다고 생각될 경우 도움을 받을 수 있는 방법은 여러 가지가 있습니다.
익명으로 연락하여 안전 계획을 세울 수 있는 기관들이 있습니다.

학대 행위에 대한 도움을 제공하는 조직

  • 전국 가정 폭력 신고 핫라인 은 1-800-799-7233(SAFE)으로 연중무휴 24시간 이용 가능하며, START를 88788로 문자 메시지로 보내면 됩니다.
  • 여성 변호사​
  • 새로운 희망
  • 가정 폭력, 트라우마 및 정신 건강에 관한 국립 센터
  • 가정 폭력에 관한 국가 자원 센터
  • 전국 성폭력 신고 핫라인

학대 행위는 신체적, 정서적, 성적, 재정적, 또는 디지털 방식으로 나타날 수 있습니다.
이는 일반적으로 권력과 통제력을 얻기 위한 것입니다.

학대적 행동의 초기 징후로는 통제적 행동, 질투와 소유욕, 공격적인 행동, 타인을 비난하는 것 등이 있습니다.

만약 어떤 사람이 자신이 학대적 행동을 경험하고 있다고 믿는다면, 도움을 요청할 수 있는 여러 기관이 있습니다.

만약 어떤 사람이 자신이 즉각적인 위험에 처해 있다고 생각되면, 즉시 911에 전화해야 합니다.

 

정서적 학대의 징후는 무엇인가?

정서적 및 정신적 학대는 다른 사람을 통제하거나, 고립시키거나, 겁을 주기 위해 특정 방식으로 행동하는 것을 포함합니다.
학대는 진술, 위협 또는 행동의 형태를 취할 수 있으며, 행동에는 일정한 패턴이나 규칙성이 있을 수 있습니다.

정서적 학대의 징후는 미묘할 수 있습니다.
때로는 상황 밖에서 더 명확하게 드러날 수도 있습니다.

정서적 학대의 징후에 대해 더 많이 아는 것은 사람들이 자신이나 다른 사람을 위해 도움을 구하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

예브게니 율킨/스톡시

행동을 통제하는 것은 정서적 학대입니다.
예시행동을 통제하는 방법에는 다음이 포함됩니다.

  • 그 사람을 어린아이처럼 대하는 것: 여기에는 다음과 같은 행동이 포함될 수 있습니다.
    • 그들에게 무엇을 먹어야 하는지, 무엇을 입어야 하는지, 어디로 가야 하는지 말해줍니다.
    • 요구나 명령을 내리고 그것이 이행되기를 기대함
    • 다른 사람의 계획을 묻지 않고 취소하는 것까지 포함하여 모든 결정을 내리는 것
    • 예를 들어, 자신의 이름으로 계좌를 유지하거나 상대방에게만 수당을 주는 등 재정적 통제를 행사하는 것
  • 다른 사람의 위치와 활동을 지속적으로 모니터링하는 경우: 해당 사람은 다음과 같은 방식으로 행동할 수 있습니다.
    • 그 사람이 어디에 있는지 설명하는 정기적인 전화, 문자 또는 사진을 요구함
    • 이 장소에 나타나서 그들이 거짓말을 하지 않는지 확인합니다.
    • 전화나 문자에 대한 즉각적인 응답이 필요합니다
    • 다른 사람들과의 의사소통을 살펴보다
    • 그 사람의 휴대전화와 온라인 계정의 비밀번호를 요구함
  • 조작적 행동: 여기에는 다음이 포함될 수 있습니다.
    • 소리지르는 것은 종종 겁을 주기 위한 전술입니다.
    • 사람의 두려움을 조종하여 통제하다
    • 애정을 숨기거나 상대방이 사랑받을 자격이 없다고 느끼게 하려는 것
    • 언제든지 선물이 사라질 수 있다는 암시와 함께 과도한 선물을 주거나, 관계를 끊으면 그 사람이 무엇을 잃게 될지 상기시키는 역할을 합니다.

가족 조작 에 대해 알아보세요 .

학대적인 방식으로 행동하는 사람들시도할 수도 있습니다누군가에게 수치심을 느끼게 하는 것. 이는 다음을 포함한 여러 형태로 나타날 수 있습니다.

  • 강의: 학대하는 사람은 자신이 학대하는 사람에게 강의를 할 수 있습니다.
  • 분노 폭발: 상대방이 원하는 것을 하지 않을 때 분노가 폭발할 수 있습니다.
    이는 상대방을 통제하고 "듣지 않는다"는 것에 대해 수치심을 느끼게 하려는 시도입니다.
  • 거짓말: 학대적인 행동을 하는 사람들은 뻔뻔스럽게 거짓말을 할 수 있습니다.
    예를 들어, 그들은 친구들의 "나쁜" 행동에 대한 거짓 의견을 다른 사람에게 말할 수 있습니다.
  • 퇴장: 문제를 해결하기 위해 머무르지 않고 상황을 떠날 수 있습니다.
    이는 모든 책임을 상대방에게 전가하고 상대방을 부끄럽게 만들려는 시도일 수 있습니다.
  • 사소한 일로 여김: 학대하는 사람이 문제나 이슈에 대해 이야기하려고 하는 것을 비난하거나, 아무것도 아닌 일을 큰 일로 여긴다고 말할 수 있습니다.

 

비난은 일반적으로 학대적인 행동을 하는 사람의 불안감에서 비롯됩니다.
이는 다음과 같은 다양한 형태로 나타날 수 있습니다 .

  • 질투: 질투는 학대의 한 유형이 될 수 있습니다.
    질투하는 사람은 상대방이 다른 사람과 이야기하거나 "시시덕거린다"는 이유로 정기적으로 비난하거나, 상대방이 바람을 피운다고 비난할 수 있습니다.
  • 피해자 행세: 그들은 문제의 원인을 상대방에게 돌리며 "역전"하려 할 수 있습니다.
    심지어 상대방이 학대적인 방식으로 행동했다고 비난하기도 합니다.
  • 다른 사람을 부추기는 것: 학대하는 사람이 화가 날 때까지 그 사람을 짜증나게 만들려고 한 다음, 화가 난 것을 비난할 수 있습니다.

학대는 다른 사람에게 굴욕감을 주려는 행위 를 포함할 수 있습니다 . 이러한 유형의 행동에는 다음이 포함될 수 있습니다.

  • 욕설: 누군가는 상대방을 험담하거나, 경멸적인 별명을 사용하거나, 다른 사람들 앞에서 외모를 모욕할 수 있습니다.
    상대방이 지적하면, 이러한 행동을 비꼬는 것으로 치부하거나 상대방이 "유머 감각이 부족하다"고 비난할 수 있습니다.
  • 공공 장소에서 싸움을 걸고, 화가 나면 상대방을 비난할 수 있습니다.
    또한, 사교적인 자리에서 상대방을 놀리거나 공개적으로 조롱할 수도 있습니다.
  • 은근히 깔보는 태도: 이는 새로운 것을 배우려는 다른 사람을 얕보거나, 다른 사람이 "자신과 같은 수준이 아니다"고 느낀다는 것을 분명히 하는 것을 포함할 수 있습니다.
  • 바람피우기: 어떤 사람은 상대방을 상처주거나 굴욕감을 주기 위해 바람을 피울 수 있습니다.

상대방을 견제하기 위해 상황을 혼란스럽게 만들 수 있습니다.
예측 불가능한 행동에는 다음이 포함될 수 있습니다 .

  • 감정 폭발
  • 아무 이유 없이 논쟁을 시작하다
  • 매우 애정 어린 모습에서 분노에 가득 찬 모습으로 바뀌는 등 극심한 기분 변화
  • 방금 말한 내용과 모순되는 진술을 자주 함
  • 가스라이팅 , 사실을 부인하거나 상대방이 상황을 올바르게 기억하지 못하는 것처럼 느끼게 하는 것
  • 대중 앞에서나 다른 사람들 앞에서는 매력적이지만 집에 돌아오는 순간 완전히 변해버립니다.

또한 사람은 다른 개인이 다른 사람들로부터 고립감을 느끼도록 만들려고 할 수도 있습니다 .포함에 의해:

  • 그 사람의 차 열쇠를 숨기다
  • 그 사람에게 친구나 가족과 시간을 보낼 수 없다고 말하는 것
  • 그 사람의 휴대전화나 컴퓨터를 훔치거나 숨기거나 심지어 파괴하는 것
  • 그 사람과 시간을 보낸 것에 대해 상대방이 기분 나쁘게 느끼도록 하기 위해 그 사람의 친구나 가족을 놀리거나 폄하하는 것
  • 그 사람의 모든 자유시간을 차지하다
  • 사람을 방이나 집에 가두다

학대적인 행동을 하는 사람들은 매우 가까운 사람들에게도 그런 식으로 행동하는 경향이 있습니다.
예를 들어, 연인을 학대할 수도 있습니다.

하지만 정서적 학대는 다른 유형의 관계에서도 발생할 수 있습니다.
예를 들어, 어떤 사람은 다음과 같은 사람들에게 이런 식으로 행동할 수 있습니다.

  • 부모
  • 관리인
  • 그들이 돌보는 아이
  • 그들이 의지하는 절친한 친구
  • 사업 파트너 또는 동료

정서적, 정신적 학대는 때때로 매우 미묘하게 나타날 수 있습니다 . 상대방이 자신을 조종하고 있다는 사실조차 알아차리지 못할 수도 있습니다.

이러한 패턴을 파악하는 것은 학대를 겪고 있는 사람이 도움과 지원을 구하는 데 도움이 될 수 있습니다.

도움을 받을 수 있습니다

본인이나 아는 사람이 가정 폭력의 직접적인 위험에 처해 있다면 911에 전화하거나 다른 방법으로 응급 도움을 요청하세요. 조언이나 지원이 필요한 분은 전국 가정 폭력 신고 핫라인(24시간 연중무휴)으로 연락하실 수 있습니다.

  • 전화: 800-799-7233
  • 문자, START를 88788로 문자 메시지 보내기

헬프라인, 직접 지원, 임시 숙소 등 다양한 지원이 제공됩니다.
지역별 지원 및 유색인종 지원 등 인구 통계별로 분류된 지원 정보는 다음 링크에서 확인하실 수 있습니다.

  • 여성 건강 사무소
  • 가정 폭력에 대항하는 전국 연합

학대를 당하고 있고 즉시 도움을 요청하는 것이 불편한 사람은 친구나 가족에게 도움을 요청할 수 있습니다.
신뢰할 수 있는 사람에게 이야기하면 지지를 받고 고립감을 덜 느끼는 데 도움이 될 수 있습니다.

어떤 사람들은 학대를 혼자서 감당할 수 있다고 생각하거나 정서적 학대가 신체적 학대만큼 "나쁘지 않다"고 생각할 수도 있습니다.
하지만 정서적 학대는 그 자체로 장기적인 영향을 미칩니다 . 또한, 종종 신체적 학대가 뒤따를 것이라는 신호이기도 합니다.

이러한 이유로 정서적 학대 상황에서 벗어나기 위한 조치를 취하는 것이 중요합니다.
과거 '배터드 여성 정의 프로젝트(Battered Women's Justice Project)'로 불렸던 BWJP 에 따르면 , 다음과 같은 조치가 포함될 수 있습니다.

  • 경계 설정: BWJP가 인정하듯이, 관계에서 확고한 경계를 설정하고 연락을 끊는 것은 매우 어려울 수 있습니다.
    경계 설정 과정에서 상대방으로부터 위험을 느낀다면 지역 법 집행 기관이나     전국 가정 폭력 신고 핫라인에 연락하십시오 .
  • 전문가의 도움 받기: 상담사와 같은 중립적인 사람과 상담하는 것은 다음 단계를 결정하고 장기적인 회복에 도움이 될 수 있습니다.
    저렴한 옵션도 있으며, 지원 그룹도 도움이 될 수 있습니다.

경계 설정 에 대해 자세히 알아보세요 .

정서적 학대는 다양한 형태로 나타나며 다른 형태의 학대보다 훨씬 더 미묘할 수 있습니다.
관계에서 정서적 학대의 징후를 보이는 모든 사람에게 도움과 지원을 제공합니다.

전문가나 가까운 친구에게 털어놓는 것은 그 상황에서 벗어날 수 있는 미래로 나아가는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

성적 강요: 정의, 사례 및 회복

성적 강압은 누군가를 압박하거나, 속이거나, 위협하거나, 조종하여 성관계를 맺도록 하는 것을 말합니다.
이는 성폭력의 한 유형으로, 상대방이 동의하더라도 자발적으로 동의한 것이 아니기 때문입니다.

이 정보는 다음에서 제공됩니다.
여성 건강 사무소.

성적 강압을 경험한 사람들은 성관계를 갖는 것 외에는 선택의 여지가 없다고 느낄 수 있습니다.
가해자는 죄책감이나 부정적인 결과에 대한 위협을 이용하여 원하는 것을 얻을 수도 있습니다.
또는, 실제인지 아닌지 모를 보상을 약속할 수도 있습니다.

성적 강압은 기존 관계에서 발생할 가능성이 가장 높지만, 특히 힘의 불균형이 있는 경우 누구든 이런 식으로 행동할 수 있습니다.
물리적인 힘을 사용하지 않더라도 여전히 해롭습니다.

성적 강요가 무엇인지, 이런 행동의 예, 그리고 언제 도움을 구해야 하는지 알아보려면 계속 읽어보세요.

성별과 젠더에 대한 참고 사항

성별(sex)과 젠더(gender)는 스펙트럼 상에 존재합니다.
이 글에서는 출생 시 지정된 성별을 지칭하기 위해 "남성", "여성" 또는 둘 다라는 용어를 사용합니다.
자세히 알아보세요.

이반 안드리아노프/스톡시

성적 강요는 누군가가 어떤 사람에게 압력을 가하는 경우입니다.
비물질적인 방법그들과 성관계를 갖는 것은 어떤 종류의 관계에서도 일어날 수 있고, 어떤 종류의 성관계에도 적용됩니다.

누군가가 "예"라고 하더라도 성관계는 강압적일 수 있습니다.
성적 강압이란, 상대방이 원해서가 아니라, 해야 한다고 느끼거나 꼭 해야 한다고 느껴서 성관계를 갖는 것을 말합니다.

성적 강압의 양상은 매우 다양할 수 있습니다.
끊임없이 성관계를 요구하다가 상대방이 폭력이나 보복 위협에 굴복하는 경우도 있습니다.
어떤 유형의 강압은 명백히 위협적이지 않기 때문에, 어떤 사람들은 자신이 강압을 경험하거나 가하고 있다는 사실을 깨닫지 못할 수도 있습니다.

비강압적 성관계는 적극적인 동의를 포함합니다.
이는 모든 성 파트너가 외부 압력 없이 성행위에 대한 명시적이고 열정적인 구두 동의를 하는 것을 의미합니다.
또한, 상대방이 언제든지 어떤 이유로든 부정적인 결과 없이 동의를 철회할 수 있다는 것에 동의합니다.

합의에 의한 성관계의 다른 특징은 다음과 같습니다.

  • 상호 존중
  • 동등한 권력 역학
  • 자율성이란 모든 파트너가 스스로 결정을 내릴 수 있는 자유를 의미합니다.
  • 자격감이 없다는 것은 파트너가 파트너에게 섹스를 기대하지 않는다는 것을 의미합니다.
  • 신체적, 정서적 안전

발기나 질 윤활과 같은 비자발적인 신체 반응은 동의로 간주될 수 없습니다.
상대방이 "예"라고 말하도록 압박감이나 위협을 느끼거나, 단순히 "아니오"라고 말하지 않는 경우에도 진정한 동의는 불가능합니다.
이러한 상황에서의 성적 접촉은 성폭력으로 간주 수 있습니다.

어떤 사람은 다음을 통해 다른 사람을 성적으로 강요하려고 할 수 있습니다.

  • 괴롭힘: 상대방이 관심 없음을 표시한 후에도 반복적으로 성관계를 요청하는 것강압적인 행동이다특히 누군가가 포기할 때까지 지치게 만들려는 의도라면 더욱 그렇습니다.
  • 죄책감: 누군가 성관계를 거부한 것에 대해 죄책감을 느끼게 하려고 할 수 있습니다.
    예를 들어, 마지막으로 성관계를 가진 지 얼마나 되었는지 강조하거나, 상대방이 성관계를 가질 의무가 있다고 말하거나, 파트너로서 의무라고 말할 수 있습니다.
  • 거짓말: 누군가는 잘못된 정보를 이용하여 누군가와 성관계를 갖도록 유도할 수 있습니다.
    동의에 대한 잘못된 정보를 이용하여 상대방에게 거절할 권리가 없다고 설득하거나, 거짓 약속을 하거나, 자신의 요구나 강압적인 행동이 정상이라고 말할 수 있습니다.
  • 관계에 대한 위협: 상대방이 성관계에 동의하지 않으면 관계를 끝내겠다고 위협할 수 있습니다.
    또는 파트너의 불안감을 이용하기도 합니다.
    예를 들어, 거절하면 지루하거나 매력이 없다고 말하거나, 불륜을 저지르게 될 것이라고 암시하는 등입니다.
  • 협박: 누군가의 비밀 정보를 무기화하여 성관계를 강요하는 행위입니다.
    예를 들어, 가해자는 상대방이 성관계에 동의하지 않으면 누드 사진을 온라인에 공개하겠다고 위협할 수 있습니다.
  • 두려움과 위협: 어떤 사람은 자신의 의지에 따라 누군가를 성관계로 끌어들이지 못할 때 무섭거나 위협적인 방식으로 행동할 수 있습니다.
  • 권력 불균형: 어떤 사람은 자신의 직업, 지위, 또는 부에서 얻은 권력을 이용하여 누군가를 강요할 수 있습니다.
    동의하지 않을 경우 해고, 성적 저하, 명예 훼손 또는 기타 부정적인 결과를 초래할 것이라고 위협할 수도 있습니다.
    또는 보상과 기회를 약속할 수도 있습니다.
  • 약물 사용: 어떤 사람이 상대방을 더 순응하게 만들고 성관계를 강요하기 쉽게 만들기 위해 약물이나 알코올을 사용하도록 부추길 수 있습니다.
    술에 취했거나 의식이 없는 상태에서 성관계를 갖는 것은 강간입니다.

성적 강요에 대한 연구는 다른 유형의 합의되지 않은 성관계에 비해 적지만, 기존 연구에 따르면 성적 강요는 흔하며 어떤 사람들에게는 다른 사람들보다 영향을 미칠 가능성이 더 높습니다.

예를 들어, 2018년 스페인 청소년을 대상으로 한 연구에 따르면 남녀 모두 강압의 피해자라고 보고했지만, 남성이 강압적인 행동에 가담할 가능성이 더 높은 것으로 나타났습니다.
연구진은 다음과 같은 특정 태도가 강압적인 행동 위험 증가와 상관관계가 있음을 발견했습니다.

  • 성적 강압 행위가 정상적이라는 믿음
  • 권력과 통제에 대한 욕망
  • 남성이 여성보다 우월해야 한다는 생각을 조장하는 적대적 성차별

2018년의 또 다른 연구 에서는 성적 강압과 성 차별 사이의 연관성을 지적했는데, 특히 이성애 관계에서 전통적인 성 역할이 권력 역학에 영향을 미칠 수 있다는 점이 지적되었습니다.

성 불평등과 그것이 정신 건강에 미치는 영향에 대해 자세히 알아보세요 .

성적 강압이 어떤 패턴의 일부라면 학대입니다.
가정 폭력 지원 단체인 REACH에 따르면, 관계의 맥락에서 "학대"라는 용어는 한 사람이 다른 사람을 통제하거나 권력을 얻기 위해 사용하는 모든 행동 패턴을 설명합니다.

때로는 강압적인 성관계가 단 한 번만 일어나는 경우가 있습니다.
이는 오해에서 비롯되거나 성관계에서 무엇이 정상인지에 대한 잘못된 믿음에서 비롯될 수 있습니다.
하지만 상대방이 그 행동이 해롭다는 것을 개의치 않거나, 그럼에도 불구하고 계속해서 그런 행동을 한다면, 이는 학대적인 관계의 징후입니다.

어떤 사람은 강압적 통제 와 같은 다른 유형의 학대와 함께 성적 강압을 사용할 수 있습니다 . 여기에는 파트너의 삶의 여러 측면에 대한 통제를 요구하는 것이 포함되며, 여기에는 다음이 포함됩니다.

  • 그들이 입는 것
  • 그들이 가는 곳
  • 그들이 누구와 어울리는지

모욕적인 발언 , 굴욕, 가스라이팅 역시 누군가의 자존감을 떨어뜨릴 수 있습니다.

정서적 학대의 징후와 영향에 대해 자세히 알아보세요.

강압적인 성행위는 일종의 학대이기는 하지만, 법적 지위는 다양합니다.

미국에서는 가해자가 다음과 같은 행위를 할 경우 강압적인 성관계가 성폭행으로 간주될 수 있습니다 .

  • 그 사람이 그 행위를 불쾌하게 여긴다는 것을 알고 있다
  • 상대방을 학대, 괴롭히거나, 굴욕을 주거나, 폄하할 목적으로 성관계를 시작합니다.
  • 개인이 정보에 입각한 동의를 할 수 없는 건강 상태를 가지고 있다는 것을 알고 있습니다.
  • 그 사람이 성관계가 일어나고 있다는 사실을 모른다는 것을 알고 있습니다.
  • 그들에게 중독 물질을 주어 그들의 판단력을 손상시켰습니다.
  • 감옥이나 병원 등 구금 시설에 있는 사람과 성관계를 갖는 권위 있는 위치에 있는 경우

관련된 사람들의 연령 또한 중요한 요소입니다.
다음과 같은 경우 성적 접촉은 불법입니다.

  • 21세 미만의 사람과 그 보호자
  • 16세 미만의 사람과 그보다 4세 이상 많은 사람
  • 10세 미만의 사람

각 주 법률은 강압적인 성관계가 불법이 되는 추가적인 상황을 규정할 수 있습니다.
학교, 직장 및 기타 기관그것을 분류할 수 있습니다성희롱을 폭행이 아닌 성희롱으로 간주하고 이를 관리하기 위한 자체 규칙이 있습니다.

성적 강압으로부터 회복하는 것은 이전의 성적 경험이 건강하지 않았거나 현재 관계에 강압적인 요소가 포함되어 있다는 것을 깨닫는 것에서 시작될 수 있습니다.
이는 사람들이 받아들이기 어려울 수 있으며, 슬픔, 분노, 죄책감과 같은 강렬한 감정을 불러일으킬 수 있습니다.

하지만 누군가가 강압적인 성관계에 "예"라고 말했다고 해도 그것이 그들의 잘못이 아니라는 것을 기억하는 것이 중요합니다.

무슨 일이 일어났는지 처리하기 위해 사람은 다음을 고려할 수 있습니다.

  • 이해심이 많고 믿음직한 친구에게 털어놓다
  • RAINN 과 같은 무료 비밀 상담 전화로 상담하세요
  • 강압적 성행위 또는 성폭행 회복을 전문으로 하는 치료사와 상담
  • 온라인 또는 대면 지원 그룹에 가입
  • 긍정적 동의에 대해 자세히 알아보기

현재 강압적인 관계에 있는 사람들은 다음을 고려해 볼 수 있습니다.

  • 안전한 공간에서 성과 동의에 대해 이야기할 시간 정하기
  • 무엇이 괜찮고 무엇이 괜찮지 않은지에 대한 경계를 설정하다
  • 누군가가 경계를 넘을 때 무슨 일이 일어나는지 그 결과에 대해 논의합니다.
  • 관계 상담사에게 도움과 중재를 구함

강압 행위가 더 광범위한 학대 패턴의 일부가 아닐 경우에만 이러한 조치를 취해야 합니다.
만약 그렇다면, 가해자의 행동을 다루거나 바꾸려고 시도해서는 안 됩니다.

가정 폭력확대될 수 있다시간이 지남에 따라 치명적일 수 있습니다.
이런 상황에서 할 수 있는 가장 안전한 일은 안전을 유지하고 도움을 요청하는 것입니다.

성적 학대라고 생각되는 일을 경험했다면, 도움을 구할 수 있는 몇 가지 방법이 있습니다.
방금 발생한 폭행의 경우, 다음과 같은 사항을 고려해야 합니다.

  • 경찰에 신고하기 위해 911이나 해당 국가의 비상 전화번호로 전화합니다.
  • 병원, 강간 센터 또는 의사 사무실을 방문하여 진료를 받음
  • 신뢰할 수 있는 친구나 가족에게 도움을 요청하다

최근에 발생한 폭행의 경우에도 경찰에 신고하거나 임신이나 성병 예방을 위한 의료 조치를 받을 수 있습니다 . 가능한 한 빨리 신고하는 것이 가장 좋습니다.

성적 강압, 폭행 또는 학대를 경험했는지 확신할 수 없는 경우, 해당 분야 전문 상담 전화, 지원 담당자 또는 변호사와 상담하는 것이 좋습니다.
특히 다음과 같은 경우 상담하는 것이 중요합니다.

  • 파트너가 그들을 불안하게 만든다
  • 파트너는 그들의 일상 생활을 통제한다
  • 그들은 떠나려고 하면 무슨 일이 일어날지 걱정한다
  • 파트너가 개인, 자녀 또는 애완동물을 위협하거나 폭력을 행사한 경우

도움을 받을 수 있습니다

본인이나 아는 사람이 가정 폭력의 직접적인 위험에 처해 있다면 911에 전화하거나 다른 방법으로 응급 도움을 요청하세요. 조언이나 지원이 필요한 분은 전국 가정 폭력 신고 핫라인(24시간 연중무휴)으로 연락하실 수 있습니다.

  • 전화: 800-799-7233
  • 문자, START를 88788로 문자 메시지 보내기

헬프라인, 직접 지원, 임시 숙소 등 다양한 지원이 제공됩니다.
지역별 지원 및 유색인종 지원 등 인구 통계별로 분류된 지원 정보는 다음 링크에서 확인하실 수 있습니다.

  • 여성 건강 사무소
  • 가정 폭력에 대항하는 전국 연합

성적 강압은 누군가가 성관계를 갖도록 압력을 가하거나 위협하는 것을 말합니다.

상대방을 지치게 하기 위해 끈질기게 성관계를 요구하거나, 죄책감이나 의무감을 이용해 원하는 것을 얻으려 하거나, 술에 취하게 하거나 거짓말을 하여 속일 수도 있습니다.
더 극단적인 수법으로는 폭력 위협이나 협박 등이 있습니다.

성적 강압은 학대 패턴의 일부가 될 수 있습니다.
건강한 성관계를 위해서는 모든 파트너가 동의를 이해하고, 경계를 명확히 전달하고 존중해야 합니다.
파트너가 반복적으로 경계를 넘을 경우, 그들은 학대 행위에 가담하는 것입니다.

강압적인 성행위를 경험했다고 생각하는 사람들은 비밀이 보장되는 지원 서비스에 문의해 조언을 받을 수 있습니다.

사이버스토킹: 사이버스토킹이란 무엇이고 어떻게 예방할 수 있나요?

온라인 괴롭힘은 다양한 행동이 뒤섞인 복잡한 문제입니다.
여러 유형의 온라인 괴롭힘이 존재하며, 사이버스토킹은 심각한 형태입니다.

사이버스토킹에는 신체적 위협, 스토킹, 지속적인 괴롭힘, 성희롱 등이 포함될 수 있습니다.

이 글에서는 사이버스토킹, 그 징후, 그리고 사이버스토킹 행위의 사례에 대해 논의합니다.
사이버스토킹의 잠재적 결과와 지역 당국에 연락해야 할 시기를 간략하게 설명합니다.
또한 사이버스토킹을 예방하는 방법과 사이버스토킹을 당하는 사람들에게 제공되는 지원에 대해서도 살펴봅니다.

웨스트엔드61/게티 이미지

사이버스토킹은 가해자가 전화, 소셜 미디어, 이메일, 메시지 게시판 등의 기술을 사용하여 다양한 해로운 행동을 수행하는 온라인 괴롭힘 의 한 형태 입니다 .

사이버스토커는 기술의 다양한 장점, 즉 사용 편의성, 저렴한 비용, 익명성을 활용하여 타인을 괴롭히거나 해를 끼치거나 두려움을 조성합니다.
사이버스토킹은 일반적으로 고의적이고 목적이 있으며, 종종 반복적이고 지속적입니다.
분노, 통제 또는 복수심에서 비롯될 수도 있습니다.

사이버스토킹 발생률에 대한 추정치는 연구마다 다릅니다.
그러나 미국 법무부 통계국(BJS) 에 따르면, 2019년 미국에서 16세 이상 인구의 0.4%가 사이버스토킹을 경험했으며, 0.6%는 기존 스토킹과 사이버스토킹을 모두 경험했습니다.

BJS는 또한 사이버스토킹을 경험한 사람 중 54.3%, 전통적 스토킹과 사이버스토킹을 모두 경험한 사람 중 80.9%가 가해자를 어떤 식으로든 알고 있었다고 밝혔습니다.

다음과 같은 경우 사이버스토킹을 당하고 있을 수 있습니다.

  • 누군가가 그 사람에게 연락을 중단해 달라고 요청한 후에도 계속해서 연락을 주고받고 있습니다.
  • 그들은 자신이 받는 의사소통을 괴롭히거나, 성가시거나, 괴롭히는 것으로 인식합니다.
  • 그들은 원치 않는 성적 접근을 받고 있다
  • 누군가가 그들에게 신체적 폭력 위협을 보내고 있다

사이버스토킹은 이러한 패턴 중 하나 이상을 포함할 수 있습니다.
사이버스토커는 상대방을 괴롭히거나, 겁주거나, 위협하기 위해 자신의 의사소통을 반복하여 상대방이 자신의 안전에 대해 우려하게 만듭니다.

사이버스토킹은 다양한 형태로 나타날 수 있습니다.
사이버스토킹 행위에는 다음이 포함됩니다.

  • 위협적, 통제적 또는 음란한 메시지나 이메일을 보내는 것
  • 과도한 메시지 보내기
  • 온라인에 모욕적이거나 암시적인 댓글, 허위 고발 또는 중상모략을 게시하는 행위
  • 사람이 온라인에 게시하는 모든 것에 좋아요를 누르고 댓글을 달다
  • 게시물에 사람을 과도하게 태그하는 행위, 내용이 그 사람과 아무 관련이 없는 경우에도 마찬가지입니다.
  • 사람을 부끄럽게 만드는 게시물을 만드는 것
  • 실제 또는 가짜 사진, 누드 이미지 또는 사람의 노골적인 영상을 게시하거나 배포하는 행위
  • 성적인 내용이나 성적으로 노골적인 사진을 요구하거나 협박하려는 시도
  • 누군가에게 성적으로 노골적인 사진을 폭격하는 것
  • 누군가를 팔로우하기 위해 그 사람과 같은 그룹이나 포럼에 가입하는 것
  • 다른 사람의 가족, 친구 또는 동료를 괴롭히는 것
  • 사람을 팔로우하기 위해 가짜 소셜 미디어 계정을 만드는 것

사람들이 사이버스토킹에 사용할 수 있는 기술은 기본 기술부터 고급 기술까지 다양하며, 다음 을 포함할 수 있습니다 .

  • 문자 메시지
  • 이메일
  • 인스턴트 메시징
  • 채팅방
  • 포럼
  • 블로그
  • 데이트 사이트 또는 앱
  • 온라인 게임 플랫폼
  • X(이전 Twitter), Facebook, Instagram, YouTube, WhatsApp, Snapchat, TikTok, Reddit, Tumbler, Twitch 또는 Yelp와 같은 소셜 미디어 플랫폼
  • Tor, 재메일러 또는 암호화와 같은 익명의 통신 방법
  • 피싱, 트로이 목마, 맬웨어와 같은 해킹 기술
  • GPS, 숨겨진 카메라, 추적기 또는 키로거 스파이웨어와 같은 감시

 

만약 어떤 사람이 사이버스토킹을 중단해 달라고 요청했는데도 그 사람이 계속해서 스토킹을 한다면, 그 사람에게 조치를 취하는 것이 중요합니다.

가해자가 증거로 제출한 모든 내용의 사본을 보관하는 것이 중요합니다.
가해자는 지역 법 집행 기관에 신고하고 공식 경찰 사건 보고서를 제출해야 합니다.
일부 법 집행 기관에는 전담 사이버 범죄 전담반이 있으며, 사이버스토킹은 사이버 범죄입니다.

스토킹, 협박, 해킹 등 일부 심각한 학대 행위는 연방 범죄로 처벌될 수 있습니다.
이러한 경우, 지역 법 집행 기관과 연방 정부에 사건을 신고하는 것을 고려해 볼 수 있습니다.
또한 변호사와 상담하는 것도 고려해 볼 수 있습니다.
변호사는 피해자의 안전과 안녕을 보호하기 위해 접근 금지 명령이라고도 하는 보호 명령 신청을 도울 수 있습니다.

사이버스토킹을 하는 웹사이트나 서비스에 가해자를 신고할 수도 있습니다.
예를 들어, 페이스북, 인스타그램, 지메일 또는 다른 플랫폼을 통해 누군가를 괴롭히는 경우, 해당 회사에 신고하면 해당 회사는 문제 해결을 위한 조치를 취할 것입니다.

다음과 같은 여러 법률이 연방 차원의 사이버범죄에 초점을 맞추고 있습니다.

  • 미국법전 제18조 2261A항: 이 법은 인터넷과 같은 전자 통신 서비스를 이용하여 심각한 괴롭힘이나 스토킹과 같은 행위에 가담하는 것을 금지합니다 . 스토킹법은 이러한 행위가 상당한 정서적 고통을 유발하거나, 심각한 신체적 상해 또는 사망에 대한 두려움을 조성하려는 의도를 가져야 한다고 규정합니다.
  • 미국법전 제18조 875항: 이 법은 몸값 요구, 공갈, 또는 개인, 명예 또는 재산에 대한 해를 끼치겠다는 위협과 같은 위협을 주간 통신을 통해 행하는 것을 금지합니다 . 주간 통신은 이메일이나 인터넷과 같이 주 경계를 넘나드는 통신을 의미합니다.
  • 미국법전 제47조 223항: 이 법은 통신 기기를 통한 모욕적, 위협적 또는 괴롭히는 통신의 전송을 금지합니다 . 통신에는 음란한 발언, 요청, 제안 및 이미지가 포함될 수 있습니다.
  • 미국법전 제18편 제1030조: 이 법은 허가 없이 타인의 컴퓨터에 접근하여 정보를 얻는 행위나, 손상을 입히겠다고 위협하거나 강탈할 목적으로 컴퓨터를 해킹하는 행위를 금지합니다 .
  • 미국법전 제18조 제1028항: 이 법은 고의로 그리고 합법적인 권한 없이 타인의 신분증을 사용, 양도 또는 소지하는 것을 금지합니다 . 이는 신원 도용이라고도 합니다.

사이버스토킹에 대한 주(州) 법률은 다양합니다.
거주하는 주의 사이버스토킹 관련 법률을 확인하려면 지역 경찰서에 문의하세요.

사이버스토킹은 개인의 정신 및 정서적 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다.
예를 들어, 2021년 연구 분석 과 2022년 연구 에 따르면 사이버스토킹으로 인해 다음과 같은 증상이 나타났다고 합니다.

  • 스트레스
  • 피로
  • 불안
  • 공황 발작
  • 화
  • 짜증나게 하는 것
  • 비애
  • 착란
  • 우울증
  • 수면 장애
  • 섭식 장애
  • 약점
  • 외상 후 스트레스 장애(PTSD)

사이버스토킹은 사회생활이나 직업 등 삶의 다른 측면에도 영향을 미칠 수 있습니다.
어떤 사람들은 직장을 옮기거나, 사회생활을 포기하거나, 친구를 잃을 수도 있습니다.

사이버스토킹을 당한 사람은 변호사 상담, 기술 보안, 치료 등에 드는 비용으로 인해 돈을 잃을 수도 있습니다.

올바른 디지털 위생 습관을 실천함으로써 사이버 스토킹을 예방하고 타인의 연락 및 정보 접근을 차단할 수 있습니다.
디지털 위생은 온라인에서 자신의 디지털 발자국을 인지하고 계정과 신원을 보호하는 방법을 이해하는 것을 포함합니다.

사이버스토킹으로부터 자신을 보호하기 위해 사용할 수 있는 전략은 다음과 같습니다.

  • 자신에 대한 정보를 인터넷에서 검색하고 웹사이트에 개인 정보를 삭제하도록 요청합니다.
  • 강력한 암호와 암호 관리자를 사용하여 모든 암호를 안전하게 추적하거나 다중 요소 인증을 사용합니다.
  • 모바일 기기 암호 보호
  • 세션 종료 시 모든 계정에서 로그아웃
  • 특히 자신이 개인적으로 알지 못하는 사람과는 자신의 성명, 생년월일, 이메일 주소 등 개인 정보를 온라인에서 절대 공유하지 마십시오.
  • 실시간으로 자신의 위치를 온라인에 공유하지 않음
  • 기기에서 지리적 위치 설정 비활성화
  • 온라인 이동이나 위치를 모니터링하는 소프트웨어나 하드웨어를 찾기 위해 장치를 스캔합니다.
  • 스팸 및 이메일 기반 피싱을 최소화하고 방지하기 위해 이메일 스팸 필터 설치
  • 정보 유출을 방지하기 위한 소프트웨어 업데이트
  • 악성 소프트웨어를 감지하기 위해 바이러스 백신 소프트웨어 설치

사이버스토킹을 당하는 사람들을 위한 여러 가지 지원 방법이 있습니다.
신뢰할 수 있는 친구, 가족, 동료에게 상황을 알리면 도움을 줄 수 있고, 사랑하는 사람을 사칭하는 사람에게 실수로 정보를 유출하는 일이 없도록 도움을 줄 수 있습니다.

지역 스토킹 관련 법률을 설명하고, 지역 서비스 기관과의 연결을 돕고, 안전 계획을 수립하는 데 도움을 줄 수 있는 변호사와 연결될 수도 있습니다.
일반적으로 지역 가정 폭력 기관, 경찰서, 지방 검찰청 등에서 변호사를 찾을 수 있습니다.

사이버스토킹과 관련하여 지원을 받으려면 다음 리소스에 문의할 수도 있습니다.

  • 전국 성폭력 신고 핫라인 : 800.656.HOPE(4673)로 전화하거나 online.rainn.org를 방문하여 기밀 온라인 채팅에 접속하세요.
  • 전국 가정 폭력 신고 핫라인 : 800.799.SAFE(7233)로 전화하거나 "START"를 88788로 문자 메시지로 보내세요.
  • VictimConnect 자원 센터 헬프라인 : 1-855-4VICTIM(855-484-2846)으로 전화하거나 문자를 보내거나 온라인 채팅을 하세요 .
  • 스토킹 예방, 인식 및 자원 센터(SPARC) : SPARC의 사명은 스토킹을 겪고 있는 사람들을 돕고 지원하는 서비스가 그들의 요구에 대응할 수 있는 훈련과 자원을 갖추도록 하는 것입니다.

만약 어떤 사람이 자신이 즉각적인 위험에 처해 있다고 생각되면 911에 전화해야 합니다.

사이버스토킹은 전자 기술을 이용하여 누군가를 괴롭히거나, 해를 끼치거나, 두려움을 조성하는 행위를 말합니다.
사이버스토킹을 하는 사람들은 소셜 미디어, 이메일, 데이팅 사이트 등 다양한 기술과 기법을 사용하여 타인을 괴롭히거나 조종합니다.

가해자는 누군가에게 과도한 메시지를 보내거나, 그 사람에 대한 진짜 또는 가짜 콘텐츠를 배포하거나, 온라인 계정을 해킹하거나, 온라인 상의 움직임과 위치를 추적할 수 있습니다.

사이버스토킹은 범죄입니다.
사이버스토커가 누군가의 요구에도 불구하고 멈추지 않을 경우, 해당자는 지역 법 집행 기관에 신고할 수 있습니다.
여러 연방법이 사이버스토킹으로부터 사람들을 보호하고 있습니다.

사이버스토킹은 개인의 정신 건강에 심각한 영향을 미쳐 다양한 증상을 유발할 수 있습니다.
또한, 직업과 사회생활에도 영향을 미칠 수 있습니다.

개인은 자신의 정보를 보호하고 가해자의 사이버 스토킹 시도를 저지하기 위해 다양한 전략을 활용할 수 있습니다.
사이버 스토킹을 당하는 사람들을 돕기 위한 여러 지원 서비스도 마련되어 있습니다.

 

DARVO에 대해 알아야 할 사항

피해자와 가해자 부정, 공격, 그리고 반전(DARVO)은 가해자가 자신이 가해한 사람에게 책임을 전가하기 위해 사용하는 전술입니다.
이는 생존자의 경험을 폄하하기 위해 사용하는 일종의 조종입니다.

누군가는 DARVO를 이용해 학대 생존자가 실제로는 가해자인 것처럼 보이게 만들 수 있습니다.

DARVO를 사용하는 사람은 자신이 잘못한 것이 없다고 부인할 수 있습니다.
또한, 실제 피해자가 아니라 자신이 학대를 경험했다고 주장할 수도 있습니다.
이러한 형태의 조작은 다른 사람들이 누가 진실을 말하는지 판단하기 어렵게 만들 수 있습니다.

DARVO에 대해 자세히 알아보려면 계속 읽어보세요. DARVO가 사람의 정신 건강에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 어떻게 하면 DARVO로부터 자신을 보호할 수 있는지도 알아보세요.

 

Yoshiyoshi Hirokawa/Getty Images

DARVO는 학대 사건에 대한 책임을 학대 생존자에게 전가하는 데 사용할 수 있는 기법입니다.
또한 학대를 가한 사람이 책임과 비난의 일부를 생존자에게 전가하는 데 도움이 될 수도 있습니다.

사람들은 자신의 행동에 대한 처벌이나 반향을 피하기 위해 DARVO를 사용할 수 있습니다.

2022년 한 연구 에서는 대학 재학 중 성폭력을 경험한 여성 89명의 경험을 조사했습니다.
연구진은 참가자의 거의 절반이 가해자와의 접촉이 지속될 때 가해자로부터 DARVO 전략을 경험했다는 사실을 발견했습니다.

DARVO는 세 가지 행동으로 구성됩니다.

부인하다

학대 가해자는 자신이 잘못한 것이 없다고 부인할 수 있습니다.
학대당한 사람의 감정을 축소할 수도 있습니다.
예를 들어, 학대 가해자에게 다음과 같은 말을 할 수 있습니다.

  • 지나치게 민감하다
  • 일을 과장하다
  • 우스꽝스럽다

공격

가해자가 불법 행위로 고발될 경우, 학대 생존자의 신뢰도와 인격을 공격할 수 있습니다.
또한, 피해자의 과거 사건을 들춰내어 자신의 고발 내용을 반박할 수도 있습니다.

가해자는 학대 생존자에게 다음과 같이 말할 수 있습니다.

  • 거짓말쟁이다
  • 정신 건강 문제 가 있다
  • 약물이나 알코올을 오용하다
  • 무슨 일이 일어났는지 동의했다
  • 거짓 비난을 한 전력이 있다

그들은 또한 가스라이팅을 사용하여 학대 생존자를 혼란스럽게 만들 수 있습니다.
가스라이팅은 다른 사람을 조종하여 자신의 현실을 의심하게 만드는 것입니다.
이는 학대 생존자가 무슨 일이 일어났는지 다시 생각하게 만들 수 있습니다.

피해자와 가해자를 반대로 바꾸다

어떤 사람은 학대 생존자가 실제로 학대를 가한 사람이라고 주장할 수 있습니다.
이는 생존자의 신뢰를 떨어뜨리는 동시에 마치 학대를 당한 사람인 것처럼 보이게 하려는 의도입니다.

예를 들어, 가해자는 거짓말을 하고 학대 생존자가 다음과 같다고 말할 수 있습니다.

  • 그들을 잡으러 나가다
  • 그들을 나쁘게 보이게 만들거나 그들의 삶을 망치려고 노력한다
  • 자녀 양육권을 얻으려고 노력하다
  • 그들에게서 돈을 뜯어내려고 노력하다
  • 그들을 질투하다
  • 그들이 그들을 거부한 것에 화가 났다

DARVO는 학대 생존자의 정신 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.
자신의 트라우마가 경시되거나 무시당하는 것처럼 느끼는 것은 어려울 수 있습니다.
또한, 다른 사람들이 자신을 믿지 않는다고 느끼는 것은 해로울 수 있습니다.

2021년 연구경찰이 여성 성폭력 생존자들의 말을 믿지 않을 때 어떤 감정을 느꼈는지 조사했습니다.
연구진은 여성 생존자들이 다음과 같은 감정을 느꼈다는 사실을 발견했습니다.

  • 경찰에 대한 신뢰 상실
  • 경찰에 의해 피해를 입었고 일어난 일에 대해 자신이 잘못했다고 느꼈습니다.
  • 자존감, 자기 이미지, 자신감 또는 자존감의 상실
  • 전반적인 건강과 웰빙에 부정적인 영향

2017년 연구 에 따르면, DARVO를 사용하는 가해자는 피해자에게 학대 사건에 대한 책임이 자신에게 있다고 느끼게 할 수 있습니다.
연구원들은 DARVO에 더 많이 노출될수록 자신이 겪은 학대에 대해 스스로를 탓할 가능성이 더 높다는 점에 주목했습니다.

DARVO는 다른 사람들이 학대의 가해자와 생존자를 보는 방식에도 영향을 미칠 수 있습니다.

2023년에 학부생을 대상으로 진행된 한 연구에서는 DARVO가 성폭력 가해자와 생존자에 대한 인식에 미치는 영향을 조사했습니다.
연구진은 연구 참가자들이 DARVO를 사용한 가해자를 다음과 같이 평가했다는 사실을 발견했습니다.

  • 덜 학대적
  • 성폭행에 대한 책임이 덜하다
  • DARVO를 사용하지 않은 가해자보다 더 믿을 만하다

또한, 참가자들은 DARVO를 사용한 가해자의 생존자들을 덜 믿을 만하고 더 학대적이라고 평가했습니다.
또한 생존자를 처벌할 의향이 있는 반면, 가해자를 처벌할 의향은 더 낮았습니다.

학대에서 살아남은 사람들은 자신에게 일어난 일에 대해 자신이 책임이 없다는 것을 이해하는 것이 중요합니다 . 책임은 학대를 가한 사람에게 있습니다.

사람들은 여러 가지 방법으로 DARVO로부터 자신을 보호할 수 있습니다.

DARVO와 그 징후에 대해 아는 것은 DARVO 발생 시기를 파악하는 데 도움이 될 수 있습니다.
2020년 연구 에 따르면 DARVO 기법 교육을 받은 사람들은 가해자를 덜 믿을 만하다고 생각했습니다.
또한, 참가자들은 학대 생존자를 더 믿을 만하고 덜 학대적이라고 생각했습니다.

DARVO로부터 자신을 보호하기 위해 사용할 수 있는 다른 방법은 다음과 같습니다.

  • DARVO 및 기타 학대 발생 사항(날짜 및 시간 포함)을 기록하거나 기록합니다.
  • 그들이 받아들일 수 있는 것과 용납할 수 없는 것에 대한 경계를 설정합니다.
  • 정신 건강 전문가 와 상담하기
  • 지원 담당자와 상담하거나 학대 생존자를 위한 지원 그룹 찾기

지원이 가능합니다

정서적 학대를 포함한 가정 폭력을 경험하는 사람들을 위해 다양한 지원 단체와 자원이 마련되어 있습니다 . 이러한 자원 중 일부는 다음과 같습니다.

  • 전국 가정 폭력 신고 핫라인(National Domestic Violence Hotline) 은 800-799-7233으로 연중무휴 24시간 전화하거나 88788로 "START" 문자를 보낼 수 있습니다.
  • 전국 가정 폭력 신고 핫라인 지역 자원 디렉토리
  • 범죄 피해자를 위한 국가 센터의 VictimConnect
  • 학대 생존자를 위한 아메리카 원주민 및 알래스카 원주민을 위한 StrongHearts 원주민 지원 전화
  • 미국 법무부 여성 폭력 방지국 지역 자원 디렉토리
  • 가정 폭력에 관한 국가 자원 센터
  • 친밀한 파트너 폭력 정보질병통제예방센터(CDC)

누군가가 신체적으로 학대하거나 폭력을 행사하거나, 자신의 생명이 위험하다고 느낄 경우 즉시 911에 전화해야 합니다.

DARVO는 학대 가해자들이 학대 생존자에게 책임을 전가하기 위해 사용하는 전술입니다.
그들은 이를 통해 생존자를 혼란스럽게 하고 조종하며, 그들의 신뢰성을 공격합니다.

DARVO는 다른 사람들이 생존자를 바라보는 방식에 영향을 미칠 수 있습니다.
생존자가 덜 신뢰할 만하다고 느낄 수도 있고, 생존자를 학대한 사람이 더 믿을 만하다고 느낄 수도 있습니다.

DARVO로부터 자신을 보호하는 방법은 여러 가지가 있습니다.
DARVO 전략에 대해 배우면 DARVO 발생 시 이를 인지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
또한 DARVO 및 기타 학대 사례를 기록해 두는 것도 도움이 될 수 있습니다.

DARVO 및 기타 형태의 학대를 경험한 사람들을 위한 다양한 지원이 마련되어 있습니다.
신체적 폭력을 경험하거나 생명이 위험할 수 있다고 생각되는 경우, 즉시 911에 신고해야 합니다.


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