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- 미국 심장 협회(AHA)의 새로운 혈압
지침은 이전 권장 사항을 재확인하고 몇 가지 주요 변경 사항을 포함했습니다.
- 새로운 지침에서는 고혈압에 대한 조기
치료와 금주를 권고하고 있습니다.
- 또한 그들은 임신 중과 임신 후 고혈압의
위험성을 강조합니다.
새로운 혈압
고혈압 은 심혈관 질환 발병의 가장 흔한 위험 요인입니다 .
고혈압은 약에 영향을 미칩니다.
고혈압 성인 4명 중 약 1명만이 혈압을 조절하고 있습니다.
최신 지침은 거의 10년 전에 발표된 2017년 버전과 크게 다르지 않습니다.
핵심 권고 사항은 그대로 유지됩니다.
성인은 130/80mmHG 미만의 혈압을 유지해야 합니다.
그들은 또한 이 목표를 달성하는 데 도움이 되는 수정 가능한 생활 방식의 변화로서 식단, 소금 섭취 , 체중 감량 의 중요성을 계속 강조합니다 .
하지만 중요한 변화와 업데이트도 있는데, 바로 고혈압에 대한 더 조기의 공격적인 치료입니다.
대부분의 사람들에게 2017년 지침에 제시된 조언은 여전히 유효합니다.라고 스탠퍼드 의대 의학 교수이자 예방 결과 및 실무 프로그램 책임자인 랜달 S. 스태퍼드(Randall S. Stafford , MD, PhD)는 말했습니다.
스태퍼드는 2017년 미국심장협회(AHA) 고혈압 지침 위원회 위원이기도 했습니다.
이번 개정된 지침은 고혈압 관련 질환이 있는 경우 고혈압 치료를 더욱 집중적으로 시행할 것을 권고합니다.
만성 신장 질환, 관상동맥 질환 , 당뇨병이 있거나 뇌졸중이나 심장마비 와 같은 심혈관 질환 발생 위험이 높은 환자의 경우 치료 강도가 약간 더 높습니다 .라고 스태퍼드 박사는 헬스라인에 말했습니다.
새로운 가이드라인의 주요 내용과 혈압을 낮추기 위해 취할 수 있는 실행 가능한 단계는 다음과 같습니다.
올해 혈압의 분류는 바뀌지 않았지만, 치료를 받아야 할 시기는 바뀌었습니다.
고혈압의 단계는 다음과 같이 분류됩니다.
- 정상: 120/80 mm/Hg 미만
- 높음: 120–129 / 80 미만
- 1단계 고혈압(고혈압): 130~139 또는 80~89
- 2기 고혈압(고혈압): 140 이상 또는 90 이상
- 심각한 고혈압: 180 이상 및/또는 120 이상
- 고혈압 응급 상황: 180 이상 및/또는 120 이상
이전 지침에서는 혈압이 140mmHg 이상인 2기 고혈압 환자에게 생활 습관 개선 및 약물 치료를 권장했습니다.
새로운 지침에서는 혈압이 130~139mmHg 범위인 1기 고혈압 환자를 포함하도록 기준을
낮췄습니다.
의사는 3개월에서 6개월 동안 생활 습관 개선을 시작할 것으로 예상됩니다.
그 후에도 혈압이 목표치보다 높으면 약물 치료를 추가할 수 있습니다.
이러한 변경과 함께 지침에서는 다음을 사용할 것을 권장합니다.
이 계산기는 심혈관, 신장, 대사 건강 측정치를 결합한 최초의 위험 계산기로, 심혈관 질환 위험을 예측하고 개인 맞춤형 치료를 안내합니다.
저자들은 이제 조기 치료로의 전환의 일환으로 고혈압이 나중에 치매가
발병하는 데 중요한 역할을 한다는 점을 강조합니다.
“혈압을 집중적으로 낮추면 인지 기능 저하 및 치매 위험이 감소한다는 더욱 명확하고 강력한 증거가 있습니다.
”
또 다른 변화는 이제 최소한의 알코올 소비를 권장한다는 것입니다.
이상적으로는 전혀 소비하지 않는 것이 좋습니다.
이 새로운 지침은 음주에 있어서는 적게 마시는 것이 더 좋다는 것을 분명히 합니다.
실제로 이 지침에 제시된 데이터는 알코올 섭취를 완전히 중단하는 것이 혈압, 특히 기존 고혈압 환자의 혈압에 가장 긍정적인 영향을 미칠 수 있음을 시사합니다.라고 밴더빌트 대학교 메디컬 센터 밴더빌트 심장혈관 연구소의 전무이사인 다니엘 무뇨스 (Daniel Muñoz, MD, MPA)는 말했습니다.
무뇨스는 새로운 지침에 참여하지 않았습니다.
술을 마시기로 한 사람의 경우 현재 권장량은 남성의 경우 하루 2잔을 넘지 않고, 여성의 경우 하루 1잔을 넘지 않는 것입니다.
그럼에도 불구하고 스태퍼드는 알코올 노출에는 안전한 수준이 없다고 지적했다.
고혈압 예방의 핵심은 식이에서 소금(나트륨) 섭취를 제한하는 것 입니다.
변경 사항은 없지만 최신 지침은 하루 나트륨 섭취량을 2,300밀리그램
미만으로 제한하라는 기존 권장 사항을 강화하며, 이상적인 목표는 하루 1,500mg(약 ¾ 티스푼)입니다.
무뇨스는 새로운 지침은 과도한 나트륨 섭취와 고혈압 사이의 명확한 연관성을 감안할 때, 식이 나트륨 섭취량을 조절하고 제한하는 것의 중요성을 명확히 밝혔습니다.라고 말했습니다.
소금 섭취량을 관리하는 것은 어려울 수 있지만, 전문가들은 다음과 같은 몇 가지 간단한 방법을 권장합니다.
- 칼륨 기반 소금 대체물을 선택적으로 사용
- 외식할 때 소금을 적게 또는 적게 넣는다
- 영양성분표를 읽고 나트륨 함량이 높은 음식을 피하세요
- 식사 시간에 소금통을 건너뛰다
임신 중이거나 임신을 계획 중이라면 혈압 수치를 알아야 합니다.
임신 중 고혈압은 자간전증 , 뇌졸중, 신장 질환, 조산 등 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다 .
이 지침에는 임신 중 혈압 관리 방법에 대한 중요한 새로운 권고 사항이 포함되어 있으며, 산후 혈압 모니터링의 중요성도 강조됩니다.
임신 중이나 산후 고혈압은 산모의 건강을 위협할
수 있으며, 태아의 건강에도 영향을 미칠 수 있습니다.라고 무뇨스는 말했습니다.
그는 다행히도 임신 중과 임신 후 혈압을 조절 하는 효과적인
치료법이 있다는 것을 알고 있습니다.라고 덧붙였습니다.
고혈압을 막기 위한 식이 요법 (DASH)은 혈압을 낮추고 심장 건강을 개선하기 위한 표준 권장사항입니다 .
DASH 식단은 혈압 관리 에 효과가 입증된 방법입니다 . 균형 잡힌
식단이며 과일, 채소, 통곡물 등 영양소가 풍부합니다 . 또한 소금과 포화지방 함량이 낮아 심혈관 건강에 도움이 됩니다.라고 무뇨스는 말했습니다.
또한, 운동과 체중 감량을 포함한 다른 생활 방식 요인은 혈압을 낮추고
전반적인 심혈관 건강을 개선하는 데 중요한 요인입니다.
이 지침은 주당 150분의 중강도 운동을 표준 목표로 권장합니다.
또한 체중의 5% 정도만 감량 해도 건강상의 이점을 얻고 혈압을 개선하기에 충분하다고 강조합니다.
과체중은 심장에 과도한 부담을 주고 혈관에도 과도한 부담을 줍니다.
체중을 감량하면 이러한 부담을 줄이고 심혈관계가 최상의 상태로 작동할 수 있습니다.
또한 안전하고 지속
가능한 방법, 특히 건강한 식단 과 규칙적인 운동을 통해 체중을 감량하는 것이 최선이라고 덧붙이고 싶습니다 .라고 무뇨스는 말했습니다.
이 가이드라인은 또한 GLP-1 약물 과 비만 수술을 효과적인 체중 감량 방법으로 인정하며, 혈압을 낮추는 데에도 도움이 된다고 밝혔습니다.
올해는 일반적인 권장 사항에 대한 대대적인 개편은 없지만, 업데이트를 통해 개인이 혈압 목표를 달성하기 위해 취할 수 있는 가장 중요한 단계에 대한 시기적절하고 최신 정보를 제공합니다.
이 지침은 고혈압이 만연해 있지만 치료 가능성도 매우 높다는 점을 상기시켜줍니다.
많은 사람들에게 고혈압 증상이 나타나지 않기 때문에 '침묵의
살인자' 라고 불리는 고혈압은 종종 ' 침묵의 살인자 '입니다.
이 최신 정보는 사람들이 생활 습관 개선과 적절한 약물 치료를 통해 혈압을 관리함으로써 심장 질환, 뇌졸중, 치매, 만성 신장 질환 의 위험을 줄이는 데 도움이 될 것입니다.라고 존스는 말했습니다.
고혈압의 합병증
고혈압은 흔한 질환이지만, 치료하지 않고 방치하면 더 심각한 합병증으로 이어질 수 있습니다.
이러한 합병증에는 심장 및 신장 손상,
뇌졸중, 말초 동맥 질환 등이 포함됩니다.
고혈압은 고혈압이라고도 합니다.
혈압은
고혈압이 있으면 혈액이 너무 강하게 흐릅니다.
어떤 경우에는 혈관이 터질 수도 있습니다.
고혈압은 신체의 압력을 증가시키거나 혈관과 동맥을 막아 여러 합병증을 유발할 수 있습니다.
이러한 합병증 중 일부는 심장, 뇌, 신장과 같은 중요 장기에
영향을 미칩니다.
이 기사에서는 고혈압의 일반적인 건강 합병증에 대해 살펴봅니다.
고혈압은 심장과 관련된 수많은 합병증을 유발할 수 있습니다.
- 협심증 및 심장 질환: 협심증은 심장 질환의 존재를 나타내는 흉통의 한 유형입니다.
고혈압성 심장 질환은 심장의 기능과 구조에 변화가 생기는 것을 말합니다.
협심증과 심장 질환이 있으면 추가적인 심장 질환 발생 위험이 높아질 수 있습니다. - 심장마비: 심장마비 는 심장의 동맥이 막혀 혈액 순환이 원활하지 않은 상태를 말합니다.
고혈압은 동맥에 가해지는 압력이 증가하여 동맥이 손상되고 막히게 하여 심장마비를 유발할 수 있습니다. - 심부전: 시간이 지남에 따라 혈압이 상승하면 심장이 더 열심히 일하게 되어 심장이 커집니다.
이렇게 되면 심장이 더 이상 신체의 다른 부위로 혈액을 공급하지 못하게 될 수 있습니다.
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고혈압은 뇌졸중을 일으켜 뇌에 영향을 미칠 수 있습니다 .
뇌졸중이 발생하면 혈관이 막혀 혈액과 산소가 풍부한 중요한 세포가 뇌로 전달되지 못할 수 있습니다.
경우에 따라 혈관이 터질 수도 있습니다.
고혈압이 뇌졸중의 유일한 위험 요인은 아니지만 주요 원인입니다.
뇌졸중의 추가 위험 요인
- 고콜레스테롤
- 흡연
- 신체 활동 부족
많은 뇌졸중 위험 요인은 금연 및 신체 활동 우선과 같은 생활 습관 개선을 통해 관리할 수 있습니다.
하지만 뇌졸중은 가족력도 있을 수 있습니다.
뇌졸중은 치매 위험도 증가시킵니다 . 동시에 고혈압 또한 치매 위험 요인으로 간주됩니다.
뇌졸중은 의학적 응급 상황입니다
본인이나 가까운 사람이 다음과 같은 증상을 보이면 즉시 911이나 지역 응급 서비스에 전화하세요.
- 갑자기 발생하는 심한 두통
- 얼굴이나 팔 등 신체 한쪽에 무감각이나 약함이 있음
- 착란
- 시력 문제
- 균형과 조정력 상실
대사 증후군 은 다음과 같은 현상을 설명하는 데 사용되는 포괄적인 용어입니다.
- 고혈압
- 혈당 상승 (고혈당)
- 중성 지방 수치 상승
- HDL(좋은) 콜레스테롤 수치 감소
- 높은 허리 둘레
고혈압을 제대로 관리하지 않으면 신장 질환 위험이 높아질 수 있습니다.
실제로 고혈압은
고혈압은 신장 내 동맥에 압력을 가해 결국 손상과 질병을 초래할 수 있습니다.
고혈압은 결국 신장이 혈액을 여과하는 방식을 방해하여, 일반적으로 소변을 통해 체외로 배출되는 독소가 쌓이는 결과를 초래할 수 있습니다.
고혈압과 신장 질환을 동시에 앓으면 추가적인 문제가 발생할
수 있습니다.
고혈압은 신장 동맥에 체액이 고이게 하여 혈압을 더욱 높일 수 있습니다.
이는 결국 신부전 으로 이어질 수 있습니다 .
진단되지 않고 치료되지 않은 고혈압
이로 인해 말초 동맥질환(PAD) 발병 위험이 높아질 수 있습니다 .
말초동맥질환(PAD)은 하지 동맥에 영향을 미치는 심각한 질환입니다.
말초동맥질환이 있으면 죽상 동맥경화증으로 인해 심장이 다리로 이어지는 동맥을 통해 혈액을 더 이상 생산할 수 없게 됩니다 .
고혈압은 흡연이나 당뇨병과 같은 다른 위험 요인과 함께 말초동맥질환(PAD)을 유발할 수 있습니다.
10세 이상 성인에게 가장 흔하게 나타납니다.
PAD의 일반적인 증상은 다음과 같습니다.
- 걷는 동안 통증
- 다리의 탈모
- 발 궤양
고혈압을 치료하지 않거나 충분히 치료하지 않으면 시간이 지남에 따라 안구 질환의 원인이 될 수 있습니다.
결국 고혈압으로 인한 안구 질환은 시력 상실로 이어질 수 있습니다.
고혈압에서 나타나는 세 가지 유형의 눈 문제
- 맥락막병증: 이 질환은 망막 아래에 체액이 축적되어 시력이 왜곡되거나 감소할 수 있습니다.
- 시신경병증: 안구 신경 손상으로도 알려진 시신경병증은 눈의 혈류 감소로 인해 시신경이 영구적으로 손상될 때 발생합니다.
손상된 안구 신경은 시력 상실로 이어질 수 있으며, 이는 영구적일 수 있습니다. - 망막병증: 고혈압성 망막병증 이라고도 하는 이 질환은 망막으로 가는 혈류 감소로 인해 시야가 흐릿해집니다.
심한 경우 시력 상실이 발생할 수 있습니다.
건강한 혈압은 성 기능에 필수적입니다.
고혈압이 있으면 골반 부위로 가는 혈류가 감소하여 성욕 감퇴로 이어질 수 있습니다.
고혈압이 있는 남성은 혈류 문제로 인해 발기부전을 겪을
수도 있습니다.
여성은 질 건조증 과 피로를 경험할 수 있습니다.
반대로, 현재 고혈압 진단을 받지 않았더라도 성기능 장애 증상이 나타나면 의사의 진료를 받아보는 것이 좋습니다.
의사는 혈압 문제를 포함한 근본 원인을 파악하는 데 도움을
줄 수 있습니다.
또 다른 고려사항은 항고혈압제의 사용입니다.
고혈압 치료를 시작하기 전이나 이미 약을 복용하고 있는 경우, 이 문제에 대해 의사와 상담하는 것이 중요합니다.
고혈압은 합병증이 발생할 때까지 증상을 유발하지 않기 때문에 종종 침묵의 살인자 라고 불립니다 . 실제로
고혈압은 서서히 진행되며, 합병증은 수년에 걸쳐 발생합니다.
정확한 경과 시간은 개인마다 매우 다릅니다.
가장 중요한 것은 혈압 문제를 일찍 발견하고 평생 관리하기 위한 조치를 취하는 것입니다.
혈압을 관리하기 위한 조치를 취하면 고혈압 관련 합병증을 예방하는 데 도움이 됩니다.
첫째, 고혈압 진단에는 정기적인 혈압 측정이 매우 중요합니다.
미국 심장 협회(American Heart Association)는 정상 혈압을 다음과 같이 정의합니다.
또한 의사는 다음을 권장할 수 있습니다.
- 식단에서 소금 섭취를 제한하다
- 금연
- 알코올 소비 제한
- 스트레스 관리
- 매일 운동하기
- 체중 관리
고혈압은 흔하지만 심각한 질환으로, 여러 건강 합병증의 위험을 높일 수 있습니다.
정기적으로 검진을 받고 의사와 상담하고, 권장대로 혈압 약을 복용하는 것이 중요합니다.
혈압을 관리하면 심장마비, 뇌졸중, 신장 질환 등 고혈압 관련 합병증의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.
고혈압성 심장병
고혈압성 심장병은 고혈압으로 인해 발생하는 심장 질환을 말합니다.
심장이 높은 압력으로 작동하면 여러 가지 심장 질환이 발생합니다.
고혈압성 심장 질환에는 심부전, 심장 근육 비후, 관상동맥 질환 및 기타 질환이
포함됩니다.
고혈압성 심장병은 심각한 건강 문제를 일으킬 수 있으며, 고혈압으로 인한 사망의 주요 원인입니다.
일반적으로 고혈압 과 관련된
심장 문제 는 심장의 동맥과 근육과 관련이 있습니다.
고혈압성 심장 질환의 유형은 다음과 같습니다.
동맥의 협착
관상동맥은 심장 근육으로 혈액을 운반합니다.
고혈압으로 인해 혈관이 좁아지면 심장으로 가는 혈류가 느려지거나 멈출 수 있습니다.
이러한 상태를 관상동맥 질환(CHD) 이라고 하며 , 관상동맥 질환이라고도 합니다.
관상동맥 심장병(CHD)은 심장이 기능하고 다른 장기에 혈액을 공급하는 데 어려움을 겪게 합니다.
좁아진 동맥에 혈전이 끼어 심장으로 가는 혈류가 차단되면 심장마비
위험이 높아질 수 있습니다.
심장의 비후 및 확대
고혈압은 심장이 혈액을 펌프질하는 데 어려움을 겪게 합니다.
신체의 다른 근육과 마찬가지로, 규칙적인 운동은 심장 근육을 두껍고 자라게 합니다.
이는 심장 기능에 변화를 초래합니다.
이러한 변화는 대개 심장의 주요 펌프실인 좌심실에서 발생합니다.
이 질환을 좌심실 비대(LVH) 라고 합니다 .
관상동맥 질환(CHD)은 좌심실비대(LVH)를 유발할 수 있으며, 그 반대의 경우도 마찬가지입니다.
관상동맥질환(CHD)이 있으면 심장이 더 열심히 일해야 합니다.
좌심실비대가 심해지면 심장이 비대해져 심장에서 혈액이 빠져나가는 것을 방해할 수 있습니다.
이는 관상동맥질환 증상 으로 이어질 수 있습니다 .
합병증
CHD와 LVH는 모두 다음과 같은 결과를 초래할 수 있습니다.
- 심부전 : 심장이 신체의 나머지 부분으로 충분한 혈액을 펌핑 할 수 없음
- 부정맥 : 심장이 비정상적으로 뛰는 것
- 허혈성 심장병 : 심장에 충분한 산소가 공급되지 않습니다.
- 심장마비 : 심장으로 가는 혈류가 차단되어 심장 근육이 산소 부족으로 죽는 현상
- 갑작스러운 심장마비 : 심장이 갑자기 멈추고 호흡이 멈추며 의식을 잃는 경우
- 뇌졸중 : 뇌로 가는 혈류가 멈춘다
- 급사
심장병은 미국에서 남녀 모두의 주요 사망 원인입니다.
고혈압성 심장 질환의 주요 위험 요인은 고혈압입니다.
다음과 같은 경우 위험이 증가합니다.
- 당신은 과체중이에요
- 너는 운동을 충분히 하지 않아
- 당신은 담배를 피운다
- 당신은 지방과 콜레스테롤이 높은 음식을 먹습니다
가족력이 있는 경우 심장 질환에 걸릴 위험이 더 높습니다.
남성은 폐경을 겪지 않은 여성보다 심장 질환에 걸릴 위험이 더 높습니다.
남성과 폐경 후 여성 모두
위험도가 동일합니다.
성별에 관계없이 나이가 들면서 심장 질환 위험이 증가합니다.
증상은 질환의 심각도와 진행 정도에 따라 다릅니다.
증상이 전혀 나타나지 않을 수도 있고, 다음과 같은 증상이 나타날 수도 있습니다.
- 흉통(협심증)
- 가슴의 답답함이나 압박감
- 호흡 곤란
- 피로
- 목, 등, 팔 또는 어깨의 통증
- 지속적인 기침
- 식욕 부진
- 다리 또는 발목 부기
심장이 갑자기 빠르게 또는 불규칙하게 뛰면 응급 치료가 필요합니다.
실신하거나 가슴에 심한 통증이 있는 경우 즉시 응급 치료를 받거나 119에 전화하십시오.
정기적인 신체 검사를 통해 고혈압 여부를 확인할 수 있습니다.
고혈압이 있는 경우, 심장 질환 증상을 주의 깊게 살펴보세요.
의사는 환자의 병력을 검토하고 신체 검사를 실시하며 실험실 검사를 통해 신장, 나트륨, 칼륨, 혈구 수치를 검사합니다.
다음 테스트 중 하나 이상을 사용하여 증상의 원인을 파악하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 심전도 : 심장의 전기적 활동을 모니터링하고 기록합니다 . 의사가 가슴, 다리, 팔에 패치를 부착합니다.
결과는 화면에 표시되며, 의사가 해석합니다. - 심장초음파 : 초음파를 이용해 심장의 자세한 사진을 찍습니다 .
- 관상동맥조영
: 관상동맥을 통한 혈류를 검사합니다 . 카테터라는 가느다란 관을 사타구니나 팔의 동맥을 통해 심장까지 삽입합니다.
- 운동 부하
검사 : 운동이 심장에 미치는 영향을 살펴봅니다 . 실내 자전거를 타거나 러닝머신에서 걷도록 요청받을 수 있습니다.
- 핵의학 검사 : 심장으로 들어가는 혈류를 검사합니다 . 이 검사는 보통 휴식과 운동 중에 실시됩니다.
고혈압성 심장병의 치료는 질병의 심각성, 나이, 병력에 따라 달라집니다.
약물
약물은 다양한 방식으로 심장 건강에 도움을 줍니다.
주요 목표는 혈액 응고를 예방하고, 혈류를 개선하며, 콜레스테롤 수치를 낮추는 것입니다.
일반적인 심장병 치료제의 예는 다음과 같습니다.
- 혈압을 낮추는 데 도움이 되는 수분제
- 흉통 치료를 위한 질산염
- 고콜레스테롤 치료를 위한 스타틴
- 혈압을 낮추는 데 도움이 되는 칼슘 채널 차단제와 ACE 억제제
- 혈전을 예방하기 위한 아스피린
모든 약은 항상 처방된 대로 정확하게 복용하는 것이 중요합니다.
수술 및 장치
더 심각한 경우에는 심장으로 가는 혈류량을 늘리기 위해 수술이 필요할 수 있습니다.
심박수나 리듬 조절에 도움이 필요한 경우, 의사는 심장박동기라는 배터리로
작동하는 장치를 가슴에 수술적으로 이식할 수 있습니다.
심박 조율기는 심장 근육을 수축시키는 전기
자극을 생성합니다.
심박조율기 이식은 심장 근육의 전기 활동이 너무 느리거나 없을 때 중요하고 유익합니다.
심장충격기(ICD)는 심각하고 생명을 위협하는
심장 부정맥을 치료하는 데 사용할 수 있는 이식형 장치입니다.
관상동맥우회술(CABG)은 막힌 관상동맥을 치료합니다.
이 수술은 중증 관상동맥질환(CHD)에서만 시행됩니다.
상태가 특히 심각한 경우 심장 이식이나 기타 심장 보조 장치가 필요할 수 있습니다.
장기 전망
고혈압성 심장 질환의 회복은 정확한 상태와 심각도에 따라 달라집니다.
경우에 따라 생활 습관을 개선하면 악화를 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
심각한
경우에는 약물 치료와 수술이 질병 관리에 효과적이지 않을 수 있습니다.
혈압을 관리하고 과도해지는 것을 예방하는 것은 고혈압성 심장 질환을 예방하는 가장 중요한 방법 중 하나입니다.
건강한 식단을 섭취하고 스트레스 수준을 관리하여
혈압과 콜레스테롤을 낮추는 것이 심장 질환을 예방하는 가장 좋은 방법일 수 있습니다.
건강한 체중 유지, 충분한 수면, 그리고 규칙적인 운동은 일반적인 생활 습관 권장 사항입니다.
전반적인 건강을 개선하는 방법에 대해 의사와 상담하세요.
고혈압성 심장병은 얼마나 심각한가요?
고혈압성 심장병은 치료가 필요한 심각한 질환입니다.
사망 위험을 증가시키고
고혈압으로 인해 심장이 손상되기까지 걸리는 시간은 얼마나 됩니까?
장기적인 고혈압은 궁극적으로 심장 손상, 그리고 종종 심부전으로 이어집니다 . 심장 손상이 발생하는 데 걸리는 시간은 사람마다 다르며, 혈압 조절이 얼마나 제대로 이루어지지 않는지, 그리고 좌심실 손상을 판단하는 데 사용되는 지표는 무엇인지에 따라 달라집니다.
고혈압을 치료하면 심장 손상을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
고혈압으로 인한 심장 손상을 되돌릴 수 있을까?
에이
하지만 고혈압으로 인한 심장 손상을 되돌리는 것이 항상 가능한 것은 아닙니다.
잘 개발된 치료 계획을 따르면 증상을 관리하고 질병 진행을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.